吃了洋葱肚子疼怎么办 如何避免吃洋葱拉肚子
吃了洋葱肚子疼怎么办 如何避免吃洋葱拉肚子
1、吃新鲜洋葱。在平常生活中，吃新鲜洋葱可以避免微生物的污染，因此，建议洋葱炒熟后，要尽快食用，不宜存放过久。
2、适量食用。一天以食用50-80克洋葱为宜，一般适量食用是不会拉肚子的。
3、少吃辣洋葱。辣椒对肠胃的刺激性较大，因此，建议平常易食用清淡洋葱为宜，少食辣洋葱及重口味的洋葱。
吃了洋葱肚子疼怎么办 为什么吃洋葱会拉肚子
生洋葱中的膳食纤维含量丰富，且含有一定的刺激成分，吃了生洋葱容易刺激肠胃，进而引起身体的不适。
炒熟后的洋葱放久了，容易滋生细菌，食用后容易引起肠道菌群的紊乱，进而出现拉肚子的情况。
洋葱中放辣椒烹饪的，如果吃多了，那么对肠胃造成了一定的刺激，易引起拉肚子。
肠胃炎患者本身肠胃就不太好，而洋葱性温，有助火生炎之效，易加重肠胃的负担，引起肠胃的不适。
吃了洋葱肚子疼怎么办 吃洋葱的注意事项
1、不宜加热时间过久。洋葱中的维生素含量丰富，加热易使成分散失，时间越长损失越多，还会影响口感，故炒食不宜加热过久。
2、不宜切碎后长时间放置食用。切碎长时间放置后洋葱的汁液易散失，维生素容易被氧化，又因其挥发性大，营养散失较快。
3、不宜多食。洋葱的气味辛辣，多食易使人胀气，进而引起肠胃的不适。
4、洋葱中的辛辣成分丰富，且挥发性较强，眼部充血者不宜切洋葱。
5、胃火炽盛者不宜食用。胃火炽盛者应以清热泻火，食宜寒凉食物为宜，洋葱性温，食用后易使胃火炽盛，加重病情。
6、皮肤瘙痒性疾病，以及眼疾充血的人忌食。洋葱性温，食用易引起身体上火，加重皮肤瘙痒及眼部充血，引起身体的不适。
吃洋葱肚子胀气是什么原因 吃洋葱腹胀怎么处理
依据实际情况而定。
一般来情况下食用洋葱产生胀气，属于一种正常现象，若是胀气的情况较轻，一般建议多喝水帮助机体将其他快速排出体外，然后仔细观察自身身体状况变化即可。
但要是胀气的情况较为严重，出现了一系列腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不良反应，并且还在不断加重，那么这时建议去医院接受医生的专业治疗，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁。
为什么吃洋葱会拉肚子 什么人吃洋葱容易拉肚子
肠胃炎患者。
肠胃炎患者的肠胃本身就有点问题，如果对洋葱比较敏感的话，易使肠胃刺激，进而出现拉肚子的情况，因此，肠胃炎患者平时应少量食用或者不食洋葱。
吃洋葱放屁对身体好吗 如何避免吃洋葱放屁
采用以下方法对吃洋葱放屁的情况有所缓解：
吃洋葱的时候，利用口部的唾液多咀嚼洋葱几次，当洋葱变小变软后吞下去，这样可以减少洋葱对肠胃的负担，有助于消化与吸收，可适当的避免吃洋葱放屁的情况。
洋葱本身具有产气的作用，食用是容易出现放屁的情况，一般建议食用洋葱适量，一天大约50-70g，可减少对胃部的刺激，产气的效果有所下降，对放屁的情况也有所避免。
哪些人不宜吃洋葱呢
不是所有的人都适合吃洋葱，有以下几种病的患者不应该吃洋葱，吃了吃会让病越来越严重。
洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用时，必须多加注意。
(1)洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。
(2)患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。
(3)洋葱辛温，热病患者应慎食。
(4)洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。
养生中国特别提醒，洋葱含丰富的钙、磷、铁、维生素B1等微量元素，其中所含硫化丙烯，能提高维生素B1在胃肠道的吸收率，维生素B1是碳水化合物代谢时所必需的辅酶，能增强碳水化合物的氧化功能。
使能量注入疲劳的头脑与身体，维持神经组织、肌肉、心脏正常的活动，从而改善精神状况，对身体的养生保健特别重要。
根据专家提醒，洋葱中含有丰富的钙铁，维生素等元素，如果吃太多洋葱会影响肠胃吸收，尤其是患有皮肤疾病，眼科疾病的患者不避免吃洋葱，洋葱的味道辛辣，容易刺激皮肤，所以在吃洋葱的时候要分清个人体质，洋葱中有好处有坏处。
宝宝拉肚子可以吃洋葱吗
宝宝出现拉肚子的情况，是不能再吃洋葱的。一般宝宝出现腹泻，考虑到的可能原因是消化不良或肠道感染，洋葱属于不易消化的食物，所以不建议在宝宝拉肚子的时候吃。
所以，宝宝拉肚子多见于肠炎、消化不良等所导致，不建议吃洋葱，因为洋葱还会产气，可能会加重腹胀、腹痛的可能，应该带宝宝到正规医院的儿科进行诊治。可以适当口服整肠生、思密达等药物进行治疗。另外，如果条件允许的话，最好带宝宝做一下大便常规检查，根据检查的结果选择相应的药物进行治疗。
吃了洋葱胃难受怎么办 如何避免吃洋葱胃疼
将洋葱充分炒熟可以降低洋葱的中的刺激成分，因此，在烹饪洋葱时，应尽量将洋葱炒熟，不要食用生洋葱。
洋葱中的刺激成分丰富，因此不宜多食，建议一天以食用50-80克洋葱就好了。
对于肠胃炎患者而言，食用洋葱易加重肠胃的不适感，因此，肠胃炎患者应少食或者不食。