为什么熬夜会诱发鼻咽炎呢

为什么熬夜会诱发鼻咽炎呢



熬夜是人们现在常说的一个词，工作、上网、应酬、看球等等就会熬夜，熬夜也是很常见的一件事，人们往往通过这些方式来为自己减压，其实这样很不好，人们常说早睡早起身体好，这话简单，但不无道理，长期熬夜还会诱发咽炎。

大多数白领承受工作压力、操劳过度、长期精神紧张。由于时差问题，中国球迷一般都要在晚上10点和凌晨2点以后看球，加上不规律的生活方式，从而导致机体免疫力下滑，潜伏在咽部的各种致病菌就会被激活而大量繁殖，致使咽部薄弱部位急性发作，急性咽炎乘虚而入。

很多白领不仅在空调环境下工作，而且也在空调化境下熬夜看球赛。密闭环境下空气不流通，室内空气质量差，人体的咽部过分干燥，咽部的抵抗力下降，菌群的平衡被破坏，诱发急性咽炎。空调环境下与户外温差大，当环境发生改变时，潜伏在咽部的各种致病菌就会被激活而大量繁殖，导致咽部受到急性感染。

对于球迷来说，看世界杯的最大乐事就是几个朋友、同事聚在一起，吸烟、喝酒、吃香喝辣，一边看球、一边畅聊。看球时情绪激动，大喊大叫，烟酒、辛辣食物对咽部粘膜造成刺激从而加重咽炎。

专家提醒球迷，熬夜看球赛，空调温度建议保持在26℃左右。经常开窗通气，使空气得到流通。也可在空调房内放置加湿器，保持室内湿度。进食一定要选择清淡饮食，喝牛奶或纯水，也可以多食水果，保持咽喉部的湿润。少喝咖啡、浓茶之类等刺激性的饮品，避免刺激咽部粘膜。避免吸烟、酗酒、冷饮热食对咽部的刺激，保证生活规律，自我减压，及时补充睡眠，保持心情舒畅。如果有轻微的咽痛，建议可到医院检查。

怎么样容易得鼻癌

在导致鼻咽癌的因素中，EB病毒感染、遗传和环境因素被称为“三驾马车”。另外，不良生活习惯也会导致鼻咽癌的发生

1、EB病毒感染

体内携带这种病毒的人是容易患上鼻咽癌的，因此大家要经常检查自己的身体，及时去除鼻咽癌的病灶。EB病毒感染已被证实为鼻咽肿瘤高危因素。鼻咽癌患者90%以上都是EB病毒阳性，但其阳性的不一定会患鼻咽肿瘤。

EB病毒非常易感，通过口水、飞沫等传播，一旦感染就很难清除，并终身携带。一些人在儿童期没有感染该病毒，成年后通过亲密接触如接吻、分享食物而首次获得EB病毒感染，会出现喉咙疼痛、发烧等类似感冒症状，基本在6个月内会自动痊愈。

EB病毒并不为鼻咽癌独有。EB病毒不是所有细胞都能侵入，最主要感染B淋巴细胞和上皮细胞。感染B细胞可以引起淋巴瘤，感染上皮细胞可引起鼻咽癌和胃癌等，5%至10%胃癌病人与EB病毒有关系。目前，中国每年胃癌新发病例近40万，这意味?每年有2万至4万胃癌发病患者可能由EB病毒引起。

2、环境影响

环境因素也是诱发鼻咽癌的一种原因。在广东调查发现，鼻咽癌高发区的大米和水中的微量元素镍含量较低发区为高。在鼻咽癌患者的头发中，镍含量亦高。动物实验表明，镍能促进亚硝胺诱发鼻咽癌。

有些人长期处于污染严重的环境当中，这种情况下是很容易感染鼻咽癌的，比如在生活中易接触甲醛的人群。也有报道，食用咸鱼及腌制食物是中国南方鼻咽癌高危因素，且与食咸鱼的年龄食用的期限额度及烹调方法有关。鼻咽癌在沿海地区发病率高，与该区域居民喜吃咸鱼等习惯有关，常吃腌制食品会增加鼻咽肿瘤的发病率2-7倍。

美国科学促进协会的与会者在一次会议期间明确提出，咸鱼和鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成分。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。

3、不良生活习惯

现在很多年轻人，都喜欢熬夜上网，过量的吸烟喝酒或常常和冰镇碳酸的饮料，这些不良的生活方式，都有是引起鼻咽癌的重要原因。

研究发现，吸烟会诱发鼻咽癌。重度吸烟者发生鼻咽癌的危险性比不吸烟者高2-4倍，并且和吸烟的量及吸烟的持续时间成正比。当烟雾进入肺，再从鼻腔喷出时，刺激了鼻黏膜上皮，导致黏膜上皮不典型增生、蜕变，当这种增生与蜕变难以控制时，便促使形成了肿瘤。长期处于被动吸烟的环境，也有这种倾向。为了自己和他人的健康，请尽快戒烟。

