脾胃虚弱者不宜过多饮用凉茶

脾胃虚弱者不宜过多饮用凉茶

脾胃虚弱的人少喝凉茶

胃寒的人最好少喝凉茶，脾胃虚寒主要表现为消化不好、怕冷、吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等。

胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的患者慎用中药凉茶

那么，脾胃虚寒的人“上火”了是不是就不能败火呢?当出现病症的时候，人体对药的耐受性会提高，所以这类人群也不是完全不能喝凉茶，只是用量和用时要适当减少，而且最好只在有病症的时候喝。

判断凉茶是否适合自己喝的标准是：喝了之后自身觉得舒服不舒服?如果舒服，表示你可继续服用;如果不舒服或者胃疼最好停用，或者换换选用其他的药材。

不同的火不同的药来灭

凉茶中常用的中草药有很多种，但是其针对性也不同。比如蒲公英可以消肿散瘀，适用于头疼发热;玉米须、竹叶则可以去湿解暑，适用于小便不利;大青叶可以清热凉血;决明子、薄荷则可以清热通便;荷叶可以解暑，降脂降压等。

除了这些中药，凉性与寒性的药材还有很多，上火的症状也有区别，表现为口干、口舌生疮或便秘、嗓子肿痛等，所需药物就有所不同，比如菊花和金银花清热解毒消炎，适用于上呼吸道感染，如果症状严重最好在医生的建议下选择适当的药物。

凉茶煎煮不超过3分钟

由于凉茶采用的药材多为花或叶，所以煎煮和泡水都可以，即使煎煮不要超过3~4分钟，时间再长的话有效成分会挥发。同时她也提出，水温不够也不好，最好是沸水冲泡。党中勤还提醒，凉茶冲泡次数不要超过三次，否则容易变质。

连续喝凉茶不超过三天

专家建议，中药凉茶毕竟是药物不适宜每天喝，连续服用最好不要超过三天，服用时间过长容易伤胃，出现胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反应。如果夏季解暑长期使用，则最好选择药食同源的材料，比如绿豆茶，或者适量喝一些绿茶等。

另外，选配凉茶尽量少用栀子、穿心莲等寒性大的药物，而选用性平或稍凉的药材，而且寒性越大剂量要越小。

如果不知道自己的体质是否适合喝凉茶，可以咨询专业的中医师。

菊花泡水喝的9大禁忌

1、孕妇本身脾胃比较虚弱，菊花茶很容易刺激肠胃，所以孕妇最好不要饮用菊花茶。

2、菊花茶属于寒性，经期不适宜喝，可能会导致痛经。

3、胃食管反流者一般不建议喝菊花茶，可能会刺激胃酸分泌，加重反流现象，不利于恢复。

4、菊花味苦性寒，体寒者不宜喝，饮用之后容易加重畏寒怕冷，导致脾胃虚弱和免疫力下降。

5、隔夜不宜喝，以免滋生有害细菌等微生物，导致肠胃不适。

6、硫磺熏过或染色的菊花饮用之后对人体是具有危害的，不能喝。

7、对菊花过敏的人群来说，不宜喝菊花茶，以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状，诱发或者加重其不适情况。

8、菊花茶水中含有鞣酸，长期饮用可能会影响铁吸收，不适合缺铁性贫血的患者饮用。

9、脾胃虚弱、消化功能较弱者不宜饮用，可能会加重胃部不适，影响消化系统的正常运转。

绿茶可以刮油吗 哪些茶可以刮油

很多人属于虚胖，是因为身体浮肿，如果你是属于这种肥胖，可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛湿利器，但小便量少者，发冷抽筋者，脾胃虚寒者，孕者不宜尝试。

很多人工作压力大，容易造成便秘，长期累积也会变胖，这时候可以喝上一杯有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的荷叶茶。它促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

麦芽性味甘平，消食健胃，主要用于米面薯芋食滞证。有些人吃进去的食物容易淤塞，导致排气不畅，造成腹胀和胃胀，这类人群就建议饮用大麦芽茶。大麦芽茶泡茶较苦，可以配以山楂在内调解口味。

胃里积食不化，会影响肠胃功能，并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。积食者可以喝普洱茶，它比其他茶更为温和，具有暖胃、减肥、降脂等等功效。普洱茶没有副作用，适合大众饮用。

菊花茶6种人不要喝

1、孕妇本身脾胃比较虚弱，菊花茶很容易刺激肠胃，所以孕妇最好不要饮用菊花茶。

2、菊花茶属于寒性，经期不适宜喝，可能会导致痛经。

3、胃食管反流者一般不建议喝菊花茶，可能会刺激胃酸分泌，加重反流现象，不利于恢复。

4、菊花味苦性寒，体寒者不宜喝，饮用之后容易加重畏寒怕冷，导致脾胃虚弱和免疫力下降。

5、对菊花过敏的人群来说，不宜喝菊花茶，以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状，诱发或者加重其不适情况。

