睡后眼红要警惕高血压
睡后眼红要警惕高血压
很多人早上睡觉起来或者午睡起来会发现自己的眼睛发红，也就没太在意，可能是因为劳累眼睛充血或者是熬夜导致的，其实，这是身体给你发的信号，千万别大意了，有可能是高血压，身体是一个非常精密的仪器，当它开始有点问题的时候，就会有一些症状表现出来，但是你如果不明白，那就会继续发展，成为更严重的问题。
高血压是现代文明病的一种，高血压本身可能并没有十分的可怕，但是，因为高血压引发的脑血管意外是非常可怕的，而且，一旦中风，死亡率和致残率都是相当高的，所以，千万不能小看高血压。而高血压初期症状很少，大约50%的人没有任何症状，一半发现高血压的大都是在体检的时候发现的，因为很少人在平时没有任何症状的时候去关注自己的血压，因此，往往容易被忽略。
所以，从一些蛛丝马迹是可以提前发现高血压苗头的，如果饮酒或者午睡后经常出现“红眼”现象，就一定要提高警惕，首先要排除红眼病，要与“红眼病”加以区别，红眼病是因为眼睛结膜出现炎症导致结膜充血，我们称之为红眼病。另一方面更要警惕高血压诱发的眼部病变出血。尤其是有高血压家族史的人，一旦出现眼红的状况，就要立即到医院检查。看是否是因为血压升高引起的。
那为什么高血压会导致眼睛红呢?因为高血压意味着血管的弹性变差，脆性增强，而眼底动脉是整个血管中最薄弱的地方，因此，这里的血管更容易硬化，当血压升高的时候，眼底动脉可能先发生问题，这样就导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红色斑块。所以看上去眼睛就是红的。
那平时有高血压的人又应该注意哪些细节呢?接下来我们一起来分析一下。
一、 合理膳食。饮食宜清淡，少油腻，而且营养要均衡。
二、 适量的运动。运动可以增强新陈代谢，可以增强体质，也有助于增强血管的弹性。但是运动要根据自身的情况，如果年龄大的人或者有心脑血管疾病的人不要做太剧烈的运动，而且，冬季运动尤其要注意，在做任何运动前一定要做热身运动。
三、戒烟限酒。烟酒对健康的伤害人尽皆知，而对于高血压的患者更是雪上加霜，会加速血管弹性的下降，会加速血管脆性增强，所以，如果已经是高血压的病人一定要戒烟限酒，这样才能更好的保证健康。
四、要进行自我管理。对于高血压病人要每天进行血压的监测，至少1—2次。有问题，及时就医。
警惕高血压的误区
误区一：肥胖者才会得高血压
肥胖是引发高血压的一个重要因素，但高血压的发病机制还包括多种因素，如环境、遗传、适应性、神经系统、内分泌系统等。因此，无论身体偏胖或偏瘦，都可能由于超重之外的其他因素而引发高血压病，所以都应定期测量血压。
误区二：高血压是中老年人的事
相对于青少年来说，中年人患高血压几率比较大。但是，随着人们生活水平的提高，饮食方面的复杂化和多样化，生活节奏加快等，高血压发病率逐年上升，特别是青少年的发病率悄然增加。一项针对青少年体质调查的资料显示，男女学生中有相当数量者血压偏高。
误区三：有贫血的人不会患高血压
贫血患者会不会出现高血压呢，一般来说呢，贫血是不会出现高血压等疾病的。原因主要是贫血通常是指外周血中血红蛋白浓度、红细胞计数和(或)红细胞压积低于同年龄和同性别正常人的最低值，而高血压病则是常见的心血管疾病，是指血压超过正常标准，二者是两个完全不同的概念。所以，贫血患者同样也会患高血压病。
误区四：血压在每天中午最高
有的人认为中午体内血液最“旺”，单纯地以为中午血压最高。其实，正常人群及高血压病人昼夜血压都呈“双峰一谷”的变化，即一般上午8～9时、下午4～6时为两个高峰，凌晨2～3时为低谷。中午并不是血压最高的时候。
误区五：降压药会使血压越降越低
人体中存在着十分精致而又微妙的血压调节系统，在很大程度上使血压维持在正常水平。同时，只要血压降至正常，医生都会酌情减少降压药量，适当的维持量不但不会使血压降得过低，还能有效地保护心、脑、肾等重要器官。只有认识高血压病，才能积极预防和治疗它，维护自身的生命健康。
眼镜红肿有血丝怎么办
眼睛一时出现红血丝或许影响不大，但是如果人们眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，最好及时上医院检查。
