请问多喝水真的可以去痘痘吗

请问多喝水真的可以去痘痘吗

水是生命之源，喝水不仅能满足身体健康的需求，而且还有一定的美容养颜效果，正确的喝水可以去痘痘和色斑，还能延缓衰老，当然，喝水的好处可不仅仅是这些。

喝水能帮助祛痘吗多喝水能促进身体排毒，对消除痘痘也有一定的帮助。长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养。

清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。人体经过了一宿的代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。

用白糖水擦痘印有用吗 注意事项

1、白糖水去痘印的作用有一定的限度，因此使用白糖水去痘印需要长期坚持，痘印会慢慢变淡。

2、白糖水去痘印不是对所有人都有作用，一些人群食用白糖水去痘印可能没有效果，可以选择其他去痘印的产品。

3、白糖水浓度较低的话，会滋生细菌，反而对去痘印不利，因此只有饱和白糖水才有去痘印的作用。

4、配置饱和白糖水的时候要使用凉白开，减少细菌对白糖水的作用。

教你如何去痘痘和痘痕

去痘方法：

去药店买一瓶维生素E(3—4块钱就有50粒装)，擦在脸上，一星期3次，半小时候洗掉，(因为，维生素E怎么讲也是油状的东西，太久怕堵塞毛孔!)=去豆痕!

(一定要持之以恒，你就会看到效果了!)这个在学校用也很方便。

另外有一个好用的配方：

白芷粉+绿豆粉(调温水)=去痘痘!(美白+消炎去痘)

这是汉方美容配方，看电视时学到的。

敷后，你就能感觉大痘痘变小了，小痘痘第二天变没了!而且这是中药配方，草本配方的是最温和的，最重要的是很便宜!白芷粉去随便一家中药店就能买到，买5块钱，要他们帮你磨成粉就有一大袋，我到现在都还没用完呢!绿豆粉就更简单，大型商场一般都有卖已磨好的粉，如果你找不到，买一袋绿豆，用研磨机自己磨就好了

满脸痘印怎么办

1、满脸痘印怎么办之日常注意

1.1、尽量少玩有辐射的电子产品,如:电脑、手机等,这些辐射比较强的电子产品会伤害皮肤。睡前玩过手机电脑,一定要洗脸!

1.2、不要用手挤痘痘,挤痘痘很容易把细菌留在痘痘伤口处,从而感染痘痘伤口,留下永久性痘印。所以不要随便的用手去挤痘痘。

1.3、饮食要注意,不要吃油腻性食物,避免刺激性食物,可以多吃一些清淡的蔬果,或者含维生素E的水果,维生素E去痘印的效果是非常好的。

2、满脸痘印怎么办之护理妙招

2.1、自制去痘印面膜,用去痘印面膜帖敷,每个星期敷两次就可以,让痘印快速的消失。

2.2、用洗米水去痘印,把第一次淘米的水倒掉,再淘一次米,用第二次的淘米水来洗脸。因为洗米水里含有的营养物质能够有效的改善肌肤问题,使皮肤的色素更加均匀。

2.3、白醋温水洗脸法,在洗脸的时候用温水,再把水里加上几滴白醋。因为白醋可以美白细腻肌肤,而且淡化痘痕的效果也很好,但是一定要坚持使用,时间越长效果越好。

教你如何去痘痘和痘痕

去痘方法：去药店买一瓶维生素E(3—4块钱就有50粒装)，擦在脸上，一星期3次，半小时候洗掉，(因为，维生素E怎么讲也是油状的东西，太久怕堵塞毛孔!)=去豆痕!(一定要持之以恒，你就会看到效果了!)这个在学校用也很方便。另外有一个好用的配方：白芷粉+绿豆粉(调温水)=去痘痘!(美白+消炎去痘)这是汉方美容配方，看电视时学到的。敷后，你就能感觉大痘痘变小了，小痘痘第二天变没了!而且这是中药配方，草本配方的是最温和的，最重要的是很便宜!白芷粉去随便一家中药店就能买到，买5块钱，要他们帮你磨成粉就有一大袋，我到现在都还没用完呢!绿豆粉就更简单，大型商场一般都有卖已磨好的粉，如果你找不到，买一袋绿豆，用研磨机自己磨就好了

