板栗和哪些水果一起吃好

板栗和哪些水果一起吃好

橘子酸甜可口，含维生素、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇、核黄素等成分，还含有钾、钠、钙、镁、铁等矿物质，橘子和板栗一起吃，可以降血脂、预防动脉硬化。

板栗橘子汁

原料

板栗5颗、橘子2个、蜂蜜适量。

做法

1、将板栗去壳去皮，切成小块；

2、橘子剥去果皮，撕成小半；

3、一起放入榨汁机中，完成后，调入蜂蜜即可。

板栗火龙果沙拉

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B2及铁、钙、镁、钾等矿物质，有排毒护胃、预防贫血的作用，和板栗一起吃可以增强体力、保护肠胃。

原料

板栗5颗、火龙果1个、酸奶2杯。

做法

1、将板栗洗干净，剥去果壳、细皮；

2、火龙果去果皮，切成小块；

3、在碗中倒入酸奶，加入板栗和火龙果，搅拌均匀即可。

板栗放微波炉会炸开吗

可能会。

由于微波炉加热食物的速度比较快，要是再烤熟板栗的时候没有将板栗开口，那么当板栗加热到一定程度的时候，由于板栗水分以及营养成分的作用下，板栗会出现炸开的情况，因为内部压强变大了。

但要是用微波炉加热的板栗时，进行了适当的开口，那么将板栗放在里面加热是不会出现炸开的情况的。

板栗可以放在高压锅里煮吗

可以。

用高压锅煮板栗是很常见的做法，而且煮的时间快，板栗味道十分软粉好吃，但要注意用高压锅煮板栗，水和板栗的容量不能超过高压锅容量的五分之四，不然煮的过程中容易堵塞放气口，比较危险，而且时间也不能长，否则水干了继续煮的话，板栗煮焦糊，还会伤害锅体。

炒板栗要放油吗

要放油。

板栗又叫毛栗、栗子，含多种营养物质，有“干果之王”的美誉，糖炒板栗、水煮板栗是常见的吃法，炒板栗的时候放少许食用油，一方面可以防止板栗烧焦、糊锅，另一方面可以增加亮度，使板栗看起来更香甜诱人。

板栗的吃法 板栗山药粥

配料：

大米、糯米、山药、山药、板栗、水

做法：

1.山药去皮、洗净，和大米、糯米一起加水放进锅里煮

2.40分钟后放入板栗，再煮10分钟，一碗美味又营养丰富的早餐粥就完成啦~

烤箱烤栗子太干了怎么办

板栗就是栗子，具体如下：

烤箱烤板栗会导致板栗中的水分大大流失，加上板栗水分比较少，就会出现很干的情况，因此在使用烤箱烤板栗的时候需要注意时间，时间不宜过长，时间太长会导致板栗口感很硬，其次烤板栗的时候可以刷一层油，这样可以在一定程度上防止板栗水分流失严重。

要是板栗已经烤出来了，吃起来很干，这时候基本没有办法解救了，再吃的时候可以搭配一些粥或者其他浓稠的食物吃。

板栗生吃还是熟吃好

都可以。

板栗生吃还是熟吃都是板栗料理的一种方式，日常生活中按照自己的饮食习惯进行料理即可，不过，板栗中有一种嫩板栗，嫩板栗水分含量比较高，和嫩莲子是一个概念，嫩板栗最好是生吃，生吃的口感非常的细嫩、可口，将其煮熟了反而口感不是很好，因此，更推荐嫩板栗生吃，比较成熟的板栗生吃或者是熟吃都是可以的。

板栗发芽后能吃吗 板栗怎么保存不发芽

新鲜板栗发芽主要是含有较多的水分，所以保存板栗的话要风干保存，让风力加速板栗水分蒸发，这样板栗可以保存一个月以上。

吃不完的板栗还可以置于冰箱冷藏保存，低温可以抑制板栗的呼吸作用，进而延缓板栗的保质期，这样可以保存板栗2~3个月。

板栗还可以冷冻保存，但是注意冷冻板栗之前要先将板栗风干掉一定水分后再置于冰箱冷冻，切忌不要将新鲜的板栗直接放到冷冻室。