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怀孕后期要提防的五种症状 脚踝浮肿

怀孕后期要提防的五种症状 脚踝浮肿

在怀孕的中后期,随着宝宝体重的增加,准妈妈的腿部及脚踝所承受的压力也随之增加,也因此出现腿部循环变差,形成腿部、肿胀。

方法:准妈妈要注意避免长时间的战力,平躺时将脚稍微抬高,这样可以有效减轻腿部肿胀。

注意:如果准妈妈出现手部及脸部肿胀,则说明情况比较严重,应立即去医院就诊。

怀孕后期要提防的五种症状 阴道出血

孕晚期出现无痛性反复性阴道流血是前置胎盘的主要症状,这种前置胎盘严重时还可能导致大量出血引起孕妇休克。

主要依据:其主要一句来源于B超检查。

另外,胎盘早期剥离也是孕后期阴道出血的主要因素之一,通常发生在孕20周后或者分娩期。

临床表现:阴道流血伴有不同程度的腹痛,严重时由疼痛及出血导致休克。

缺乏营养什么症状 脚踝浮肿:缺乏钾

钾是调节体内血液和体液的酸硷平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。

长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状,像大量运动后由于水分流失过多,钾离子流失就容易抽筋,长时间则会发现身体变得浮肿,特别在脚踝处较明显。

改善方法:运动完吃香蕉补充高量钾,可防止抽筋,每天吃定量的蔬菜水果也能补充足够的钾.

孕期浮肿发生的常见部位

正常的浮肿通常只在脚和脚踝上出现,有的孕妇浮肿可能发生在手指、脸、下背和手腕上。

孕妇的浮肿出现在手指、面部、手腕上,如果你的手腕和手都浮肿了,那被称为腕管综合征,这是由于浮肿压迫了向上延伸到胳膊的神经管。除此之外,下肢是浮肿的高发区,小腿、脚踝在孕期都会胖一圈。值得注意的是,如果浮肿变得很严重,发展到小腿,并且按下去出现一个凹陷,就可能是先兆子痫,你应该马上去看医生,确保自己没有出现并发症。如果只有一条腿浮肿,尤其是如果你的小腿发红、疼痛、变粗,你也应该去看医生,因为你可能患了血栓。早预防早治疗,对您和家人都是最正确的选择。

那么什么时候容易产生孕期浮肿呢?根据医生总结,孕妇怀孕满28周后,特别容易产生浮肿现象。这是因为在这个时间段子宫体积增长,开始压迫静脉血管。随着孕周的增加,浮肿的现象会更加明显,孕妇的不适感也会相应增加。所以各位准妈妈们在这个时间段应该及时和医生沟通,做好调理工作。准爸爸们也应该在28周左右的时间留意关注妻子体态的变化,有浮肿现象发生不要慌张,及时和医生沟通,了解孕期浮肿的知识,为妻子改善饮食、调节心情,帮助孕妇顺利克服浮肿带来的不适。尽到自己作为丈夫所应尽的职责。

缺乏营养会有什么症状 脚踝浮肿缺乏钾

钾是调节体内血液和体液的酸堿平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。

长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状,像大量运动后由于水分流失过多,钾离子流失就容易抽筋,长时间则会发现身体变得浮肿,特别在脚踝处较明显。

来源:运动完吃香蕉补充高量钾,可防止抽筋,每天吃定量的蔬菜水果也能补充足够的钾。

孕妈妈选鞋要谨慎

很多妇女怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右,脚浮肿更明显;在分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出。因此,孕妇走起路来难以掌握身体平衡。为了做好孕期保健,妇女怀孕后在穿鞋时应注意:

1.鞋跟要低些:穿高跟鞋走路要付出更多的体力,容易疲劳,因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。这会影响胎儿的发育。

但孕妇也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路,一般是脚跟先着地而脚心后着地,容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。妇女怀孕3个月后,应穿行走比较方便的鞋,最好选择有一点点高度的坡跟鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋,穿着也舒服。

2.材料要轻便:妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3.尺寸稍大点:随着身体一天天变得笨重,小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以,鞋要宽松一些,双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚。

4.需防滑:孕妇穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。坡跟泡沫底凉鞋弹性好,但底子滑,在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候先看看它的底子是否防滑,不然,雨天走路就会担惊受怕了。

