女人肥胖的五大恶果

女人肥胖的五大恶果

(1)曲线：肥胖会毁掉女人的曲线。这可能是女人最看重的后果，也是她们减肥的最大动力。

(2)自信心：毫无疑问，肥胖者普遍比体型苗条者缺乏自信。

(3)家庭关系：丈夫希望妻子的身材标准些，孩子也会喜欢妈妈外形靓丽。

这会使他们在朋友面前有面子，使他们为她感到骄傲，从而有利于家庭的和谐。

(4)工作：肥胖的女人往往给人懒散怠慢的印象，需要很勤奋地工作才能扭转过来。而且肥胖会限制女人的工作场合和工作性质。

(5)疾病：除了会引起高血压、心血管疾病、脂肪肝、糖尿病、呼吸困难、痛风、胆囊疾病、肠胃疾病、关节病变以外，还会引起内分泌问题，导致排卵不好、月经紊乱、头痛失眠、乳胀、多毛症、青春痘、皮肤暗沉、子宫内膜增生、停经后易患乳癌等。

女人肥胖的坏处有哪些

1、乳腺癌

一般女性患乳腺癌多数是与肥胖和高热量饮食有关，大量数据证明，肥胖者比正常人群患乳腺癌的几率要高3-3.5倍。因此，乳腺癌的发生与雌激素有着密切的关系，原因是雌激素在肥胖女性体内除了卵巢分泌之外，脂肪中另外还含有一种可以转变为雌激素的物质，脂肪越多转变为雌激素就多，然而雌激素水平含量越高，就更容易患乳腺癌。

2、冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等

另外肥胖还有可能会导致高脂血症、冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等。然而肥胖女孩长大后得糖尿病的机会更高。因此，肥胖给我们生活中带来很大的影响。而肥胖的形成除了遗传、内分泌失调和器质性疾病以外，一个最重要的因素还是饮食不当所导致的。

3、中年女性更加容易患胆石症，腹部型肥胖的女性更加容易患痛风等等。

4、女性肥胖，除了带来肥胖的共同危害之外，还有其特殊性。

肥胖妇女体内的雌激素水平比普通妇女要高，恰恰是雌激素的水平越高，就越增加患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的危险。所以肥胖妇女患这两种妇科肿瘤的危险性要大得多。雌激素增多还可能导致或加重下肢浮肿。

在连续分析几年数据后，他们发现肥胖员工一年的病假天数是9天，其他员工则只有5天。短短的几天之差，说明了什么呢?有分析认为，肥胖者更可能出现感染，恢复时间也更慢，所以导致病休延长。

5、影响日常生活质量和寿命

肥胖会让你休的病假更长，也会影响日常生活质量和寿命。太多坐在电动轮椅上的肥胖患者，当他们的髋骨不堪重负，下肢发生关节炎时，他们不得不坐上这种轮椅代步。由于缺乏运动，这反而造成恶性循环，让他们变得更胖。

女性出现体寒的害处

1、体寒会导致皮肤干燥长痘体寒的时候，血行不畅，而这直接导致的就是面部容易长斑点，另外体寒，体内的能量就不能润泽皮肤，皮肤当然干燥不好看呗!还有一部分女性，因为体寒，导致内分泌失调，严重者长了很多痘痘呢。2、体寒会导致女人肥胖我们人类的生殖系统最怕冷，一旦我们体寒过久，身体过冷，生殖器就会选择长更多的脂肪来保温，自然肚脐下就会长肥肉，所以，体寒还容易导致肥胖哦。

女人宫寒惹上9种病

简单4步诊断宫寒：

1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、闻——白带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹温度较低。

宫寒的危害：

1、宫寒是手脚冰凉的根源

2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首

3、宫寒的女人腰膝酸软气色差

4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐

6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多

7、宫寒的女人易流产

8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

9、宫寒让女人肥胖身材走形

用意念打败肥胖恶魔

一、先确认你喜欢什么

这个显著的战术经常被人忽略，因为人们无法想象吃得健康与规律的运动也可以是种享受。幸好在食物与运动方面，你可以找到你真正喜欢的选择。譬如，假如你不喜欢吃蔬菜，那么你就应该更仔细探讨蔬菜的世界，说不定经过不同的烹调方式后你会喜欢花椰菜，或者你能找出其他你觉得更好吃的蔬菜。总之，不要老是勉强吃自己吃不喜欢的食物。

