让肌肤远离辐射的几种有效方法
让肌肤远离辐射的几种有效方法
1、办公室保卫肌肤对抗辐射
对于OL来说，整日都需要在电脑面前工作，经常需要接触到一些打印机或者是复印机，这些电脑打印机复印机的电磁辐射是非常强大的，长期接触也会辐射到美眉们的身体和皮肤，令肤质变差。想要更好地保护皮肤，就需要美眉们尽可能地远离这些电子产品，工作的过程中要与电脑保持一定的距离，如若打印或者是复印文件，间歇可以离开一下下，这样都可以适当避免辐射。
除了要与电磁辐射较大的产品保持一定的距离之外，美眉们还可以适当地在电脑旁边养上一些吸附辐射的植物，例如仙人掌和仙人球，这些多肉植物能够辅助对抗辐射，净化空气，又能够令心情更加愉悦。常常在电脑旁边摆放抗辐射植物，能够间接帮助美眉们保护皮肤，以免美眉们工作一整天下来满面油光的!
2、日常生活保卫肌肤对抗辐射
我们每日都要接触到手机、电脑，尤其是手机，手机的辐射也是非常大的，但是，每日都要频繁接触到，如何对抗手机辐射对皮肤的伤害呢?首先，美眉们就应该要保持手机屏幕的干净清洁，可以一定程度上减少辐射，其次，家中的液晶电视和电脑也要经常擦拭，不用时一定要关闭电源，看手机或者是电视电脑的时候，都不要与面部肌肤离得太近，以免对皮肤产生伤害。
当肌肤由于辐射的污染而堆积了太多的污垢和毒素的时候，这时候，我们的肌肤毛孔不能够自由呼吸，就会变得格外粗糙暗沉，整个肌肤给人的状态也是非常疲惫的，美眉们可以多给肌肤做做按摩，顺着肌肤淋巴的走向来进行按摩，可以帮助皮肤排毒，令皮肤重新恢复元气。
除以上几点之外，美眉们还应该要注重作息规律，充足的睡眠可以让肌肤得到好的修整和营养，还能够促进肌肤的血液循环和新陈代谢，在睡前做个美美的面膜，是呵护滋润肌肤的好方法。另外，睡觉期间，电子产品要远离床头，避免接触到皮肤或者是离皮肤太近，否则你将一整晚都让皮肤面临着电磁辐射的危害。经常睡觉的时候喜欢把手机放在枕头旁边的美眉们可要注意了哦。
电脑族护肤有什么秘诀
防辐射护肤妙招一：上网前涂护肤乳液及淡粉
电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上班族长期面对电脑，就容易导致产生斑点及皱纹，上网前应涂抹上护肤乳液，再涂上一层淡粉，以增加肌肤的抵抗力，减少辐射对肌肤的伤害。
防辐射护肤妙招二：下班彻底洁肤
在下班后，第一件事就是彻底清洁肌肤，使用温水湿脸，再用洁面乳彻底清洗肌肤，将静电吸附的灰尘彻底清洗干净，再涂上护肤品，可减少色斑的产生。
防辐射护肤妙招三：下班后敷黄瓜
黄瓜有润肤的作用，可给肌肤补充所需水分，并提高肌肤的修复能力，减少黑色素的形成，将黄瓜切片，贴在肌肤上，即可有效舒缓受损肌肤。
防辐射护肤妙招四：常备化妆水喷雾
上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。
防辐射护肤妙招五：使用隔离霜
上班族面对辐射，最好使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜可在肌肤形成保护膜，隔离辐射对肌肤的伤害。
防辐射护肤妙招六：多喝绿茶
上班族长期面对电脑，辐射会让肌肤提前老化，而绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，可以帮助抗辐射，并能预防肌肤衰老。
手机电磁辐射的危害有哪些
普通公众虽然对电磁学和生物学并不了解，但还是普遍认为手机辐射有害，其中一个重要的原因是：同样也是电波辐射的伽玛射线和X光射线会伤害人体健康，长时间照射甚至有引发癌症的危险。但是，这两种射线与手机辐射有着本质的不同，前者是电离性辐射，辐射能量能被人体组织大量吸收而导致化学键断裂。而手机辐射属于非电离辐射，其频率远远低于这两种射线，产生的热效应微乎其微，根本没有产生使化学键断裂的危险。
