孕期摸肚子的正确方法
孕期摸肚子的正确方法
刚成为准妈妈，特别是有了胎动时，总会感叹造物者的神奇，肚子里还能住着小宝宝。孕期一个人的时候摸摸肚子，和宝贝交流交流，会觉得特别幸福。但是看到有人说孕期不能摸肚子，容易假性宫缩?如果真的不能常摸肚子，臣妾真是做不到啊!
医生如是说：
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。
很多的准妈妈们在得知自己怀孕后，都会不由自主地抚摸肚子，认为这样胎儿会在里面有所反应，其实准妈妈们要知道抚摸肚子也是有讲究的。子宫就像是一个球，宝宝会以很舒适的位置躺在里面，没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它，也会产生不良效果，尤其是有早产先兆的人，或者曾经流产的人，子宫容易收缩，会再次引起早产，甚至是胎盘早剥。
其实，无论哪种抚摸方法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。
另外前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇千万别频繁刺激肚子，以免出现危险。
孕期摸肚子的正确打开方式，可以有以下三种方法：
1、来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想“小宝宝，妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等。注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
2、触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。
在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
3、推动散步法
实施月份：怀孕六七个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
Tips：最后再强调一下，无论拍打法还是运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。
爱的抚摸，能激发起胎宝宝活动的积性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。如果胎儿能够充分感受到母亲的爱的表达，出生后身心比较健康，但这些的前提都是建立在正确的抚摸基础之上的哦!
温馨提示：四种情况孕期别摸肚子
一、早产迹象别摸肚子
专家指出，前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈千万别频繁刺激肚子，以免出现危险。 经常看到准妈妈两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，其实这些都是不正确的行为习惯。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。最好以准妈妈舒服自然的方式站立行走。 子宫就像是一个球，宝宝会以很舒适的位置躺在里面，没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它，不会引起脐带绕颈，但是后果可能更严重，尤其是有早产先兆的人，或者曾经流产的人，子宫容易收缩，会再次引起早产，甚至是胎盘早剥。 准妈妈在孕晚期因腰椎负担过大，体内激素变化导致骨盆韧带松弛等原因，很容易出现腰疼症状。对于有腰部基础病的患者来说，怀孕还会加重腰疼病情。 准妈妈要注意休息，站起、坐下时不要太快，选择舒适好穿的鞋子，并选择一些舒缓的运动方式坚持锻炼。过分挺腰走路会加重脊柱负担，孕期走路和站立时，最好的姿势应是双腿微微分开，后背伸直、挺胸。如果确实感觉负担太大，可以在医生指导下佩戴专业腰带缓解不适。
二、前置胎盘别摸肚子
抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。 抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展;抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。 怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。 脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。
三、胎动频繁别摸肚子
抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。不过准爸妈做抚触胎教，最好在医生的指导下进行，以免用力不当或过度。每次抚触时间也不宜太长，大约5到10分钟即可。如果感觉胎动频繁，就应停止。 一般来说，准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔，不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿，肯定利大于弊。 但是常常会看到准妈妈两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，其实这些都是不正确的行为习惯。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，虽然很多准妈妈在孕晚期喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。 准妈妈时刻关注胎动，稍有风吹草动，就以为胎儿出了什么问题。孙医师说，胎动多，并没有太大问题，如果胎动突然大幅增加或者大幅减少，增减幅度为正常的50%以上时，准妈妈就应该及时到医院检查，因为这可能是胎盘功能不良的一个信号。
四、孕晚期别摸肚子
偶尔摸一摸自己的肚皮，对准妈妈的心理有好处，毕竟自己的肚子里有一个可爱的宝宝，轻轻的偶尔抚摸一两下，可愉悦准妈妈的心情。但是切记不可频繁、甚至用力地抚摸。怀孕3个月后，对自己的肚子，别揉，更不能搓。 很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。 一般来说，准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔，不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿，肯定利大于弊。 抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。 不过准爸妈做抚触胎教，最好在医生的指导下进行，以免用力不当或过度。每次抚触时间也不宜太长，大约5到10分钟即可。如果感觉胎动频繁，就应停止。此外，怀孕29周后和临近产期的准妈妈，最好不要拍打和推动腹部。
孕妇肚子别乱摸要视情况而定
1.胎动次数频繁
胎动次数频繁的准妈妈需要注意了，这个时候千万不要对肚子进行抚摸。首先妈妈需要根据宝宝胎动的次数与情况，来观察和记录宝宝的胎动。特别是对于大幅度增加或者减少的胎动次数，妈妈一定要第一时间去医院进行孕检，通过检查排出是由于胎功能不良而造成的泰斗过频繁。如果在这种情况下还经常用手抚摸肚子的话，就会直接刺激到肚子，从而会引发宫缩，严重的会产生早产。
2.怀孕晚期
怀孕晚期的时候，如果孕妇想要抚摸肚子动作一定要轻柔，适度，不然就会对肚中的宝宝造成严重的伤害。特别是当肚中的宝宝发生了频繁的胎动情况，就需要立刻停止对宝宝的抚摸。在晚期的时候对于宝宝频繁的抚摸会刺激子宫，而间接造成假性宫缩的恶性事件发生。如果抚摸的手法不正确或者过于频繁也会引起孕妇早产。
3.产生早产迹象
孕妇在平时走路的时候采取一个自然、舒服的方式即可，如果可以一只手扶着腰，而另一只手抚摸肚子就有可能刺激到肚中的宝宝。特别是当准妈妈有早产现象的时候，这时候切记一定不能再抚摸肚子了，这种情况下发生早产的几率会高于前两种情况。
所以妈妈一定要特别注意以上三种情况下对于肚子的抚摸，如果因为抚摸的不当而引起早产，这对于宝宝和妈妈的身体都会造成极大的伤害。虽然抚摸孕妇的肚子，对于宝宝有一定的好处。但是妈妈还需要根据自身的情况而言，如果自己本身的身体素质较差，有胎动频繁等迹象，那么妈妈就需要克制自己抚摸肚子了。平时禁不住对宝宝的喜欢特别想抚摸的话，妈妈可以轻柔地、适度地抚摸自己的肚子，不要长时间抚摸自己的肚子。
以上就是小编对于孕妇妈妈抚摸肚子的一些建议，希望妈妈们认真阅读以后可以重视起来。
孕妇可以经常摸肚子吗
可是，有一个谣言让不少准妈们不敢再做这个动作。
谣言：孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈!
摸肚子就脐带绕颈?不要再吓唬孕妈了
这里，小编有必要给各位准妈做个小科普：
准妈妈们摸肚子有讲究，摸得不对有危险，但是脐带绕颈却与准妈们是否摸肚子，手法是否正确没有直接联系，别担心!
脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。
脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的，大部分有此现象的多是出现了一圈或两圈的绕颈，绕颈三圈或以上的相对较少。一般过几天后又会绕回来。绕不回来也不要太担心，产科医生会给予相对应的处理和应对方法。
孕期摸肚子，有讲究!
医生确实是不建议孕妈们经常摸肚子的，这是有前提的：
1.不能频繁!不能用力!
尤其是孕晚期，容易引起子宫收缩，导致婴儿早产。(注意，这里并不是说不能摸，而是说不能频繁摸!)
2.有些特殊情况，孕妈更是不能常摸肚子，比如：
前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妈妈，频繁摸肚子容易刺激胎儿。
有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈，不宜抚摸肚子，以免发生意外。
孕妇常摸肚子好吗
在怀孕期间会看到宝宝一天天长大会非常的兴奋，因此可能会因为这样而经常抚摸自己的肚子，以感觉宝宝的调皮的活动，那么经常抚摸肚子对于孕妇好吗?
