孕妇怎么护肤保养皮肤 孕期肌肤要美白

孕妇怎么护肤保养皮肤 孕期肌肤要美白

孕前的肌肤保养关系到换孕期后匀后肌肤的恢复速度。怀孕期间，女性的肌肤易出现色斑、粉刺等问题。由于色素沉淀，肤色还会变深。所以，在孕前就要加强肌肤的美白护理，多使用一些有预防色斑生成的美白产品。如果担心美白产品会导致肌肤过敏，可以选择专业的孕妇护肤品。

选对化妆品，孕期做个大美人

孕妇护肤品是专门针对怀孕期间女性常用的护肤品，它这种产品的特征是非常的天然和安全性，对于保护孕妇和婴儿的安全，改善孕妇的皮肤有很好的作用，下面我们就来简单介绍一下孕妇常用的护肤品有哪些注意事项。

怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使您之前的皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。所以，怀孕期间的准妈妈们为了安全最好使用一些无添加的产品做基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不该用具有“美白、保湿、祛斑”等功效性的孕妇护肤品。

化妆品当然是孕妇不能碰的。化妆品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外，一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。

怀孕后是可以用护肤品的，但要有所选择。一定要选择刺激性很小的护肤品，最好使用天然原料生产的弱酸性产品，也可以采用婴儿专用产品，可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。皮肤在怀孕期间会变得更敏感，有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳，准妈妈们一定要注意。

适合孕妇用的护肤品中一般不含这些成分：凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。护肤品的成分列表并不一定完整，特别是香水，由于需要商业保密，很多的成分被隐藏起来了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用，人工麝香会留在人体内影响母乳。

在使用孕妇护肤品时，由于选择了无添加的安全护肤品，皮肤保养得好，在宝宝出生后，妈妈皮肤没有太多松弛、衰老现象，还增添一份妈妈独有的美丽，受到亲友的赞赏，从而表现得乐观、自信，帮助减少产后抑郁症的发生。虽然孕妇在孕期使用孕妇护肤品有很多好处，但是在购买的时候也是要非常地谨慎，应选用无添加的安全护肤品，来作为孕期使用的孕妇护肤品，以确保孕期的护肤安全。

所谓“无添加”，是指不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。

这是孕妇的护肤品需要注意的事项，化妆品是孕妇最不能触及的东西，化妆品常含有防腐剂还有重金属，它们是会引起皮肤过敏，对于婴儿和孕妇是没有一点好处的，会危害胎儿的安全，还有怀孕之后可以使用一些护肤品但是一定要有所选择选择刺激性较小的护肤品是对于皮肤的刺激会更小一些，适合孕妇的护肤品一般不含有的成分就是就是重金属还有一些酒精激素的。

长期熬夜怎么护肤

1.熬夜保养皮肤要多喝水

熬夜的过程中身体水分流失较快，皮肤容易处于缺水干燥的状态。想要保养皮肤不放在熬夜的过程中多喝温开水帮助补充水分。皮肤水分充足也能够增强其自我修复能力。

2.熬夜保养皮肤要多补充维C

熬夜的过程中身体除了水分流失较快，皮肤中含有的营养成分也流失较快。多补充维生素C或者是富含胶原蛋白的食物能够润肤、保持肌肤弹性光泽。富含胶原蛋白的食物有动物肉皮等，富含维生素C的食物有水果，不妨多饮用新鲜果汁。

3.熬夜保养皮肤要彻底清洁皮肤

熬夜时想要保养皮肤最好是不带妆熬夜，避免化妆品伤害皮肤，在夜间能够让细胞自由呼吸能够减轻熬夜对皮肤的伤害。有条件的可以在打算熬夜的时候彻底清洁皮肤，如果不能也一定要在睡觉前彻底清洁肌肤，并且洁面后给肌肤涂抹上精华液效果也不错。

4.熬夜保养皮肤可用冷热水洗脸

熬夜想要保养皮肤可以尝试用冷热水洗脸，刺激脸部的血液循环。特别是睡醒之后用冷热水洗脸不仅能够帮助促进脸部血液流动速度加快还能够提神醒脑。一般冷水温度最好的在40摄氏度，冷水温度约为冷藏室温度即可。

5.熬夜保养皮肤可以按摩脸部皮肤

熬夜的过程中身体容易出现水肿，特别是脸部皮肤血液循环较慢，容易积水水肿。对脸部皮肤进行按摩能够帮助加速脸部皮肤血液循环，避免脸部积水出现的眼睛浮肿、脸部浮肿等问题。

6.熬夜后保养皮肤要调整饮食

经常熬夜的人在生活中一定要格外注意饮食，才能够帮助皮肤保养。

1.一定要吃早餐。不吃早餐不能及时补充熬夜皮肤流失的营养，很容易加重皮肤问题。熬夜后保养皮肤一定要吃早餐，且要吃蛋白质丰富的早餐。

2.在平时的饮食中可以多摄取蔬菜和水果，并且最好能够以全谷类为主食，帮助皮肤排毒。

孕期准妈妈怎么保养皮肤好

孕妇护肤三大要点：

1、孕产期怎么保养肌肤呢?对于准妈妈来说，孕产期需要保养皮肤。主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

