口苦怎么调理

口苦怎么调理

很多朋友都有过早起口苦咽干的经历, 中医认为：口苦与脏腑功能失调，内热、内火亢盛有关，特别是与肝、胆、胃、心功能关系密切，如：肝火上炎、肝胆湿热、胆郁痰热、心火亢盛都可能引起口苦的症状。该怎么调理呢?

中医认为，口苦是一种自觉症状，多见于素体阳盛、偏热体质，一般多与口腔疾患或消化系统疾病相关;或进食过多辛辣煎炸、温燥之品，高蛋白、高热量食物;或与睡眠不足、便秘等不良生活习惯有关。

若口苦伴有烦躁易怒、胁痛、耳鸣、头痛头胀等，可用金线莲、灵芝炖汤，或玫瑰花、菊花、夏枯草酌量泡水喝。

经常口干口苦怎么治疗

考虑到口干口苦主要因口腔功能失调引起，属于口腔疾病范畴，多见由于口腔干燥症引起。这是一种典型的口腔黏膜疾病，如放任不治，原发病可能会出现更严重的病变，如导致全身干燥、眼干眼炎，脏器恶变等，后果不堪设想。因此，对于口干、口苦这种原发病要及时进行科学有效的检查与治疗。临床上，中医在解决干燥症引起的口干口苦有显著的效果，德胜门口腔科专家组的中医免疫平衡与TX光导循环疗法通过清热、补虚、调和脾胃、肝胃做到辩证施治，全面调理五脏平衡，祛除体内湿热，从根本上消除干燥症引起的口干口苦症状。以中医调理为主进行全面调理，对患者不造成任何副作用。专家表示，口干口苦并不似表面那样单纯无害，临床如若不加以重视，并予以及时检查治疗，口干口苦也能成为很大的威胁。经常口干口苦是口腔疾病发生，所以我们不能耽误治疗，长时间的不治疗会影响到口腔及全身健康，所以及时找到正规的医院治疗是关键。

嘴巴苦怎么调理

如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。

还可以口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。

同时注意调整饮食结构，少食辛辣、过咸食品和肉类，适当喝些蜂蜜茶，在进餐时，应尽量少考虑工作的事情。并适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要有规律性。

同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

为了预防嘴里发苦，大家要按时休息，调节自己心理压力，不熬夜不酗酒，养成良好的生活习惯，这样也有利于大家预防其他疾病。长期嘴里发苦的人千万不要掉以轻心，要是因自己的不良生活造成的，那就改变一下生活习惯，反之就要去医院检查一下自己的身体状况，早发现早治疗疾病。

口干口苦中医教你调理胃火旺

口干、口苦，经常喝了很多水还不见好，这可能是胃火旺的原因。中医如何解释胃火旺的原因，又有哪些调理方法呢?

胃火旺的症状

胃火炽盛常会引起津液亏虚，导致胃阴不足。胃阴不足者可见口干，胃痛、胃胀、反酸，大便干结，舌红少苔，脉细数等。若不能及时纠正胃阴亏虚的情况，会进一步加重胃痛、胃胀及胃部灼热感。

有的时候是因为消耗了阴液而导致胃虚，胃火上炎，就会导致胃气上逆行，还会出现恶心的情况出现。

引起胃热的原因有很多，嗜酒、嗜食辛辣、过量食用肥腻食物等饮食不当问题都可能引起胃热;而气滞、血淤、痰、湿、食积等也会郁结化热、化火，导致胃热(胃火);此外，肝胃不和，也会引起胃热(胃火)。

胃火旺该如何调理

中医以为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食品少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当留意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

1、随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、饮食清淡

高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

3、提高睡眠品质

睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。

其做法如下：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。

去胃火的食疗方推荐

石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。善于治疗胃阴虚合并有内热的舌红口干、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。

1、石斛麦冬茶

石斛、麦冬各10克。将麦冬、石斛一起放入大杯中，用滚水冲泡，加盖等10分钟即可当茶饮用，一般可冲泡3～5次。

2、红枣石斛瘦肉汤

红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。将石斛、红枣洗净备用，然后把瘦肉洗净，切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，最后加入食盐调味即可。

其他食疗方推荐：

1、海带绿豆粥

海带30克、绿豆30克、白米100克。放在一起煮粥，根据个人的口味可加入白糖，做成甜粥。

2、猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

据清代《随息居饮食谱》记载“猪肝明目，治诸血病。”中医认为胃火，肝火也是血脉诸病的一种。

胃火旺盛的原因和食疗方如上，在日常生活中可要多加注意哦。

口臭如何调理

1、在出现口臭的时候，男性朋友需要注意自己的口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

2、如果是因为食物带来的口臭，那么其实在生活中我们可以通过一些小方法来进行去除，可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。

3、如果是因为口腔内部的发生疾病的时候那么我们一定要提起注意力，应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失。

4、对于疾病导致口臭的病人，必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。百合、绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。

5、对于“上火”所致的口臭，则要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。

痤疮该怎么调理方法

调理1：保证睡眠

保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。

调理2：忌吃油腻

不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。

调理3：多吃素菜跟水果

水果是用来补水的，上火水果少吃。每日吃个苹果，番茄，黄瓜。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。

调理4：保证每日1次的排泄

每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。

长痘痘怎么调理

调理1：保证睡眠

保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。

调理2：忌吃油腻

不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。

口干口苦是什么原因 口干口苦怎么调理

温馨提示：此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！日常生活中，大家要注意口腔的清洁，适量饮水。如果出现长期性顽固性的口干口苦，最好及时就医，以免延误病情。

莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可

经期能做汗蒸吗 女性什么时候汗蒸比较好

女性在月经前几天坚持汗蒸比较好，尤其是经量少，长期有痛经症状的女性，经前汗蒸有助于减轻经期的痛苦，调理月经不调的现象。这是由于汗蒸房里的功能材料放射出的远红外线能够刺激脑垂体分泌激素速度加快，减短经期时间，缓解痛经，对长期月经不调起到辅助治疗的作用。

​早晨起床口苦口臭？需警惕胃肠疾病！

胃肠疾病的征兆

如果生理性口臭只在早上起床时和餐后2-3小时达到最高潮，决非病态无需担心。尤其空腹时，口中自净作用自然衰退，当然就会发出生理性口臭了。但如果清洁口腔卫生后口臭依旧,则要引起警惕了，往往是胃肠疾病的征兆!

早上起来口苦口臭的原因

1医学研究发现，由胃肠道疾病(胃酸、便秘、胃炎等)，引起的口臭患者越来越多，这类口臭需治疗原发病，才能从根本上彻底消除口臭。

2摆脱胃肠疾病引起的口臭病，并非十分艰难，只需接受专业措施去除即可。

3口苦的病因很多，肝失疏泄最为常见，多与情志、情绪、情结等方面有关，对于口苦的去除措施多采用中医调理为主的方法。口苦的病因很多，肝失疏泄最为常见，多与情志、情绪、情结等方面有关，对于口苦的去除措施多采用中医调理为主的方法。