什么叫中医的脾不化湿？

什么叫中医的脾不化湿？

中医说，脾的生理功能：脾主运化(西医说的消化系统的消化吸收)，喜燥恶湿，脾的功能专门运化水谷精微(每天吃的饮食、水分)，脾的运化功能失常，则人体内生水湿痰饮，中医称为脾不化湿。

常常导致患者饮食减少、腹胀、大便溏薄，易腹泻，也常因饮食不当而诱发哮喘、咳嗽、神倦乏力、气短懒言、语言低微、痰多质稠，舌质淡，苔薄白腻，脉象细软。

脾不化湿，导致寒湿、湿热。

其中寒湿，以食欲不振、腹胀、便溏、身重为主要表现。

湿热，以腹胀、发热、便溏、乏力、皮肤发痒、舌红、苔黄腻、脉濡数为主要表现。

脾湿的调养：

每天在足三里，天枢(肚脐左右两侧)，神阙(肚脐)，气海(肚脐以下)，脾俞(第11胸椎棘突下旁)，中脘(脐上)等穴位，用艾灸，每次30分钟，三个月才有效。

中药：参苓白术散(党参9克、茯苓9克、白术9克、炙甘草3克、炒扁豆12克、山药12克、薏苡仁12克、莲肉9克、陈皮6克、砂仁3克、桔梗3克、大枣5枚)。

此方专治脾胃虚弱之证，每日一剂，分两次饭后温服，每月七副。

饮食：

不吃寒凉之品，不食生冷肥甘、暴饮暴食。

心理：

不要思虑过度、情志抑郁，心态不好会导致各种疾病相继而生。

运动：

适当运动可以健脾，帮助消化系统恢复正常功能。

中医李东垣讲过：脾是后天之本，脾胃一病，百病由生。

冬季吃什么养胃 扁豆

扁豆被称为豆中之王，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。

中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。扁豆是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。

扁豆有什么功效 健脾

扁豆味甘如脾胃经，可以作为补脾除湿的中药使用，又没有一般补脾、祛湿药的副作用。中医上，扁豆常常与人参、白术一起搭配，具有健脾化湿的作用。

舌苔特别厚是怎么回事

1是由于身体缺少维生素和微量元素引起的.平时饮食营养最好全面;多吃蔬菜和动物内脏，还有预防上火.可服用清热解毒口服液.补充维生素b族也是有好处的。

2中医认为是痰湿内阻，建议可以采取健脾化痰，和胃化湿来治疗。平时可以服用一些参苓白术散，藿香正气散。不要吃油腻生冷食物。可以常吃一些山药，苡仁等健脾化湿药。

3可能是湿困脾胃导致的脾胃不畅，可以服用藿香正气散，促进消化，利水渗湿，健脾益胃。建议你从饮食起居调养入手.保持生活规律,情 志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养

健脾化湿的中成药都有什么

1.归脾丸：益气健脾，养血安神。

2.木香顺气丸：行气化湿，健脾和胃。

3.附子理中丸：具有温中健脾作用，临床用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。

4.健脾丸：健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。

5.参苓白术丸：补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

以上介绍的便是健脾去湿的中成药有哪些，脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果 、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等祛湿食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等。

湿疹怎么艾灸 湿疹艾灸穴位辨析

疏调皮损局部经络之气，祛风止痒;曲池行气活血，疏风止痒;足三里健脾化湿，补益气血，标本兼顾;三阴交，阴陵泉运脾化湿，除肌肤之湿热。

气海和血海指的是什么 血海主治疾病

中医认为，血虚，血燥，血稠可引起皮肤痒，血海具有调节血液循环，祛风的作用，故而有止痒的功效;此外刺激血海还可健脾化湿，调经统血，主治月经不调，痛经，经闭，崩漏，股内侧痛，皮肤湿疹等症。

白扁豆花粥可以健脾化湿除眼袋吗

白扁豆花粥可以健脾化湿除眼袋吗?现在的女性都很爱美，但是吃什么比较好呢?需要注意哪些饮食就不会出现眼袋呢?请看白扁豆花粥可以健脾化湿除眼袋吗?

眼袋是许多爱美女性的一大头痛问题。许多人在受到眼袋困扰时，会直接将问题抛给手术刀，总以为一刀下去就能将眼袋斩杀于无形。其实，许多眼袋的产生是后天造成的，如果你没有找到问题的根源，即使动了手术，眼袋也可能再次出来。

从中医上来看，后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是 运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最 薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充满水液而浮肿，这样就形成了眼袋。

对于因脾虚产生的眼袋，在治疗上，健脾化湿是关键。在日常饮食中，应该多吃山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等食物，如果您想通过花卉来调理， 可以选择茉莉花、葛花、白扁豆花等，这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，既可以用来熬粥，也可以泡茶，而且它们的功效也不是单一的，像茉莉花不仅能化 湿，还能清肝明目、清新口气;葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美誉，常用来解酒;白扁豆花还有治女性白带过多的功效。

我给大家推荐一款以白扁豆花为主的食谱——— 白扁豆花粥，它的健脾化湿作用最为明显。去正规的中药房购买白扁豆花10～15克，洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗中。粳米 50克，淘洗干净后，入锅中熬粥，粥开后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟即可。也可先将白扁豆花晒干研粉，粥快熟时，调入粥中食用。

这款粥虽然材料简单，但功效不小，不仅能去眼袋，还能治疗女性白带过多。因为白扁豆花有健脾和胃化湿的功效，只有脾胃强壮了，运化才有力量，身体内的水湿 也就能很快被运化出去，水湿减少，眼袋也就逐渐消失了。

