如何处理高原反应 温馨提示

如何处理高原反应 温馨提示

若高原反应过于严重，应该及时送往医院接受正规治疗

什么体质的人容易高原反应

1、因人而异，未上高原前很难遇知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。

2、一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高格子，年轻者好于年老者。容易有高原反应基本有以下几类人群：

(1)肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。

(2)平时有低血压的人容易出现高原反应。

(3)低血糖的人容易发生高原反应。

(4)老年人容易有高原反应。

(5)亚健康人群更容易有高原反应。

3、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

4、并不是每一个登上高原的人都会出现高原反应，值得注意的是：这次没有高原反应的人，下次登上高原时未必就没有反应。而且高原反应并不是可以通过反复锻炼就可以克服的。

温馨提示

按摩迎香穴的方法：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，建议多多按摩迎香穴。当您齿牙痛时，指压迎香穴，可以快速止痛。 按摩迎香穴的功效：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。

出现高原反应后要怎么办？头疼、四肢无力

在去一些高海拔地区旅行的时候，一定要注意高原反应，因为高原反应对身体的影响还是很大的。

出现高原反应的时候，身体会出现比较明显的呼吸急促并且心跳加快。大家要懂得出现高原反应之后的处理方式，这些处理方法对身体是很有好处的。

1、备上氧气袋

高原上的氧气稀缺，缺氧是造成高原反应的主要诱因，感觉到高原反应时应该及时补充氧气，以缓解胸闷、呼吸不适、气短等症状，但在不运动，感觉氧气不是很稀缺时，尽量不要吸氧，以便自己尽快适应高原气候。

2、注意饮食

首先要多多的补充水分，还要多吃水果蔬菜等易消化且富含维生素的食物，不要暴饮暴食，不吸烟不喝酒。水是最重要的，一定要及时补水，不要让身体缺水。吃饭不要吃太多，因为吃太多之后，可能会增加胃肠道负担，从而造成心慌胸闷。

3、保持呼吸顺畅

不要戴口罩等影响呼吸的东西，而且一定要预防感冒，感冒之后可能会增加患高原肺水肿的可能性，而且感冒之后呼吸不畅，影响氧气的进入。

4、不要进行剧烈运动

如果发现有高原反应，应立即停止运动，以免耗费体能和氧气，及时休息，特别像跑步这种运动，一定要避免。

5、服用药物减轻高原反应

如果出现高原反应，应服用一些预防、缓解、防止高原反应的药物，例如：西洋参、景天红花胶囊等。

6、保持心情舒畅

在高原地区，一定要心情舒畅，遇事不惊不慌，好的心情对于调节机体适应能力很重要。

高原反应怎么处理 如何预防高原反应

初到高原上时，为了预防出现高原反应，不宜剧烈运动，不可暴饮暴食，为了防止加重了消化器官的负担，更不能饮酒或吸烟，应该多吃蔬菜水果等富有维他命的食物，并且要适量的引用水源，还要注意保暖，少洗澡，以避免生病而消耗了体力。

高原反应诊断

部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状，应在原高度处停留休息3~5天，或立即下降数百米高度，一般就可恢复正常。

有报道说，3500米以下的发病率占37%~51%,3600米-5000米的发病率达50%。这说明高度越高，高原反应的发病率越高。

严重的高原反应对人体的伤害是比较严重的，因此，在进入高原后，如果出现了下列症状，应考虑已经发生高原反应：

1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。

2. 意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。

3. 出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。

西藏旅游遭遇高原反应怎么办

高原反应形成的原因是由于高度愈高，空气愈稀薄，气压就愈低，因此人体所需要的氧气压力也随之降低，但是人体所需要的氧气含量仍然不变，为使血液中维持人体所需之含氧量，故必须增加红血球的含量，但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间，因此在刚进入山区时，会因为高度突然增高，人体来不及适应，而产生体内氧气供应不足的情形，高度愈高，过渡时间愈短，产生的反应就愈剧烈，这种生理反应一般称为“高原反应”。

高原反应的症状有：呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意蒙眬，严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

预防的方法有：登山上升的速度不宜太快，最好步调平稳，并配合呼吸，同时要视坡度的急缓而调整，使运动量和呼吸成正比，尤其避免急促的呼吸。上升的高度应逐渐增加，每天攀爬的高度应控制，以适应高山气压低，空气稀薄的环境。行程不宜太紧迫，睡眠、饮食要充足正常，经常性地作短时间的休息，休息时以柔软操及深呼吸来加强循环功能及高度适应，平常应多作体能训练以加摄氧功能。

高原反应的急救方法：给氧及降低高度是最有效的急救处理，若有休克现象，应优先处理，注意失温及其它并发症。立即休息，将病患移至无风处，若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言，高原反应患者降低至平地后，即可不药而愈。虽然如此，严重之患者仍需送医处理。

死胎怎么处理 温馨提示

由于个人的具体情况不同、各地的经验不同，因此对于死胎的处理所选用的方法也不同，以上所介绍的方法仅供孕妇了解这方米昂的只是，至于如何处理，还需要由医生决定。

高原反应药都有什么

1.红景天—预防和缓解高原反应：有胶囊也有口服液。是藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，一定要在进入高原前10天开始服用，否则无效。

2.西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。

3.速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。

4.丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。

5.葡萄糖注射液：一盒五支的那种。出现高原反应的症状时服用有一定的疗效。

6.肌苷片：对高原反应有特效，价格不贵，10元-30元一瓶。

高原反应表现

1.由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。2.有下列表现之一或一种以上者应考虑本病：

①有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状，经检查不能用其他原因解释者。评价症状的程度主要依据头痛及(或)呕吐的程度(轻、中、重度)，并结合其他症状。

②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等，但活动后症状特别显著者。

③有下列体征者，如脉搏显著增快、血压轻度或中度升高(也有偏低)，口唇及(或)手指发绀，眼睑或面部浮肿等。3.经吸氧，或适应1～2周，或转入低处后上述症状或体征明显减轻或消失者。

高原反应会流鼻血吗

会。

高原地区气候干燥，空气稀薄，降水少，刚进入高原地区时，由于干燥鼻腔粘膜下血管破裂就容易流鼻血，这是一种比较常见的高原反应。

下面主要是介绍，高原反应出现流鼻血时应该怎么处理。

高反发热头疼怎么回事 怎么避免或减轻高原反应

一般对高原抱有恐惧心理的人会容易出现高原反应，所以我们在爬山前应该要保持一个良好的心态，做好充分的准备，这样可以减少高原反应的概率。

我们在爬山行走过程中一定不能进行奔跑，急走等剧烈运动，因为这样会消耗我们的体力，从而就会容易导致出现高原反应。

我们在爬山过程中一定不能吃太多东西，因为这样会加重我们消化器官的负担，就会容易出现高原反应。

我们在爬山过程中可以吃一点缓解高原反应的药物，这样可以减轻高原反应的发生。