高血压患者易进的4个雷区

高血压患者易进的4个雷区

地雷1 未按时服药

每种药物作用时效不同，例如短效的4-6小时、中效的8-12小时、长效的16-24小时等，而超过这时间，药物就会被代谢排掉，所以患者如果未按时服药，血压自然会高高低低控制不好，甚至有民众认为只要量血压偏高，或觉得身体不舒服时才需服药，都是错误的观念。

地雷2 饮食控制不当

有些患者喜欢吃重咸的食物，由於钠离子含量相当高，会造成一些高血压药物失效。

地雷3 生活习惯不良

许多上班族工作精神压力大、喝酒抽菸，或因忙碌停止运动，导致体重上升，这些因素都可能造成血压变化。

有一部分药物与血压药同时服用，会造成药物相互作用，使高血压药物的药效减少或消失，常见的药物有消炎止痛药、类固醇药物、抗忧郁药物等。

地雷4 药物相互作用

有一部分药物与血压药同时服用，会造成药物相互作用，使高血压药物的药效减少或消失，常见的药物有消炎止痛药、类固醇药物、抗忧郁药物、类交感神经素药物、口服避孕药物等。

高血压患者易进入的误区

误区一：盲目应用降压药

”继发性高血压”患者，应首先针对原发病进行治疗。医生也应该通过详细询问病史、体格检查、实验室检查和必要的特殊检查加以鉴别，不能盲目给患者开出降压药就草草了事。

误区二：降压越快越好

合理使用降压药物可使患者的血压维持在正常或接近正常水平，达到减轻症状，延缓或防止心、脑、肾等器官并发症的发生。但是，除了“高血压现象”、“”高血压脑病””、“急进型高血压”需紧急降压外，大多数“缓进型”高血压病患者的血压不宜降得过快，否则会引发较重的不适感，甚至会诱发”脑血栓形成”、”冠心病”、肾功能不全等意外。

误区三：血压降至正常就停药

相当一部分患者一旦自感无症状或血压降至正常时就不再服药，这种做法是错误的。如能将血压经常维持在正常水平或接近正常水平，则心、脑、肾等器官的并发症不易发生，患者可长期保持一定的劳动力。因此，高血压病人切不可凭有无自觉症状或一、两次血压正常就停止服药。

正常的血压是正常生育的保证

一定要避免一些误区：如为了要孩子，血压高了要忍着，不用药，以免用药会影响孩子，岂不知道不用药导致的问题会更严重，有可能引起母儿严重并发症甚至胎盘早剥。

由于生活方式的改变，年轻人、甚至儿童高血压的发病率在急剧增高。高血压患者常伴随血脂紊乱，而后者则胰岛素抵抗密切相关。许多研究证明，即使是正常体重的高血压患者也伴有胰岛素抵抗。高血压可以认为是糖尿病前期，高血压患者发生糖尿病的风险增加一倍，当高血压好高血糖同时存在时，心脑血管疾病的发生率显著增加。其中的重要原因是胰岛素抵抗所导致的血管内皮损伤，以及因此导致的血栓前状态。

高血压患者易发生自然流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及出生后生存质量下降等异常情况。另外，孕前高血压患者，应该严格、规范控制血压后再妊娠，因为妊娠会加重高血压的病情，导致高血压恶化，所以，孕前一定要在有经验的内科医生的指导下，摸索适合怀孕用的药物。降低体重、保持好的心情、足够的睡眠，是控制高血压很重要的基础治疗。

一定要避免一些误区：如为了要孩子，血压高了要忍着，不用药，以免用药会影响孩子，岂不知道不用药导致的问题会更严重，有可能引起母儿严重并发症甚至胎盘早剥。

综上所述，为了有一个健康的宝宝，关注自己的血压，必要时规范治疗，会改善妊娠结局;并提高母儿的生存质量。

高血压患者最容易进入的八大误区

高血压患者最容易进入的八大误区

高血压是心血管科的常见疾病之一。患者在饮食生活上存在着很多的注意事项。比如主食的选择。盐的摄入量。心理情绪对血压的影响等都是高血压患者需要注意的。另外，这些良好的生活方式也是防止高血压的重要方法。但人们在治疗高血压期间很容易走入误区使得病情没能好转，下面介绍了患者容易进入的八大误区，一起来了解下。

