乳房自我检查是怎么做的
乳房自我检查是怎么做的
乳房自我检查是怎么做的?乳房自检对于女性朋友来说并不陌生，但是如何做到科学规范的检查呢?特别是对于30岁以上的女性都会或多或少地患有乳房疾病的问题。而经常做乳房自检方是效预防乳房病变的有效措施之一。通常的乳房自检的简易法概括有如下述四步：看、触、卧、挤。
站在一个光线充足的大镜子前，衣服褪至腰部，观察你的乳房。如果两个乳房形状和大小不一样，千万别尖叫。大多数女性的乳房是大小不一的。两臂自然下垂，仔细观察乳房的大小、形状、位置或皮肤的任何变化，看是否有皮肤的起皱、出现小凹、溃疡及变色。检查你的乳头，看是否有小凹、脱屑及朝向的改变。
接着，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压以凸显乳房前的胸肌，转动身体便于清晰的检查乳房的外部变化。
然后，在镜前弯腰，转动手臂和肘部绷紧胸肌以便乳房向前下坠，观察乳房形状和轮廓的变化。
再接着，双手在脑后扣紧，双臂使劲向前压，转动身体以观察乳房的外周部分。记住要查看乳房的边缘部位，这部分需要你用手托起乳房观察。
乳房自我检查是怎么做的?以上我所提供的这些方法都是操作简单，实际可行的。我希望每一个看到我这篇文章的女性朋友们能够学会这些方法，然后在自己的日常生活之中把这些方法运用起来，时刻关注自己的乳房健康问题，让你拥有健康快乐的生活。
妇科病检查项目有哪些
1、白带常规检查介绍
妇科体检做白带常规检查可以检测出各种细菌，以及导致感染阴道炎的病菌，常见的如霉菌和滴虫、线索细胞和杂菌、白细胞和阴道PH值等的判断。
2、阴道脱落细胞检查介绍
做阴道脱落细胞检查主要是通过宫颈刮片采集标本检查。宫颈刮片检查是防癌检查最重要的检查方法。做宫颈刮片检查能够及时有效地检查出宫颈癌前病变并进行及时治疗。
3、B超检查介绍
B超检查主要是腹部B超检查，以及阴式B超检查，主要检查的是卵巢肿瘤、子宫内膜异位和子宫肌瘤等疾病。阴式B超是通过腔内超声检查，其频率高而且探头紧贴宫颈和后穹隆，干扰少图像比腹部B超清晰数倍。
4、乳房检查介绍
乳房检查主要是判断是否患有乳房癌。据有关数据统计女性做乳房检查能够有效降低了乳房癌的发病率，在临床上主要通过触摸检查和一起辅助检查。
乳腺癌的自我检测措施是怎样的
1，仰卧位和左肩垫，在不太高的枕头或坐垫折叠的毛巾，左手，左手垫在头上，直右手，乳腺癌分为4个区，第一个从上部点开始，按顺时针方向，手指靠近皮肤，按摩检查，避免手捏乳房。检查外部区为重点，因为在乳腺癌中的大多数在外地区发生。
2，脱去上衣，面对镜子站，双上肢放松下垂，双侧乳房大小的观察，形状是对称的，变形，乳腺是一个小的凹陷，是否乳腺乳头回缩，皮肤或橘皮样变。
3，抓住乳头轻轻的，如果你能挤出一个血腥的浆液性分泌物，如分泌，可用于肿瘤细胞病理涂片。乳房自我检查应在月经干净后4~7天，最好是一个月一次。
4，站直，双手在腋下，检查是否有淋巴结。
揭示女性保健常见误区
1. 低估心脏疾病的威胁对女性危害最大的应数心血管疾病，每年有50多万的女性会因此而丧生，这一数字超过了因各种癌症而致死的人数总和。
这里提供一种方法，可以对女性的心脏病作为参照——了解全面的胆固醇指标。
因高密度脂蛋白的指数高而胆固醇总数高的女性一般不会有患冠状动脉疾病的危险，反之一些女性的胆固醇指标只是略微偏高，而低密度脂蛋白的指数却很高，那么，这些女性就一定要多加注意自己的心脏了。
2. 推迟对宫颈癌的检查许多女性都知道应该定期进行对宫颈癌的检查，然而据专家介绍，多数女性并没有这样做。
妇产科建议那些有过性行为或年龄超过18岁的女性，每年进行骨盆的检查与帕氏涂片检验。认为患病率低的女性可以每隔3年进行一次检查，然而对于那些患病率高的女性(比如有多个性伙伴)，如果每年不进行检查是相当危险的。
3. 不重视乳房检查有些女性害怕乳房会发现什么不良情况，因此宁可不做检查。