孕妇护肤三大误区：

误区一、孕产期不能使用护肤品

孕妈妈认为护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。但是孕妇皮的肌肤是最敏感的，抵抗力也降到最低。同时孕期皮肤易干燥、油腻、晦暗，如果听任发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，因此，孕期肌肤也要护理。

误区二、孕产期使用非孕产期的护肤品

普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤，而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要，有可能其中的添加剂或特殊化学成分，如铅、汞等会对胎儿有伤害，同时也会破坏妈妈肌肤，所以要选择针对孕妇的护肤品。

误区三、孕产期用宝宝的护肤品

很多人认为宝宝的护肤品安全，较便宜，也不会对孩子有伤害。但是，宝宝的护肤品只是一种针对宝宝肌肤而言的基础油，无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的大量流失，无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害。因此，对肌肤的改善效果不大。

孕期如何护肤才能养出水润肌肤

妈妈怀孕期间由于受传统观念影响，同时出于对宝宝保护的考虑，外用的东西能不用就不用。但是孕期肌肤多少会出现问题。其实不用护肤品来保护，不但对准妈是一种痛苦，对宝宝的成长也相当不利。

孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%!因此，如果在孕产期不对肌肤进行有效呵护，那么产后就可能成为名副其实的“黄脸婆”了。那么妈妈们应该怎么做才能像明星们那样无论在孕期还是产后都能保持光鲜亮丽的形象呢，其中的学问可就大了。

其实明星辣妈们作为公众人物，她们对形象的要求会更高，因此非常重视产前的肌肤保养，但是也一定会顾及胎儿的健康，因此在选择护肤品方面会选择安全度更高的各类保养品和护肤品，对孕期肌肤进行护理。平民妈咪虽然很难用上明星用的保养品和护肤品，但是同样要注意做到安全护肤，才能做到健康与美丽双赢。

专家说，孕妈妈用错护肤品和孕期零护理都很有可能导致孕期肌肤恶化，加速肌肤衰老。在选择护肤品上，孕妈妈选择护肤品要把安全性放在第一位，含有化学成分的护肤品不仅会伤害肌肤更会影响到胎儿的发育。因此，孕妈妈应该选择一款安全有效专业的孕妇护肤品，日常要做足基础护肤工作，让肌肤时刻保持滋润状态，预防和改善常见孕期肌肤问题。

准妈妈应该用什么样的孕妇护肤品呢?

专家介绍，虽然目前孕妇护肤品市场护肤品种类及品牌众多，但是还是以原生态孕妇护肤品为其中翘楚。

针对孕妈妈容易出现的皮肤易敏感衰老、色素沉淀、妊娠纹等，现在市面上都有研发出豆乳滋养保湿系列、大米润白补水系列和苹果籽孕纹修复系列等孕妇专用护肤品，可有效帮助孕妈妈解除孕期肌肤烦恼。淡淡的豆香和米香，能让孕妈妈孕期间更加放松，享受与宝宝天使相处的幸福时光，孕妈妈不用再羡慕旁人那水灵灵的美肌，只要选择好产品，做好护肤工作，孕妈妈同样也能当靓女，释放出独特的女人韵味。

其实除了选对怀孕期间的护肤品，还有其他的生活小常识也是可以让妈妈的皮肤好起来的噢。

孕妇肌肤保湿是最基础也是最重要的。你可以使用孕妇专用保湿护肤品，以保证皮肤光滑柔软;你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。

一、摄取营养 滋润皮肤

你能否获得充分的营养，与肤质变化有很大的关系。如果皮肤非常干涩，你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。另外，你应该遵照医生推荐的孕期食谱，这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养也起了很大的功效。

二、细心呵护敏感皮肤

使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤，要使用原生态温和安全的孕妇护肤品。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

三、选用正确的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。准妈妈可以选择孕妇专用的洗护品，可以避免刺激肌肤。

睡眠面膜睡出孕美人

科学研究发现，夜晚是皮肤护理的黄金时间，利用夜间进行良好的护肤保养，效果近乎白天的8倍。随着美容达人对夜间护肤的日益重视，一种叫做睡眠面膜的护肤品正在流行。近日，孕妇护肤品第一品牌亲润推出了一款专为孕妇研制的豆乳滋养补水睡眠面膜，成了备受新时妈妈喜爱的孕妇护肤品。

孕妇使用睡眠面膜护肤品的好处

晚上11点至凌晨5点，是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，此时细胞的更新速率比白天快得多，睡前使用睡眠面膜给予肌肤整夜的养护，能获得白天护肤所无法达到的效果。

孕产期是女性皮肤护理最关键的阶段，此间，由于激素分泌的变化，皮肤衰老速度加快，若护理不当，将造成不可逆转的衰老和损伤。孕妈妈通常比较重视白天的护理，却忽略了晚上护肤的最佳时机。殊不知，皮肤在经过一天的“外界污染”后，夜晚需要更多的修整。

