​如果你属于这六种人就不要去洗桑拿

​如果你属于这六种人就不要去洗桑拿

一、心脏病患者

洗桑拿浴时，由于体力消耗较大，血液循环加剧，从而加重心脏的负荷，容易造成供血不足，出现心力衰竭等征象。

二、脑血栓或高血压患者

由于外部较强的热刺激，会使人体内血流加速，血液对血管的压力骤增，当血流通过某些局部病变处时，极易造成血管破裂而发生意外。

三、癫痫病患者

由于癫痫病患者发病通常与大脑缺氧或是与体内某些运行机制紊乱有关，而洗桑拿浴时，大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，极易诱发癫痫病发作。

四、孕妇

孕妇洗桑拿浴，由于大量排汗，体内微循环速度加快，心脏负担加重，会出现脑部供血不足而发生昏厥现象，高月龄孕妇尤应注意。

五、酗酒者

大量饮酒后会使脑神经系统的支配功能显著下降，此时若立即洗浴，在酒精的作用下不但会形成更大的排汗量致使失水虚脱，同时还易造成神经系统障碍而发生意外。

六、体质虚弱的老年人、大病初愈者及儿童

精子存活率太低怎么治疗呢

1、不要再去洗桑拿,因为经常在高温下将会导致精子存活率低以致下降.

2、因为现在社会的发展,衣服各式各样,但是不要穿紧身裤及三角内裤,使阴囊离开体表,能良好降温有助于提高精子的存活率.

3、少去以及避免去有高频电磁场、有毒物质较多的场所,工作完毕后及时洗澡.

4、加强运动,提高个人健康,增加个人免疫力.

5、建议最好到医院检查一下是否患有前列腺疾病,以免别的疾病发生.

6、去医院检查后听医生怎么说,需不需要益气养血、固本培源还是要滋补肝肾、清肝利胆.

玻尿酸隆鼻后千万不能做这些

隆鼻后不能碰水

玻尿酸隆鼻后除了不能泡温泉、洗桑拿外，术后保持注射部位的清洁也很重要。虽然玻尿酸隆鼻后只留下一个小针眼，但也不能掉以轻心，如果在针眼没有愈合前就去洗澡、游泳等活动就很容易引起感染发炎等后遗症。

隆鼻后别挖鼻孔

据隆鼻专家介绍，隆鼻手术刚完成时，鼻子是非常脆弱的，从任何方面都不能对鼻子施加过大的外力，会直接影响到隆鼻的最终效果。其次是手上细菌无数，挖鼻孔时容易导致细菌感染手术伤口。因此专家建议隆鼻手术后千万不要去挖鼻孔，如果实在感觉不舒服，可以来整形医院进行处理。

隆鼻后不能戴眼镜

玻尿酸隆鼻后也不能立即带眼睛，这对眼睛近视的小伙伴虽然很残忍，但为了日后的美丽还是要坚持忍耐。因为隆鼻术后近期内组织没有完全愈合，局部仍然在肿胀，戴眼镜会导致局部压迫会影响隆鼻的最终效果，所以最好在隆鼻一个月后再开始间断的戴眼镜，等鼻型完全固定了，你就可以长期戴眼镜了。

夏季如何避免晕厥

一般晕厥容易发生在年轻人或者年老人的身上,年轻人一般都是反射性晕厥,比如看世界杯出线晕厥就是这种,而老年人晕厥多半见于那些高血压病人在吃降压药以后出现低血压。而导致的晕厥,所以,不同的情况要区别对待。

对于,年轻人容易晕厥,主要是环境的条件,因为环境的闷、湿热加上人的情绪,就很容易出现晕厥,很多人在洗澡时发生晕厥主要是因为环境闷热导致的,因此,建议在洗澡之前多喝一点盐水,对于心脏疾病患者而言,不要去洗桑拿,洗澡水也不要太热,最好不要泡澡。对于一些反射性晕厥,或者体位性低血压,洗澡之前多喝一些水,还是要适当地吃一些盐,这样保持足够的血容量,发生晕厥的机会就会少一些。