据妇产科医生介绍，脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议孕妇频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇更不能频繁刺激肚子。
然而，掌握了正确的抚摸方法，对宝宝的发育也是有好处的。
抚摸胎教可锻炼胎儿触觉
抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。
孕妇乱摸肚皮如打催产针
孕妇肚皮莫乱摸，抚摸胎教有方法
很多孕妇不自觉的喜欢抚摸肚子，其实孕妇抚摸肚子是有技巧的，毕竟有些事情需要特别的注意。乱摸肚皮的坏处有三：
一、不当手法可造成脐带绕颈
曾经有孕妇喜欢摸肚子，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现脐带绕颈了。
二、频繁摸肚皮等于打催产针
怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可导致婴儿早产。
三、不当手法可造成胎位不正
当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，孕妈妈需要用正确的方式去抚摸胎儿，正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。
一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，抚摸肚子的技巧如下：
1、触压拍打法
怀孕4个月以后，在抚摸的基础上遵医嘱可以进行轻轻地触压拍打练习。
2、来回抚摸法
怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”;“小宝宝真舒畅”;“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”等。要注意的是，抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。每次2—5分钟。 在孕期对胎儿进行良好的抚摸胎教，可以促使胎儿更好的成长。
如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐，效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。
孕期摸肚子讲究多千万别乱摸
避开不适合摸肚子的三个“时间段”
一是孕初期。这个很容易理解，许多流产都是发生在孕早期的。孕初期胎宝宝还不稳定，还没有在妈妈的子宫里真正安营扎寨。此时，胎盘和子宫壁之间的连接并不十分稳定，很容易受到外界刺激。孕妈妈如果频繁地抚摸肚子，容易引起宫缩，影响胎宝宝的正常成长发育。为了胎宝宝的健康发育，孕妈妈这一阶段要努力抑制一下想要抚摸肚子的冲动哦。
二是胎动频繁时。一般到了孕中期，胎宝宝逐渐成长起来，胎动会多起来。通常认为，抚触胎教是有利于胎宝宝健康发育的，适当的抚摸、轻拍等动作，是准爸爸和准妈妈与胎宝宝直接的亲子交流，能够锻炼胎宝宝的触觉神经和运动神经，密切亲子情感交流。但是，抚触胎教最好在医生的指导下进行，掌握力度和频率。因为当胎动比较频繁时，如果准爸爸和准妈妈又经常通过触摸安抚宝宝，反而可能会诱发宫缩，出现早产或流产的风险。
抚触胎教一般每次5-10分钟即可，如果感觉胎宝宝胎动频繁，就应该立刻停止。
三是孕晚期。孕晚期，尤其快到临盆时，胎宝宝个头已经比较大了，位置也越来越接近子宫口。如果孕妈妈频繁抚摸肚子，更容易刺激宫缩，导致早产。尤其是已经被确诊为前置胎盘，或曾有过早产经历，或具有早产迹象的孕妈妈，更加不要经常抚摸肚子。
掌握抚摸肚子的正确手法
正常状况下的抚摸肚子是很好的胎教过程，孕妈妈要掌握正确的抚摸手法。
一般来说，过了孕期头3个月，孕妈妈可以开始来回抚摸肚子。抚摸时，孕妈妈哟啊全身放松，尤其是腹部要放松，用手从上至下、从左至右来回抚摸，要注意力度要轻柔，时间也不宜过长。
怀孕4个月后，孕妈妈可以在抚摸的基础上开始尝试触压拍打。孕妈妈平躺放松，用手从上至下、从左至右来回抚摸肚子，同时用手指轻轻按下再抬起;之后再轻轻地按压和拍打腹部，带给胎宝宝一些触觉刺激。孕妈妈的动作一定要轻柔，随时注意胎宝宝的反应，如果胎宝宝“不乐意”，以挣扎或蹬腿表示“反对”，就应该马上停下来。
