熟板栗变质是什么样子的 熟板栗一次吃多少合适

熟板栗变质是什么样子的 熟板栗一次吃多少合适

建议一次吃50克左右即可。

板栗的营养价值以及食用价值是比较高的，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的健康具有好处；但由于板栗性温，过量食用可能会导致人体出现上火的情况，所以一般建议正常人一次吃50克左右的熟板栗即可，不宜食用过量。

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板栗生吃难消化，熟食容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，因此吃的时候应该注意适量，熟板栗一次吃七个到十个就差不多够了;如果有变质的板栗一定要扔掉，不能食用，以免中毒;由于板栗的糖分过高，糖尿病人吃吃板栗进补的时候尤其要注意适量，以免影响血糖稳定。

熟板栗可以放多久 熟板栗放冰箱能放多久

1、冷藏：将熟板栗放在冰箱冷藏熟，最好不要超过5天，因为冷藏层中的环境还是比较湿润，存放太久还是可能导致熟板栗变质的。

2、冷冻：冷冻室相对比较低温，并且很是干燥，不利于细菌生长，因此存放时间较长，一般保存30天左右。

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隔夜的熟板栗不能吃。

过夜的熟板栗一般不建议再食用，因为很多隔夜的食物都是不适合食用的，所以在生活中应该要多加注意，尽量少吃隔夜食物，不仅对自己的身体没有益处，还可能会因此而引发严重的危害，得不偿失。

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1、通风保存：常温下，将板栗煮熟之后，若是在常温下，最好当天吃完，不要超过两天为宜。

2、冷藏：将带壳熟板栗放置冰箱冷藏，是可以延长保存时间，但是也不适宜放置过久，最好不要超过5天，因为冷藏层中的环境还是比较湿润，存放太久还是可能导致熟板栗变质的。

3、冷冻：冷冻室的温度比冷藏室还要低，并且很是干燥，不利于细菌生长，因此存放时间较长，一般保存30天左右。

熟板栗变黑是什么原因

1、氧化

熟板栗剥开壳之后就容易发生变黑的现象，其中原因就有可能是板栗肉中的淀粉与空气长时间接触发生氧化反应，产生褐变，肉眼就有种变黑的感觉，这种板栗仍然是可以食用的。

2、变质

熟板栗保存不当是可能发生变质的，因为熟板栗营养丰富，对细菌来说是很好的营养物质，会导致熟板栗极易发生变质，具体表现为霉变、发黑、发臭等等，发生变质的板栗也不可以再食用。

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建议冰箱储存。

煮熟的板栗除了含有丰富的营养成分外，还含有大量的水分，如果保存不当，就会很容易被细菌微生物侵蚀，继而出现板栗变质发霉的情况，若是将熟板栗放常温环境下，可能12小时左右就会变质。

因此建议将熟板栗放冰箱保存是比较好的，把熟板栗用保鲜袋装好密封，然后放冰箱冷藏室即可，如果短时间不吃的话建议放冷冻室，这样可以延长板栗的食用时间。

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建议放进冰箱储存。

煮熟的板栗含有丰富的营养成分，如果保存不当，很容易被细菌、微生物侵蚀导致板栗变质发霉，常温下的熟板栗可能12小时作于就会变质，因此最好是在温度较低的冰箱中储存，把煮好的熟板栗用保鲜袋装好密封，以免进空气，放冰箱冷藏或冷冻都可以，如有家里有条件的话，真空密封熟板栗可以保存的更久。