​女性青春痘的痘印怎么去除

一：注意清洁皮肤 爱长痘痘一般都是油腻性的皮肤居多，因此，对于怎么去痘痘，注意清洁皮肤是关键。这时候就要多次清洁以达到清爽的效果，可以使用去油脂的洗面奶来清洗，如果皮肤总是保持干爽洁净的状态，痘痘就没有了生长的条件，就会越来越少了。

二：保证体内充足的水分 :每天8杯水是人体的基本需求，也是怎么去痘痘的重要方法。而且下巴长痘是肾功能亏损的表现，所以上海5+5的专家建议平时要多注意饮食的合理摄入，尽量少吃高蛋白类食物，比如说豆制品、鸡蛋等，应多吃青菜水果补充维生素，尤其是要多喝水，对于怎么去痘痘非常有帮助。

三：尽量不要用手去触碰痘痘或挤痘痘 :痘痘其实是一种痤疮或者粉刺，是皮肤感染的后果，所以不要用手去触碰这个伤口，因为手上的细菌很多，会让痘痘更加严重，对于怎么去痘痘非常不利。同时，更不要去挤痘痘，这是因为很容易让痘痘再次感染，如果护理得不好就会引起凹洞，黑斑等等后遗症，所以5+5的专家建议最好的方法就是耐心等待2-3周，在青春痘干燥、密实时，让它在清洁时自然掉出。

四：选择合适的护肤品 :皮肤长痘痘总会伴随着因敏感导致的肌肤问题，为了将肌肤问题的发生率降到最低，怎么去痘痘?除了必要的洁面工作之外，对于护肤品的使用上也要细心一些，需要注意的是在长痘痘的地方最好就不要使用护肤品了，让它尽量保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤保养品。

五:杞子祛痘法 :我们可以将杞子清洗干净，打烂成泥状;清洗干净面部皮肤后，将杞子涂于面部痘痘处，保持20分钟后，再用干净清水冲洗干净肌肤，每天早晚各进行一次，一个星期后就能见到明显的祛痘效果，对于怎么去痘痘非常有帮助。这个方法尤其适合少男少女使用。

背上长痘痘怎么去除 多喝水

喝水多可以加快身体的新陈代谢，身体的毒素更容易排出，这样就降低了背上长痘痘的几率。睡眠不足会导致过多的皮脂分泌，熬过夜的人都有经验，一夜的不眠，脸上会出来很多油。保证睡眠不只是要保证睡眠的时间，还要定时的起床、睡觉，保持规律的作息时间。

多喝水有助排毒去痘

随着身体新陈代谢的加快和体内水分及营养消耗的增加，容易造成体表毛孔的堵塞。不少年轻人开始为脸上、背上甚至头皮里多了些“青春痘”(痤疮)而着急。西医认为痤疮的发生主要与雄激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口上皮角化亢进、痤疮丙酸杆菌感染及遗传等因素有关。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。但要彻底治疗，还需分清成因和患者的体质对症施治。

长痘

40%暴发于非青春期

痤疮因多发于青春期男女而被称为“青春痘”，很多人认为，“青春痘”是年轻人的专利，但其实不然。年届40的刘女士便是典型例子——年龄早已不青春，都被孩子们叫“阿姨”了，可脸上的痘痘却一直没有“拜拜”的迹象。

对此，皮肤科主任解释，如今环境污染、工作压力增大、生育年龄推迟等干扰人体内分泌系统的因素越来越多，不少人内分泌也更容易失去平衡。有统计显示，目前非青春期长痤疮的发病已占到近40%，以女性患者居多。

痤疮是影响皮肤美容的一种慢性毛囊皮脂腺炎症。其主要的发病原因为内分泌功能失调，雄性激素分泌增多刺激了皮脂腺分泌过多，堵塞其开口，皮脂不能顺利排出，皮脂堆积，致使细菌大量滋生而引起毛囊、皮脂腺发炎，从而形成痤疮。青春痘一般都长在脸部，尤以皮脂腺分布多的部位——额头、鼻子周围、嘴巴周围较多。但这种皮脂腺不只分布在脸部，背部、胸部也有，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。由于长痘痘日久易形成色素沉着、毛孔粗大甚至留下疤痕，对爱美的年轻人特别是女孩子一般都会造成较大的心理压力。