乳房检查的最佳时间是两次月经之间。从乳房上方开始，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩检查，要检查整个乳房直至乳头。用食指、中指和拇指轻轻提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。
乳房检查有哪些
产后，很多女性总是以工作繁忙、照顾家庭为理由拒绝乳腺检查，这也使得很多乳腺疾病有了可乘之机。作为健康的女性朋友，应该了解乳房检查有哪些，才能更好的保护好自己身体健康。乳房检查有B超检查、钼靶X光、红外线扫描等。
1、B超检查
这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。
乳腺彩色B超检查
彩色B超检查无痛苦、无损伤，不会受到致密型腺体的影响，能比较准确地鉴别囊、实性病变。与前三者相比，乳腺B超检查最大的优点在于它可以观察动态的乳腺影像。不过，B超对发现小于5mm肿块的能力较差。
2、红外线扫描
该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。另外，红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。
3、钼靶X光
该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像。当红外线乳透检查发现不明肿块后，就要在医院做一个钼靶X光检查。与普通X光不同，乳腺钼靶X光能精细地记录下不同的软组织留下的X线影像，特别是能捕捉到对乳腺癌具有诊断意义的微小钙化灶。临床应用证实，它能发现小于5mm的癌肿，可以至少比临床手检提前1年发现乳腺癌。不过，出于对放射线辐射致癌论的顾虑，35岁以下的妇女是否每年都进行常规乳腺X线检查仍存在争议。
4、自我检查
(1)看面对镜子两手自然下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称、有无不正常突起、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等，再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷。
(2)触双手握住且置于脑后，手稍往前压，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有上述异常之情形。再将双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无异常。
(3)拧抬高手臂，右手将指头并拢，仔细检查左边乳房，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约3-4圈)，至全部乳房检查完为止。此外，要特别注意乳房外上1/4及腋窝处，摸摸是否有不寻常的皮下肿块。同时，轻轻挤乳头，注意有无分泌物。检查完左边乳房，再检查右乳房。
(4)卧平躺下来，在左肩后垫个小枕头或浴巾，因肩部垫高，乳房重心会往内侧移，使得乳房变得平扁易于检查。右手指头并拢，将乳房看成以乳头为中心的圆，由外往内一圈圈按压检查，再轻挤乳头，注意是否有分泌物。
哪些体检是必须做的
骨密度检查
为什么需要它?检查你是不是有可能患骨质疏松症。根据美国国家骨质疏松症基金会调查，美国老年人中有将近1000万人患有此病，其中80%是女性。
什么时候去检查?绝经后6-7年，女性会遗失高达30%的骨质。如果绝经后体重低于57公斤，或以前曾吸烟，或成年后有过非外伤性骨折，或有家族病史的话，一定要去做骨骼密度检查。
检查做什么?DXA检查是最精确的骨骼密度检查，也非常安全。你和衣躺在病床上不射线扫过你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，医生会建议你做一个尿检，来测试你骨质流失的速度。约每年去做一次检查。