怀孕5个月后，准爸爸和准妈妈就可以和胎宝宝开始做亲子互动游戏了，胎宝宝会对触摸和拍打等动作做出回应和反击。到了6、7个月后，胎宝宝已经发育出了明显的头、背和肢体，孕妈妈就可以开始带着宝宝“散步”。在抚摸、按压和拍打这些动作的基础上，用手轻轻推动胎宝宝在子宫里“散步、做操”，进行锻炼。
此类抚摸最好在医生指导下练习，特别要注意手法和力度。如果胎宝宝来回扭动身体，孕妈妈就要停下动作，轻轻抚摸安抚宝宝，让胎宝宝安静下来。
在抚摸肚子时，孕妈妈要先排空小便，注意保持稳定轻松、愉快平和的心情，避免在情绪不佳时抚摸胎宝宝。如果辅以音乐和对话等胎教方法，效果会更好哦。
孕妇肚子可以给别人摸吗 什么情况不能随便摸肚子
受孕2个月以后，胎宝宝在母体内会开活动，但这时候宝宝好小活动幅度很小，准妈妈们几乎感觉不到吗，但随着宝宝慢慢长大，妊娠月份增加胎儿活动幅度也会更大更明显，有出现吐羊水、握拳、四肢活动、转身还有眯眼等动作。但对于前置胎盘的孕妈咪们，不建议频繁摸肚子，以免刺激肚子引起宫缩导致早产。
怀孕期间，胎宝宝会越长越大，活动的空间也就更小了，这时候并不建议宝妈们频繁摸肚子，很容易造成假性宫缩的现象产生。所以胎宝宝越来越大尽量少摸，尤其是孕晚期，避免拍打和推动腹部，以免刺激宫缩引起早产等现象。
子宫像个球型，宝宝会以自己最舒服的姿势和位置躺在里面，所以没有必要为了宝宝进行各种运动而去抚摸自己的肚皮。尤其是有早产病史会有怀孕期间有早产迹象的情况者，一定要避免用力摸肚皮以免刺激，不正确的摸法很容易造型宝宝不适感。
宝宝在肚子里运动很频繁的情况下，以免用力或者太过频繁的去摸肚皮，当然宝妈宝爸们适当的抚摸胎宝宝，这样能加强母婴之间的交流和感情，但尽量在医生的指导下进行最好。另外，每次抚摸的时间不宜过长，大约5-10分钟即可，尤其胎动太频繁的情况下要立即停止。
孕期摸肚子的正确方法
1、来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想“小宝宝，妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等。注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
2、触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。
在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
孕期摸肚子会使胎儿脐带绕颈吗
胎儿脐带绕颈这一现象，大多发生在孕早期和孕中期的阶段。因为这一阶段羊水多，脐带长，空间大，胎儿在活动过程中是有可能发生一圈或两圈的脐带绕颈，大约过几天的时间，宝宝又会在肚子里翻来覆去，把脐带给绕回来了。因此，胎儿发生脐带绕颈的现象与准妈咪是否摸肚子、摸肚子的手法是否正确并无直接的联系，准妈咪们不要庸人自扰。
另外，抚摸肚子作为胎教方式千万种之中的一种，并非是最有效的。因此，医生并不建议准妈咪常摸肚子。尤其是随着宝宝一天天长大，准妈咪在进入孕晚期之后，随便摸肚子容易刺激宫缩，引起胎儿的早产。
孕后期频繁摸肚子易导致宫缩，专家认为，轻触抚摸放肚皮是准爸妈和宝宝之间最开始的交流，可以将强宝宝与准妈咪之间的情感交流，还可以锻炼到宝宝的触觉神经和运动神经。但摸肚子也是有讲究的，一般每次时间约5-10分钟，如果感觉胎动频繁，应立即停止。
而当准妈咪进入怀孕30周以后，频繁摸肚子就相当于在给自己打催产针了。因为对肚皮的轻触抚摸，有可能引起准妈咪的子宫收缩，尤其是有过流产经历的准妈咪来说，极容易导致胎盘早剥、婴儿早产等现象的发生。当然，在宝宝发育完善之后，抚摸肚子又有另外的含义。部分医院甚至将此法作为催产的方法，对那些已经怀孕36周以上的准妈咪也是可行的。
孕晚期随便乱摸肚子
乱摸肚皮的坏处一：频繁摸肚皮等于打催产针
怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。
乱摸肚皮的坏处二：不当手法可造成脐带绕颈
有的孕妇怀孕后，同事朋友们很喜欢她的肚子，过去她也很无所谓，摸就摸吧，还喜欢使劲的来回摸，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现宝宝绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以后在跟他玩，导致很绕颈的。
