夫妻性生活多长时间一次比较好
夫妻性生活多长时间一次比较好
夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。
相信你们看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道夫妻性生活中多长时间一次才比较合理。其实夫妻之间进行性生活对于你们的感情维持是有帮助的，而且进行性生活对于身体健康也是有帮助的，希望你们可以正确的对待性生活。
夫妻性生活多久一次好一看便知
国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。
每晚一次
专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了xing爱而xing爱”，忽略了情感。纽约州立大学社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己xing爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨xing爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
每周两次
专家点评：这是许多人固守的“标准xing爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的xing爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，xing爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。
每月两三次
专家点评：如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的xing生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的xing爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，xing爱自然水到渠成。
夫妻性生活技巧
早上6;7点，男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6;7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。
性爱后15分钟交流，效果最好。如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。
晚上10点，女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与性、恋爱有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。
夫妻生活多久一次比较好 夫妻生活频率以什么为标准
科学的性生活时间是根据双方身体需求和情感来决定的，如果太过于标准化，夫妻生活时间久了，姓生活间隔会形成一种习惯，变得过于形式，从而影响夫妻间的感情，所以夫妻生活多久一次并不是固定不变，每个必须遵守的时间原则。
夫妻生活一周几次正常 夫妻生活次数和婚龄的关系
根据著名性学家玛斯特斯援引的资料，在所调查的新婚夫妇中，第一年每月性生活频率为14.8次，以后逐年减少，第二年则为12.2次，第4、5年每月9次，而到了第6年便减少到6.3次。但在许多性学家指出夫妻向性交频率随婚龄增加而下降的同时，也有报告指出确有一些夫妻在婚后15到20年时性生活频率达到顶峰。
夫妻性生活的好处
1、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
如果一对夫妻，拥有和谐的夫妻生活，那么，就会减少心脏病的发病率，根据研究，夫妻生活和谐的人群比夫妻生活不和谐的人患心脏病的几率减少10%。而且，除此之外，和谐的夫妻生活能够促进血液循环、增加心脏功能和肺活量，让您的身体更加健康。
不过也有报道，一些人在过夫妻生活的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过夫妻生活时候就应该避免动作过于激烈。
2、过夫妻生活规律延缓衰老
根据研究发现，夫妻生活也是一种很好的锻炼方式，它能够改善身体的循环系统并且增加肌肉的活力，能够帮助延缓衰老，但是，想要达到这种效果的话，夫妻生活的时间必须是持续一小时的。除此之外，研究还发现，中年妇女每周过夫妻生活1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。
夫妻性生活一个月几次比较适宜
做爱的次数和夫妻感情有关，感情好，次数就多。但也和自身身体条件和工作环境有关系，要是条件允许，每天做爱也是可以的，但就现在的生活看，一般一周两次最好，这样既能满足需要，又能保健身体。身体透支也不行啊。
一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期3～4次;41～50岁的夫妻，一星期2～3次;51～55岁的夫妻，一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。
