贫血喝什么好 当归补血茶
贫血喝什么好 当归补血茶
材料:红枣30克,当归、熟地黄各10克。
冲泡方法:将红枣、当归、熟地黄洗净沥干水。将上述材料放人锅中,加入500毫升水煮沸后转小火煎煮5分钟。滤渣取汁,倒人杯中饮用即可。
功效解析:此款茶饮能补益气血,对于女性贫血,月经不调有很好的缓解作用。
当归补血汤的做法
当归补血汤是一种补血益气的汤剂,它对人体有着养生保健作用。像女性出现月经不调或痛经等现象,就可喝当归补血汤来调理;对于便秘的人群也可以用当归补血汤调理。既然了解到当归补血汤有如此大的功效,那当归补血汤如何做?
一、当归补血汤的做法
主料:当归、黄芪、红枣、鹌鹑蛋、糖、少许
做法:
1、红枣清洗干净直接去核,剩下的两种主料一起用温水浸泡5分钟吗,然后使用温水冲洗干净。
2、鹌鹑蛋锅中直接煮熟,剥落外壳,锅中加入适量的清水,把所有材料一起放入锅中。
3、使用大火煮开,然后转小火继续煮鹌鹑蛋,加入适量的白砂糖搅拌均匀即可。
二、当归黄芪羊肉汤
主料:羊肉、当归、黄芪、盐各适量
做法 :
1、把羊肉用清水冲洗干净,放入沸水中汆烫一下,直接取出来切成薄片,
2、把两种食材清洗干净,放入纱布中包好。
3、锅中放入适量清水,把所有食材都加入,用大火煮开,打捞出杂质,继续使用小火煲2个小时,加入适量食盐一起调味即可。
三、乌鸡当归补血汤
乌鸡当归补血汤的做法:
材料:乌骨鸡1只,当归、熟地黄、白芍、知母、地骨皮各10克。
做法:首先将乌骨鸡宰净,去内脏。再将药洗净,放入乌骨鸡腹中,用线把切口缝好,放入沙锅中,加水适量,用武火煮沸后,改用文火慢炖至乌骨鸡熟烂即可。喝汤、吃鸡肉,每天1次,不仅补血养气还能强壮身体。
当归补血汤主要用的原料就是当归,然后还可以添加像黄芪、知母等,这是需要根据自己的情况来添加。
黄芪和当归可以一起泡水喝吗
1、黄芪味甘,气微温,气薄而味浓,可升可降,阳中之阳也,无毒。专补气,当归味甘辛、性温、无毒,入心、肝、脾、经。既能祛邪,又能补虚,为妇科良药。当归和黄芪需要一起煎服,称为当归补血汤。它的功用是补气生血,主治血虚发热证。适用于肌热面红,烦渴欲饮,脉洪大而虚,重按无力者。亦治妇人经期、产后血虚发热头疼,或疮疡溃后,久不愈合。
2、当归和黄芪需要一起煎服,称为当归补血汤。它的功用是补气生血,主治血虚发热证。适用于肌热面红,烦渴欲饮,脉洪大而虚,重按无力者。亦治妇人经期、产后血虚发热头疼,或疮疡溃后,久不愈合。本方有明确的药量规定,即黄芪是当归的5倍量。通常是黄芪30克,当归6克。
3、黄芪和当归对我们的日常保健起到非常好的作用,黄芪和当归不仅可以做菜或者煲汤用,直接用这两种药材泡水喝效果也是很明显的。黄芪和当归泡水喝好吗,这个答案毋容置疑,我们平时可以多买这两种中药材直接泡水饮用,长期饮用对身体很多小毛病都能起到很好的保健作用。
贫血喝什么补血最快 红枣补血茶
材料:红枣10克,茶叶3克,白糖适量。
冲泡方法:将茶叶放入茶杯中,加入适量沸水冲泡,取茶汁备用。用清水将红枣洗净,然后与白糖一同放入砂锅中,加水煎煮。待红枣煮烂后,倒入茶汁,代茶饮用。
功效解析:红枣茶可以补中益气,养血生津,适用于脾胃虚弱,食少便溏气血亏虚者饮用。
饮用禁忌:糖尿病患者不宜饮用。
当归怎么吃补血补气 当归茶
配料:当归片10-15克,红茶5克。
做法:烧开3大杯水,将当归片加入,小火煎煮2分钟左右,加入红茶冲泡3分钟,即可饮用。
功效:补血、活血、调经。适应月经不调,痛经,功能性子宫出血等症。
当归补血汤什么时候喝才好
如果女性出现有月经不调或痛经等现象,通过喝当归补血汤来缓解。当归补血汤并不只是可以调理月经,它还有着止痛、消肿、润肠、养血等功效,当归补血汤是老少皆宜的汤剂,那当归补血汤什么时候喝才好?
当归补血汤是比较常用的补血方子,虽然当归性热,但是当归补血汤一年四季都可以用。中医讲究辨证论治,有是证便用其药,只要是劳倦内伤,气弱血虚,阳虚外浮引起的发热,随时都可以用。
另外,补益类的汤品一般都建议在早上空腹和晚上临睡前喝,这样的效果会更加好。
喝当归补血汤方法建议:喝汤向来就存在时间的争论,有的说是饭前,有的说是饭后,简单来说就是能不能空腹喝。当归补血汤是可以空腹喝的,所以饭前饭后对此没有什么影响。
喝当归补血汤时间合适建议:建议经前或者经后喝,用于美容养颜的话日常喝汤就行,不必过于刻意。
但是月经期一般不主张喝,因为这个汤主要是补血的,如果在这个时候喝的话,容易导致月经延长或者量多等哦,所以爱喝汤的女孩纸们就要注意了哦。
对于当归补血汤并没有十分强调喝的时间,但是也不能盲目的喝,在喝之前,先要咨询医生什么时候喝最好。
当归怎么吃补血效果最好 当归补血粥
组成:当归8克、黄芪50克、粳米100克。
做法:当归、黄芪、水煎30分钟,去渣,加粳米熬粥。
补气补血的食物
1、当归
有补血活血作用,治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪),或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉,对女人补血补气有一定的疗效。
2、阿胶
用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;补血作用优于铁剂。
3、党参
党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞,用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。
4、鹿茸
用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效;亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血。
5、乌鸡
乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。
黄芪和当归泡水喝的功效
当归益气固表,利水消肿,当归补血活血,都是有很好的滋补功效的药材,一起泡水的时候加入少量枸杞,会起到明显的补血活血功效,有助于调理气血,预防贫血,治疗血虚,减少气血亏损。