鸭广梨的营养成分
鸭广梨的营养成分
项目数据/100gNRVs(%)项目数据/100gNRVs(%)
热量46kcal2.3膳食纤维3.9g15.6
蛋白质0.5g0.8钙13.7mg1.7
碳水化合物12.5g4.2铁0.2mg1.3
脂肪0.2g0.3钠0.8mg0
饱和脂肪0g0钾83.6mg4.2
胆固醇0mg0
广昆布的营养价值 广昆布的营养成分
广昆布中含有碘、钾、氮及蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、多糖、麦角固醇及氨基酸、脂肪酸，尚含葛缕醛、糖醛、异松油烯、柠檬烯、黄樟醚、对聚伞花素等成分。
鸭广梨的简介
鸭广梨是廊坊市名特果品，栽培历史悠久，该品种适应性强，具有抗旱、抗涝、耐瘠薄、耐盐碱、易管理、产量高、寿命长等特点。近百年生老树尚能大量结果，目
鸭广梨 前全区已发展鸭广梨5万亩，涉及全区十二个乡镇，集中于万庄镇、尖塔乡、旧洲乡、杨税务乡，年产量3000万公斤，产值5000万元。
鸭广梨是一个优质生食品种。果实熟后，汁多味农，气味芳香。在果核与果实之间形成离层，受分两半，品质极佳。
果实呈倒卵形或椭圆形，平均单果重150克左右，最大达250克;果皮黄绿色，果点小而多，果皮厚，果面凹凸不平;果肉黄白色，果汁中多，石细胞大而多;经后熟，肉质变软，汁增多，味酸甜有浓郁芳香，含糖量14%，果心较大;9月中下旬成熟。
广藿香的营养价值 广藿香的营养成分
广藿香的茎叶挥发油含广藿香醇、西车烯、α-愈创木烯、ξ-愈创木烯即α-布藜烯、α-广藿香烯、β-广藿香烯、广藿香酮，还含β-愈创木烯、β-榄香烯、β-丁香烯、ξ-荜澄茄烯及广藿香二醇。
鸭梨的营养分析
1 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压[1]
2 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用
3 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用
4 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩贫血等症状
5 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
鸭肉的营养价值 鸭肉营养成分
鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。
有什么水果含钾低呢
含钾低的水果有：橘子，莲雾，西瓜，凤梨，山竹等。
常用的蔬菜、水果类食物中的含钾量：
①含钾量较低的食物：每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有洋葱、南瓜、西葫芦、冬瓜、茄子、西瓜、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等。
②含钾量中等度的食物：每100克食物中含钾在150毫克～250毫克的常用食物有鲜土豆、芋头、胡萝卜、白萝卜、心里美萝卜、大白菜、洋白菜、蒿子秆、芹菜、青韭、蒜黄、蒜苗、小葱、黄瓜、丝瓜、苦瓜、红番茄、甜柿椒、香瓜、橙、柑橘、鸭广梨、盖柿、高桩柿等。
③含钾量较高的食物：每100克食物中含钾量在250毫克以上的常用食物有鲜豌豆、扁豆、
鸭子的营养成分
热量(大卡) (240)
钾(毫克) (191)
磷(毫克) (122)
胆固醇(毫克) (94)
钠(毫克) (69)
维生素A(微克) (52)
脂肪(克) (19.7)
蛋白质(克) (15.5)
镁(毫克) (14)
硒(微克) (12.25)
钙(毫克) (6)
烟酸(毫克) (4.2)
铁(毫克) (2.2)
锌(毫克) (1.33)
维生素E(毫克) (0.27)
维生素B2(毫克) (0.22)
铜(毫克) (0.21)
碳水化合物(克) (0.2)
维生素B1(毫克) (0.08)
锰(毫克) (0.06)
维生素C(毫克) (0)
