空调对着人吹有什么危害 不利于眼睛健康
空调对着人吹有什么危害 不利于眼睛健康
空调在运行时会抽走室内空气中的水分，室内湿度较低，眼液减少，如果对着空调吹眼睛发干症状会更加明显，这样不利于眼睛健康。
3种食物危害眼睛健康
1、烟
据研究，在烟气中含有750多种化学成分，其中包括许多有毒物质。通过对动物实验和临床病人的观察，这些有毒物质能直接影响眼部组织新陈代谢功能，而发生双眼无痛性、进行性视力减退和色觉障碍等。
此外，据最新研究发现，吸烟可导致弱视。吸烟导致的弱视称之为烟草中毒性弱视，主要表现为视力下降，视野缩小，辨不清红、绿颜色。因此，不仅不要吸烟，还要远离吸烟环境。
2、酒
酒大量饮酒也会伤眼。这是因为大量饮酒后，由于酒精的作用，全身血液循环加快，往往使眼睛充血，损害视网膜，发生“酒弱视”。
对于糖尿病、高血压患者来说，饮酒还会导致眼底出血，轻者视力下降，重者可致失明。
另外，长期大量饮酒，可引起消化吸收功能减退，体内B族维生素缺乏，可致结膜炎、视神经炎等疾病。
3、糖
糖由于糖在体内代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。维生素B1缺乏会加剧近视程度，而钙的减少会使眼球壁弹性减弱，促进近视的发展，所以要少吃糖。
吹空调眼睛干涩怎么办 哪些人吹空调会危害眼睛
许多的家庭主妇或者宅男宅女，夏季不爱出门，就喜欢一边吹空调一边看剧一边吃西瓜，而长时间对着电脑、电视、手机等电子产品看，眼睛的眨动就会变少，再加上开空调导致室内空气干燥，在眼球表面的眼泪蒸发后，自然就会干涩难耐了。
现在一般公司、商场等地方都会设有空调，而且空调一开就是一整天，再加上这些地方的办公人员多是对着电脑办公，也是容易出现眼睛疼痛、干涩的人群。
保护眼睛的方法
1、不要吹太久的空调
现在温度越来越高，许多人受不了这炎热的天气在房间内吹一整天的空调，其实空调吹太久很容易得干眼症，让眼睛很不舒服。吹空调应避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
2、早餐喝一杯加入蓝莓的酸奶
蓝莓是最富含抗氧化物的水果之一。一项研究结果表明，吃水果多的人不易患上老年性视网膜黄斑性病变，这种眼病是造成老年人失明的首要原因。
3、不抽烟
吸烟不仅会缩短人类的寿命，同时还会增加其他健康风险，其中一条就是白内障、视神经损害和黄斑变性的发展。不能绝对地说：吸烟就只危害身体的肺部，身体其他坚持连续不断工作的部位也会遭到损害。除了肺癌之外最惨烈的情景莫过于失明了——不是突发性的失明，会长期地发展，尤其是那些烟瘾大的人。
4、多喝菊花茶
首先，保护眼睛，就从平常的饮料上说起。汽水之类的，除了解渴之外，还是只有解渴的作用。所以，要保护眼睛，不如喝一些茶饮，比如菊花茶，就有消除眼睛浮肿，以及眼睛疲劳的功效。而且，菊花茶也能解决黑眼圈的问题。
5、多远眺
晨起选择空旷、空气清新的场所进行，身体自然直立，两目先平视远处一个目标，如树梢、塔尖或山峰等。此时尽量放松眼睛，坚持1-2分钟后，逐渐将视线移近，直到眼前1尺左右，注视约1分钟，然后将视线由近而远移到原来的目标上。
6、工作中保持良好的坐姿
保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
7、一周吃两次菠菜
研究表明，菠菜富含一种叫叶黄素的营养物质，它可以预防老年性视网膜黄斑性病变和白内障。最理想的是让叶黄素和脂肪类(橄榄油最好)一起摄入，这样吸收最好。
屏幕蓝光危害眼睛健康
现在的手机越来越智能化，而且越来越时尚，现在的手机几乎是蓝光设置，这样看上去手机有一种非常时尚和奇妙的感觉，因此，这种蓝光技术也被广泛的运用到各个领域，但是要提醒大家的是，虽然这种蓝光给人们带来时尚的享受，但是它对我们眼睛的健康却是有危害的。
有相关的数据调查统计表明，自从1973年第一部手机问世到现在，全球有超过50%的人早上睁眼后第一件事就是拿起手机。然而根据最新的医学研究显示，无论是平板电脑显示器还是手机荧幕的背景光源都含有异常高能蓝光，这种蓝光能直接穿透晶状体到达视网膜，并伤害视网膜，尤其会增加黄斑区病变机率，严重者更会失明!