这是因为高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红血丝。临床当中有50%的高血压患者初期没有任何症状，很多人是在体检或者检查其他疾病的时候意外发现自己血压偏高。
所以，如果大家看到自己长期出现“红眼”的状态就应该提高警惕，懂得及时寻求医生的帮助，切勿延误治疗时机。
寡人在此提醒大家，平时注意用眼卫生，不要过度用眼，为眼睛创作良好的工作环境，多看看远处、多做眼保健操，同时注意预防疾病，这些举措都能够帮助你确保眼睛健康。为了明亮的眼睛，大家赶快行动吧。
警惕高血压高血脂
在中高年龄过劳死、猝死骤然增加，40岁以上的人70%有成人病，成人病是指高血压、高血脂，冠心病、脑中风、动脉粥样硬化等等。尤其是动脉粥样硬化是成人病之源，这些都被称为是无声的杀手，慢慢侵蚀着人们的身体，之后复原很困难，往往会成为终身的疾病。
什么是血脂呢?人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，血脂是人体中一种重要的物质，如果血脂过多，容易造成血稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的动脉粥样硬化)，这些斑块增多、增大逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流会被中断，这种情况如果发生在心脏，就会引起冠心病，发生在脑部，就会出现脑中风，如果堵塞眼底血管将导致视力下降、失明，如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化、肾功能衰竭，发生在下肢就会出现肢体坏死、溃烂等等。现在高血压人群越来越多,而且年轻化,高血压有两种,一种是高血脂型高血压,和贫血性高血压,高血脂型高血压就是血液垃圾太多,脂代谢功能差,贫血性高血压就是因为脾虚肾虚造成的贫血,体内血量不足就会造成供血不足,这时候为了满足身体需求,心脏就会拼命打血,造成高血压的假象,
西医定义高血压：当血液在血管中流动的时候就会对血管壁产生压力，我们知道，正常的血压是120/80，但是收缩压超过140，舒张压超过90，这时候我们称之为高血压。高血压一般分为二 种：原发性和继发性的。原发性是先天的，一般是遗传而来的，继发性是后天的，一般是以下一些因素造成：肾脏疾病、肾脏腺疾病、动脉狭窄等。
症状：主要是头疼，还有一些是头晕，视力模糊，忽然昏迷等。所以有高血压的人应该自备一个血压表，每天早中晚量三次，随时知道自己的血压以便控制。
高血压一是要注意生活规律的节制，戒烟、戒酒、规律运动，少吃高胆固醇的食物和尽量低盐饮食。胆固醇第一是从食物中来的，第二是我们肝脏合成的。
眼睛为什么会出现红血丝
专家指出：一觉睡醒后，眼睛发红，之后自然消失，才是正常现象。但是，如果眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，最好及 时上医院检查。难以消除的眼红症状，可能是高血压引起的并发症，如果一味因眼睛过度疲劳而点些眼药水，往往不但无法控制眼红，反而可能造成眼部疼痛加重。
另外，临床当中有50%的高血压患者初期没有任何症状，很多人是在体检或者检查其他疾病的时候意外发现自己血压偏高。因此，出现“红眼”时，一方面要区别病菌感染导 致的红眼病等问题，另一方面也应该警惕高血压诱发的眼部并发症。有高血压家族病史的人群，一旦出现“眼红”(特别是眼白部分)，应该立即上医院检查治疗，以免延误病情。
高血脂可以吃螃蟹吗 哪些人容易得高血脂
对于高血脂的人群来说是肯定不能吃螃蟹的，而对于下面这些人群，也要警惕高血脂的随时发生，更应该忌吃螃蟹类高胆固醇的食物。
例如：体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；FK3、高血压、绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；有高血脂家族史者等。
眼睛出现红血丝还会是高血压的前兆吗
眼睛出现红血丝，一般多因睡眠不足、过度疲劳或某些眼睛疾病引起。专家提醒：眼睛现红血丝，当心高血压。这是怎么回事?眼睛出现红血丝还会是高血压的前兆吗?
