治阳痿早泄食疗不如运动好

养生健康

治阳痿早泄食疗不如运动好

早泄的调理方法之一心理调节

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

早泄的调理方法之二穴位按摩

比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

早泄的调理方法之三体育锻炼

体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

早泄的调理方法之四饮食调节

中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

对于轻微早泄通过平时的调理，一般是可以恢复的，但是对于中度和严重早泄则一般是要用药物治疗，药物治疗早泄可以分中药的和西药的，但是西药含的化学成分多，副作用很大，从长远考虑，不建议用西药治疗早泄，可以试试中药治疗早泄，中药比较符合中国人的体质，能从根本上调理人体，一般也没有什么副作用，比如：卡密欧延时精品，卡密欧是从多种中药材种提取淬炼的，对人体没有什么副作用，外用喷剂，使用方便安全，药物通过阴茎黏膜组织充分吸收后，抑制兴奋神经中枢传导的敏感源，有效控制早泄的发生，直至彻底抑制早泄。能延长时间40分钟以上，还能消除炎症，对一些炎症导致的早泄也有很好的效果。而且卡密欧延时精品还是唯一获得国家专利保证的治早泄的药。

早泄的调理方法有很多，对于没有早泄的患者平时以预防为主，而对于有了早泄症状一定要针对导致早泄的病因，对症治疗。

阳痿早泄的调理方法具体都包括什么

西药治疗男性阳痿早泄：

性磷酸二酯酶5型抑制剂治疗男性阳痿早泄，西地那非、伐地那非、他达拉非等药物均属于常用于治疗阳痿早泄的药物，性磷酸二酯酶5型抑制剂在治阳痿早泄的时候扮演的角色为一次性诱导勃起的药物，伴有心血管疾病的患者慎用。

雄激素治疗男性阳痿早泄，睾酮水平低的患者治疗阳痿早泄可在不错雄激素的同时联合性磷酸二酯酶5型抑制剂一同进行，不过激素类的药物会有一些副作用，选择此药治阳痿早泄的患者在用量和用法上要有所注意。

中医辨证治疗阳痿早泄：

症见每临性生活时阴茎即萎，胆怯多虑，心悸易惕，夜寐不安，遗精早泄，舌淡苔白，脉弦等，属恐则伤肾型阳痿早泄，中医治疗时应以补肾宁神为原则，多采用桂枝龙骨牡颂汤进行治疗阳痿早泄，其中包括桂枝、芍药、生姜、甘草、大枣、龙骨、牡蛎等药物，能有效的治疗阳痿早泄。

症见阴茎不能勃起，精液清冷，头晕耳鸣，面色皓白，畏寒喜热，精神萎靡，腰膝酸软，舌苔薄白，脉沉细无力等，属命门火衰型阳痿早泄，中医治疗时应以温肾补阳为原则，多采用还少丹进行治疗阳痿早泄，其中包括肉苁蓉、远志、茴香、巴戟、山茱萸、干山药、枸杞、熟地黄、石菖蒲、牛膝、杜仲、楮实、五味子、白茯苓等药物，能有效的治疗阳痿早泄。

老公有点阳痿怎么办好

1、放松思想，稳定情绪，要有自信肝主筋，肝经是从下肢上来，到阴部绕了一圈再往上走的。阴器为宗筋之汇，为肝经所过及经筋所结之处。中医认为阴茎属肝，阴茎的勃起是肝血充盈和肾气推动共同作用的结果。肝又主怒，管情志疏泄。情志不遂，肝气失于条达，肝经血气血瘀滞，就会造成宗筋废弛。阴茎也因得不到肝血的滋养而挺不起来了，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎弛软不用，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。治疗时，可服逍遥丸、四道散，保健锻炼时，要全身放松。

2、收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。

3、按压会阴会阴，穴位名，在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处，按压该穴位，能促使海绵体充血，早晚各一次，每次50～100下，轻重要适宜，太重会阻断阴部动脉血流，太轻则静脉血流不能被阻断，都达不到阴茎充血的目的。

4.阴茎根部挤控法挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，而保证阴茎动脉血的畅流，同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用，使阴茎勃起。

5.心理调节阳痿早泄多由心理因素造成，比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致阳痿早泄，所以患者首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，才能早日恢复。

6.穴位按摩，用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

7.体育锻炼。体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进阳痿早泄的康复上同样有效果，具体的运动项目根据个人而定，但一定要掌握好强度，不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

8.饮食调节，药疗不如食疗，食疗不如运动。可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

阳痿早泄用什么好

阳痿早泄用什么好?

阳痿早泄食疗-复元汤原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。制作：1将羊脊骨剁成数节，用清水洗净;羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。2将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。服法：佐餐食。功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。

阳痿早泄偏方

治疗阳痿早泄男性朋友一定要弄清自己是不是真正的阳痿早泄，通过检查确定了，再去做相关的治疗，患者不要有太大的心里障碍，积极的去治疗，通过一些食疗的偏方会取得很好的效果，下面看看偏方大全治阳痿早泄。

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病，也可能会影响到性生理的精神控制。

阳痿早泄的食疗偏方大全：

(1)五香羊肉：羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜,姜,豆鼓,葱,茴香,五香酱油等调料拌食.

(2)虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚,鸡肉300克左右,共炖,煮熟后食肉喝汤.

(3)麻雀粥：麻雀3～5只,去毛及内脏,切碎炒熟,与大米同煮粥,加葱,盐和调味品,空腹服食.

(4)虾肉炒韭菜：虾肉50克,用水泡软.锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用.

(5)鲜虾炖豆腐：鲜虾15克,豆腐3块,加葱白,姜,盐,炖熟食用.