专家还告诉我们,可以通过训练来减少晕厥的发生,又称倾斜训练:让有这种疾病的病人靠在墙上,脚后跟离墙二十公分,斜着靠在墙上,每天靠二十分钟。经过这种训练以后晕厥的发生概率就减少了。

怎么排毒减肥效果好 什么方法可以发汗排毒

足浴：用43°C的热水，浸泡双脚20分钟，水温降低时候加热水增温，彻底放松发汗，就能够排出体内的毒素了。

洗桑拿：每周洗两次桑拿不但可以帮助身体排出毒素和水分，避免水肿，还可以有效改善四肢水肿的情况，不知不觉中体内废物和多余水分便会随汗液排出，要注意的是，洗桑拿的时候，体温突然上升，血压会产生变化，所以身体情况欠佳时，应避免洗桑拿，洗完桑拿后要及时喝水补充水分。

蒸桑拿整出男性不育症

我是学公关的，又会书法，还拥有一副挺拔的身材。我到一家中外合资企业就职不久，便博得企业老总的器重，从生产第一线调到老总办公室，协助老总接待应酬客商。

由于学以致用，这份工作让我如鱼得水，博得老总的赞赏。为了更好地工作，我和妻子莉商量暂不怀孕，莉也表示理解。然而，百密终有一疏。一次，莉怀上了我的骨肉。正当我为此发愁时，她体贴地说：“华，我明天就去把胎儿打掉!”望着妻善解人意的眼神，我的双眼溢满了泪花……

莉的言行鼓舞、激励着我，让我工作起来如虎添翼，越干越出色。不少接待、应酬等事宜，老总也总是安排我代他去，还叮嘱我：“你不胜酒力，就多陪客商去洗洗桑拿，解解疲劳。有客商赞赏你的书法，想学两手，你就多教他们几招吧。多与客商交流情感，这对我们企业发展很有利。”渐渐地，桑拿浴室里我的身影出现得越来越频。浴室内热腾腾的蒸气，熏蒸着我因工作忙碌而疲惫的身躯，好不惬意。

弹指一挥间，这样的应酬工作一干就是4年多。双方父母想抱孙子想得急了，催促了我们多次。我们夫妻俩也觉得是时候了，并为此做了许多准备工作。但不知怎的，“送子观音”就是不显灵，莉自那次怀孕流产后，怎么也怀不上孩子。

期盼中，我也听到一些小道消息，说什么经常洗桑拿、泡温泉的人，不染上性病，也会让过高的温度把睾丸给烫坏，失去生育能力。这几年，我虽经常陪客商出入桑拿浴室等娱乐场所，但我深知性病的危害，一直洁身自好。莉对此也很放心。“这么多人洗桑拿，不是照样生儿育女吗?”我心里暗自嘀咕，不以为然。

汗蒸的误区

误区一：饱餐后蒸桑拿助消化。饱餐后半小时内不适合蒸桑拿，这是因为高温使皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化器官的血液供应，妨碍食物的消化很多人认为，蒸桑拿没啥太多讲究，任何情况下都适合。但陈汉江指出，有关蒸桑拿的很多误区，却被人们忽略了。

误区二：时间越长越好，温度越高越好。时间过长，过度出汗会使人体力不支;而温度过高，会让人呼吸困难。一般情况下，在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异，建议干蒸温度在80℃—85℃之间，会使人感觉更加温和。

误区三：蒸完桑拿后用热水洗浴。其实不然，蒸完桑拿后，皮肤毛孔张开，这时应先用冷水或温水冲洗，来收缩毛孔。然后再休息10分钟，使身体恢复正常体温，此时你会感到浑身清爽，彻底消除疲劳。

误区四：运动完马上去蒸桑拿。在昨晚剧烈的运动后例如：打篮球、游泳之后。在运动后人体处于疲劳的状态中，肌肉的张力减弱，对冷热的刺激性大不如前，这时候蒸桑拿很容易出现昏倒或者虚脱的现象。

