孕妇如何避免糖尿病

孕妇如何避免糖尿病

孕期糖尿病多发于孕中晚期，多见于肥胖及高龄产妇，是怀孕期间孕妇体内不能产生足够水平的胰岛素而使血糖升高的现象。在日常生活中一定要注意不要吃大量含糖的东西，比如说萨琪玛、蛋糕等等，水果也不要大量的食用，一天500g即可。

生活要有规律，忌暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽量不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，防止血糖在短时间内快速上升。对于感染性疾病避而远之，尽量不要吃过多的抗生素，以免诱发糖尿病。另外，要多加锻炼身体，养成良好睡眠规律。

可以避免糖尿病足发生的方法有哪些

1、预防糖尿病足要保持足部卫生，每晚用温水(39℃~40℃)及软皂洗脚，水温不能太高，以免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长，不要超过10分钟。洗完后用柔软吸水力强的毛巾擦干脚趾缝间。

2、预防糖尿病足要保持皮肤滋润，病人每天要涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔而充分按摩皮肤。鞋应宽大、舒适、合脚，使足趾在鞋内完全伸直，并稍可活动，鞋的透气性要好，以皮鞋布鞋为好。

3、预防糖尿病足要坚持每日运动，轻轻按摩足部及小腿可改善局部血液循环。绝对禁止吸烟、喝酒，对防止血管和神经病变有益。

4、预防糖尿病足要控制体重、血糖、血压和血脂，积极治疗糖尿病，严格控制高血糖。合理分配饮食，严格控制高血脂及各种导致早期动脉粥样硬化的因素。

5、预防糖尿病足要每天检查足部情况，每天睡觉前，糖尿病足患者必须要检查足部，看有没有弄伤。仔细观察皮肤的颜色、温度、湿度，检查有没有水肿、皮损、疼痛程度及血管搏动、感觉、运动、反射情况以及水泡、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、足癣、甲沟炎等，若发现应及时处理及治疗。

6、预防糖尿病足要极治疗感染，有足部溃疡的患者，要积极治疗，可根据细胞培养和药敏试验选用合适的抗生素。对一些较难治的溃疡，如果影响到整个或大部分足部，应该考虑截肢治疗，以保证生命安全。

7、预防糖尿病足可以静脉输注。糖尿病足是因为血管堵塞和神经病变综合因素影响而导致的，所以，对血管阻塞不是非常严重工没有手术指征的患者，可以采用静脉输注的办法，输注一些扩血管和改善血液循环的药物，也能有效防止糖尿病足的发生和发展。

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搭配药物等方法一起治疗糖尿病效果很好。

如果单独用罗汉果泡水喝治疗糖尿病，只能从小基础上避免糖尿病人不再严重，也不能当作治病药物单独使用；但若配合药物，如：口服磺脲类药物、双胍类降糖药、α葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等，可在短期内看到糖尿病人有明显的病情好转，因为通过药物可起到控制血糖升高的作用，再加上喝罗汉果可增加机体对胰岛素的敏感性，增加胰岛素的分泌，双管齐下，自然治疗效果会好很多。

孕妇不能吃哪些水果 菠萝

菠萝含糖量较高，有肥胖史和糖尿病家族史的孕妇最好少吃，以免糖分摄入太多引发妊娠性糖尿病。

八个饮食原则避免糖尿病

1、为了减轻胰岛β细胞的负担，尤其是肥胖患者，要控制一日的总热量，使体重保持在正常标准范围内，进而改善组织细胞对胰岛素的敏感性。

2、确定饮食中三大营养素的比例及数量，使饮食中的主、副食数量基本固定，但必须使患者尽可能吃饱，这样才能使患者能有正常的体力活动和工作能力。

3、制定食谱，使食物多样化。避免各种含糖的食物，少吃含脂肪及胆固醇多的食物。可在医生指导下进食少量水果。

4、饮食一定要定时定量，不要随意增减。

5、选用任何新品种食物时，要先了解其主要营养成分，经医生同意后可适量替换别的食物。

6、患有其它疾病不能正常进食时，要及时找医生调整原用药物的剂量及饮食内容，以防发生低血溏。

7、饮食中注意选择含纤维素多，胆固醇少的食品，以免血脂过高，引起动脉硬化。

8、外出吃饭或参加宴会时也要按平时定量选择，不得暴饮暴食，以免加重病情。糖尿病的危险因素究竟是什么?

怎样避免糖尿病足疾病发生截肢

1，保持足部清洁：

糖尿病足坏死患者会出现肢端痛、温觉障碍，每晚睡前宜用温水泡脚(非患侧)，水温不宜高，每次10-15分钟，洗完后要将趾间隙处轻柔擦干。每周应剪指甲1次，以防抓伤皮肤发生感染。

2，饮食护理：

根据患者的理想体重计算出每日的总热量，糖尿病足坏死患者因感染消耗大，应适当增强热量10%-20%，同时要根据患者饮食习惯，使食谱多样化。要定时定量进餐，注射胰岛素者更应如此。

3，局部处理：

首先应采集脓液送细菌培养及药敏试验，以便选择敏感抗生素。对于足部坏死组织应分期分次清除，以保持创口和切口引流通畅。感染性伤口须及时护理，对非感染性小创伤也不例外。平时宜抬高患肢，以利血液回流。

4，心理护理：

糖尿病患者因足部坏疽伴有恶臭，常有自卑心理，另外，有些人因住院时间较长，易产生焦虑情绪。家属和医生应多安慰，多鼓励，适时疏导，使病人心态稳定，配合治疗。

糖尿病眼病如何避免

1.1型糖尿病病人需要在糖尿病发病后的3-5年去找医生检查一下自己的眼睛看看是不是存在糖尿病视网膜病变的发生。积极的进行预防。

2.糖尿病的2型病人需要立即到相关的医疗机构进行检查自己的眼睛是不是存在着糖尿病视网膜病变的发生，从而做到及时的预防。

3.1型和2型的糖尿病患者应该每年一次到相关的机构进行检查，特别需要注意的是应该由糖尿病视网膜病变经验丰富的医师进行检查，在视网膜病变发展的时候更加需要随时的检查治疗。

4.已经换上糖尿病的女人在打算怀孕或者是妊娠期内需要进行糖尿病视网膜病变的检查，妊娠期内更是要随时的随访，预防视网膜病变的发生。

5.任何程度的黄斑水肿和视网膜病变的病人都需要在具有丰富的糖尿病视网膜病变的医生的指导下进行治疗，千万不要贻误了治疗时机。

6.应鼓励糖尿病视力丧失的病人接受在弱视治疗方面训练有素的或经验丰富的眼科医生或验光师的治疗，以努力恢复视力。

糖尿病后期能活多久 糖尿病早期能活多久

在糖尿病早期，除了通过服用降糖药物以及胰岛素外，还可以通过饮食、运动等进行辅助治疗，血糖情况控制的好，避免糖尿病并发症的发生，长寿是没有问题的。