如何保护好你的甲状腺
如何保护好你的甲状腺
在我们的脖子中间，有一个形状像蝴蝶一样的器官，叫做甲状腺。可别小看这个小小的东西，它可是掌管着甲状腺激素分泌的 “人体发动机”。如果人体缺了或多了这种激素，人体的能量代谢、体温、心、脑、 肌肉和其他器官就都不能正常工作了。
这些年，我们周边许多亲人、朋友的甲状腺越来越不健康了。专家指出，近年来，甲状腺疾病的发病率，已仅次于糖尿病。甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺癌也成为最困扰国人的甲状腺常见问题。
上班族如何保护好你的腰呢
1、不要长期弯腰
如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍!因此，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。
2、不要长期久坐
长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等，腰背痛发病率高。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义，我们可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下，养成良好习惯。
3、不要剧烈运动，避免外伤
外伤，也是腰椎间盘突出的主要原因之一。有患腰椎间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。所以，腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。
温馨提示：以上这些就是对腰椎做好保护作用的方法，可能在生活中大家都不注意不到自己有腰椎不好的毛病，其实不要担心，平时多加强一下身体的锻炼就是了，白领一定要做好腰椎的保健工作，让腰椎得到很好的照顾。
甲状腺疾病都有哪些
当你发现颈部增粗或有肿块时，如果肿大是对称的一般是甲状腺弥漫性病变引起的，如果颈部突起或者肿大不对称，则一般是甲状腺结节。当有脖子发觉有变粗即使没有什么不适的症状，也应想到是否发生了甲状腺肿大或其他甲状腺疾病。此时应及时去医院就诊。
一般医生通过甲状腺触诊就可以告诉你甲状腺是否肿大、是否有肿物。甲状腺疾病多种多样，有甲状腺肿大或甲状腺肿物者，才能确定甲状腺疾病的性质，一般需要进一步做些检查，如抽血化验检查甲状腺功能，必要时还需做甲状腺的放射性核素和超声波检查，甚至做甲状腺穿刺细胞学检查。
当你出现怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时，应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能。当你发现有怕冷、浮肿、体重增加、皮肤干燥、食欲减退等症状时，应该注意有无甲状腺功能减退的可能。当你感觉颈部疼痛并有发热，尤其可在甲状腺部位摸到肿块并有压痛时，应想到有无急性或亚急性甲状腺炎的可能。
遇到以上这些情况，应及时到医院内分泌科就诊，以便做进一步检查，这样可以得到及时的诊断和合理的治疗。
甲状腺有哪些常见的疾病
当你发现颈部增粗或有肿块时，如果肿大是对称的一般是甲状腺弥漫性病变引起的，如果颈部突起或者肿大不对称，则一般是甲状腺结节。当有脖子发觉有变粗即使没有什么不适的症状，也应想到是否发生了甲状腺肿大或其他甲状腺疾病。
此时应及时去医院就诊。一般医生通过甲状腺触诊就可以告诉你甲状腺是否肿大、是否有肿物。甲状腺疾病多种多样，有甲状腺肿大或甲状腺肿物者，一般需要进一步做些检查，才能确定甲状腺疾病的性质，如抽血化验检查甲状腺功能，必要时还需做甲状腺的放射性核素和超声波检查，甚至做甲状腺穿刺细胞学检查。
当你出现怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时，应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能。当你发现有怕冷、浮肿、体重增加、皮肤干燥、食欲减退等症状时，应该注意有无甲状腺功能减退的可能。
当你感觉颈部疼痛并有发热，尤其可在甲状腺部位摸到肿块并有压痛时，应想到有无急性或亚急性甲状腺炎的可能。遇到以上这些情况，应及时到医院内分泌科就诊，以便做进一步检查，这样可以得到及时的诊断和合理的治疗。
疾病分类
1.单纯性甲状腺肿
2.甲状腺功能亢进(甲状腺功能亢进的并发症)
3.甲状腺功能减退
4.甲状腺结节、甲状腺瘤
5.急性化脓性甲状腺炎
6.亚急性甲状腺炎
7.慢性淋巴细胞性甲状腺炎(桥本甲状腺炎)
8.慢性纤维性甲状腺炎
甲状腺是多种原因造成的甲状腺功能增强、减弱，合成和分泌甲状腺激素过多、过少，所导致的一种常见内分泌疾病，主要包括：甲状腺机能亢进(俗称甲亢)、甲状腺功能减退(俗称甲减)、甲状腺炎、甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺癌。
甲状腺损伤是什么引起
1、甲状腺损伤是什么引起
原因就是遗传因素。遗传因素是可致甲状腺癌的因素之一,约有5～10%甲状腺髓样癌有明显的家族史,而且往往合并有嗜铬细胞瘤等,因此推测这类癌的发生可能与染色体遗传因素有关。