扁豆角的功效与作用 健脾化湿

扁豆角味甘入脾胃经，可以作为补脾除湿的中药使用，又没有一般补脾、祛湿药的副作用，在中医上，扁豆常常与人参、白术一起搭配，具有健脾化湿的作用。

感冒了吃什么

1.银花豆豉粥

金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。每日1~2次，具有清热解毒，疏散风热的作用，非常适合风热型热伤风病人服用。

2.香菜葱白饮

香菜15克，葱白(带根)3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。适用于热伤风中医辨证为风寒型的初期病人，因葱和香菜均具有发汗的功效，出汗较多者不宜食用。

3.藿香叶粥

鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。具有健脾、化湿、解表的作用。

4.扁豆花藿香饮

扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。中医认为扁豆花具有很好的健脾化湿作用，藿香具有化湿、止呕、解暑的作用，二者与清热解毒、疏散风热的金银花合用，可起到很好的化湿解表效果。

吃白扁豆健脾化湿好处多

关于白扁豆的文字记载，最早见于南朝齐梁间陶弘景著的《名医别录》。明李时珍著的《本草纲目》说：“取硬壳白扁豆，连皮炒熟，入药”，“硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。人太阴气分，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，消暑除湿而解毒也。其软壳及黑鹊色者，其性微凉，但可供食，亦调脾胃。”白扁豆味甘、性微温，归脾、胃经，它的果实(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、叶均可人药，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病。营养学认为，白扁豆中的矿物质和维生素含量比大部分根茎菜和瓜菜都高，味亦鲜嫩可口

白扁豆性味平和，一般人群都适合食用。尤其是脾胃虚弱的人，多吃一些白扁豆可以健脾和胃，此外，脾胃虚弱的老年人和白带过多的女性都可以通过食用白扁豆来进行食疗。白扁豆也有忌食人群。《食疗本草》中说的是“患冷气人勿食”，陶弘景认为患寒热病的人不能吃，《随息居饮食谱》中说患疟疾的人忌食。

二、白扁豆吃法很多，注意要做熟再吃

白扁豆是很家常的蔬菜，鲜嫩的白扁豆最适宜炒着吃。陶弘景称“其荚蒸食甚美”，把白扁豆蒸熟后像拌茄泥那样拌着吃也不错。白扁豆还可以炸着吃，有道菜叫“炸扁豆鱼”，在《陕西食谱》中介绍了它的做法：把嫩扁豆荚稍微用盐腌制一会，然后蘸上鸡蛋面糊，入油锅炸熟，形状就像小鱼一样了，这和一些地区煎炸带鱼的做法很相像。然后再蘸点花椒盐，香酥味美。直接用豆子和大米煮粥，是最经典健脾养胃的吃法，还可以在粥里面放些红枣和莲子，是滋补的佳品。

需要注意的是，白扁豆如果没有做熟，吃了以后很可能发生食物中毒，在食后的三四个小时内，有可能出现头痛、恶心、呕吐等现象。所以首先要注意，白扁豆不能生吃或未熟透食用。其次是不能一下吃过多，食用过多容易气滞，让人感到腹部胀痛。白扁豆可以多吃，但是每次食用都应当控制食量。

舌头有齿痕怎么调理

有齿痕舌的人平常可以尽量多吃健脾化湿的食物，例如薏米、芡实、茯苓、陈皮、荷叶、冬瓜等等，这样能增加脾胃的运化功能，同时还能起到利尿化湿的作用，能加速体内水湿排出。

另外还可以进行中医调理，可以在医生指导下服用中医，同时还可以采用拔罐、艾灸等外治法一同调理，能更快更好的去除体内多余水湿。

齿痕舌人群日常生活中要加强锻炼，运动能加速机体的新陈代谢，湿气会随汗排出，从而能改善体质。

体内有湿气的表现 表现四

下体不适易发妇科病湿气最容易侵袭女性!女性本身属于阴虚体质，湿邪明显特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。女性易出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒、痛经、月经不调等情况。

皮肤过敏能吃扁豆吗

皮肤过敏能吃扁豆吗：可以吃，但是要适量进行。

功效：扁豆是人们经常吃的食物，扁豆是甘淡温和的健脾化湿药，他主要用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻等症状，扁豆衣就是扁豆的种皮，性味功用与扁豆类似，只是效力逊于扁豆而已，扁豆花，就是扁豆的花，有化湿解暑之功效。主要用于夏季感受暑湿，发热，心烦，胸闷，吐泻等症状。

扁豆味甘入脾胃经，是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。用于脾虚有湿所致的体倦乏力，食少便溏中泄泻，与人参、白术同用，以加强健脾化湿之力，如参苓白术散。用于妇女脾虚带下、体倦乏力，可与白术、乌贼骨同用。

扁豆功能健脾化和中，有利于暑湿邪气的祛除。用于夏伤暑湿，脾胃不和所致的呕吐、泄泻，常与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用，以增强疗效，如香薷散。扁豆又可解毒，比如解酒毒，多与葛花、白豆蔻同用。

扁豆角可以健脾和胃祛湿气

扁豆健脾化湿需煮熟防中毒

扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。扁豆是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等，扁豆角的B族维生素含量特别丰富。

需要注意的是，扁豆中毒事件频频发生，因为扁豆中的红细胞凝集素、皂素等天然毒素比较耐热，只有将其加热到100℃并持续一段时间后，才能破坏。因此无论是在家中还是在外，都要注意扁豆必须炒熟才食。