6、脾胃虚弱、消化功能较弱者不宜饮用，可能会加重胃部不适，影响消化系统的正常运转。

喝什么茶对肝脏好 夏枯草桑叶清肝茶

材料：夏枯草，野菊花，山栀子，茵陈，溪黄草各15克，桑叶，车前子，黄芩各10克。

做法：将所有药材分别用清水洗净，一同放入砂锅中，加水煎煮，煮沸后改小火继续煎煮半小时，去渣取汁，代茶饮用。

功效：清肝明目，散结解毒，适宜于肝胆湿热证人群饮用，可缓解头痛，烦躁，口苦，小便黄等症状。

禁忌人群：脾胃虚弱者不宜饮用。

脾胃虚弱者不宜吃糖葫芦

哪些人不宜吃糖葫芦?

但是也应该指出，糖葫芦虽好，但也不是所有人都适合长期食用的。首先因其含冰糖，故糖尿病患者要慎用。

另外《本草备要》载：“(山楂)多食令人嘈烦易饥，反伐脾胃生发之气。”故脾胃虚弱、泛酸烧心之人，不宜过多食用山楂糖葫芦。而山药养阴能助涩，故湿盛或中满及有积滞者不宜长期食用。当然如果能把山药和山楂搭配起来，一个消食，一个健脾，副作用可能就会大大减少。

糖葫芦不要饭前吃

有不少的人喜欢饭前吃糖葫芦，觉得酸酸甜甜的山楂比较能开胃，其实这样做是错的。

南京市中医院消化科主任金小晶介绍，空腹时最好不要吃过多山楂。

山楂味酸，无毒，可以消食积，补脾，发小儿疮疹，还有健胃，通结气的功效。但是，由于山楂味“酸”，空腹吃容易伤害脾胃。

对于健康人，饭前胃部已经处于空的状态，而进食山楂对胃部是一个刺激，久而久之，可能也会造成胃酸分泌较多，甚至引起胃部不必要的疼痛。

患胃病的人，如胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合空腹吃山楂。

对于脾胃虚弱的人，一般建议少吃山楂，患有龋齿的人，特别是小孩子不宜多吃，易损坏牙齿。同时因为山楂易耗气，体虚之人也要避免多吃。

当然，对于身体强壮的体实之人，倒是可以饭后吃山楂助消化，尤其是油腻的肉类食物吃撑了，用山楂助消化的效果很好。

荷叶和什么一起泡茶减肥效果最好 荷叶茶减肥的注意事项

1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

咽喉炎喝什么 蒲公英清热解毒茶

材料：蒲公英12克，甘草2克。

冲泡方法：将上述两种材料分别用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量的沸水冲泡。盖上盖浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解析：本茶可以清热解毒，消肿散结，适用于上呼吸道感染，咽喉炎，扁桃体炎等人群饮用。

饮用禁忌：阳虚体质，平日脾胃虚弱者不宜饮用。

荷叶茶的副作用 部分人群不宜食用

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，下列人群喝荷叶茶也有一定的副作用。

１、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

２、据《本草从新》记载：荷叶“升散消耗，虚者禁之”。就是说脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，或者可以这样说，体瘦气血虚弱者慎服。

３、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

菊花茶的功效 菊花茶的饮用禁忌

1.伤寒感冒者不宜饮菊花茶：菊花性凉，伤寒感冒者饮用加重咽喉炎。

2.阳虚体质者不宜饮用菊花茶：阳虚体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

3.低血压人群不宜饮菊花茶：花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。

4.孕妇不宜喝菊花茶：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

什么茶刮油减肥最有效 荷叶茶

很多人工作压力大，容易造成便秘，长期累积也会变胖，这时候可以喝上一杯有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的荷叶茶。它促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

脾胃虚弱者不宜大量普洱菊花茶

普洱茶是云南特有的地方名茶，用优良品种云南大叶种的鲜叶制成。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红。滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有美容茶、减肥茶之声誉。

普洱茶分为生茶和熟茶，生茶本身是寒性的，有清热去火的功效，熟茶则经过发酵，属于温性的。有些人在喝熟普洱茶时会上火，出现嗓子不舒服或者便秘的情形，此时在里面加入一点菊花，能起到清热的作用，而且清淡的菊香还能起到提味儿的作用。事实上，普洱茶加菊花并非新发明的喝法，从近代开始，我国广东、香港、澳门等地就有将普洱茶与菊花合饮的习俗，广东一些茶楼里尤为盛行。

中医认为菊普茶也作药，主要用于肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状有很好的帮助。此外，普洱茶经过独特的发酵，能产生一定的化学物质，可以分解脂肪，降低血脂，起到减肥的作用，而菊花则能养肝护目。因此，普洱茶加菊花尤其适合上班族饮用。

最后提醒大家，冲泡菊花加普洱茶时，可以先用热水冲洗普洱茶，然后换水浸泡，再放入少量菊花。不过，脾胃虚弱的人不要大量饮用。