放射性损伤,放射性损伤也是导致甲状腺癌发生的重要因素之一。用X线照射实验鼠的甲状腺,能促使动物发生甲状腺癌。实验证明,放射线一方面引起甲状腺细胞的异常分裂,导致癌变;另一方面使甲状腺破坏而不能产生内分泌素,由此促发甲状腺细胞癌变。
碘和TSH刺激。摄碘过量或缺碘均可使甲状腺的结构和功能发生改变。相反,高碘饮食也易诱发甲状腺癌,这可能与TSH刺激甲状腺增生的因素有关。
2、甲状腺疾病诊断
当你发现颈部增粗或有肿块时,如果肿大是对称的一般是甲状腺弥漫性病变引起的,如果颈部突起或者肿大不对称,则一般是甲状腺结节。当有脖子发觉有变粗即使没有什么不适的症状,也应想到是否发生了甲状腺肿大或其他甲状腺疾病。此时应及时去医院就诊。一般医生通过甲状腺触诊就可以告诉你甲状腺是否肿大、是否有肿物。
保护好你的脖子
人的脖子内含7节颈椎，是人脊柱最上面的一段。颈椎主要有三方面功能：1)支撑身体;2)保护脊髓神经和相应的神经根;3)保证头颅与身体之间能柔顺地相对运动。在每节颈椎骨之间衬垫着一种叫椎间盘的软组织。它们可以吸收缓冲外部对脊椎的冲击力。每个颈椎骨本身具有一个拱形结构。在椎骨上下排列起来后就变成一条通道，让脊髓神经贯穿其中。脊椎骨外面有三层保护层，分别是软膜、蛛网膜和硬膜。每节脊椎骨的左右两侧各有一个小小的椎间孔，让神经根从中穿出，延伸到身体的各部分，控制肌肉的运动和皮肤的感觉。
随着年龄的增长，人的颈椎骨之间的软组织会老化变脆。加上有些人长期有不正确的看书写字的姿势，或者有关节疾病和受过外伤，都会引发颈椎病。颈椎骨的退行性变化，会使骨质疏松，长出骨刺，对椎间盘形成长期的压迫;也可使椎间孔变窄，压迫神经根。这种病变可影响到脖子、肩膀、手臂各部分肌肉，产生刺痛或麻木的感觉，肌力也随之下降。严重的颈椎病，甚至可影响到大腿、肠胃和膀胱的正常功能。
在诊断颈椎病时，医生除了要对病人相应的肢体肌肉作一系列的肌力、神经反射的物理测试之外，更常用的方法就是对颈椎作X线摄片。看看颈椎骨的轴线是否对称，椎骨之间的距离有否改变，以及椎骨本身有否变形。有时为了使X线图像更为清晰，医生还会在脊柱中注入造影剂来增强图像的对比度。在这个基础上再做CT，则可让医生进一步了解各个颈椎骨的三维空间位置。如果需要再做核磁共振(MRI)，那么医生除了能获得骨组织的信息之外，还能观测到神经和椎间盘等软组织的图像。另外还有一种检测方法叫肌电图(EMG)。这种测试就是将不同的针电极分别插入病人肢体的肌肉中去，根据电磁脉冲经过的距离的外周神经传导速度的改变，可推算出神经根受伤的程度和范围。
颈椎病患者有许多自我调节的手段可大大缓解颈椎病的症状：
1.在久坐不动的工作者中，为了避免脖子老是保持一成不变的姿势，最好的办法就是经常起身走走。
2.在电脑前工作的人，要将屏幕中心点的高度调节到与自己的视线相平。
3.在工作中经常要接听电话的人，要在电话听筒下装一个肩支架，免得长时间扭着脖子说话。
4.在使用平板电脑时，不要把它直接放在自己的大腿上，而要在它下面垫一个枕头，这样就不用弯着脖子工作了。
5.有近视眼的人要经常检查自己眼镜的度数。不要因为度数不够，老是凑着脑袋看东西。
6.搬运重物要量力而行。如果一个人贸然去搬动一个庞然大物是很容易扭伤脖子的。
甲状腺病的预防方法有什么
甲状腺病的预防方法有哪些?甲状腺病女性朋友的常见疾病，好发于中老年妇女。甲状腺疾病是女性健康的杀手，所以此病的预防是非常重要的。那么甲状腺疾病的预防方法有哪些呢?下面就一起来听听专家的介绍吧。
甲状腺病的预防方法有哪些?甲状腺病女性朋友的常见疾病，好发于中老年妇女。甲状腺疾病是女性健康的杀手，所以此病的预防是非常重要的。那么甲状腺疾病的预防方法有哪些呢?下面就一起来听听专家的介绍吧。
当你发现颈部增粗或有肿块时，即使没有什么不适的症状，也应想到是否发生了甲状腺肿大或其他甲状腺疾病。此时应及时去医院就诊。
一般情况下，医生通过甲状腺触诊就可以告诉你甲状腺是否肿大、是否有肿物。甲状腺疾病多种多样，有甲状腺肿大或甲状腺肿物者，一般需要进一步做些检查，才能确定甲状腺疾病的性质，如抽血化验检查甲状腺功能，必要时还需做甲状腺的放射性核素和超声波检查，甚至做甲状腺穿刺细胞学检查。
当你出现怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时，应该想到是否有甲状腺亢进的或许。
当你发现有怕冷、浮肿、体重增加、皮肤干燥、食欲减退等症状时，应该留意有无甲状腺减退的或许。
以上就是甲状腺病的预防方法介绍，希望大家有所帮助，另外女性朋友一定要时刻关注自己的症状，假如发现自己有上述异常症状一定要及时去医院检查治疗。
甲状腺疾病常见的三个症状
1 当你发现颈部增粗时，虽然没有其他不适的症状，也应想到是甲状腺发生肿大，应及时去医院看病。一般来说医生通过触诊就可以告诉你甲状腺是否肿大。有的甲状腺肿大者，需要做一些化验检查，必要时还需做甲状腺的同位素和超声波检查。
2 如果有心慌、怕热、出汗、容易生气、食欲亢进但还消瘦等症状时，应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能性。当你发现有浮肿、怕冷、皮肤干燥、食欲减退而体重仍然增加等症状时，应该注意有无甲状腺功能减退症的可能性。遇到这两种情况，应及时到医院看病，以作进一步检查。
3 如果感冒久治不愈，且感觉颈部疼痛并有发热，尤其自己在颈部甲状腺部位摸到有压痛的包块时，应想到有无急性或亚急性甲状腺炎的可能性，要及时去医院看病，接受正规。