手机辐射对人体健康潜在的危害，主要是人体组织吸收辐射能量所产生的有害热效应，检验手机对人体健康危害的国际标准是SAR，即用户头部对手机辐射能量的吸收率，美国的标准是1.6瓦/每公斤，欧洲的标准是2.0瓦/每公斤。这个标准的来源是上世纪初为保护无线发射设备工人的身体健康而制定的一种工业标准，当时对非电离辐射的安全性认识不够，制定的标准比较严苛。其实即使长年接收更大功率的非电离低频率电波辐射，也不会对健康造成损害。
一般的，只有是手机信号基站所产生的辐射对人体的危害更为严重。法国的一项研究显示，在手机信号基站300米以内生活的人常常感觉疲劳;200米内生活的人会出现头痛、睡眠质量下降等不舒服的状态;而生活在手机信号基站100米内的人则会出现抑郁、不安、易怒、失忆、眩晕、性欲下降等不良反应。其中，女士的反应比男士更强烈。因此从保证身体健康角度来看，基站周围三百米内不宜于人类长期停留或居住。
如今生活空间的辐射源越来越多，电磁环境越来越复杂。即使认定手机辐射有害健康而不使用手机，那也一样逃避不了电波的辐射。在密集的辐射环境中，个人手机的功率是微不足道的，即使不使用手机，所受的辐射量也不会比手机使用者低多少，就跟在烟雾缭绕的吸烟室里戒烟一样毫无意义，除非有能力关停所有的基站，或远离人群生活在杳无人烟的地方。
上班族预防辐射的几个小妙招
做好防护措施
如果你每天都是裸肌上阵，没有任何防护措施，那么皮肤状况就会越来越差。所以，一个适合自己肌肤的隔离霜一定不能少。尽管美容界对于隔离霜能否防辐射说法不一，但是，隔离霜至少还是能隔离吸附在电脑附近的灰尘、脏空气等，这对肌肤也是一种保护。不仅如此，有些隔离霜还具有防晒功能，能够有效隔离灯光及紫外线对肌肤的伤害。
适当“偷懒”
想要防辐射，当然最好用的方法还是离开辐射源了。所以，上班的时候尽量避免长时间坐在电脑前，能够“偷懒”就尽量“偷懒”。当不需要操作电脑的时候，最好是站起来走走，比如去茶水间、洗手间等，能够远离辐射就尽量远离。中午午休的时候，也最好关上电脑，看看书、跟同事聊聊天，或者午睡个30分钟。
挑选好位置
很多人可能不知道，电脑背后的辐射是所有部位辐射最大的。所以，如果有可能，尽量不要选择要面对电脑背面的位置。前面、旁边都没有电脑那是最好不过的了!
饮食上抗辐射
经常面对电脑的上班族，平时要多吃可以抗辐射的食物。可以抗辐射的食物很多，这里就不一一列举了，现在电脑、手机这么方便，大家可以去搜索下。还有，绿茶也是抗辐射圣品，上班族每天可以多喝几杯绿茶。
注意清洁
电脑屏幕上有大量的静电，静电会聚集大量的灰尘，这些灰尘会跑到脸上。一整天下来，脸上会附着大量的灰尘，堵塞毛孔，引发各种肌肤问题。因此，晚上下班后一定要及时清洁肌肤，将洗脸时间提前，从而将伤害减小到最低。
学会ABC防晒口诀让肌肤远离晒伤
出门防晒要做好
对于夏天肌肤不得不接触强烈的紫外线和阳光，从保护肌肤不被晒伤的角度，您有什么样的防晒建议?
防晒要学会ABC口诀
1.A=AWAY，“远离”!
每天的早上十点到下午三点，太阳紫外线最强，杀伤力最大。若必须出去，一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨迹、口罩。
2.B=BLOCK，“阻挡”!
每个人每天都应该涂抹一定量的防晒霜，阻挡紫外线，目的是为了不让UVA破坏真皮层内胶原蛋白、弹力纤维等。
3.C=COVER UP，“遮蔽”!
如果太阳是在“太暴力”，可以戴上帽子、长袖T恤等具有阻隔紫外线的物品，避免晒伤、晒黑。
晒后修护不可少
如果在暴晒之后肌肤出现了泛红等反应，用什么样的方式舒缓镇定比较好?
