宝宝在冬天的一日三餐是很重要的

宝宝在冬天的一日三餐是很重要的

早饭：麦片不如八宝粥

早饭是一日三餐中的最重要的一顿饭，所以早餐是非常重要的，但是早上的时间是非常的紧迫的，所以不少家长会给孩子在早上的时候给孩子一杯牛奶，或者是一杯麦片。可是麦片的营养并不是很高的。相比于麦片来说，有多种豆类做成的八宝粥是比较适合宝宝作为早餐食用的。

午餐：米面配豆，赛过吃肉

我国的孩子通常早餐不吃肉类，那么午饭就要注意了。孩子的午饭能够多吃鱼，鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸构成，对大脑思想有协助。假如孩子是“肉食动物”，也不用忧虑，为肉找好“伙伴”相同可行，只要将动物蛋白和植物蛋白调配即可，比如毛豆烧鸡丁即是不错的挑选。俗话说“米面配豆，赛过吃肉”，主食与豆类调配营养价值很高。午饭中的主食可用“杂豆饭”替代一般米饭，“杂豆饭”即是将紫米、黄豆、红豆、黑豆等与大米一起煮熟做主食。

晚餐：多来一点海产品

晚餐的调配与午饭相似，如果时刻宽余，家长无妨烹制一些海产品的菜肴。在食材的挑选上，可加入海带、紫菜、小虾皮等。特别是小虾皮，其间蛋白质含量较高，每100克虾皮含钙约1700毫克，是食物中杰出的钙源。此外，虾皮内还富含丰厚的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素。虾皮可做汤，可炒食，也可用于调味。家常菜中的虾皮豆腐、虾皮海带汤等不只味道鲜美还利于宝宝补钙。

冬天宝宝睡觉睡袋好吗

冬天宝宝睡觉用睡袋好。

目前市面上针对宝宝冬天睡觉防着凉的育儿神器，出了很多款式的宝宝睡袋，睡袋的作用可以防止宝宝睡觉乱踢被子而导致受凉，让宝宝冬天睡觉更加暖和，家长们给宝宝使用睡袋的具体好处大致有以下几点。

宝宝“第一口钙”很重要吗

1.钙的味道

宝宝的味觉是天生的，但味蕾发育受后天影响。3个月的宝宝就能表示出自己对不同口味的好恶，因此，很多婴童产品都在口味上下功夫，水果味、酸甜味等等，以此吸引宝宝。但需要注意的是，婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会影响宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。

什么口味的补钙产品最适合婴幼儿呢？天然无味或者近似母乳的淡奶味最佳，因为宝宝容易接受，而且不会形成重口味的依赖，从而保护味蕾。

2.方便喂养

现在很多所谓的口服液以及冲剂，由于含钙量低，要满足宝宝的钙需求，都需要给宝宝服用很大的量，这无形中加大了妈妈喂养的难度。少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的，这样喂起来方便，也就不会出现妈妈满屋子追着喂药的场面了。

宝宝为什么容易冻伤

人是恒温动物，人体的亿万细胞只有在恒温下，即37℃左右才可以生存。

在外界温度不断变化中，人体是通过大脑调温中枢来调节身体产热及散热，以达到体温恒定。

冬天，当气温下降到10℃以下时，人体皮肤暴露部分血管就会收缩，如果长时间动脉收缩，循环减慢，静脉贮血多，该处原本应由新鲜血液供给的养料缺乏，就会造成该处皮肤和皮下组织受损，生冻疮或局部坏死。

当环境潮湿、身上衣服潮湿或身体出汗时，湿气本身就要吸收一部分热量，所以往往又冷又湿更容易造成冻伤。

宝宝的年纪小，而且宝宝的皮肤较薄，因此，宝宝冬季的防冻工作很重要。

冬天宝宝怎么睡觉 冬季加湿很重要

冬天的天气很干燥，孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子，导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度最好保持在50%-60%之间，这时就可以使用加湿器来让房间湿度加大。

有的加湿器使用有声音，这样不方便睡觉的时候使用，所以家长们注意最好要买有静音效果的加湿器哦。

新生儿天天洗澡真的好吗

每天洗澡当然是好的，宝宝的新陈代谢相当快，比成人要快很多，每天一个澡，既能保持皮肤表层的干净清爽，又能促进新陈代谢，就是沐浴产品要选温和的，天天洗不必每次都有沐浴露。