检查结果的意义?如果你的尿检显示你患有骨质疏松症，医生会建议你每天必须摄入至少1000毫克的钙和400-800lus的维生素D，也会建议你定期做运动。如果你患有骨质疏松症，医生可能会让你吃一些安安良或福善美。
临床乳房检查和乳房X光照
为什么需要它?检查乳房时，这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。经过这种检查的女性有97%的人至少在5年内不会复发。
什么时候去检查?从你20岁时就要开始检查，在例行检查的时候医生应该会用手来检查你的乳房。到40岁时，你应该每年做一次乳房X光照。在月经结束后乳房最坚硬的时候是做X光检查的最佳时间。
检查做什么?乳房X线检查是用正规的X线检查。如果你以前做过乳房X线检查，现在又用新的设备来做，那么一定要让医生把你以前的照片和现在的比较一下。
检查结果的意义?如果检查显示你的乳房有些不正常，比如有小的肿块，医生可能会让你做一个胸部超声波检查或是胸部核磁共振成像。这些检查能够查出是否是硬的肿块，以便确定做活组织检查是否必要。
结肠境检查
为什么需要它?在症状出现之前检查结肠，以预防结肠癌。在结肠癌的早期，90%是可以医治的。
什么时候去检查?医生建议在50岁的时候要做第一次结肠镜检查。如果你的家人曾经在50岁前患有结肠癌或结肠息肉，你的危险性就更高，应该至少每5年检查一次。如果你做检查的时候没发现任何问题，而你也没有家族病史，那么你可以每10年检查一次。
检查做什么?结肠镜检查是一种非常标准的诊断检查，医生用一个结肠镜--一种有着小小摄像头的工具，来检查你的肠内是否有息肉或其他生长物。
检查结果的意义?如果发现了息肉，息肉会被切除并进行活组织切片检查。根据结果的不同，你可能做一次手术或是在未来的三年或五年内再做一次检查。
乳房检查
镜前检查：在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿……等现象?轻捏乳头有无分泌物?接着检查腋下，有无淋巴腺肿?最后，将双手高举过头，反复再做一次。
平躺检查：仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小忱头或折叠的毛巾于左肩下，让左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房，作小圈状按摩。此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向(亦可采逆时钟方向，但是方向必须统一)检查至原点，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手检查右侧乳房。
乳腺癌如何灵活运用各种检查手段
1、自我检查
(1)检查时间：每月月经结束后的第5到10天之间，这时乳房组织最柔软疾病检出率高;绝经妇女可在每月固定一天做检查。
(2)检查方法：
a)双手自然下垂，站立在大型镜子前，观察乳房外形和大小是否产生变化。
b)两手举高置于头后方，挺胸并观察乳房表面有没有下凹或皱缩的情形。左右转动身体，分别从正面、侧面等不同角度观察乳房。
c)观察乳头时以拇指和食指轻捏。对某些妇女而言，少量的白色分泌物为正常现象，如果出血或者分泌物异常，立刻请教医师。
d)于平坦的地方躺下来，在一侧的肩下垫上小枕头或折叠的毛巾，并将同侧的手枕于脑后，另一只手触压乳房检查是否有肿胀或肿块，检查范围必须到腋下为止。另一侧以同样的步骤重复一次。
2、定期体检
定期体检是指到医院，让专职从事乳腺疾病诊治工作的有经验的医师再次全面触诊检查。按年龄，建议20到50岁的女性每年定期做一次检查，50岁以上的女性则每半年应做一次乳房检查。
3、辅助检查
乳腺检查最常用的方法有乳房钼靶摄片、超声波检查、ct乳腺导管造影、乳管镜、刺穿活检肿块及切片活检等。具体应根据病情需要，由医师决定检查项目。
