青春期培养健康心理
青春期培养健康心理
青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。如何培养青年健康的心理呢?
(一)正确的自我观念
正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。
(二)适度的抱负水平
要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事。
(三)和谐的人际关系
在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等)，对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福。
(四)个人与社会的协调一致
自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致。
(五)把心灵中的积郁倾吐出来
思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。
青春期心理健康的标准
青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：
与别人相似人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。
与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。
适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。
培养孩子健康心理9“不要”
不要过分关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
不要太亲近孩子。应该鼓励孩子同同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。
不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
不要欺骗和无谓的恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性。
不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这样会造成孩子怀恨和害羞的心理，损害孩子的自尊心。
不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。
男孩青春期留白需要正确面对
对青春期男孩观察细致，体贴入微，是保证青春期男孩健康成长的关键。
1.令青春期男孩恐慌的“流白”莫名闯入，使青春期男孩忧心忡忡，爸爸要及时送上健康讲解。“流白”完全是一种正常的生理反应，其作用是润滑外生殖器，有助于进行性活动。这种分泌物不是精液，而是一种生理反应所产生的分泌液，千万不要误认为是病态。
2.培养青春期男孩健康习惯，预防“流白”产生。告诉青春期男孩要通过正常的渠道了解性知识，比如去图书馆或请教学校的生物老师，或者和父母交流，不要通过不正当的渠道获取性知识，比如黄色录影带、书籍等。
3.让青春期男孩接纳自己的青春期变化，不要产生不适应的心理，这样会影响学习，甚至影响健康。青春期是人生的必经阶段，是一个人走向成熟的标志，身体的很多变化都是由男孩向男人蜕变的必然，所以不要觉得烦恼，要正确地面对。
青春期少男少女怎样才算心理健康
孩子的个性和思维符合青春期特点
思想行为符合年龄特点，这是青春期心理健康最具标志性的表现。人的思想和行为随着身心的发育而变化的。青少年思想发育接近成熟，性格上活泼好动、积极向上，思维合乎逻辑，说话条理分明。
乐观开朗，不识愁滋味，这是青春期心理健康的明显特征。青少年正值花季，对世界正充满了好奇和美好的想象。因此对任何事物都会积极进取，即使遭遇挫折也会很快重新适应。
能够理性客观的接受现实，这是青春期心理健康的突出特点。心理健康的青少年，遇到困难和挫折，反应不会太过偏激，都能面对现实，寻求积极的解决办法。
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符合社会大环境下的青春期标准
与一般青少年相似。这是家长辨别自己的孩子青春期心理健康与否最为直观的方法。孩子与孩子之间都彼此类似。如果一个青少年的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与其他孩子相差太大，他的心理可能不够健康。
善于处理人际关系。人是社会性的动物，一生中总会有一定的交际范围。青春期孩子受共同爱好和兴趣的吸引，社交范围不断扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。相反，如果总是喜欢孤僻独处，心理上不能算是健康的。
家长和老师帮助孩子保持青春期心理健康直到真正成人，是保障青少年人格、个性、道德观念等正常发展定型，避免孩子出现青春期心理问题、心理障碍，甚至延续到成人期心理疾病的重要环节。
青春期女孩的心理健康
人的健康包括生理健康和心理健康两部分。
所谓心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及最快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三蜊具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。心理学家波孟说：心理健康就是合乎某上水准的社会行为：一方面为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。两位学者都强调了社会环境、个人心理的协调平衡是心理健康最基本的标准。
(1)一般说心理健康的少女，必须具备以下条件：
1)必须智力正常，并能充分发挥自己的聪明才智。因为正常的智力水平是人的生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。少女也不例外。
2)必须与大多数人的心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求。因为在人的一生中，不同的年龄阶段，都有着与之相适应的心理特点。对于少女来说，天真活泼、朝气蓬勃、勤奋好学、奋发向上、富于幻想才是符合她们年龄特点的心理要求。
3)必须具有完整的人格。能确立正确的人生观。肯有统一的、协调的思想和行为，胸怀坦荡，言行一致，情绪稳定，意志坚强，行动有自觉性和果断性。
4)对现实有较强的适应能力。能和社会环境协调一致，时刻意识到自己对国家和社会所负的责任，并根据国家和社会的要求努力掌握知识和技能，以促进社会的进步。
5)具有正常的人际关系。能正确地、积极地对不同人际关系作出不同的心理反应。与人交往，不卑不抗;既善于理解别人，又能被别人所理解，并为别人所接纳，在集体中有自己的朋友。
6)对自己有正确的认识和评价。既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的弱点和短处，只有这样，才能愉快地接纳自己，采取适合自己能力和行为。
(2)少女如何获得并发展健康的心理?