一款优质的孕妇专用睡眠面膜护肤品，淡淡的自然清香，不仅能够帮助孕妇加倍滋养皮肤，还有助于舒缓情绪，宁神助眠，在睡眠之中，营造出白皙盈润的美丽肌肤。

孕妇专用护肤品

所谓的孕妇专用护肤品，就是专门针对孕产期女性身体和肌肤特点去设计的，适合孕产期女性使用的护肤品，也叫孕妇护肤品。

孕妇护肤品，它从孕期女性的身体健康指数、肌肤敏感指数、气味接受程度等方面出发，让孕妇护肤品的安全性、肌肤贴合性以及气味性等都符合孕期女性的需 求。孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、 基础性五个特征，产品中不含重金属、酒精、激素、矿物油和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。比如孕期护肤第一品牌的亲 润，就是孕妇专用护肤品的最好示例!

孕期护肤要特别注重安全性，孕妇护肤品是最安全的护肤品，最适合孕期女性使用。

三招教你做最美孕妈妈

第一招:孕期护肤用低敏性产品为佳

大部分女性都会选择在有一定事业基础和稳定家庭关系的25岁以后才怀孕,但这个时候皮肤已经逐渐走向衰老,怀孕早期激素分泌旺盛,皮肤敏感,很容易受到外界环境的影响,因此孕妈妈最好是选用以大豆、植物等食物为原材料的天然孕妇护肤品,这类产品具有低敏性的特点。孕期护肤选择基础性的产品即可,若能按照标准的孕期护肤六步骤:洁面—润肤爽肤—精华滋养—护眼—保湿—隔离防护,选择一套孕妇护肤品全面护理套装可以让护肤效果加倍哦。

第二招:孕期护肤先别急着去斑

约三分之一的孕妇会产生妊娠斑和雀斑,但没必要太担心,若急赶着消斑反而徒劳无益,一些祛斑、美白成分还可能“加害”了宝宝,在孕期注意给肌肤做好补水保湿有助于淡化斑点。另外,保证良好的睡眠质量,进食富含优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品也有助于减轻色斑。

第三招:孕期护肤注意防晒

孕妇外出需要注意防晒,如果不注意防晒会加重雀斑,日常肌肤护理保养就白费了。因此出门的时候可以可以选择物理性防晒,如:遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣等,都是孕妇外出的防晒必备法宝,既安全又简单。

怀孕的女人最美,所以说孕妇们虽然为了腹中可爱的宝宝而放弃化妆,但是适当使用护肤品也能让美丽的妈妈“锦上添花”哦!孕妇保养其实并不需要如此谨慎繁琐,采用安全温和的孕妇护肤品,例如唯宝孕妇护肤品,让自己健康又美丽才是最重要的。

女人皮肤保养秘诀

女人皮肤保养：睡前保养，对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。

如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度。

具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。

在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。

选择学习瑜伽，可以帮助你全身心由内而外的新陈代谢，KEEP FIT的同时排出身体毒素，脸部肌肤才会有光泽。

女人皮肤保养，必须保证睡眠。30岁不老，可是也不年轻，不要跑趴通宵什么的，会让你的脸色变得暗淡无光。学会美容觉很重要。

女人皮肤保养，坚持每周做一次去角质的磨砂护肤，肌肤年龄的增长，角质层会积累的比较厚，需要坚持定期每周一次的去角质，才能保证肌肤的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的护肤品，因为果酸能够起到去角质的作用，使肌肤重现光泽。

甜杏仁油孕妇能用吗

孕妇是能用甜杏仁油的。

甜杏仁油是杏树果实压榨而得的油脂，富含维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸，具有良好的亲肤性，是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，是最温和的基础油，适合孕妇护肤、按摩使用。

孕期如何挑选护肤品

1、安全性

目前，护肤品行业如雨后春笋，很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里。有的护肤品里含有铅、汞成分，铅会导致胎儿畸形成长和智力低下，而汞会致胎儿患脑水肿。孕妇护肤品应以安全温和为前提，最好选用纯天然成分含量较多的产品。特别是敏感性肌肤的准妈妈，在产品的选择上要更加留心。

2、专业性

很多孕妇认为婴幼儿的护肤品就是安全温和、无毒无害的。其实，婴幼儿护肤品的主要成为多为甘油，是针对宝宝独特的皮肤特点设计，不能为孕妇的肌肤所需的水分提供补充。所以，建议准妈妈要选用专业的孕妇护肤品来保养皮肤。

3、天然性

专业医生指出，女性在生完宝宝后，肌肤就要开始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵护，皮肤很可能会不再光滑细嫩。孕期护肤品刺激性一定要小，所以纯天然护理品是最佳选择。但是，中医上又提出孕妇不适合凉性植物，所以准妈妈也要注意。此外，含有维生素e的产品也比较适合孕妇。