(6)苁蓉羊肾汤：羊肾1具,去筋膜,加肉苁蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮汤.加入葱白,盐,生姜等调味品,吃羊肉,饮汤.

(7)枸杞炖乳鸽：枸杞子30克,鸽子1只(去毛及内脏),放炖盅内加水适量,隔水炖熟吃,吃肉饮汤.

(8)黑豆炖狗肉：狗肉250克,黑豆50克,加八角,茴香,桂皮,陈皮,草果,生姜,盐,味精等,同炖.食狗肉,饮汤.

(9)米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏,切块,加油和少量盐放入锅内煸炒一会,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之.

偏方大全治阳痿早泄，以上的偏方对于治疗性功能障碍的疾病很有效果，男性看到这些偏方一定要去大胆的尝试，毕竟阳痿早泄的存在对您整个形象都会有严重的影响，长时间还会导致夫妻感情的破裂，到时候即便在治疗，心里上也会留下阴影。

阳痿怎么自己恢复

阳痿是最常见的性功能障碍疾病之一，很多男性都有阳痿的症状，以至于无法进行性生活，且给他们带来的危害非常的大，大家在生活中一定要重视。男性患者不要因为害羞而害了自己一辈子，阳痿患者恢复的方法除了药物调理外，还要从饮食、运动等各个方面来进行自我保健。

中国有句话“药疗不如食疗，食疗不如运动”。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行阳痿早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

男性肾虚阳痿早泄怎么办

一、心理治疗阳痿早泄

因自身一些情绪因素和一些心理问题造成的阳痿早泄在治疗的时候是需要进行适当的心理疏导的。首先作为妻子应该在言语上给予安慰和支持，消除患者的紧张和愧疚心理，然后通过心理治疗师的正确引导，在治阳痿早泄的时候取得的疗效还是非常理想的。

二、行为治疗阳痿早泄

主要是采用性感集中训练疗法来达到治阳痿早泄的目的，如拥抱、抚摸、按摩等，给患者带来较为强烈的刺激，体会到性生活的美好，由此克服已存在的心理障碍从而达到治阳痿早泄的目的。另外在即将射精时可向下牵拉阴囊、睾丸，或用拇指和食指压挤龟头，这样都是能够延缓射精，达到治疗阳痿早泄的目的的。

三、药物治疗阳痿早泄

患者口服5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、帕罗西汀等;或三环类抗抑郁药，如氯米帕明、氟西汀等，在治阳痿早泄的时候可取得一定的疗效。或对局部使用麻醉剂，包括1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等，都可降低敏感度，达到治阳痿早泄的目的。

四、阴茎背神经切断术治疗阳痿早泄

阳痿早泄有哪些有效的治疗方案?这是目前国外治阳痿早泄时会用到的一种手术方法，但是目前尚处于试验阶段，效果并不稳定，因此可以用药物达到治疗阳痿早泄目的的，不建议进行手术。

中医是怎么治疗男人阳痿早泄疾病的

治疗瘀血阻络型阳痿早泄

治法活血化瘀通络。方药蜈蚣达络汤。方中蜈蚣为君药，通瘀达络，走窜之力最强;川芎、丹参、赤芍、水蛙、九香虫、白僵蚕为臣药，助蜈蚣达络之力;柴胡理气、黄芪补气、紫梢花理气壮阳，共为佐药;牛膝引药下行为使药。诸药配伍，共奏理气活血、通瘀达络以治阳痿早泄之效。亦可用血府逐瘀汤加水蛭、地龙、路路通。方中水蛭、地龙、路路通活血入络脉;当归、牛膝、红花、桃仁、赤芍、川芎养血活血化瘀;生地滋阴、柴胡疏肝理气;枳壳、桔梗、甘草宣利肺气，通利血脉。统观全方，共奏益气、和血、通络之功效。

治疗肝气郁结型阳痿早泄

治法疏肝解郁。肝郁化火者宜疏肝解郁清热。方药逍遥散合四逆散加白蒺黎、紫梢花、川楝子、醋元胡。方中柴胡、枳实、薄荷疏肝解郁;当归、白芍柔肝养阴;炙甘草缓肝之急;白医藜入肝经，通阳气;紫梢花入肝经，专治阳痿;川楝子、醋元胡一入气分，一入血分，可疏肝解郁止痛。诸药合用，共奏疏肝理气治疗阳痿早泄之功。肝气郁结久病不治，易郁久化火，表现为胸胁的痛，目赤口干，舌红苔薄黄，脉弦数，治宜丹栀逍遥散加味，以解肝郁，清肝热。

治疗命门火衰型阳痿早泄

治法温补命门之火。方药用寒谷春生丹。该方原为《仙方合集》治疗“虚寒年迈，阳痿精衰无子”而设。方用鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、韭菜子、杜仲，仙茅、蛇床子、附子、肉桂温补命门之火;熟地、当归、枸杞子、山萸肉，滋阴益肾补肝，取“善补阳者，必于阴中求阳”之意;人参、白术健脾益气，以助生化之源。诸药配伍，温阳益肾、填精补血，共奏培补肾中元阳以治阳痿早泄的功效。

冰冻三尺非一日之寒，阳痿早泄只是身体多功能受损后的一种病理反映，在治疗中以扶本为重，因此中医治疗阳痿早泄有尤其特殊的优势。中医以“调整养元，补精益气”为根本，对于阳痿早泄的治疗确实有其独特之处，且药物副作用较西药而言要小得多。如果阳痿早泄的病因为其他疾病引起的，如前列腺炎，生殖系统疾病等，就要先治原发性疾病，阳痿早泄症状自然就会好转。