冬至和立冬的区别

冬至和立冬的区别

冬至和立冬的主要从时间、含义、太阳位置三个有所不同。

立冬在每年公历的11月8日左右，冬至在每年公历的12月22日前后；立冬节气后，要开始准备过冬食物，冬至节气是数九寒天的开始，要开始补冬御寒；立冬节气时，太阳公转到黄经225°位置，开始正式进入冬季，冬至节气时，太阳公转到黄经270°位置，开始昼短夜长的冬季气象。

立冬是冬至吗

立冬不是冬至。

立冬和冬至是两个不同的节气，具体区别在于：

1、从时间上来说：立冬在每年公历的11月8日左右，冬至在每年公历的12月22日前后；

2、从饮食上来说：立冬节气后，要开始准备过冬食物，冬至节气是数九寒天的开始，要开始补冬御寒；

3、从气象上来说：立冬节气时，太阳公转到黄经225°位置，开始正式进入冬季，冬至节气时，太阳公转到黄经270°位置，开始昼短夜长的冬季气象。

立冬就是冬至吗

立冬不是冬至，是两个节气。

立冬节气表示正式进入冬季，在每年的11月7日左右到来，太阳公转到黄经225°位置；冬至节气时阳气升起，是传统历法的起始日，在每年的12月22日左右到来，太阳公转到黄经270°位置。

是什么时候有的 立春是什么时候有的

战国后期成书的《吕氏春秋》“十二月纪”中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称。这八个节气，是二十四个节气中最重要的节气。标示出季节的转换，清楚地划分出一年的四季。立春到立夏前为春季，立夏到立秋前为夏季，立秋到立冬前为秋季，立冬到立春前为冬季。

2021冬至是几月几号 冬至和立冬的区别

冬至:冬至的时间一般在每年公历的12月21日-23日之间。

立冬：每年立冬的时间一般为公历11月7日—8日。

冬至：冬至是北半球昼最短、夜最长的一天，从这天之后白昼时间变长，黑夜时间变短，同时也是数九的开始，标准进入最寒冷的时节。

立冬：立冬是指进入冬天，此时世间万物都开始进入休养、收藏的状态。

冬至：冬至前后气温下降比较明显，此时整体天气都比较寒冷。

立冬：立冬指刚刚进入冬天，此时天气在由少雨干燥向冬季的阴雨寒冻转变。

立冬是冬至吗 过年是立冬还是冬至

过年时既不是立冬也不是冬至，一般情况下，过年位于大寒和立春节气附近。

过年位于冬末春初之际，靠近大寒的话，春节过后才会逐渐暖和起来，靠近立春的话，新年时天气就会暖烘烘的，在历史上有立春节气过年的年份，立春过年的话春节、正月里就十分的暖和了。

冬至进补有讲究

“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间、方法等常识。

冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，投资少、见效快。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。

那么，冬令进补应选在什么时间最好呢?有三种说法：一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。有关专家认为，在冬至前后进补为最佳。

冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬至阳生”的说法。具体地说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。

当然，冬令进补时间的选择因人而异。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补，可从立冬开始直至立春;体质一般而不需大补的人，可在三九天集中进补。因此，民间早就有“夏补三伏、冬补三九”的说法。至于补什么，如何补，最好还是请教医生。

女性冬季该怎么进补

进补没有明确的时间界限

冬令进补应选在什么时间最好呢？有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。人们普遍认为冬至前后进补是最佳的时期，因此，冬至一到，很多人就开始想方设法地进补。

其实，进补并没有没有明确的时间界限，进补也因人而异，不同体质的人，进补的度和进补的时间也会有所差别。一般情况下，冬季比较适合进补，但不局限于冬至前后这几天时间。

药补不如食补

专家提醒：冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。而女性在食补中又可根据不同的体质，分为四种不同的食补方法：

平补：指那些性气平和、不论健康人或病人都可以食用，帮助维持健康和生命的食物，如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的病人均可食用。

立冬养生

冬三月,指阴历十月至十二月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节。那么冬季该怎么养生呢?

1、减咸增苦、饮食宜温。冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。

2、在寒冷的冬季里，不应当扰动阳气，因此，要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，阴精积蓄。

3、运动养生。运动养生是通过运动锻炼，活动筋骨，调节气息，静心宁神，从而疏通经络、调和脏腑气血，达到增强体质、益寿延年的养生方法。

冬至还被称为什么节

四时八节、冬节

四时：指春夏秋冬四季；八节：指立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，其中冬至就是四时八节之一。

冬至，古称“日短”或“日短至”，在古人认为，冬至节气是计算我国二十四节气的起点，因为冬至日一到，新年就在眼前，所以，古人认为冬至日的重要程度并不亚于新年，《清嘉录》中有“冬至大如年”之说，在汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜。而且古时候漂泊在外的游子到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。