什么是检测乳腺癌最好的仪器
1、乳腺超声检查
乳腺超声检查是利用超声仪将超声波发射到乳腺获得声象图，根据声象图显示的病灶的大小、形态、轮廓边界、回声类型、回声内部情况及后方衰减情况等判断病变的性质。
异常结果：乳腺腺体增多、出现多个囊肿、腋下淋巴结不大。乳腺腺体增多一般又称作乳腺小叶增生，它是一种良性病灶，但是会让以后发生乳腺癌的机会增加。囊肿是指乳腺导管扩大，里头充满分泌液，它是完全良性的，就算同时出现很多个囊肿(多发性囊肿)，也不会增加乳腺癌发生的机会。腋下淋巴结没有肿大，就是大小正常的意思，引申来说就表示没有癌症转移。总的来说，超声的结果是良性病灶，但须注意乳腺小叶增生的后续发展。
乳钙化是指乳房内出现钙化现象，专家可以利用乳钙化的数目、大小、形状、位置、分布、排列形态等，来判定乳房病灶究竟是良性还是恶性，正确率大约是70-80%。
需要检查的人群：乳房有异常肿痛的人群。
2、乳腺钼靶
乳腺钼靶，全称乳腺钼靶X线摄影检查，又称钼钯检查，是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的无创性检测手段，痛苦相对较小，简便易行，且分辨率高，重复性好，留取的图像可供前后对比，不受年龄、体形的限制，目前已作为常规的检查。
它的特点是可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块，特别是对于大乳房和脂肪型乳房，其诊断性可高达95%，对于以少许微小钙化为唯一表现的T0期乳腺癌(临床扪诊阴性)，也只有凭借软X线检查才能被早期发现和诊断，对乳腺癌的诊断敏感性为82%～89%，特异性为87%～94%。
乳腺钼靶X线检查具有全面、直观、操作简单、安全和费用比较低廉等特点，已成为公认的乳腺癌临床常规检查和乳腺癌预防普查的最好方法之一，对发现早期癌病，提高乳腺病变诊断符合率和患者的生存率做出贡献。
3、乳腺红光检查治疗仪
乳腺红光检查治疗仪是一种全新的乳房检查、治疗设备，依据生物医学和光学领域的科研成果，采用全球领先的独家专利技术，帮助女性及时发现乳房的异常和病变，从而实现对乳腺癌和其它乳房疾病的预防，同时可以治疗乳腺疾病、促进乳房健康。
乳腺红光检查治疗仪包括两个功能，即乳房检查和乳房治疗。乳房检查是指用特定波长的红光对乳腺组织进行透照，依据人体软组织对光谱选择性吸收的原理，将乳腺内部结构以明暗图像的形式呈现在观察者眼中，用肉眼就可以看到乳房内部的异常状况。 乳房治疗是指在治疗模式下，发出特定波长的红光，激活体内多种生物酶，增强乳房的免疫能力，同时配合治疗仪的振动理疗功能，促进血液循环，在消炎镇痛的同时，保护乳腺健康，防止乳房老化。
怀孕乳房有什么变化 孕期乳房检查怎么项目
1.怀孕期间，由于乳房上述之生理变化，造成乳房X光摄影判读不易，伪阴性比率高，加上有辐射之危险，尽量不做乳房X光摄影（其实如腹部做好屏蔽，必要时仍可照射）。
2.怀孕期间除了进行产前检查外，仍要到乳房外科接受专科医师检查。
3.乳房超声波检查是怀孕期间所有乳房检查中最适当之检查项目。虽因怀孕判读较难，但由经验充足之医师操作，仍可侦测出可疑病灶。
4.怀孕期间不宜进行核磁造影，因对胎儿有不良影响。
5.怀孕期间如果发现乳房肿块，有红、肿、热、痛之发炎症状，经抗生素使用一至二周未见好转，建议应转诊至乳房专科医师以诊断或排除乳癌之可能性。
6.尽量避免超声波导引下细针抽吸之细胞学检查，因怀孕期间，容易误判，应进行粗针切片为宜。如在喂奶期间，则在进行粗针切片之前，应停止喂奶，以防产生乳腺？管之并发症，同时粗针切片后，宜压迫止血，因怀孕期间，乳房血流量增加，造成乳房出血或血肿之机会增加，要特别小心。
乳房检查七步骤
一、视