1)应该学习基本哲理和道德的理论，树立正确的人生观和远大的理想，使自己变成一个高尚的人。做到心胸开阔，知足常乐，不患得患失，不自寻烦恼。具有正确的思想方法和道德观是少女健康心理的基本要素。
2)科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实。现实实生活不都是花团锦簇、五彩斑斓，而恰恰是常常充满大大小小的矛盾冲突;人生的道路不都是平坦的，常有阻碍和曲折。当受到挫折时不悲观，不失望，而能从中找到光明和温暖及令人鼓舞的一面;同样，在胜利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正确协调自己和环境的关系，保证速写的心理反应。
3)能和周围的人建立起良好的关系。一个心理健康的少女要培养与他人保持良好关系的能力。在学习、生活与工作中，逐渐学会以诚恳、平等、谦虚、宽厚的态度对待别人，学会新生别人的权益和容忍他人的短处和缺点。在与人交往中，处处与人为善，并信任尊重他人，不要轻易对人表示忿怒或怨恨的态度。这样，才会有更多的朋友，不使自己陷入落落寡欢的狐独之中。
4)要充分了解自己，愉快地接纳自己，即要有自知之明。一个人生活在客观环境中，就要使自己和环境相适应，做一个能全面了解自己的人。在日常生活、学习和工作中，能恰如其分地表现自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事，这样才能少失败，也少烦恼。过高估计自己，好高骛远，结果却所愿不随;而过低估计自己，却又常常错过了近在眼前的有利机遇，使自己终生一事无成，并经常处于自苦、自危、自惭、自卑、自惑等不良心态的困扰之中，甚至走上自毁的道路。要善于控制自己的情绪，要能经受起悲痛、欢乐、失望等刺激。心理健康的少女，必须有较强的自制力，培养自我疏导、自我超脱的精神;学会抑制内心情感的起伏和客观保持平衡，以求得有效地适应。
5)注意劳逸结合。学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才能保护大脑和神经系统的健康。而适当的劳逸对于保持心理健康极为重要。总之，心理健康的少女应该是襟怀坦荡，目光远大，热爱生活，信心百倍，精神愉快，活泼可爱以及孜孜不倦，奋发上进的。
青春期心理健康教育初探
一、常见心理困扰的辅导
青春期是完美成长的必经之路、就如小毛虫先要变成蛹、再蜕变成美丽的蝴蝶一样。但这条蜕变道路不是平坦的、有些学生常常由于生理的变化而产生种种的心理困扰。
(一)增强学生对月经初潮的适应力
月经初潮是女孩子进入青春期的标志、她来的无声无息、如果没有一定卫生知识的话、肯定会措手不及。现在的女孩子月经初潮的时间普遍提前、所以我们学校从小学四年级开始就对女同学进行有关初潮和月经知识的教育、使学生能在有相当心理准备下迎接初潮的来临。实践证明、进行这方面的教育的确是必要的、有益的、学生的承受能力普遍提高。一位六年级女学生还在自己的成长日记中这样写道：来了、来了、我终于来月经了。我憧憬着、想象着、今天终于成真了。今天真是一个特殊的日子!从今天起我就是大人了、我为自己终于长大了而感到自豪!