乱摸肚皮的坏处三：不当手法还可造成胎位不正
当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，幸孕草在这里要说不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈用正确的方式去抚摸胎儿，那下面就让幸孕草带大家去了解一下抚摸肚子的技巧吧。
不同时期的“抚摸胎教”需要这样做
正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。
乱摸肚子的坏处
频繁摸肚皮等于打催产针
怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。
不当手法可造成脐带绕颈
有的孕妇怀孕后，同事朋友们很喜欢她的肚子，过去她也很无所谓，摸就摸吧，还喜欢使劲的来回摸，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现宝宝绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以后在跟他玩，导致很绕颈的。
不当手法还可造成胎位不正
当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，幸孕草在这里要说不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈用正确的方式去抚摸胎儿，那下面就让幸孕草带大家去了解一下抚摸肚子的技巧吧。
孕妇乱摸肚皮的三大坏处
乱摸肚皮的坏处一：频繁摸肚皮等于打催产针
怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。
乱摸肚皮的坏处二：不当手法可造成脐带绕颈
有的孕妇怀孕后，同事朋友们很喜欢她的肚子，过去她也很无所谓，摸就摸吧，还喜欢使劲的来回摸，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现宝宝绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以后在跟他玩，导致很绕颈的。
乱摸肚皮的坏处三：不当手法还可造成胎位不正
当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，在这里要说不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈用正确的方式去抚摸胎儿，那下面就让幸孕草带大家去了解一下抚摸肚子的技巧吧。
孕妇常摸肚子会致胎儿脐带绕颈吗
一、孕妇常摸肚子易致胎儿脐带绕颈?
已经怀孕23周的刘女士偶然逛到一个准妈咪论坛，看到一篇“孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈”的帖子非常火热，刘女士仔细阅读之后，心里可吓着了。帖子里以专业医生的口吻告诉大家，整个怀孕期，都可以从左到右摸肚子，但在怀孕8个月之前，应该从上到下摸肚子，而在怀孕8个月之后，准妈咪只能由下往上摸肚子了。
刘女士对比了一下自己平日摸肚子的习惯，越来越担心宝宝发生脐带绕颈现象。再看看帖子里其他准妈咪的回复，都是属于“求助型”，纷纷在向楼主请教。刘女士虽然也担心，但觉网络里虚假的信息也太多，摸肚子对于宝宝究竟是利是弊，还是应该咨询专业的医生会更稳妥。
二、专家：传言并无科学依据
听完刘女士的陈述，医生对于网上的传闻作出了回应：网上的言论并无科学依据，准妈妈们无需为此承担过度的慌张及责任。脐带绕颈这一现象，多发生在孕早期和孕中期，这一阶段羊水多，脐带长，空间大，胎儿在活动过程中是有可能发生一圈或两圈的脐带绕颈，大约过几天的时间，宝宝又会在肚子里翻来覆去，把脐带给绕回来了。与准妈咪是否摸肚子，摸肚子有什么用处，有些在孕期会自动恢复正常，跟是否摸肚子，以及摸的手法是否正确并无直接联系。
孕妇是不是不能经常摸肚子
孕妇摸肚子要有节制的摸，切记不要无时无刻的抚摸，抚摸时间要有限制，超过限定时间继续抚摸肚子可能对胎儿不利，此外，抚摸肚子方式要正确，因为抚摸不当也会对胎儿有影响，易引起宫缩，导致胎儿出现早产的情况。