而因此世界卫生组织爱眼协会曾发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁，将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破坏性，无形中吞噬人的双眼。那么屏幕的蓝光为什么会危害眼睛健康呢?我们一起来探究一下其中原因吧。
科学家也做了这方面的实验，据科学试验发现，蓝光射入眼睛的程度和数量和年龄有这很大的关系，而从7到19岁时，蓝光射入眼底视网膜约为85%，也就是预示着年轻人吸收蓝光的比年龄大的人更多，而青少年眼睛的晶状体特别清澈，对蓝光调节过滤能力较弱，所以，蓝光很容易诱发青少年眼底视网膜的病变，而一旦出现眼底视网膜的病变，就会诱发很多眼睛的疾病。根据这样的研究表明，蓝光对眼睛存在最大风险和最大伤害的时期就是青少年时期。
而这个年龄段的孩子们都已经在用手机和电脑，而且很多人已经成为一种迷恋，这样的结果就会导致年轻的一代眼睛的健康成为一种危机，的确，现在的现象就是很小的年纪就近视眼，就斜视，就闪光，这些眼睛的疾病跟我们现代化的通讯和沟通工具都有这密切的关系。
现在一般上学的孩子都会人手一部手机，但是，手机不仅仅是和父母联系的工具，也会成为孩子们玩游戏的工具，因此，是很难避免孩子们不接触手机的，只是目前很多家长对手机给孩子眼睛带来的伤害认识还不足，科学家通过这个实验就是想告诉更多的家长，为了孩子眼睛的健康，请他们远离手机。
还有一个现象家长们也不能忽视，现在几岁的孩子就开始玩手机或者平板电脑，这些都是有蓝光的，孩子的眼睛更是难以承受这种蓝光的射入的伤害，所以，请爱孩子的家长们不要经常让他们玩手机和平板。
抽烟的人喝茶有好处吗 抽烟的人多喝茶预防白内障
吸烟除了对人体的肺部和其他脏器有危害之外，对眼睛健康也有一定的危害，吸烟量越大，患白内障的几率越大，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球晶状体所致，而茶叶中的茶多酚能分解产生具有氧化作用的代谢物，从而阻止人体内产生自由基的氧化反应发生，有效预防白内障。
空调风对着床吹有什么办法 不利于眼睛健康
长时间待在空调房内室内的湿度比较低，如果对着空调吹还会导致眼液分泌减少，从而容易发生干眼症，不利于眼睛健康。
吹空调眼睛干涩怎么办 吹空调眼睛痒怎么办
吹空调眼睛痒，可能是空气中的脏东西刺激引起的，建议可以先清洗一下眼睛，看症状是否会好转。可以使用清水清洗眼睛，也可以在医生的指导下使用专门的洗眼液进行清洗。
吹空调眼睛痒，也有可能是患上结膜炎了，如果观察1天没有好转，建议到医院开具有消炎功效的眼药水进行治疗。
有时候吹空调眼睛痒了，有些人喜欢用手去揉眼睛，这种情况是一定要避免的，因为在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，加重眼部炎症。
如果是因为结膜炎等眼部炎症导致的眼睛痒，那么要想快些恢复，建议减少用眼，少玩手机和电脑，晚上早点睡觉。
多吃蔬菜水果，营养均衡，也能够增强免疫力，促进恢复。
什么食物对眼睛有好处 蛋黄延缓眼睛老化
蛋黄中除了含有丰富的蛋白质，脂肪，卵黄素，维生素，卵磷脂和大量矿物质元素以外，还有两种跟眼睛保健有密切关系的营养元素——叶黄素和玉米黄素，人的视网膜中有一个“黄斑”，黄斑中的黄素营养来源就是这两种物质，而且叶黄素和玉米黄素有很强的抗氧化作用，能够避免紫外线伤害眼睛，延缓眼睛老化，有效保护了眼睛健康。