虽然学校进行了积极的教育、但这种身体上的剧烈变化对有些学生还是很难适应的。于是、就会产生恐惧、害羞、焦虑不安、厌恶等心理变化。对于这种学生、较常用的一般有两种方法：一种是团体心理辅导、把这部分学生集中请至心理辅导室。通过教师的引导、同学之间的交流、请对月经适应能力较强的学生的现身说法来增强初潮女生对月经的适应力。另外一种方法是伙伴辅导、就是请班级里发育较快的学生做指导、一方面、她们会积极主动的帮助那些生理、心理上有问题的小同学;另一方面、有问题的同学也可以把她们做为倾诉的对象。这些小指导都是经过专门培训的、她们可以运用自己的经验、培训所得的知识为同学解决一些力所能及的问题。如果碰到超出她们能力范围的问题、则会请教学校心理辅导老师。通过伙伴辅导、即可以增加心理辅导老师对学生青春期心理困扰的了解、从而不断完善自己的工作、又可以避免学生因直接接触老师而可能引起的尴尬不适、还可以增进同学之间的友谊。
(二)降低学生对心理性痛经的敏感性
有人形容、痛经是女生每月都要受的一次罪。的确、由于少女生理上的某些因素、很容易引起痛经。但是、在学校日常生活中、我们发现、有相当一部分痛经是心理因素造成的。如：有些女学生在最初几次来月经时过分紧张、惊恐、怕痛、对月经期间的身体不适过份敏感。久而久之、形成了牢固的条件反射、要来月经就会觉得疼痛不适。对月经不正确的认识、错误地认为月经是不干净的、来月经都要痛、也是导致痛经的另一原因。神经质的个性、暗示和自我暗示可以加重痛经。对于这种情况、在积极的宣传生理知识的基础上、我们一般采取个别心理辅导：用认知疗法改变学生错误的认识;用放松训练来解除学生的思想顾虑和精神负担;用暗示疗法来转移学生对疼痛不适的注意。并指导她们注意调剂生活节奏、避免过多的精神刺激;平时加强体育锻炼、增强体质;注意劳逸结合;保证适量的营养和睡眠、以综合的方法降低心理性痛经学生的敏感性。
(三)正确对待第二性征的出现
我们常可以看到这样的情景：一个男孩、课上回答问题、由于正处变声期、怪怪的声音惹的全班哄堂大笑、自己羞的满脸通红、从此很少与同学交谈;一个女孩、即使大热天、衬衣里面还穿着厚厚的背心。这些都是由于青春期第二性征的出现而引起的心理不适。一般我们在进行青春期生理知识教育的基础上、有针对性的进行团体心理辅导、使学生正视自己身体的变化、悦纳自己的性身份、增强学生对自身性别角色的自豪感、培养学生追求与自己性身份相符合的言谈举止、追求与性身份相符合的健康美;并且配合伙伴辅导、通过与伙伴的交往、来实现性别角色的社会化;同时指导学生进行积极的自我心理调节、使身心和谐的发展、信心百倍的步入青春期。
二、特殊心理困扰的辅导
我们的小学生正处于青春前期、由于自身的弱小和生活经验、社会经验的缺乏、特别容易被坏人欺负、诱骗甚至残害。当学生遭遇某种危难时刻时、往往会不知所措、还可能引发一系列的心理问题、而这些问题又不易为她们所能排解、也经常为大人们所忽视。这提醒我们、如何增强学生的自我保护能力和心理调控能力已成为当务之急。
在工作中、我们曾经碰到两个较典型的性骚扰的案例。案例1:一女同学在某饭店上厕所时、被一男子动手动脚。案例2:一同学出于好奇、拨打了"168"交友热线、遭到了穷追不舍的电话骚扰。这两件事、虽然没有造成什么严重的后果、但从此、她们的情绪变得跌宕起伏、夜里睡不着觉、恐惧、羞怯、做什么事都提不起兴趣、总以为别人在议论她、但她们均不敢告诉父母、只能通过与班主任的"谈心周记"、学校的"悄悄话信箱"来寻求帮助。班主任意识到事态的严重、于是马上将其转介入本校心理辅导室、在心理辅导老师的帮助下、与其父母取得了联系、使学生走出了心理的阴影。
对于这种由特殊事件引发的特殊青春期性心理困扰、我们应本着尊重、保密、热情的原则进行个别心理辅导。我们的做法是：
1、建立良好的辅导关系、消除学生紧张、戒备的心理、建立起对辅导老师信任情感、激发求治的愿望、增强治愈的信心。
2、让学生进行情感上的宣泄、将自己的烦恼、苦闷毫无保留的倾诉出来、以释放心理负荷。此时、辅导老师应给于适当的鼓励、劝慰和帮助。
3、进行放松训练、松弛紧张的心绪。
4、使学生认识到长期受不良情绪影响的危害：如果长期消沉下去的话、会对自己的身体不利、对学习不利、会影响同学间的友谊、阻碍自己人格的健康发展。不止这样、还会影响父母的工作、生活和健康。
5、进行支持性心理治疗、提高学生自尊和自信的程度、建立对自身身体的安全感和躯体印象的完美感。
6、培养学生的自我心理调节能力、消除悲观、自卑、多疑的不良情绪体验。
7、指导学生及时适当的把自己的情感、注意力转移到学习及其它生活中、积极参加各种娱乐活动、释解苦闷、陶冶性情;到大自然中去走走、融入大自然的怀抱、从而得到抚慰。