年龄越大性生活的次数越少，但因人而异。若长期性生活过频会使生殖器官长期充血,很容易引发疾病的发生，比如前列腺炎,精囊炎等。还有可能会引起性功能障碍,最终诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感甚至不孕不育的发生。如出现不适还请您到我院的性功能障碍专科就诊,确定病因及时治疗,以免病情延误。
以上是一篇关于夫妻性生活中一个月几次的介绍，相信你们应该都知道夫妻性生活的次数要看你们每个人的体质，这样对于你们提高性生活的质量是比较有帮助的。女性朋友们可以实现每天一次，但是男性朋友每天一次可能会导致你们精力疲惫。
夫妻生活一周几次正常 夫妻生活次数和年龄有关吗
夫妻生活的次数会随着年龄的增长而呈下降趋势，一般来说：20到30岁时每周大约3次，31到40岁每周两次，41到50岁每周一到两次，51到55岁每周一次。
多久做一次爱算正常
1、多久做一次爱算正常
先看看三十岁左右的男人在正常的情况下,应该每周做爱三次的时间比较好,但是,不少性欲十分强大的男性也可以天天做,如果每周一次都没有的话,其实就很不正常了。每次做爱的时间也是需要保持在十五分钟到三十分钟之间,时间太长的话,也是会容易造成疲劳影响工作的。
2、性生活的情况
生活时间长短不是判断是否病态的唯一手段,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如:精神性因素、包皮过长、前列腺炎、过频的手淫等、性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合。所以综合建议您可以到男科医院的性功能障碍专科就诊,在医生的指导下进行相关的检查,已明确病情病因,结合个体情况进行针对性的治疗。
3、性生活的频率
性交频率夫妻性生活直观也重要表现性生活频率受着婚姻状态、身体素质、双方年龄及性能力强弱等多方面影响面有大差异并直处动态变化。当五六十年前美国性学家金赛调查报告早地人们提供了有关当代人性生活状态资参考资料资料显示随着年龄增长性生活频率呈下降趋势。
当代人性生活频率具有极大体差异项对当代美国人性生活频率调查显示:有8%男性和7%女性每周性生活达4次上，有26%男性和30%女性每周性生活23次16%男人和18%女人年内只过几次性生活还有14%男性和10%女性调查前年基本没有性生活。夫妻性生活频率上与年龄具有同样重要意义，根据着名性学家玛斯特斯援引资料所调查新婚夫妇第年每月性生活频率14.8次逐年减少第二年则12.2次第4、5年每月9次而了第6年便减少6.3次许多性学家指出夫妻向性交频率随婚龄增加而下降同时也有报告指出确有些夫妻婚1520年时性生活频率达顶峰。
夫妻生活一周几次正常
性交频率是夫妻性生活最直观也最重要的表现，但是性生活频率受着婚姻状态、身体素质、双方年龄以及性能力强弱等多方面影响面有很大差异，并一直处在动态变化当中。
女性性衰老与性频繁有关吗
李女士(妻子)：前不久，与几位年龄相仿的姐妹聊起来，其中一位好友说：夫妻性生活多了，女人会老得更快。然后大家似乎都有同感。从那以后，我自己就有意地克制性欲望。但丈夫却认为这是胡说，请问专家，到底是怎么一回事呢?
王先生(丈夫)：我们夫妻两人性生活一直比较和谐。可最近妻子总是推脱性生活。问她是不是身体不好，她说不是。问得多了，她才说明真相。原来，她听人说，夫妻性生活多了，女人会老得更快。她害怕失去青春，所以有意克制。请教专家，到底有没有这回事呢?
性生活多了，女人是不是老得快呢?这个问题的确值得关注。但科学研究和实践表明，性生活多少与女性是否衰老没有什么明确的关系，并不应该把两者挂钩。
衰老和性生活多少没关系
如果发现有衰老的迹象，更应该从其他方面找原因。有人总结了容易让女人衰老的原因，其中包括：①整天愁眉苦脸，庸人自扰;②熬夜;③经常接受阳光曝晒;④抽烟喝酒;⑤面部表情过于丰富;⑥卸妆不彻底，不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品;⑦亲近刺激性的食物，远离含维生素丰富的水果和蔬菜。显然，这其中没有提到性生活多寡的问题。事实上，性生活包括质量、个体差异、年龄变化、情感等方面，不好简单下结论。
高质量性生活让女性更美丽
事实表明，性爱反而有很多好处。比如，有研究发现，和谐的夫妻性生活有助于女性保持更健康的体态。当然，要掌握好性生活质量和性生活频率的平衡关系，因为两者都很重要。如果性生活次数多但只是应付差事，那只会增加烦恼。而且，相比之下，性生活质量似乎比性生活频率更为重要。如果女性在性爱中长期达不到性高潮，肯定会对身体具有一定的不利影响。长期达不到性高潮的女性，容易发脾气，可出现感情危机，长此下去甚至可导致婚姻破裂，还可导致各器官系统的生理功能受到影响。所以，方女士不必过分担心性生活是否太多的问题，反倒应该看看夫妻性生活的质量如何，如自己是不是达到了高潮等。研究发现，经常能达到高潮的女性往往更美丽、更自信、夫妻双方感情更融洽。高质量的性生活能让女性内分泌激素发挥出意想不到的美容功效，让女性皮肤晶莹、神采奕奕。