1.血压降下来后不一定再用药。

2.忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。

3.治病心切，喜欢作用快的降压药。

4.不用药亦可降压。

5.新药、贵药就是好药。

6.担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。

7.对有并发症时应将血压降得更低认识不足。

8.对非药物疗法重视不够。

提醒高血压患者不得喝酒，喝酒同时吃药会引起血压加倍升高。

高血压患者冬季泡温泉要注意的5件事

泡温泉可改善大脑皮层和心血管功能，使皮肤毛细血管扩张，血压下降，高血压患者在规律服药的前提下可以泡温泉，但应先了解注意事项。

1、控制时间：初次入浴最好不要超过10分钟，待身体适应之后再慢慢延长时间，但不宜超过20分钟。

2、适应水温：高血压患者在进入温泉池前，应先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。过高的水温会造成心悸、憋气，38℃-40℃之间的水温比较适合。

3、不要按摩：高血压患者身体的血液循环加速和心跳加快，按摩会加大心脏的负担，在泡温泉时最好不要同时按摩。

4、随身准备药物：高血压患者在泡温泉过程中应备好急救药物，最好有家人陪同，以免发生意外。

5、缓慢起身：高血压患者泡温泉结束后起身过猛容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头痛，严重者易摔倒，因此起身时应谨慎缓慢。

Tips：不是所有高血压患者都适合泡温泉

95%以上的Ⅰ期高血压患者和70%左右Ⅱ期高血压患者适当泡温泉对身体有益，而Ⅲ期高血压患者或伴急性脑溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的患者进行温泉浴疗可能发生危险。

高血压的原因

现在人们生活水平都有所提高，而且导致高血压病情发生的原因有很多，很多高血压患者都不了解自己的病情，为了帮助好高血压患者的早日康复，我们来看下下面有关高血压的原因有哪些的以下介绍。

高血压的原因有哪些?

1、身体肥胖

现在生活质量是不断的提高，肥胖者也成为了一个让人烦恼的问题，然而它是导致高血压的原因之一。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。

2、吸烟饮酒

不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。

3、吃得太咸

虽然说吃得咸并不代表一定会患高血压，但有大量的高血压临床调查可以发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的。吸收过多的钠盐很容易会使血压升高，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

4、精神紧张，心理压力大

这是高血压发病的又一个重要诱因，随着生活节奏加快和工作压力过大，现在高血压的发病率也在不断上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会导致高血压发病。精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

高血压的原因有哪些的以上介绍就给大家介绍到这了，提醒广大高血压患者要及早面对自己的病因，预防好高血压病情，特别是一些中老年高血压患者，最后希望广大高血压患者及早治愈自己的疾病，一定要重视。

高血压患者最容易进入的八大误区

高血压是心血管科的常见疾病之一。患者在饮食生活上存在着很多的注意事项。比如主食的选择。盐的摄入量。心理情绪对血压的影响等都是高血压患者需要注意的。另外，这些良好的生活方式也是防止高血压的重要方法。但人们在治疗高血压期间很容易走入误区使得病情没能好转，下面介绍了患者容易进入的八大误区，一起来了解下。

1.血压降下来后不一定再用药。

2.忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。

3.治病心切，喜欢作用快的降压药。

4.不用药亦可降压。

5.新药、贵药就是好药。

6.担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。

7.对有并发症时应将血压降得更低认识不足。

8.对非药物疗法重视不够。

宝宝的乳牙生长从什么时候开始

小儿出生时虽然口腔内没有牙齿，但在颂骨内已经有了牙胚。到了一定时间，从牙根表面就长出牙了。牙齿从颂骨内长出来的过程，医学上叫做牙齿的“萌出”，也就是俗说的长牙。牙齿萌出有一定顺序，有个大约时间。