面对镜子两手自然下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称、有无不正常突起、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等，再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷。
二、看
双手握住且置于脑后，手稍往前压，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有上述异常之情形。再将双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无异常。
乳房检查的方法
“视”诊：先脱去外衣，站在镜子前面，两臂自然下垂，观察乳房的改变;再后双手叉腰，身体做左右旋转状，继续观察。
“触”诊：平躺在床上，仰卧，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，最后用食指和中指轻轻挤压乳头。注意不要用指尖压或挤捏，更不要用手满把抓捏，否则可能误诊。
自查中需注意，如果是肿瘤，肿块一般多出现在单侧乳房，质地较硬，增大得较快;乳房表面皮肤会出现“橘皮样”改变;乳头一侧会发生移位或下降或是乳头凹陷;在非孕期和哺乳期出现乳头血性或液性溢液。
乳房自查，每月1次即可，年轻女性最好选在月经后5—7天，此时段乳腺组织相对较薄，容易发现问题。而停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。
女性妇科检查项目
01宫颈涂片检查。宫颈涂片检查作为妇科检查的常规项，其主要目的是检查女人是否患有宫颈疾病、并检查是否患有盆腔炎、淋巴炎症等。
02乳房检查。乳房检查的最佳时机是在月经结束后，检查时会触摸女人乳房，看是否有异物，是否感到不适，以排除乳房炎症。
03乳房X线透视片。此检查一般配合乳房检查同步进行，主要通过X光，检测女人体内有无病变，筛查乳腺炎症。
04全面体检。年龄在30岁以下的女性一年全面体检一次，年龄在30岁到50岁的女性建议半年体检一次，50岁以上的女性每三个月体检一次或经常性定期体检。全面体检主要是检查女人有无个人病史、家族病史、是否有不良生活习惯、验血、验尿、测量血压、检测肝脏肾器官是否正常等，全面体检的目的是为排除一些女人可能感染的潜在疾病，以及发现炎症尽早治疗。
05阴道检查。已婚妇女应定期进行阴道检查。阴道检查的目的是排查女人是否患有阴道炎、湿疹、白带异常等疾病。
06牙齿检查。女人应半年检查一次。女人过了30岁，体内钙质流失的厉害，因此如果补钙不及时，女人就容易缺钙。其最明显的症状就是牙齿出现问题。妇科检查中的牙齿检查，就是筛查女人是否患有压床疾病，清楚牙斑、牙石，蛀牙。
07视力检查。随着女人年龄越来越大，很多眼疾都是无声无息的发生，患者基本上无明显感觉或痛苦。因此，女人应每半年进行一次视力检查，防止眼疾。
乳腺癌如何检查
1、自我检查
(1)检查时间：每月月经结束后的第5到10天之间，这时乳房组织最柔软疾病检出率高;绝经妇女可在每月固定一天做检查。
(2)检查方法：
双手自然下垂，站立在大型镜子前，观察乳房外形和大小是否产生变化;两手举高置于头后方，挺胸并观察乳房表面有没有下凹或皱缩的情形。左右转动身体，分别从正面、侧面等不同角度观察乳房;观察乳头时以拇指和食指轻捏。对某些妇女而言，少量的白色分泌物为正常现象，如果出血或者分泌物异常，立刻请教医师;于平坦的地方躺下来，在一侧的肩下垫上小枕头或折叠的毛巾，并将同侧的手枕于脑后，另一只手触压乳房检查是否有肿胀或肿块，检查范围必须到腋下为止。另一侧以同样的步骤重复一次。
2、定期体检
定期体检是指到医院，让专职从事乳腺疾病诊治工作的有经验的医师再次全面触诊检查。按年龄，建议20到50岁的女性每年定期做一次检查，50岁以上的女性则每半年应做一次乳房检查。
3、辅助检查
乳腺检查最常用的方法有乳房钼靶摄片、超声波检查、ct乳腺导管造影、乳管镜、刺穿活检肿块及切片活检等。具体应根据病情需要，由医师决定检查项目。