运动也是一样。例如，有人很讨厌使用健身房的设备，但喜欢看街上熙来攘往的行人，那可以从公寓走回家，并且享受这段时间。这种运动方式一样有创意。花点时间从最坏的情况中找出最好的方法，不断实验，直到你找到真正喜欢的方法，但无论如何都不要死守你实在不喜欢的计划。

二、完整逼真地叙述事实

问你自己为什么你想减重或改善健康。大多数人都很少花时间去思索它的答案，他们会给自己笼统或模煳的答复，好比，“我希望好看一点”，“我希望穿得下我的衣服”，或“我希望看起来精神好一点”，这些答案是个好的开始。

三、预设美好的未来

为你的未来建立一个清晰可信的影像，让你在面对诱惑时能想象它的细节，但它必须具体而清晰，当你更深入探寻他必须改变的理由时，才能举出他需要的细节。这一点很重要。

四、强调价值

造访过你的预设未来后，你应该挑选一些对于促进自我动机的深刻理解作为关键时刻使用的“自我激励的铭言”如果不能，那就不够有力，你必须不断思惟观察，直到它和你最在乎的东西再度联结。

五、与你想成为的人连结

有的人将他们的“自我激励的铭言”的焦点放在他们希望将来成为的人身上。例如，脑子里想某一个人或一群人，他们正高高兴兴做你目前厌恶的事。然后，不要斥责他们疯狂，相反地，想象你是他们其中之一，把你自己看成他们的一分子。当你随着他们做你的关键行为时，偶尔停下来，在内心暗自庆贺你即将成为他们其中之一。

举个例，假如你始终无法强迫自己去健身，不妨告诉自己(大声说出来!)：“我是个受训中的运动员，运动员就是要这样做。”甚至让这个身分更明确：“我是个健行登山客”、“我是个田径选手”，或“我是个滑雪专家”，然后深入研究这个新的兴趣，阅读和登山、跑步，或滑雪有关的杂志，想象自己置身于杂志中的图片，将你的眼光从牺牲转移到成就上。每当你面对诱惑，即将被拉回昔日的你时，你便应该利用这句铭言来对抗它。

男人肥胖有什么危害 男人肥胖的危害

肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

男性的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍；研究表明，在肥胖程度相等的情况下。

腹部型肥胖者（腰粗）脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者（臀部肥胖）高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。

男人做为一个家庭的顶梁柱，一定要注重自己的身体健康，那么肥胖的男人如何才能健康减肥呢？

女人宫寒惹来九种健康问题

1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、闻——白带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹温度较低。

宫寒的危害：

1、宫寒是手脚冰凉的根源

2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首

3、宫寒的女人腰膝酸软气色差

4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐

6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多

7、宫寒的女人易流产

8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

9、宫寒让女人肥胖身材走形

女人肥胖的几种常见原因

压力和不良的情绪

面对生活中很多的压力，很多女性根本找不到释放的方法，这些压力很不良的情绪沉寂在心中，久久不能释放。而有很多女性为了释放压力，选择暴饮暴食，希望从饮食中寻求一些安慰。

运动量逐步的变少

很多女性属于亚健康状态，导致这种情况出现的原因大多都是因为运动量少，这也会导致体重增加。这样日积月累，对于身体健康也会有很大的影响。

酒精导致

面对工作中必须要出场的应酬，总是少不了酒精这个东西。在职场中有很多身不由己，而喝酒也是促成单子的一个重要成功指标，而酒精的作祟，让很多女性身体发福。

老人肥胖的危害

1、老人肥胖的危害有糖尿病

肥胖的老人会导致胰岛素过量从而导致了高胰岛素血症,由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感,将进一步促进胰岛素分泌,使胰岛负荷加重,胰岛细胞增生肥大,长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。