如出生后6一8个月，乳牙下切牙开始萌出，到两岁至两岁半，20个乳牙就可长齐，由于每个小儿的发育情况不同，有的可能早些，有的可能晚些。如果超过10个月还不见牙齿萌出，就应当请检查究竟有什么问题。如小儿患何楼病、重度营养不良、先天骨铬发育障碍等，影响牙齿的钙化，萌出时间就晚些。

乳牙萌出时间顺序如下：

乳牙名称 个数 萌出时月龄 牙总数

下中切牙 2个 5—7个月 2

上 切 牙 4个 6—11个月 8

下侧切牙 2个 6—11个月 8

第一乳磨牙 4个 10—16月 12

尖 牙 4个 18—24月 16

第二乳磨牙 4个 20—30月 20

宝宝的乳牙生长是一个漫长的时间，从下切牙开始萌出算起，大约需要一年半到两年的时间，牙齿才能长全。不同部位的牙齿出现是有一定的先后顺序和固定的时间的，掌握好这个时间表，你就能发现宝宝的乳牙生长是否正常。当然，这个时间表只是一个参考，由于每个宝宝的具体情况不同，在时间上可能有少量的提前或延后，但如果超过了十个月，乳牙还没有萌出，那就必须进行检查了。看看到底是营养不足所造成的，还是先天骨骼发育存在障碍。

​高血压脸红原因是什么

高血压脸红原因：

大部分高血压患者易出现面红升火的表现，并常伴有情绪不稳、容易激动、失眠、多梦及口干、口苦等症状。多由于暴怒伤肝，或情志不和，肝失调达，肝气郁结，郁久化火，火性炎上所致;亦可由于肝郁化火，日久伤阴，肝阴暗耗而阳不潜藏，阴虚而阳无所依，故浮于上所致;或房劳过度，久病伤肾，致使肾阴亏虚，水不涵木，肝阳上亢，佛郁于面。由于其主要病机为肝阳亢奋，而肝阳的性质近乎于热，故多带有急躁、易怒、目赤、口干、大便干结等其他肝火上炎、肝阳亢奋的症状。

部分高血压患者的脸红可能与服用降压药二氢毗啶类钙拮抗剂有关，如硝苯地平、尼群地平、络活喜等服用后均可出现脸红头痛、甚至腰以上发红等不良反应。

一部分老年高血压患者，久病阴损及阳，阴虚于下，虚阳浮越于上，可见面红如妆。

在对高血压脸红原因了解后，患有高血压的人群，出现这样情况都是要及时的改善，而且治疗高血压的方法比较多，食疗是不错之选，食物中芹菜对缓解血压高问题效果非常不错，因此高血压患者可以每天都吃芹菜，来进行疾病治疗。

高血压患者的饮食禁忌

一、浓茶：高血压患者最好不要饮浓茶，尤其是饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起高血压患者大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，加重高血压患者的病情。

二、辛辣和精细食物：辛辣和精细食物高血压患者不宜多吃，因为辛辣和精细食物可使大便干燥难排，容易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，容易诱发脑出血，导致意外事故的发生。

三、酒：高血压患者在患病以后，不宜继续饮酒，因为喝酒容易使心率增快，血管收缩，血压升高，加重患者病情，同时，长期饮酒还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化，让患者血压进一步升高。

四、鸡汤：人一旦患病后，会经常熬一些鸡汤来进补，但对于高血压患者来说，鸡汤最好是不要喝，因为鸡汤的营养价值很高，喝多了会使胆固醇和血压增高，不但不会使得高血压患者的身体得到好处，反而容易进一步加重患者的病情。