这个要看天气和家里的温度的。家里温度合适可以天天洗最好了，如果不天天洗也最好每天擦洗宝宝的脖子、腋窝、腿根处然后擦点粉，宝宝爱出汗别淹了。

宝宝复天一般一天洗二次,冬天一天一次,冬季洗时一定要找个大大的毛毯铺在床上,上面加一张大浴巾,宝宝一出水就放在上面先用浴巾沾干,在用毛毯盖住,慢慢给宝宝穿衣,这样就不会冷到宝宝,记住,冬季如果怕宝宝感冒二不洗澡让宝宝睡时很不明智的,因为不洗澡入睡,反而身体会觉得有些不舒服,经常是很久都不能睡暖和.细心的妈妈呢,最好每早晚都给宝宝用热一点的水泡泡脚,对预防感冒和促进血液循环是很好的方法

现在您应该知道了新生儿不适合天天洗澡，宝宝刚出生的时候新陈代谢比较旺盛，会分泌很多的油脂，这些油脂对于宝宝的身体是一种保护的作用，没有必要天天洗澡。不过经常洗澡对宝宝也有好处，可以增加宝宝的运动量，搞好宝宝卫生也很重要。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗

妈妈最好是根据不同的情况来决定宝宝冬天睡午觉是否要脱外套。

很多宝宝冬天都有睡午觉习惯，但冬天天气冷，宝宝很容易因为睡觉没有盖好被子或是穿脱外套，增加衣服的问题而导致宝宝着凉感冒，因此建议家长们最好是根据以下宝宝的不同情况来决定宝宝冬天睡午觉是否要脱外套。

宝宝冬天脸红的3个原因

宝宝冬天脸红的3个原因

冬天导致宝宝脸红的原因有很多，但以下3个方面的原因是最主要的。

1、冷空气的刺激

很多宝宝在其他季节脸色正常，已到了冬天就开始脸红，很多时候是由于低温刺激导致。尤其是在极冷的环境下，可能还会因血管不正常的扩张造成小孩脸红，临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。这也是为什么一些较寒冷地区的孩子冬天脸蛋都是红通通的。

温差太大也是导致孩子脸红的重要原因，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。

2、患了湿疹

有些宝宝虽然住在叫温暖的环境中，担仍会在冬天出现红脸蛋，那么可以考虑跟湿疹有关，尤其是1岁以内的孩子，患了湿疹以后表现为起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。不过，对于2岁以上的孩子来说，患湿疹的几率将会大大降低。

3、皮肤干燥或吹风导致

一些孩子每到冬天就皮肤瘙痒，除了低温的刺激外，也跟环境干燥和皮肤干燥有关，如果搞糟的皮肤遇上大风天气，孩子的脸蛋也会因为刺激而变红。

宝宝冬天脸红如何改善?

冬天脸红是很多宝宝的“老毛病”了，妈妈们不妨分析一下宝宝脸红的主要原因，然后有针对性地解决问题会更好哦!如果拿捏不准，重点把握以下三个护理要点：

1、注意保暖

冬天应注意保暖，避免过冷的环境与温度的急剧变化。在室内要注意皮肤的保湿，特别干燥和温度较高的室内，如果宝宝脸上干燥就要及时补水，洗脸则以温水为主。在室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。

宝宝冬季养生食谱让宝宝健康度过冬季

妈妈们都愁宝宝在冬天怎样养生呢?寒冷的冬天尤为重要的就是给宝宝保暖，还要注重宝宝的饮食营养还是很重要，那宝宝在冬天养生吃什么好呢，今天小编就为广大的妈妈们推荐一道宝宝冬季养生食谱!

宝宝冬季养生食谱 让宝宝健康度过冬季

冬季宝宝养生保健食谱：太子参炖排骨

原料：太子参一根、上好猪排骨要200克、调味品少许。

制作方法：

1、先将猪排骨切成小块，洗净焯水，捞出沥干。

2、太子参洗净，泡15分钟，在用小刀在参背上切一小痕。

3、将排骨、太子参、黄酒、作料放入小沙锅，大火烧开后，然后用文火炖60分钟即可。

温馨提示：太子参具有“补气”的功效，可以用于先天性体弱儿童的调理和滋补。给宝宝炖滋补汤，切忌不要放葱姜花椒等佐料，因为这类佐料很有可能与补品的药性相冲。而酒不仅仅是调味品，可以帮助药性更好发挥的辅助作用。