误区五：蒸桑拿解酒。大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降，此时如果蒸桑拿，在酒精的作用下，过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。

误区六：吃饱了饭之后蒸桑拿有助于消化。其实在刚吃完饭的半小时之内不适合桑拿，因为在高温条件下皮肤的血管扩张，血液大量的流回心脏，因而影响消化系统的血液供应不足，妨碍食物的消化。还有空腹的时候也不要蒸桑拿，免得出现低血糖出现恶心、头晕的症状。

女性来月经期间可以蒸桑拿吗

女性在来月经期间，如果不是病理需求，最好不要蒸桑拿，理由如下：

一，女性在月经期间，处于气血亏损的状态，这个时候蒸桑拿的话，很有可能会造成气血更一步的亏损，容易在桑拿的同时，出现头晕恶心，甚至是晕倒等生理方面的不良反应。

二，蒸桑拿会导致女性内分泌短时间内处于絮乱的状态，容易影响到月经的正常周期，出现月经不调，痛经的情况。

最好还是不要去蒸桑拿，因为很容易会导致自己的身体变得更加的虚弱，气血发虚，如果说是风寒感冒的话，那么最好是不要洗澡，也不要去洗桑拿，这样的话会更加流不利于感冒的康复，感冒的患者一定要减轻劳动的强度还有时间，多喝一些热水补充发热会失去的水分，蒸桑拿或者是长时间的洗冷水澡会让身体失去过多的水分，从而导致身体出现电解质不平衡的情况，反而不利于康复。

蒸桑拿需要适当的蒸，只有适当的蒸桑拿才能有活跃细胞，缓解疲劳，对新陈代谢也非常好，还可以愉悦心情。女性在月经期间就不适合增桑拿了，高血压的患者，心脏病的患者以及受不了高温的人不适合增桑拿，男人如果经常蒸桑拿会对精子有一定的影响，因此需要适度，避免频繁，增桑拿的过程会出很多的汗水，要随时及时补充水分，如果感觉不透气就要及时结束，以免造成昏厥的情况。

四个坏习惯导致精子质量差

爱吃海鲜

一项调查显示，一周吃4次或以上包含鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐的男性，头发的水银含量较正常人高4倍。生殖医学专家提醒，水银会影响精子的活力和数量，长期在体内积聚埋下许多健康隐患。而且近年来海洋因为工业污染，海鲜中含有对生殖有害的化学物质更多。所以，要想提高精子质量，首先减少吃海鲜餐的次数吧!

爱洗桑拿

不少男性朋友都喜欢健身，然后去洗桑拿，并且热充裕高温干蒸，殊不知这样会“热死”体内的精子，精子质量大为降低。事实证明，精子在34—35度的恒温条件下才能正常发育，桑拿浴温度一般在50—60度之间，容易造成死精，不利于精子的生长。

爱抽烟喝酒

烟草对于精子的影响何谓巨大，不少男性朋友都沾染了这两种恶习。烟草中的尼古丁对精子质量有着极大的影响，不仅会降低精液中的精子数量，还会增加畸形精子的产生。酒精也会影响精子质量，更是会影响男性的生殖功能。

爱穿紧身牛仔裤

精子数量、精子质量与男士爱穿紧身牛仔裤也有很大的关系，因为牛仔裤本身透气效果较差，这样会引起睾丸的温度升高，并且大大限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存都的带来严重影响。

不宜蒸桑拿的4类人群

*患有心脏病、重症高血压、低血压、糖尿病、肾脏炎症等疾病的人，一般不宜举行桑拿浴。

*油性和干性皮肤的女士不宜洗桑拿，油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油。

*干性皮肤自己缺乏水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。

*未生儿育女的男性需要特别注意，不要为洗桑拿浴的一时惬意，而走入护肤误区。

精液活率低应该怎么办

1、桑拿蒸汽

很多男人去洗桑拿和蒸汽浴室，这是不好的习惯，因为高温对精子的杀伤力非常大，并且还会抑制精子的生成。

2、精神压力

现在很多男人都忙于工作，压力自然会产生，男人的精神压力过大，对于自身的健康是有影响的，并且也会严重的影响精子的质量，所以男人一定要学会调节，放松心态。

精子存活温度是多少

精子一般适宜在34℃～36℃恒温环境之间，这样的温度要求有点苛刻，但就是要遵守。一般来说，AA的时候，精子会通过阴道直接进入女方体内，女方如果没有发烧现象的话，温度属于人体正常温度，所以精子能够存活在体内一段时间。