有三种急救方式
Tips1：冰敷
晒伤后肌肤内部产生会释放“炎性介质”(白介素-10等)，要把炎性介质给“吓走”，肌肤才会恢复如初。建议当下或24小时内使用毛巾包裹冰块或把冰块加些水放入保鲜袋中，在晒伤处来回敷20分钟，每隔2小时敷一次，则能减轻症状。
Tips2：运用活泉水+化妆棉湿敷患处
需要每隔2小时敷一次，它含有矿物质和硅酸盐、氧化硅等可以舒缓、抗刺激、抗炎之作用。
Tips3：“三黄敷”让“肌肤之火”隐退
这是一组经典的配方，对于晒伤、痘痘很有效。
材料：黄芩6克、黄连6克、黄柏6克、蒸馏水适量。
做法：将这些药材打成粉，均匀混合后加入适量蒸馏水搅拌糊状物敷脸20~30分钟八分干即可温水洗净。
长斑的原因有哪些 长期面对电脑
长期受电脑的辐射容易引发，痤疮、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈。所以，女性朋友在必要的情况下要有意思的减少面对电脑的辐射，如果条件允许上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
备孕穿防辐射衣非万能
有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。
不过一般来说，穿防辐射服有一定的抗辐射作用，建议孕前就开始穿，但是对使用电器，还是要有所顾忌，尽量少用，需要长时间使用时，要每隔一段时间休息下，并保持室内空气流通。
备孕如何科学防辐射
尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。
当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉;手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可佩戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。
手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好把手机拿远一点，等手机接通之后再拿近听，或者佩戴中长江防辐射耳机接打电话。
多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
仙人掌果的作用
保护消化系统
仙人掌果富含维生素以及纤维素等物质，这些物质可以帮助改善消化系统，促进肠道蠕动，并且预防便秘等肠道疾病的发生，同时对减肥也有一定的作用。
美容养颜
仙人掌果不仅仅美味可口，同时它对肌肤特别有好处。人们经常食用，能够促进肌肤新陈代谢以及活性物质生成，从而让肌肤处于年轻态，达到美白，嫩肤，抗衰老的作用。
活血消毒
仙人掌果能够促进体内血液循环，让人体内气血正常运行。尤其是在大夏天还有消暑袪火毒的作用，让人们远离燥热，上火，从而拥有健康的身体。
抗辐射，增强身体免疫力
仙人掌果含有抗氧化物质对电脑辐射有一定的作用。人们服用之后，还能提高身体免疫力，促进大脑以及身体发育。
拒绝辐射做电子时代健康美人
使用耳机：用耳机接打手提电话，受到的辐射远低于不戴耳机直接接打电话，同时也低于戴蓝牙耳机打电话，这是因为蓝牙耳机本身也是射频源。
补充视黄醇：可见光和其他电磁辐射会造成用眼过度后皮 肤视黄醇减少，直接影响皮肤新陈代谢活力和皮肤抵抗 力。平时可多摄入维生素A和胡萝卜素等营养素，在体内转化为 视黄酯储存，帮助维护视力、保证肌肤新陈代谢及细胞活力。
调低亮度：在使用手机或iPad等触屏电子设备时，最好将屏幕的亮度调节到感觉较舒适的程度，亦可有效降低光污染伤害。
清洁为先：保持电话或手机屏幕清洁。如果液晶电视或电 脑不经常擦拭，那么即使关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘 里，会继续对肌肤健康产生危害。
养盆“多肉” ：仙人掌、仙人球等传统吸辐射植物一样，多肉植物也同样具有增加空气含氧量，辅助抗辐射的作用。你可以在电脑边摆上两盆可爱的多肉，既能净化空气，又能愉悦心情，一举多得。
规律作息：光污染和辐射会直接影响人的睡眠质量，进而影 响皮肤新陈代谢和对身体内外环境产生压力的抵抗力。保 持良好的作息习惯，睡前1个小时不使用电子产品，可以帮助肌 肤在夜间的自我修复与排毒，降低辐射伤害。
小心办公设备：OL会经常接触到打印机和复印机，应对办 法就是尽量远离，需要打印文件时，在电脑上操作完毕就保 持距离，待打印、复印工作结束后再回来取件。
微波辐射：研究表明，微波炉在工作的时候辐射最大，所以 在启动微波炉后尽量离开，保持距离以达到防护作用。如 果需要经常用微波炉加热食品，可以穿着防辐射服。
多做按摩：当肌肤因辐射污染导致毒素累积过多时，肌肉 会变得紧绷缺乏弹性，紧绷的肌肉不易输送氧气，会变得 粗糙暗沉、疲惫。多多进行面部及身体按摩，可以顺着淋巴走 向进行按摩，可以帮助排出身体毒素，让肌肤恢复元气。
碱性排出：诸如肉类、糖类、绽粉类等酸性食物会导致 身体代谢缓慢，无法顺利排毒。而水果、蔬菜、绿茶等 碱性食物则能加速体内垃圾的排出，帮助净化身体和肌肤细 胞，所以多吃碱性食物，可以有效减轻辐射毒素长期滞留在身 体里所带来的危害哦!