孕妈妈选鞋要谨慎,另外,专家建议:准妈妈因为体形变化和体重增加,行动非常不便,走路时,腿和脚的压力增大,重心也发生改变。所以在夏天选购鞋子时,要选择材料柔软、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋。

什么样的睡姿能缓解孕期水肿

许多孕妇在怀孕期间发现自己的腿胖了、脚也增大了。医学专家指出,女性在怀孕期间下肢出出现水肿很正常,而休息和睡觉的时候左侧卧位可以帮孕妇缓解这种情况。

妇产科专家指出,怀孕期间孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象,尤其是怀孕6个月以后,多数孕妇都可能出现下肢水肿。出现这种情况,是由于怀孕期间随着胎儿不断增大的子宫压迫下腔静脉、引起血液回流而导致下肢水肿。水肿部位常出现在双膝以下特别是脚踝。也有的孕妇大腿、小腿地都会出现水肿。

要在怀孕期间尽量减轻水肿,是无需用药治疗的。要减轻这一症状就要减轻子宫对下腔静脉的压迫,首先不要站或蹲、坐太久,坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高,还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外,适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。此外,怀孕期间孕妇的低蛋白状况也会导致孕妇下肢浮肿,这是因为在怀孕期间孕妇和胎儿两个都需要大量蛋白,如果蛋白补充不够的话也会出现上述情况。因此建议孕妇注意蛋白质的补充,可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物。

怀孕后期要提防的五种症状 腹部疼痛

怀孕后腹部疼痛一般来说有两种原因:

一种是正常的生理性疼痛,这种生理性腹痛不会太严重,发作时间较短,其主要原因是因为怀孕后子宫变大,子宫韧带受到牵扯导致的,一般不会影响日常生活。

还有一种腹痛是病理性引起的,这种腹痛通常预示着几种征兆:先兆性流产、宫外孕、器质性疾病。

孕妇脚踝肿原因

孕妇脚踝肿原因:

一、下肢血液回流受阻,引起下肢浮肿。

二、内分泌变化原因:怀孕后,内分泌功能发生变化,雌激素、醛固酮分泌增多,体内水、钠潴留较多,可引起水肿。

三、血液稀释:乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大,血浆蛋白则没什么增加,血液相对变稀,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙而水肿。

孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿。显性水肿表现皮肤紧而亮,弹性降低,手指按压呈凹陷,由踝部开始,身上发展到小腿、大腿甚至腹部。隐性水浮躁表现为体表无明显水肿,水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中,体重增长很快,每周超过0.5Kg。

如果孕妇仅有小腿浮肿一般不需要治疗。只要多加休息,避免站立时间过长,适当做些如抬高下肢的动作,少吃盐,水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物,因为利尿药会排钾,可能会造成血钾过低。

在对孕妇脚踝肿原因认识后,治疗孕妇脚踝肿的时候,都是要根据孕妇脚踝肿原因进行,缓解孕妇脚踝肿时间不是很长,所以女性不用过于担心,但是要注意的是,脚裸肿长时间不好,需要根据医生建议进行治疗,这点也是要注意的。

脚踝浮肿是什么原因

1、体位因素:长时间地行走或站立、坐姿不当,双腿下垂时间过长,长期坐着可导致下肢的血循环不好,故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿.鞋不合脚也会浮肿,在休息后,浮肿就会消退。

2、体质因素:劳累与长期站立后浮肿加重,卧床休息后减轻,直立时血中肾素活性增高,引起醛固酮增多,所以在身体的下垂部位如双脚踝部等,可出现浮肿,重时其他部位也可出现浮肿,夜间经休息后,水肿可吸收消失。

3、局部慢性损伤:过去有脚踝扭伤史,使软组织有瘢痕等形成,对血管造成压迫,加重局部肿胀。必要时可做心电图、尿常规、甲状腺功能等检查。

4、下肢静脉曲张:心血管系统以及肾病引起的浮肿,往往都是从脚踝部开始的。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病,称之为皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去了运送能力,引起淋巴的郁滞,这导致了组织中的蛋白和水代谢,均发生了严重的障碍。皮肤淋巴管病,最终会变成所谓的橡皮病。这里的下肢主要指足部的经常性浮肿和严重变形。

5、碰伤和脱位:此外,体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿:如坐在高椅上,脚不着地;跷二郎腿;坐在过低的椅子上;鞋不合脚也会浮肿。

6、气候因素:天热时,人体的周围血管大多处于扩张状态,使毛细血管充血,所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀,即热胀冷缩的道理。

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