过量食用油炸类食品，摄入的脂肪过多，会导致营养不均衡。长此以往，会对身体健康造成不利影响。因为这些食物都是油炸的、高热量、高盐、口味重，有可能导致年轻人得鼻咽癌。这类情况非常常见，应该引起人们的充分重视。

因此，人们在日常生活中，要避免不良的生活习惯发生，禁止熬夜上网，和碳酸饮料，这样可以减少疾病的发生。

4、遗传因素

鼻咽癌病人有种族及家族聚集现象，如居住在其他国家的中国南方人后代仍保持着高的鼻咽癌的发病率，这提示鼻咽癌可能是遗传性疾病。专家指出这主要与基因突变有关。10%的鼻咽肿瘤病人有家族倾向。

鼻炎会诱发咽炎吗 有鼻炎时如何避免诱发咽炎

为避免鼻炎诱发咽炎，最主要就是及时清理鼻腔分泌物，防止鼻腔分泌物刺激咽喉。下面介绍几个清除鼻腔分泌物的方法。

最简单的方法就是，感觉有鼻涕的时候，及时用纸巾擤鼻子，减少分泌物流入鼻咽处。不过这个方法的缺点就是，鼻涕清理不彻底，而且总是擤鼻子，鼻孔处皮肤容易受损疼痛。

这个方法稍微麻烦一点，但是效果很好，可以彻底清除鼻腔内的分泌物。鼻腔分泌物减少了，不仅不会刺激鼻咽处，而且鼻腔内部各组织的炎症也会慢慢消失。

建议：每天早晚用洗鼻壶洗鼻。

鼻炎容易诱发咽炎，主要是鼻腔分泌物中含有病菌，大蒜有杀菌的作用，可以在鼻腔内涂大蒜汁，病菌少了，自然对咽喉的刺激也小。缺点就是很呛鼻子，一般人可能受不了。

鼻咽炎形成的原因

1.急性鼻咽炎治疗不及时或治疗不当转化为慢性，这种是比较常见的原因，因此患了急性鼻咽炎要积极治疗，以免转化为慢性。

2.上呼吸道慢性炎症刺激。鼻咽炎的发生与鼻部疾病的关系密切，像萎缩性鼻炎、鼻涕后流、鼻息肉等因呼吸不畅长期张口呼吸等，都会因为刺激粘膜，造成粘膜过度干燥而导致慢性鼻咽炎。除此之外，慢性扁桃体炎也是可能会引发鼻咽炎的。

3.长时间抽烟喝酒、处于粉尘、有害气体的环境中，也很容易引发鼻咽炎。

4.一些特殊职业像教师、歌唱家以及个人的体质问题，也是引发鼻咽炎的因素之一。

5.全身情况因素：如：贫血，消化不良，反流性食管炎，心血管疾病，慢性下呼吸道炎症，肝肾疾病，内分泌紊乱，自主神经功能失调，维生素缺乏，免疫功能紊乱等等都会引起该病。

慢性鼻咽炎形成的原因，搞清楚这些原因之后，就要积极治疗了。可以选用医院的多呢尔等离子低温创微术治疗疾病，还能有效防止疾病反复发作、时间短疗效快。

熬夜熬多了会怎么样

1、熬夜熬多了会诱发心血管病

熬夜的人的生理处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量会比正常早睡早起的人平均高出50%,过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,使血管收缩比早睡早起的人高出50%,容易导致血压升高。对于本身有房颤、心律不齐、冠心病等病人,熬夜无形中给心脏加重负荷,很容易发生心肌梗死等事故。

2、熬夜熬多了会夺走好视力

熬夜等于是超负荷用眼,在灯光下苦战一夜,容易使眼肌疲劳,长此以往,会导致视力下降。一些熬夜的人还会出现疼痛、干涩、发胀等问题,再加上抵抗力低,还会诱发结膜炎、角膜炎、眼底黄斑水肿等眼病。过度用眼还会造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

3、熬夜熬多了会影响生育力

正值育龄的男女,若经常熬夜,会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性激素的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。

哪些人容易患鼻咽癌

在鼻咽癌高发地区，幼儿EB病毒的感染率可高达90-100%。另外，实验表明，EB病毒的VCA-IgA抗体呈阳性的华人，患鼻咽癌的机率较同龄人群高出80倍。目前对EB病毒的VCA-IgA和EA-IgA抗体的检测已经成为诊断鼻咽癌的步骤之一。