如果眼白部分出现挥之不去的红血丝，应该当心是高血压引起的，因为这常常是高血压的一个信号。其原因是，高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红血丝。
专家指出：一觉睡醒后，眼睛发红，之后自然消失，才是正常现象。但是，如果眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，最好及 时上医院检查。难以消除的眼红症状，可能是高血压引起的并发症，如果一味因眼睛过度疲劳而点些眼药水，往往不但无法控制眼红，反而可能造成眼部疼痛加重。
另外，临床当中有50%的高血压患者初期没有任何症状，很多人是在体检或者检查其他疾病的时候意外发现自己血压偏高。因此，出现“红眼”时，一方面要区别病菌感染导 致的红眼病等问题，另一方面也应该警惕高血压诱发的眼部并发症。有高血压家族病史的人群，一旦出现“眼红”(特别是眼白部分)，应该立即上医院检查治疗，以免延误病情。
其实，高血压已经不仅是老年朋友常患的疾病，它也成为中青年发展的主要对象。所以，日常生活中一旦眼睛长期出现红血丝的症状，我们就应当警惕或因高血压所引起的。
警惕高血压的症状
一、心悸
高血压病人的性情急躁的比较多，遇到事情比较敏感，很容易激动。高血压会导致心肌肥厚，心脏扩大，心肌梗死，心力衰竭，这些都是导致心悸的症状。
二、耳鸣
高血压患者出现双耳耳鸣，可能会有较长时间。
三、头晕
头晕是由血压波动造成血管抑制性引起的，这个症状经常出现在突然下蹲或起立时出现，尤其是女性朋友们。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适的感觉，严重的妨碍大脑的思考，影响日常的工作，对周围事物失去兴趣。当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，会出现和内耳眩晕症相类似的症状。
四、头痛
这是一种最常见的高血压症状，更多的零部件在背面的头部，同时伴有恶心，呕吐。如果时间长了，很严重的头痛，恶心，呕吐，这可能是高血压恶化信号。
五、失眠
失眠是由多方面原因造成的，高血压可引起失眠，睡眠不踏实，难以入睡，梦多，容易惊醒。皮质功能障碍和自主神经功能紊乱。
六、四肢麻木
手指，脚趾会麻木，活动受限，甚至会出现麻木或蚁行感，甚至蔓延到其他地方，严重者可引起偏瘫。
警惕高血压在作怪
高血压的症状
头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号;眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉;耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长;心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状;失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关;肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
高血压的并发症
高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。
高血压的治疗西医治疗：针对高血压病症的治疗，西医主要采用内服药物治疗和手术治疗的方式，西药治疗周期相对较短，见效快，但是对身体的副作用较大，只能缓解症状而无法使高血压疾病得到根治，所以不推荐使用。 中医治疗：临床观察发现，采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好。患者可到根据中医药师的方子到药店按比例抓取，自备使用。
END