8、增强学生的自我保护意识。
9、学校和家庭是学生生活的两个主要场所、为学生营造一个轻松、和谐的学习环境和一个安静、祥和、安全的生活环境、使学生忘却伤痛、幸福快乐的成长。
经过心理辅导老师、学生、班主任、父母的共同努力、这两位同学又恢复了往日的笑容。
青春期是学生走向成熟的第一步、小学青春期教育是整个青春期教育的第一步、这就显的得尤为重要。不仅需要校方的努力、还需要父母的配合。父母是学生的第一老师、在青春期前、就应该向学生说明可能出现的情况及其应对措施。当青春期到来时、家长应及时发现、给予生理和心理上的帮助。学校常常通过家长学校、向家长们讲述孩子们在青春期可能出现的各种变化及相应的指导方法、还请市、区有关青春期教育的专家做专题讲座。学校还利用广播、黑板报、《晨晓报》、学科渗透等方式方法对学生进行青春期教育。运用热线电话、"相约星期三"、"悄悄话信箱"、心理咨询等形式了解和解决学生青春期的困惑。
老人如何培养健康的心理
善于摆脱烦恼，保持清心寡欲
面对生活中的烦恼事不必心绪不安，更不要处于郁闷状态，而要通过各种途径把坏情绪及时释放出来。对于外界名利之事要善于超脱，对家务事不要操劳过度，让自己保持一份好心情。
拓展丰富多彩的生活空间
老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样既可舒展心灵，又能珍惜时光、学习新知识，使生活更有意义。
青春期心理保健
青春期，由于生理机能趋于成熟，导致心理行为也会发生变化。此期将面临恋爱、紧张学习，准备就业等人生课题。也会表现出独特的心理行为状态。这一时期生理上突出的变化是生殖系统的发育和第二性征的出现，在心理上产生的影响会随着月经的来潮逐渐由对性的朦胧状态而发展到明显的性差别意识。一般会对突然出现的月经、性冲动、性要求等产生紧张或恐惧或羞涩的心理，也有的会因为好奇心、新颖感的驱使，去阅读各种有关性知识的书刊，或向伙伴们打听，对于那种情绪交织在一起的紧张心理，若不及时教育及疏导，往往会影响正常的心理健康。所以针对青春期心理的发育，家长和老师不应让孩子自己去摸索，而应开诚布公地给孩子讲解关于性的卫生知识，帮助孩子接受自己的身体变化，接受自己的成长，帮助孩子和异性正常交往，理解孩子，体贴孩子，尤其是鼓励孩子与同学的广泛接触，共同成长。消除其神秘感，较客观地认识人的性别差异。在群体交往的过程中，既能消除孩子对异性的神秘感，又可防止单独来往的意外。而不是粗暴地阻止孩子们和异性交往。
10个不要培养孩子健康心理
1、不要过分关心孩子，过分关心孩子，容易使孩子过度以自我为中心，结果成为自高自大的人。
2、不要贿赂孩子，要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
3、不要太亲近孩子，应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
4、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培养起来的，强迫他们做力所不及的事情，只会打击他们的自信心。
5、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂这些做法易使孩子形成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为。
6、不要欺骗和无谓地恐吓孩子，吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
7、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
8、不要过分夸奖孩子，孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。另外，赞许必须针对具体的事，让孩子知道自己优点的同时感到你的赞许是真诚的，而不是虚的、哄他的。
9、不要对孩子喜怒无常，家长对待孩子时，如果自己的情绪总是不稳定，喜怒无常，孩子会感到无所适从，变得敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
10、不要在孩子面临困境时不闻不问，要帮助孩子对目前的困境进行分析，教会孩子分析问题、解决问题的方法。要帮助孩子解决困难，但不是代替他们解决困难。
如何预防青少年心理疾病呢
首先：了解自身特点，培养自我认识能力
首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。