另外，研究人员在鼻咽癌的肿瘤细胞中检出了EB病毒分子DNA，且鼻咽癌患者的血清中大多都有EB病毒抗体升高现象。EB病毒感染已被证实为鼻咽肿瘤高危因素。鼻咽癌患者90%以上都是EB病毒阳性，但其阳性的不一定会患鼻咽肿瘤。 生活环境污染严重的人 根据调查显示，环境是诱发鼻咽癌的一种主要原因之一。

长期处于污染严重的环境当中，这种情况下是很容易感染鼻咽癌的。鼻咽癌高发区的大米和水中的微量元素镍的含量较低发区高，在鼻咽癌患者的头发中镍的含量亦较低发区高，镍能促进亚硝胺诱发鼻咽癌。此外，生活中易接触甲醛的人群也容易患鼻咽癌。 不良生活习惯的人 生活中有的人生活习惯不好，长期这样会导致体质下降引发鼻咽癌。如饮食习惯，喜欢进食腌制食物(咸菜、咸鱼等)，或者有吸烟习惯者。

再如很多人都喜欢熬夜上网泡吧、过量吸烟、酗酒、常喝冰冻碳酸饮料等，这些不健康的生活方式都可能是诱发鼻咽癌的原因。 腌制食物：研究发现，经常摄入咸鱼、腌肉、腌菜等腌制食物与鼻咽癌的发病有关。

常吃腌制食品会增加鼻咽肿瘤的发病率2-7倍。这类食物中的亚硝酸盐含量很高，烹饪过程中会析出高浓度的亚硝胺及二亚硝基哌嗪，这些化合物会诱发癌变。鼻咽癌与多食咸鱼有关已有许多报道，年龄越幼小进食咸鱼，发生鼻咽癌的机会越多，危险性越高。现已从咸鱼中检测到一种甲基胺物质，具有促癌作用。

据吸烟：很多研究结果都显示了吸烟与鼻咽癌的发病密切相关。

鼻咽癌会遗传吗

鼻咽癌的病因不明，推测遗传因素和生活的传统习惯因素在鼻咽癌发生上可能起着重要作用。

遗传因素：根据细胞染色体及人类组织相容性抗原(HLA)等的研究，鼻咽癌的明显民族聚集现象，推想鼻咽癌可能是一种多基因遗传因素有关的疾病。

环境因素：环境因素也是诱发鼻咽癌的一种原因。饮食过多的咸鱼、腊味和腌制含亚硝胺类化合物的食品，这些食物有诱发鼻咽癌的作用。饮水中镍、铅含量高，而锌、铜和镉含量相对低。大米中镍含量高，而钼、铬、铅和镉含量低，这些微量元素的改变也可能与鼻咽癌的发生有关。在广东，调查发现鼻咽癌高发区的大米和水中的微量元素镍含量较低发区为高。在鼻咽癌患者的头发中，镍含量亦高。动物实验表明，镍能促进亚硝胺诱发鼻咽癌。

EB病毒：从鼻咽癌的组织中分离出带EB病毒的类淋巴母细胞株，找到了EB病毒颗粒。鼻咽癌体内存在EB病毒高滴度的抗体，病情严重者滴度高，随着病情恢复，抗体滴度下降，说明EB病毒与鼻咽癌关系密切。

引发鼻咽癌的原因

鼻咽癌在近几年也是高发病症之一，人们总是想方设法的去预防鼻咽癌，可是预防鼻咽癌的发生就需要我们先了解引发鼻咽癌的原因有哪些，这样才能抓到源头，从根源上远离鼻咽癌。那么今天就让我们了解一下引发鼻咽癌的原因吧!

1、遗传因素：根据细胞染色体及人类组织相容性抗原HLA等的研究，鼻咽癌的明显民族聚集现象，推想鼻咽癌可能是一种多基因遗传因素有关的疾病。

2、环境因素：环境因素也是诱发鼻咽癌的一种原因。饮食过多的咸鱼、腊味和腌制含亚硝胺类化合物的食品，这些食物有诱发鼻咽癌的作用。饮水中镍、铅含量高，而锌、铜和镉含量相对低。大米中镍含量高，而钼、铬、铅和镉含量低，这些微量元素的改变也可能与鼻咽癌的发生有关。在广东调查发现鼻咽癌高发区的大米和水中的微量元素镍含量较低发区为高。在鼻咽癌患者的头发中，镍含量亦高。动物实验表明，镍能促进亚硝胺诱发鼻咽癌。

3、EB病毒：从鼻咽癌的组织中分离出带EB病毒的类淋巴母细胞株，找到了EB病毒颗粒。鼻咽癌体内存在EB病毒高滴度的抗体，病情严重者滴度高，随着病情恢复，抗体滴度下降，说明EB病毒与鼻咽癌关系密切。

上述原因也只是引发鼻咽癌的主要原因，根据这些原因，身体力行，珍惜生命，远离鼻咽癌!只要能从自身做出改变的，我们就要努力去做出尝试，这样才能保持健康，远离疾病!