注意事项
防止情绪激动 ，保证睡眠充足 ，心情舒畅。
宜每天坚持温水浴，浴室温度也不能太低。
情绪安稳不宜发生冲动。
多吃水果、蔬菜，吃低盐、低脂、低糖的食物。
每天一小时参加适量的运动。
戒烟戒酒，保持心理平衡。
眼睛长期有血丝有哪些危害
有很多的人由于种种的原因，眼睛长期有血丝，眼睛长期有血丝，会对眼睛的健康构成很严重的危害，而且也特别影响形象，所以对于很多眼睛长期有血丝的一些患者，想全面了解一下有哪些危害?下面就做了具体的介绍，你可以全面了解一下。
专家分析指出，一觉睡醒后，眼睛发红，之后自然消失，才是正常现象。但是，如果眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，最好及时上医院检查。难以消除的眼红症状，可能是高血压引起的并发症，如果一味因眼睛过度疲劳而点些眼药水，往往不但无法控制眼红，反而可能造成眼部疼痛加重。
由于50%的高血压患者初期没有任何症状，很多人是在体检或者检查其他疾病的时候意外发现自己血压偏高。因此，出现“红眼”时，一方面要区别病菌感染导致的红眼病等问题，另一方面也应该警惕高血压诱发的眼部并发症。有高血压家族病史的人群，一旦出现“眼红”，应该立即上医院检查治疗，以免延误病情。
黑龙江惠好医院高血压疾病研究院专业特色突出，治疗高血压疾病患者成功率高达96%，特别对高血压、高血脂、高血糖、高血粘、脑血栓、脑梗塞、脑中风、脑动脉硬化、心绞痛、心肌梗死、心律失常、心肌缺血、动脉粥样硬化、血管瘤、帕金森病、偏头痛、重症肌无力、进行性肌营养不良等疾病。对治疗这些疾病有很好的疗效。
以上的内容就全面介绍了眼睛长期有血丝有哪些危害?所以对于很多存在这种情况的患者，一定要引起自己的重视，要全面了解以上介绍后，通过正确的一种治疗方法，尽快的改善自己眼睛长期存在血丝，这样才能保持自己眼睛的健康。
高血压患者的保健品有哪些呢
1. 蜂胶：蜂胶不能在短期内快速有效地控制血压，但长期服用可能通过预防和缓解动脉硬化为高血压患者带来益处，所以它可以被称作是高血压病人适用的保健品。
2. 西洋参和高丽参：西洋参和高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。
3. 玉米须茶：玉米须含钾丰富，泡茶饮用具有明确的利尿作用，故能降低血压。不过，要警惕高钾血症的风险，特别是应用保钾利尿剂(安体舒通，又名螺内酯)或原有肾功能损害尿量不多的患者，更要留神。
4. 杭白菊：苏杭一带所生的大白菊或小白菊对高血压、动脉硬化患者有益，它还不至影响药物代谢，是高血压患者平日宜选的饮品。
5. 山楂茶：山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压，经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效，还有助预防高血压药物治疗对糖脂代谢的副作用。山楂味酸，可以甜味剂调味，不用白砂糖，否则得不偿失。
高血压的治疗误区在哪
高血压是一种慢性病，对患者的伤害很大，高血压在发生以后，患者一定要积极做好高血压的治疗工作。而在临床上，不少高血压患者，由于缺乏对高血压的了解，以至于没有正确进行高血压的治疗，不但耽误了高血压患者的病情，同时，也给高血压患者带来了沉重经济负担。因此，对于高血压患者来讲，一定要警惕高血压的治疗误区。
第一、未治好原发病。临床上，有些高血压患者的是继发性高血压，继发性高血压是因为其他的疾病，所引起的高血压，增高血压是高血压的一个症状表现，如果没有将原发疾病治好，就采取单纯的降压治疗，是没有效果的。因此，这一类高血压患者，在进行治疗时，一定要重点注意。