正因为精子适宜在34℃～36℃恒温环境，所以喜欢洗桑拿浴的人要注意了，由于室温高达70℃～80℃，这样的温度是极易破坏精子的生长环境，或造成"死精"过多而致不育，所以说洗桑拿浴的事情还是不要经常去做哦!

汗蒸的误区必须要知道

误区一

饱餐后蒸桑拿有助于消化。在吃晚饭的半小时内都不适合蒸桑拿，原因是在蒸桑拿的时候人体的血管会扩张，血液会流向皮肤的其他地方，导致肠胃的供血不足，肠胃的供血不足就会导致食物的消化不良。也不要空腹蒸桑拿，容易出现头晕，恶心的症状。

误区二

蒸的时间越长，对人的好处越多。蒸的时间太长会导致人体力不支，蒸桑拿其实相当于人在运动，这就是为什么你每次蒸完桑拿都会觉得很累。温度也不适宜太高，温度过高会让人感到呼吸困难。一般情况在蒸5-10分钟就应该出来透透气。每个人的体质不一样，温度也是因人而异，建议干蒸温度保持在80-85度。

误区三

蒸完桑拿后用热水洗澡。人体在蒸桑拿的高温下血管和毛孔都扩张开了，这个时候最好是用一些温水或者冷水来洗澡，让毛孔收缩，等身体恢复常温后在睡个觉，一身的疲劳感就度消失了。

误区四

运动后马上蒸桑拿。游完泳或做完大量运动之后，人体处于疲劳的状态中，此时人体肌肉张力减弱，对冷热的刺激耐受性降低，蒸桑拿时容易引起虚脱，甚至晕倒。

误区五

蒸桑拿解酒。大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降，此时如果蒸桑拿，在酒精的作用下，过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。

误区六

一感冒就去蒸桑拿。蒸桑拿对于病毒性感冒作用并不大，相反，桑拿房中隐藏的隐球菌等致病菌会通过呼吸道进入人体，容易引发肺炎等疾病。

蒸桑拿有讲究应避免误区

误区一：饱餐后蒸桑拿助消化

饱餐后半小时内不适合蒸桑拿，这是因为高温使皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化器官的血液供应，妨碍食物的消化吸收。另外，也不要空腹蒸桑拿，以免出现由于低血糖而产生的头晕、恶心等症状。

误区二：时间越长越好，温度越高越好

时间过长，过度出汗会使人体力不支;而温度过高，会让人呼吸困难。一般情况下，在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异，建议干蒸温度在80℃—85℃之间，会使人感觉更加温和。

误区三：蒸完桑拿后用热水洗浴

其实不然，蒸完桑拿后，皮肤毛孔张开，这时应先用冷水或温水冲洗，来收缩毛孔。然后再休息10分钟，使身体恢复正常体温，此时你会感到浑身清爽，彻底消除疲劳。

误区四：运动后马上蒸桑拿

游完泳或做完大量运动之后，人体处于疲劳的状态中，此时人体肌肉张力减弱，对冷热的刺激耐受性降低，蒸桑拿时容易引起虚脱，甚至晕倒。

误区五：蒸桑拿解酒

大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降，此时如果蒸桑拿，在酒精的作用下，过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。

误区六：一感冒就去蒸桑拿

蒸桑拿对于病毒性感冒作用并不大，相反，桑拿房中隐藏的隐球菌等致病菌会通过呼吸道进入人体，容易引发肺炎等疾病。