释痘

肺胃湿热情绪不良都是诱因

痤疮的形成多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺，从而导致血热毒盛，湿热淤积于面而成。

一般来说，痤疮的早期主要与肺胃湿热有关，表现出实证的症状，比如痤疮红肿较为明显，容易长脓包。经常便秘的人也会长痤疮。而久治难愈或经常复发的痤疮则与内分泌失调密切相关，患者以女性为多，她们常在月经周期前后或在熬夜与工作压力大时满脸痘痘。专家指出，这与情绪变化致使人体内分泌失调有关，“中医认为‘怒伤肝’、‘喜伤心’、‘思伤脾’、‘忧悲伤肺’，情绪好坏会直接影响人体内脏分泌功能的变化。” 查旭山表示。

有的女性减肥也会减出满脸“青春痘”。查旭山说，一些通过节食减肥的人容易营养不良，维生素缺乏。比如，缺乏维生素A时皮肤角化代谢就会出问题，并造成毛孔堵塞、毛孔粗糙等情形。

另外，每天面对计算机工作的职业女性由于受“显示器污染”及“电辐射”影响的原因，长痘的几率也会高些。

分清成因和患者体质对症施治

一般来说，早期痤疮，治疗重点在上焦(如肺、上呼吸道)，以清肺热为主，可以使用解毒药物，比如银花、连翘和蒲公英。后期的痤疮，与人体的内分泌失调密切相关，中医认为多于肝肾阴虚有关，所以治疗先要调整内分泌，以调养肝肾为主，可以使用旱莲草、首乌、女贞子、知母、黄柏等药物，中成药可以选用六味地黄丸等滋补肾阴的药。具体辨证调理如下：

肺火旺盛

主要表现：以鼻子及右脸颊为主。中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。

治疗：多运动以增强肺功能。忌抽烟，多食薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等润肺食品。

湿肠胃热

主要表现：以长在嘴巴周围为主。患有消化系统功能不佳，甚至伴有胃痛、胃脘不适。这类患者偏食，不爱吃青菜及水果。

治疗：多食胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等富含纤维素食物帮助肠道蠕动。早起床即饮1杯温水，平时多喝酸奶，保持排便顺畅。

淤血阻滞

主要表现：通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。痤疮以多长在人中处为主。

治疗：平日应少吃冰冷、寒凉、辛辣的食物，生理期间更应忌食。可服用中药四物汤及调经汤。

肝肾阴虚

主要表现：痤疮以长在上额及下巴处最多，消了又长，难以全消，虽然脸部其他处也会长痘痘，但较易痊愈。

治疗：这类型的人脸较易出油，最好多洗脸防毛孔阻塞。多食祛火的冬瓜、西瓜、胡萝卜、空心菜等，忌辛辣、热补及易上火的食物。别熬夜。

肝火旺型

主要表现：痤疮以长在左脸颊为主。压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。

治疗：多吃绿豆、冬瓜、小黄瓜等祛肝火的食物，并饮决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能晚上11时前入睡。另外，要放松心情，防焦躁。

防痘

睡眠足心情靓多喝水防便秘

防痘要从保持规律的生活和充足的睡眠入手，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要睡得好，并学会情绪疏通，避免出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。

另外，还要增加身体的水分补给，每天保证充足的饮水，并可使用保湿爽肤水，防止脸颊因水分流失而干燥。而大量的临床观察发现大部分痤疮患者均有不同程度的便秘。为预防便秘发生，平时要保证适量运动，多吃新鲜蔬菜、水果等含粗纤维较多的食物，定时排便。有便秘倾向的患者，每晚睡觉前最好能揉腹10~15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水，能有效地促进肠道蠕动。经常性便秘的患者可在医生指导下适当服些润肠通便的药物。

在长痘痘严重期间，千万别碰肥肉、猪肝、鸡蛋、海蟹、带鱼等高脂、腥发类食物。特别是在症状转好阶段，一吃虾蟹很可能就会发炎加重病症。而糖、巧克力、冰淇淋等会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多的食物也要忌口。生葱、大蒜、辣椒、咖啡等辛辣和有刺激性的食物更是碰都不能碰，以免“火上加油”，加重“内热”。