膳食纤维(克) (0)
胡萝卜素(微克) (0)
吃鸭广梨上火吗
只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康，但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象，那么吃鸭广梨会上火吗?下面一起了解下。
鸭广梨的营养价值
鸭广梨富含有人体所需的矿质元素及营养成分。含蛋白质，脂肪，钙，钾，钾的含量比鸭梨高。钾是人体心肌活动不可缺少的重要元素。当缺少时，细胞内液减少，影响心肌正常代谢功能。常食鸭广梨，特别是心血管病患者，不仅有宜身体健康，而且可以延年益寿。
吃鸭广梨上火吗
不会上火，属于降火类瓜果。
通过对吃鸭广梨会上火吗的介绍，希望容易上火的人能注意饮食的调整，另外容易上火的人平时最好多吃些青菜和水果。
哪些人不宜食用鸭广梨
在日常生活总如果我们的饮食没有搭配好特别容易造成肠胃负担，平直在生活中一定要注意饮食的搭配和选择，下面一起看一下哪些人不适合吃鸭广梨。
副作用
鸭广梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
禁忌人群
脾胃虚弱者须忌食鸭广梨。
每个人的饮食习惯都是不同的，但是为了身体的健康，我们也要做些适当的调整，上面就是对哪些人不适合吃鸭广梨的介绍，希望大家能够把自己的身体调理好。
鸭广梨的营养价值
鸭广梨富含有人体所需的矿质元素及营养成分。可溶性固形物含量达15%，每百克果肉含蛋白质100MG，脂肪100MG，钙5MG，钾189MG，钾的含量比鸭梨高74MG。据医学研究：钾是人体心肌活动不可缺少的重要元素。当缺少时，细胞内液减少，影响心肌正常代谢功能。常食鸭广梨，特别是心血管病患者，不仅有宜身体健康，而且可以延年益寿。
一九九零年前苏联林业考察团在中科院有关专家陪同下来该区参观，对鸭广梨给予了高度评价，一九九四年参加全国林业名特优新产品博览会，获得好评，在京津及东北地区深受欢迎。
鸭广梨的形态特点
鸭广梨型美果丽，为倒卵形或圆形，果皮黄绿色，采收时果肉较硬，石细胞多，果汁一般，存放一段时间后，果肉变软，果汁增多，果味甜酸爽口，梨香味浓。鸭广梨含有较多的糖分，同时含有多种维生素和矿物质，营养丰富。
果实呈倒卵形或椭圆形，平均单果重150克左右，最大达250克;果皮黄绿色，果点小而多，果皮厚，果面凹凸不平;果肉黄白色，果汁中多，石细胞大而多;经后熟，肉质变软，汁增多，味酸甜有浓郁芳香，含糖量14%，果心较大;9月中下旬成熟。
贡梨的功效与作用
西部贡梨的营养价值非常高，在生活中常常吃贡梨有助于自己的身体，尤其是贡梨的水分非常多。梨在世界上可分为“西洋梨”和“东方梨”两大类。在日常生活中常见的有20多个品种，其中有鸭梨、砀山酥梨、雪花梨、香水梨、京白梨、秋白梨、鸭广梨等等。
西部贡梨的营养价值成分分析，梨子营养十分丰富，并且水分充足。每100克鲜梨中，其中含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。
还有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等，这些都是人体必需的物质。100克果肉的产热量为37千卡，比同量的其他瓜果热量都高。梨不但能生吃，还可熟吃，味道别具一格。
梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。梨具有降低血压、养阴清热的功效。
患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。具有润燥消风，醒酒解毒等功效。
鸭广梨的功用价值
鸭广梨富含有人体所需的矿质元素及营养成分。可溶性固形物含量达15%，每百克果肉含蛋白质100MG，脂肪100MG，钙5MG，钾189MG，钾的含量比鸭梨高74MG。据医学研究：钾是人体心肌活动不可缺少的重要元素。当缺少时，细胞内液减少，影响心肌正常代谢功能。常食鸭广梨，特别是心血管 病患者，不仅有宜身体健康，而且可以延年益寿。