2、老人肥胖的危害有高血压

肥胖症者脂肪组织大量增加,必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要,长期心脏负荷过重使左心室肥厚,血压升高。其次,肥胖者多有高胰岛素血症,胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收,使钠潴留并引起高血压。另外,肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃,皮质醇转换率增加,皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强,可使血压升高。因此,肥胖是导致高血压的重要危险因素。

3、老人肥胖的危害有冠心病

据报道,50～59岁、60～69岁两组中,肥胖者的动脉硬化发生率分别为48.2%和66.7%,明显高于非肥胖者(分别为16.3%和36.4%);心搏量增加,左心负荷加重,增加心肌耗氧量,同时心肌内外大量脂肪沉着易致心肌退变劳损、心力衰竭。肥胖症合并冠心病,容易发生心肌梗塞、心力衰竭,治疗上更困难,愈后较差。

女人肥胖的坏处有哪些

1、乳腺癌：一般女性患乳腺癌多数是与肥胖和高热量饮食有关，大量数据证明，肥胖者比正常人群患乳腺癌的几率要高3-3.5倍。因此，乳腺癌的发生与雌激素有着密切的关系，原因是雌激素在肥胖女性体内除了卵巢分泌之外，脂肪中另外还含有一种可以转变为雌激素的物质，脂肪越多转变为雌激素就多，然而雌激素水平含量越高，就更容易患乳腺癌。

2、冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等：另外肥胖还有可能会导致高脂血症、冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等。然而肥胖女孩长大后得糖尿病的机会更高。因此，肥胖给我们生活中带来很大的影响。而肥胖的形成除了遗传、内分泌失调和器质性疾病以外，一个最重要的因素还是饮食不当所导致的。

女人肥胖有哪些判断标准

1、看标准体重

标准体重（Kg）男性为“身高（厘米） 105”，女性为“身高（厘米） 107”。

2、看体重指数

即BMI＝体重／身高的平方，得数男士20- 25为正常，女士19- 24为正常；男士小于20、女士小于19则为偏瘦，男士大于25、女士大于24则为偏胖。

3、看围度标准

胸、腰、腹、臀部之间的比例关系应该合理。

4、看内在健康

即呼吸、循环、神经、内分泌、消化、排泄、生殖各系统的正常健康运转，具体表现为血压、心率、肺活量、耐力、力量、柔韧性、协调性、平衡、灵敏等各方面的能力。

至于从外观上观察身材是否够美，可以简单这样判断：

男性：宽肩、厚胸、平腹、窄臀、粗腿

女性：圆肩、丰乳、平腹、翘臀、直腿

简单4步测测女人是否该暖宫

1、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、闻——白带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹温度较低。

宫寒的危害

1、宫寒是手脚冰凉的根源

2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首

3、宫寒的女人腰膝酸软气色差

4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐

6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多

7、宫寒的女人易流产

8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

9、宫寒让女人肥胖身材走形

​内分泌失调小心8大恶果

恶果1：失眠头痛

失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。

恶果2：皮肤衰老

皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。

恶果3：月经不调

“老朋友”总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。

恶果4：烦躁胸闷

心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。

如何去除女人肥胖纹

在这个爱美的时代，为了保持好的身材，你可能制定了一系列的瘦身计划，有了坚定的意志，很多爱美的女孩减肥成功了，但是她们在减肥过程中过分的追求速度，导致由原来的特别胖变成特别瘦的情况，这样一胖一瘦，减肥不当导致的难看的肥胖纹又出现了，不仅影响整体美观的同时，也影响了我们的身材。这时，我们要知道的另一个问题就不是减肥了，而是肥胖纹怎么消除，可是，肥胖纹能消除吗?想要解决肥胖纹怎么消除的问题，一定要先对肥胖纹能消除吗这个问题做一个清晰的认识，研究调查表明：肥胖纹是完全可以消除的。

很多爱美的美眉表示，之前没有注意身上有这么多纹纹，这是肥胖纹吗?肥胖纹能消除吗，肥胖纹怎么消除?如果想要除掉身上的肥胖纹，首先要明白一点，那就是要相信肥胖纹是可以完全消除的，因为你做任何一件事，信心都是最重要的，如果没有了信心，即使您用的东西再好，也是不会出成绩的。我们来看百度健康统计出来的数据吧!