其次：学会倾听和表达，培养良好人际交往能力认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想，这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节。
第三：认识情绪，培养缓解压力的能力
要培养他们学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要教育他们懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。
第四：理解支持他人，培养换位思考能力
将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上，换位思考能力的培养就显得十分重要。
第五：有效解决问题，培养应对能力
第六：避免攻击性言行，培养自律能力
要培养他们严格自律能力，不为自己的利益火冒三丈，学会用和平的方法替代攻击性行为。这既是为人之道，也是健康心理素质养成的基本要求。
在孩子处于青春期的时候，正是他们叛逆的时期，这时候往往就会出现与家长对着干的情况，所以这时候家长更应该多关心孩子，多与他们沟通、交流和谈心，这样可以及时的了解他们的心理，可以及时的掌握孩子的一些动向，发现问题，可以及早的解决。
青春期心理健康问题有哪些
青春期心理健康问题-魂魄文化生活的不满心理：有此心理者以山村和僻壤区域的青少年为多。他们认为自身的现实生活与书本、影视中的生活方式区别甚大，文化生活内涵贫乏，或是被日益笨重的学习包袱压得喘不过气来，无暇享受文化生活的趣味等等。淡漠而单调的生活安慰不了他们对魂魄文化的需求，引起不满或可恶心理。为了弥补自身的魂魄生活，他们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求魂魄刺激和所谓乐观。可想而知，要是任其进展，将会引起什么样的效果。
青春期心理健康问题-不想通的恋爱心理：由于机体的发育心理运动的进展以及主观境况等涉及，少年逐步引起了对异性的钦慕，求偶心理起初萌发。但他们受知识绘制、体验水柔和生活阅历所限，对爱情的体验尚是浅陋而朦胧的，因而真切得幼稚和不想通。有的摩拳擦掌想寻找忠实感到一下恋爱滋味，于是就会露出早恋、多角恋爱等毒性现象。例如有一个高中女生，她企望有三个男同学能支援自身：一个要学习好，以辅导她的学习;一个要能说会玩，陪她玩乐;另一个则要会体恤人，成为她的忠诚帮佣。透亮一番尝试之后，她竟能中意以偿，并同时与他们连续超友情的关系外人问她前景与谁结婚，她却轻快地搭话：“我还没想过结婚呢!”这种不想通的恋爱心理，对于自身，对于外人，乃至对于社会都是有害弊处的。
青春期心理健康问题-性神妙和性烦躁心理：进去妙年期之后的青少年，由于性性能的急速发育和趋于想通，引起了对性知识的乐趣，但由于未能在青少年中很好进行妙年期性抚养，他们中相当一部分存贮确定的性神妙、性呆笨心理。在这种心理和上述不想通的恋爱心理残杀下，时常对性品格、性礼遇缺点中意的体验，以致忍让保持外界毒性因素的勾引，进而便利引起性的烦躁，最终可导致越轨行径，组成严重效果。
青春期心理健康问题-贬低自身的自卑心理：自卑是青少年性格进展过程中的一种缺憾，贬低了自身的能耐和情操，同时可伴有一些非常的情绪感到，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理时常会涉及人际关系，从而又反过来加深自卑感。多数确实分辨：往往考试分数偏低、留级，往往挨批判，高考落第，找不到上班或工种不尽遂心，不被领导重视，婚姻恋爱受挫，甚至长相;身材短少格社会审美准绳等，都可能成为引起自卑心理的原因。自卑心理极易组成青少年破罐破摔，甘居下游。
青春期心理健康问题-是非曲直的含糊心理：青少年好多初露锋芒，阅历较浅，要是对他们放松政治思想抚养和缺点明确的疏通，则便利引起是非观念上的含糊心理。加之有的家长或导师授受弥封式的抚养方式，造就青少年引起种种逆反心理，其结局会导致他们是非不分，与明确的抚养指数思想背道而驰，甚至误入歧途。
对青少年毒性心理的研究及其防治的兑现应到手社会的重视。青少年本身亦应超出亲身政治素质、心理素质的抚养，克制和分离上述毒性心理，力求使自身成为国家和草野有用之才。
孩子健康心理的培养
一、不要过分关心孩子这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
二、不要贿赂孩子要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