五、钠盐：高血压发病后，患者一定要减少钠盐摄入，因为食盐的主要成分是氯化钠，这可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升，高血压的发病就和食盐吃的太多离不开关系，因此，高血压患者不要吃的太咸。

患上高血压会引起肾衰竭吗

第三期肾功能衰竭期。肾脏功能已损害相当严重，75%-95%高血压会引起肾衰竭，不能维持身体的内环境稳定，患者易疲劳，乏力，注意力不能集中等症状加剧，贫血明显，夜尿增多，血肌酐、尿素氮上升明显，并常有酸中毒。此期又称氮质血症期。此时就要对疾病进行正规的医治，治疗有：

1、劳逸结合，保持足够而良好的睡眠避免和消除紧张情绪，适当使用安定剂(如地西泮2.5mg，口服)。避免过度的脑力和体力负荷。对轻度高血压患者，经常从事一定的体育锻炼(如练气功和打太极拳)有助于血压恢复正常，但对中重度高血压患者或已有靶器官损害表现的Ⅱ、Ⅲ期高血压患者，应避竞支性运动，特别是等长运动。

2、减少钠盐摄入(<6g氯化钠/d)、维持足够的饮食中钾、钙和镁摄入。

3、控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往已能使血压降至正常，对肥胖的中重度高血压患者，可同时行减轻体重和降压药物治疗。

痛风的病因有哪些

(1)肥胖

饮食条件优越者易患此病。营养过剩，体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重1 7.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。

(2)高脂血症

大约75%～84%的痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。

(3)糖尿病

糖尿病患者中有0.1%～0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者占2%以上。有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。

(4)高血压

痛风在高血压患者中的发病率为12%～20%，大约25%～50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占58%。

孕期不能吃什么 未经消毒的乳制品

乳制品富含丰富的钙质、蛋白质和维生素D，能够促进宝宝健康发育。但孕妈食用乳制品，一定要注意一个雷区：别喝生牛奶以及其他生的乳制品。

食用之前，看一下食品标签，留意：这些乳制品是不是经过巴氏或高温消毒？未经过巴氏或高温消毒法的乳制品，如果含有李斯特菌，准妈妈感染后可能会导致流产。

高血压患者最容易进入的误区

1.血压降下来后不一定再用药。

2.忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。

3.治病心切，喜欢作用快的降压药。

4.不用药亦可降压。

5.新药、贵药就是好药。

哪些人群易患有脑中风呢

1、脾气暴躁的人易患中风。脾气暴怒的人比性情温和的人患中风的几率高1倍。脾气暴躁的人容易产生心室纤维性颤动，而心室纤维性颤动会使心脏的两个心室无法有效地将血全部泵出，从而造成堵塞，引发中风。中风有一定的遗传因素，故有中风家族史的人比一般人更易发生中风。

2、高血压患者易患中风。高血压患者的中风几率比没有高血压的人高4~7倍。高血压会使血管的张力增高，时间长了，血管壁的弹力纤维就会断裂，损伤血管壁，血液中的脂肪物质也就容易渗透到血管壁内膜中，这些都会造成脑动脉变硬、变脆，管腔变狭窄。当人的血压突然升高时，就有发生脑出血的可能。

3、糖尿病患者易患中风。糖尿病患者血液常呈高凝状态，血黏度增高，局部血流相对缓慢，这些都有利于血栓的形成，促使缺血性中风的发生。

4、心血管病患者易患中风。脑中风从根本上是属于心血管系统疾病的一种，脑也是受心血管支配的，脑需要的血流量约占全身血液的15%。心血管出现了问题，往往伴有脑的问题，脑有问题，同时办有血管的问题。

5、高血脂患者易患中风。血脂升高是中风的一个主要危险因素，高血脂引起动脉粥样硬化是中风发生的重要基础，因此积极进行降脂治疗可预防中风的发生。

6、有不良饮食习惯和嗜好的人易患中风。如肥胖、爱吃肥肉 、血脂高、烟瘾大、许久等易发生中风。