虽然有4%表示是不可以，但是并不是表示肥胖纹不能完全消除，而是这4%的人可能是找到一种方法后没有坚持下去，又或者是没有找对好的方法。研究表明，如果坚持找对方法，肥胖纹是完全可以消除的，但是要去肥胖纹就一定要选择好的去纹产品，比如现在网上卖的很好的一个去纹产品美腹邦(美腹邦官方网站：)，不仅安全而且效果也很好。为什么这么说呢?怎么判断一个去妊娠纹产品是否是好产品呢? 美腹邦是否符合呢?

第一、安全无刺激

减肥，我们需要健康减肥，去肥胖纹更应如此，在考虑肥胖纹能消除吗，肥胖纹怎么消除的时候，一定要考虑到自己的安全，一定要选择纯植物没有刺激的产品，就算贵点也要对自己的身体好。自然是无酒精、无刺激性、无人工香精、无添加剂、无重金属等的产品，并且需要经过有关部门严格检验，这样的才是安全可靠的产品，才能放心使用。

美腹邦富含绞股蓝提取物、爱尔兰海藻提取物、马齿苋提取物、积雪草提取物等多种天然植物精华，专为亚洲女性设计研发，有效修复产后妊娠纹肌肤，肥胖纹，生长纹提升肌肤弹性。美腹邦(Morebion)产品坚持：无添加酒精、无添加皂基、无添加矿物油、无添加抗生素、无添加重金属，给您5大安全保障，乐享无忧。经过长达二十多年的研究，美腹邦已经取得了超过17个全球专利，并经过了多项临床实验证明，在安全性上是非常有保障的。

第二、正品

不说大家也都知道，市场中有好的去纹产品，自然就会有人仿造，尤其是现代人在造假方面都有很强的手段，导致从来没有接触的消费者很难判断，也因此给商家、给消费者带来不小的损失。正品去妊娠纹产品一般都是严格按照国家规定，不含任何对宝宝和宝妈有害的物质，同时也不会融入任何人工的东西，因此不会对人体有害。

而仿品或者是次货中都会含有一些化学防腐剂、人工色素以及香料等，这样可以降低成本，谋取利益，但是这些会严重影响宝妈和孩子的健康，因此专业人士建议咨询肥胖纹怎么消除的女性一定要避免使用这样的产品，不要贪图一时的便宜而毁了自己的健康。

第三、性价比高

肥胖纹怎么消除?要选择性价比高的产品。性价比是什么，是无论价格多少，最终给予的效果远远超过购买价格，这才是性价比。对你来说，什么是最好的去纹产品，不是贵的，更不是最便宜的，说的天花乱坠的，而是能给我们带来效果的。这样的可能成本并不低，但是效果却让人惊喜万分。

第四、效果显著

无论市场上的商家如何吹嘘，对于消费者来说，没有效果就是一堆废物。而因为很多女性很少接触这一块，所以在购买和使用过程中难免会遇到选择性的问题，而对此，专业人士建议可以参考其他人的效果。一个好的去纹品牌，不可能没有成功的案例，也不可能没有评价，没有效果。

用过美腹邦的用户，半个月、一个月、两个月或者三个月之后，她们都会过来反馈美腹邦的使用效果，过来的反馈都是看到效果了，会坚持的，要么就是去干净了来感谢的，每天收到客户这样反馈，相信每个人都是倍感欣慰的。再说如果效果不好谁愿意推荐给自己的朋友呢?

宫寒的危害有哪些

1.宫寒是女人月经紊乱、痛经多。

2.宫寒的女人易流产。

3.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源。

4.宫寒让女人肥胖身材走形。

5.宫寒是手脚冰凉的根源。

6.宫寒是不孕不育的罪魁祸首。

7.宫寒的女人腰膝酸软气色差。

8.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿。

9.宫寒让女人房事冷淡不和谐。