三、不要太亲近孩子应该鼓励孩子同同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。
五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
六、不要欺骗和无谓的恐吓孩子吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性。
七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子这样会造成孩子怀恨和害羞的心理，损害孩子的自尊心。
八、不要过分夸奖孩子孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
九、不要对孩子喜怒无常这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。
十、要帮助孩子去分析他所处的环境帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。
青少年戒掉网瘾有哪些方法
1、饮食治疗
网瘾少年的身体含铅较高，由于爱吃彭化食品及喝一拉罐饮料造成的。要多给孩子吃维生素A、胡萝卜素、维生素B2和牛奶。蛋黄、动物肝脏、玉米、绿叶蔬菜、瘦肉等等。
2、药物治疗
10%的网瘾孩子会得抑郁症，有的有强迫、焦虑和恐惧症，其中自残和自杀的占了90%，中药枸杞、酸枣，用来安神，西药是治疗抑郁的药物。
3、心理治疗
要让他们从虚拟中的自我走到现实中的自我，需要让他们认识自我的优势。由于他们自尊心低，所以要积极地地沟通，肯定他、唤醒他正确的引导。进行心理干预，带他们外出旅游、运动，运用这些手段，让他们接触现实生活。培养更多的网络外的爱好。
4、健康治疗
转变孩子观念把电脑从玩具到工具。对他们进行青春期性健康的教育和心理健康的教育、营养健康和科学运动的教育。
5、军训
通过军训体验真正的军营生活，规范日常行为，锻炼自己的意志力和勇气。增强组织性和自制力，引领积极向上的心灵。
青春期女孩心理有哪些表现呢
进入青春期，随着身体生长突增以及各器官机能的健全，男生、女生心理上也都发生了明显的变化，由于性别的差异，同处于青春期，心理上有共性，但男生、女生之间心理上也存在着较明显的差异。下面列举一些男生，女生心理的共性特点，看看这些特点是否符合你自己，你能不能做到扬长避短，更有意义的度过这段人生?
(1)智力特点
青春期的学生，在视觉和听觉方面都有了突出的发展。因而他们的反应能力强，观察事物快而准确;他们语言表达和概括能力有了显著的提高;开始注意在理解的基础上记忆而不再一味地死记硬背;抽象思维能力也有了进一步提高，具体表现在开始根据事物的本质特征和内在联系进行较恰当的判断、推理和论证。男女学生相比，男生的逻辑思维能力更强些，女生形象思维能力更强些。以上这些都是青春期中极宝贵的心理品质。如果再根据生物学科中介绍的各种能力的培养方法自觉而主动地培养自己的能力，开发自己的智力，必能为将来在事业上大展宏图打下良好基础。不过，青春期的学生知识经验终究不足，加上情感上容易波动，意志上容易动摇的弱点，有的人往往不能充分发挥青春期所具有的良好心理品质的作用，从而造成终生的遗憾。
(2)情感和情绪特点
总的讲，青春期少男、少女热情活泼、富有活力，他们往往情绪高昂。激情满怀。他们乐于参加各种活动，如唱歌、跳舞、体育运动、辩论等等。对未来充满着美好的憧憬和幻想，这是情感、情绪上的所长。下面谈到的情感、情绪上明显存在的两极性则是所短。
青春期女性的情感十分丰富和强烈，遇事容易动感情，也容易激怒。她们有时会为某一件小事嘻笑不止，有时又会为某事不顺利而嘤嘤啜位。绝大部分女生的感情是外露的，她们开始注意自身的面容和打扮，并且开始按着自己的道德标准和审美观点选择朋友。
青春期男性的情感在丰富和强烈中又含有深沉。他们丰富热烈的情感表现在时而“疾风怒涛”，时而“兴高采烈”，时而“无精打采”，时而“手舞足蹈”。他们的深沉表现在当某些需求得不到满足时，往往比女生压抑力更强，不轻易在别人面前表露，一旦表露，常表现为直言不讳或逆反表达。
(3)意志特点
青春期的学生在活动中的主动性、进取精神及自制力都明显的增强。但由于身体成熟和思想发展的不平衡，在意志上都有受情绪的影响而波动的现象。女生的行为有时容易受环境或他人的暗示，男生随着自我意志的增强，往往不听教师或家长的教育和帮助，因主观、片面地看问题而产生偏差。如能根据“培养良好思维品质”和 “培养良好意志品质”的要求主动自觉地培养这两种品质，那不但能发扬这一时期意志上的强项，也能有效克服意志上的薄弱环节，使自己在青春期能更健康的发展。