总之，饮食上宜清淡，多吃粗纤维食物、碱性的蔬菜、水果以及含锌、维生素A和胡萝卜素的食品。

长了痘痘应该注意什么才能不留下痘印呢

一、不要乱挤痘痘

痘痘在脸上的时候，每个人都有把它亲手消灭的欲望，可是这对后天恢复有很大的影响。当痘痘化脓后，白色的脓疱要自己爆掉才会顺着自然规律修复回去，用手挤掉只会破坏它的规律导致修复的时候疤痕不完美。即使你要去挤痘痘，也要在挤完痘痘后立马涂专用的消炎药，这样能促进伤口愈合。

二、及时补水去油

一天下来肌肤总是会有油光，这是缺水的表象。油光一定封住了毛孔，就会导致老地方不断长痘，伤疤就会越积越深。此时应该正确积极的面对，首先用纸巾将脸上出油的地方按压，把多余油脂吸光。然后用保湿喷雾对着脸部喷，形成薄薄的水层。

三、排除毒素

千万别小看毒素在身体的影响，只要不排干净，就会导致内分泌紊乱，对于痘疤的修复没有好处。所以要加强身体毒素的排出工作，比如多吃蔬菜，坚持运动，多喝水，这些看似很简单的生活举动，对于排毒很有好处。

以上便是关于如何快速有效去痘印以及快速去痘印方法和注意事项的相关内容，如果你苦于痘印的烦恼，不妨来看一看这一篇文章，希望能帮助大家快速有效地去痘印，只有掌握正确的去痘印方法，才能有效去痘印。

几个小方法祛痘不留印

去痘印的小窍门一【贴土豆片】

将土豆洗净去皮，然后切成薄片贴到有痘印的地方，10分钟左右洗去，可以达到去痘印的效果。功效：土豆有活化肌肤，去死细胞功效，淡化痘印。

去痘印的小窍门二【珍珠粉+鸡蛋清去印法】

珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。Ps：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。

去痘印的小窍门三【隔夜茶水去印法】

茶水去痘印是一个很有效的去痘印的方法，但隔夜的茶水会更有效!每晚睡前洁面后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉，不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。

鼻头上长痘痘怎么去除 要多喝水

多喝水能够帮助去除鼻头上的痘痘。鼻头部位水油平衡被打破很容易使大量的油脂分泌堆积而导致长痘痘。多喝水从内为身体补充水分，有效滋养皮肤，帮助去痘痘。一天8杯水，是很有必要的。

民间去痘六妙招

去痘痘方法之一：早晚清洁

油性肌肤的人去痘痘，需要早晚注意清洁;并且注意清洁肌肤的时候需要进行呵护照顾。洗脸最好是要用温水。一年四季也是一样，这样肌肤保持了干净才能够有助于毛孔的呼吸和排泄肌肤的垃圾。

去痘痘方法之二：注意饮食

平时生活的时候，需要注意日常饮食;平时要注意吃一些清淡的食物。多喝水这样有利于身体上的毒素进行排除，同时也有利于痘痘的消除。日常需要注意良好的生活作息，保证充沛的睡眠，保证好积极健康的情绪。多做运动和锻炼，促进人体的血液循环;减少人体内的毒素累积。

去痘痘方法之二：祛痘面膜

拿来一个鸡蛋，把蛋白和蛋黄分开;保留蛋白之后加入适量的珍珠粉，将其调制成膏状，然后涂抹在脸上，敷在脸上20min的时间即可;每周坚持使用2~3次就会有明显的良好效果。

去痘痘方法之四：使用正确的护肤品

市场上祛痘产品很多，却是需要慎重选择，能够快速祛痘的产品多数是含有激素的祛痘产品。选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者其他良好的中药治疗能够迅速的收缩毛孔，迅速挖掘病毒;从而消除痘痘、粉刺、痤疮等。

去痘痘方法之五：酸奶去痘印法

生活当中喝剩下之后酸奶，涂在脸上有痘痘的地方上，可以第二天以后再洗掉。坚持使用一段时间后痘痘会变得淡化，长期坚持使用此方法效果显著。

去痘痘方法之六：土豆敷脸

将土豆洗净，切下薄薄的一片，一定要切的很薄，这样能够促进脸部肌肤的吸收。而且吸收效果也不好.贴大约15min就拿来敷脸，取下冲净即可。

喝什么茶祛痘排毒 金银花绿豆汤

材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。