第二、用药不当。一般说来，高血压患者进行治疗时，不同的高血压患者，因为发病的病因和情况不同，治疗也是有一些差别的，目前抗高血压药物种类比较多，机制也比较复杂，很难用一个统一的模式，来对待每一名高血压患者。高血压患者进行治疗时，应该根据患者病因、症状不同，继而对症下药，对高血压实施科学、有效的治疗。
第三、不按照医生的要求去服用。临床上，不少高血压患者经常因为各种原因，忘记服药或者是不按时服药，服药不定时定量，随意增减药物的剂量，有的高血压患者服药一段时间之后，自觉症状减轻或者是消失，就不继续服用了，这样做对身体的健康是不利的，高血压患者一定要多注意这方面的问题。
第四、忽视生活调理，未消除诱因。临床上，引起高血压的因素有很多，让血压控制在理想的水平，不能依靠药物治疗，必须采取健康的生活方式，消除不利的诱因，比如生活没有规律，过度的疲劳，睡眠不足，饮食中食盐量过高，吸烟，嗜酒等，如果不消除这些因素，高血压患者的病情，是很难康复的。
高血压患者进行治疗时，一定要选择正确高血压的治疗方法，警惕高血压治疗过程中存在的误区，进而对高血压患者进行科学、有效的治疗，只有这样患者才能早日治愈高血压，摆脱高血压的困扰。
经常头晕头痛要警惕高血压
首先，高血压患者经常会出现心脏异常，常见心脏异常表现为心尖搏动左移、心前区有抬举样搏动感，听诊心尖区第一心音增强、主动脉瓣区第二心音增强并且有收缩期杂音和舒张期杂音，表明已发生动脉硬化以及左心室肥厚，如果在心尖区听导奔马样心律可能表明有心力衰竭的出现。另外还常见耳垂出现毛细血管搏动、折痕、桡动脉出现硬脉或是无脉及下肢间歇性跛行等。
其次，大多数的高血压患者会有头晕、头痛、失眠、耳鸣、烦燥的轻微的自觉症状。当出现气促、胸闷、心慌、心前区疼痛时表明心脏已受累，出现夜间多尿、尿频、尿液清淡时表明肾脏受累、肾小动脉发生硬化。如果高血压患者突然出现呼吸深沉不规则、神志不清、大小便失禁等提示可能发生脑出血，如果是逐渐出现一侧肢体的活动便、麻木甚至麻痹症状，应当怀疑是否形成脑血栓。随着病情的发展，特别是出现并发症时，症状逐渐增多并明显，如手指麻木僵硬、多走路时出现下肢疼痛，或是出现颈背部肌肉酸痛紧张感。
此外，高血压急症的发病是不容忽视的，由于高血压本身的发展，会导致高血压患者血压显著或是急骤升高，同时伴有心、脑、肾、视网膜等重要器官功能损害，严重危及生命，出现一系列临床特殊征象。高血压急症的发病率占高血压人群的5%，常见有脑出血、高血压脑病、急性左心衰竭、急性心肌梗塞、可乐宁急性停药综合征、急进型恶性高血压等。
指甲的颜色与健康 指甲呈红色
如果指甲呈现红色，就要警惕肺结核、肠结核；如果指甲下出现红斑点或者纵向的红色条纹，则需要警惕高血压、皮肤病、心脏病或者一些潜在的严重疾病；如果指甲周围出现红斑，酒需要警惕皮肌炎和全省性的红斑狼疮；如果指甲的前端出现横向红色带，要警惕胃肠炎或者心脏瓣膜脱垂、房室间隔缺损等心脏疾病；如果指甲呈现深红色，并且压按不褪色，就要警惕内脏器官炎症。
眼睛红血丝可能是血压高
如果眼白部分出现挥之不去的红斑，那么就应该警惕高血压。因为这常常是高血压的一个信号。其原因是，高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红色斑块。
专家分析指出，一觉睡醒后，眼睛发红，之后自然消失，才是正常现象。但是，如果眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，最好及时上医院检查。难以消除的眼红症状，可能是高血压引起的并发症，如果一味因眼睛过度疲劳而点些眼药水，往往不但无法控制眼红，反而可能造成眼部疼痛加重。
由于50%的高血压患者初期没有任何症状，很多人是在体检或者检查其他疾病的时候意外发现自己血压偏高。因此，出现“红眼”时，一方面要区别病菌感染导致的红眼病等问题，另一方面也应该警惕高血压诱发的眼部并发症。有高血压家族病史的人群，一旦出现“眼红”(特别是眼白部分)，应该立即上医院检查治疗，以免延误病情。