抑郁症好转的表现有哪些

抑郁症好转的表现有哪些

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

对于有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油。

抑郁症患者护理有哪些方法

1、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。

2、密切观察病情变化：抑郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。这就要求患者的家属必须熟悉本病的临床特征。另外需注意的是抑郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨;其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生;当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，抑郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现抑郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心，可能是一种危险信号，应加强防范。抑郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。

3、掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

4、做好心理护理：由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

5、做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

抑郁症好了会复发吗

现在的压力大,很多人每天在忙碌,都缺少休息,导致都出现严重的抑郁症.如何使你远离抑郁症呢,抑郁症也称忧郁症,由于它的表现很深入,会打乱您的生活,工作和学习,影响到家人的生活.

如何使你远离抑郁症呢:

1、尊循科学的作息制度,吃饭休息要按部就班,生活要有规律,与人相约要准时到达或提前到达,培养一个健康的身心;

2、注意清洁卫生,自身卫生及环境卫生,干净清洁的环境可以给人以良好的心情;

3、坚持学习和工作,即使抑郁情况下,也要做一些适应的工作或学习,来缓解一下抑郁情绪;

4、学生开导自己,不要动不动就生气,培养宽宏大量的胸怀;

5、找到源头,是什么让你心情抑郁,你可经尝试找一些其他的事情做;

6、学会解决矛盾,建立挑战意识,相信自己能够成功;

7、学会控制自己的情绪,做事要合乎情理,即使心情烦闷,也要注意自己的言行,免得事后后悔、内疚;

8、对待他人的态度要因人而异.具有抑郁心的人,显得对外界每个人的反应态度几乎相同.如何使你远离抑郁症呢,这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正;

9、如何使你远离抑郁症呢,多培养一些兴趣爱好;

10、试着记录自己的心情,也可以缓解抑郁症;

11、不要掩饰自己的失落情绪,学会发泄,学会诉说;

12、如何使你远离抑郁症呢,多与乐观开朗的人交往;

13、试着用颜色调节一下自己的心情;

如何使你远离抑郁症呢,抑郁症的远离还包括必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实.

抑郁症的家庭护理措施

家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

抑郁症病人饮食睡眠差，护理抑郁症应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用药物缓解。

一般抑郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。护理抑郁症应掌握病情好转指征。

要密切注意患者对药物的不良反应，抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。这些都是护理抑郁症应该注意的事项。

抑郁症日常护理

做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

还包括做好心理护理：由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。

密切观察病情变化：抑郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。这就要求患者的家属必须熟悉本病的临床特征。另外需注意的是抑郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨;其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生;当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，抑郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现抑郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心。抑郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。

5掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好。

抑郁症不可怕家人冷漠才可怕

掌握病情好转指征

一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

密切观察病情变化

抑郁症病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。抑郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨;其次，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生;当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，抑郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现抑郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心，可能是一种危险信号，应加强防范。抑郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。

做好生活护理

抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

督促服药

要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动。

重度抑郁症能治好吗

我们在生活中要学会宜防宜治：抑郁症患者在治疗期间坚持宜防宜治的治疗宗旨，注重心理治疗结合分型药物，双管齐下，这样就可在短时期内达到缓解抑郁症症状。

对疾病的治疗要科学用药：也就是要求抑郁症患者在治疗期间要坚持科学治疗的理念;避免由于自身盲目用药进入治疗误区，治疗过程科学用药，同时做好康复指导训练。

抑郁症对疾病的治疗要重视中医特色：也就是提醒抑郁症患者在患病期间应注意运用中医特色针对抑郁产生的病灶进行中医治疗;从根本上解决解决抑郁症的发病基础问题，从而达到治愈抑郁症的目的。

抑郁症患者要注重自我康复护理：倘若抑郁症患者在患病期间坚持科学治疗与自我治疗相结合的治疗原则，那么才能真正达到自我完全康复，短时期见效快。

抑郁症患者复诊要及时：抑郁症患者一定要定期复诊，和医生交流病情的发展，以及自己在调养时的一些情况，便于医生及时准确的掌握病情变化，然后对治疗方案作出相应的调整，以最快的时间、最好的效果治疗抑郁症。

抑郁症患者要消除心理压力：很多患者在心理上存在着较大的压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。

抑郁症患者要避免做人生重大决定：患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。这些就属于抑郁症的注意事项。

抑郁症容易复发吗

抑郁症好发季节为秋冬两季。病程短者可只有半月，长者可超过数十年，但平均约为6~8月。一般认为，病程长短与年龄、病情严重程度及发病次数有关。发作次数越多则病情越严重。年龄越大，病程持续时间就越长，缓解期也相应缩短。目前的研究表明，经治疗恢复的抑郁症患者，一年内复发率为百分之三十。有过1次抑郁症发作的患者，复发率为百分之五十。有过2次抑郁症发作的患者，复发率为百分之七十。有过3次抑郁症发作的患者，复发率为百分之百。

影响抑郁症患者复发的主要因素有以下几点：

1、维持治疗不充分：其中相当一部分复发患者是由于没有接受适当的维持期治疗。

2、生活事件和应激：抑郁症患者的复发常常与应激性生活事件的增加，特别是人际关系紧张有关。

3、遗有残留症状：经治疗未获痊愈的抑郁症患者常遗有残留症状，主要表现为睡眠障碍、焦虑乏味及性功能障碍。

此外社会适应不良、慢性躯体疾病、缺乏社会家庭支持和明显家族史等均易增加复发概率。

抑郁症的预后一般较好，但慢性反复发作、老年患者、有家族史及慢性躯体疾病、治疗不充分者，往往预后较差。