怎样让孩子走出忧郁
怎样让孩子走出忧郁
孩子为何也有忧郁
儿童为什么会忧郁呢?儿童的世界应该是无忧无虑的呀!儿童心理学家指出学龄前儿童的认知发展具有自我中心特征，儿童难以分辨自己与外界的独立性，对种种外界刺激无法建立一个防护网，而导致心理的脆弱性。
儿童常以为是“自己”做错事，所以父母才会吵架。假如在此时，家中发生变故造成伤亡，家长们又缺乏适当的解释，儿童内心的恐惧罪恶感有可能悄然而生，而成为代罪羔羊;另一特征，是儿童无法做抽象式的思考，只能了解清楚具体的事项，对事情的因果判断也很直线式单纯。所以儿童无法接受正负两面同时存在的矛盾情感，例如爱恨交织、趋避冲突，假设父母无缘无故就打小孩，但又说这是爱他才如此，久而久之，儿童在这互相冲突的讯息中，分不清行为与情绪的关联。这样混淆不一致，不可预测的因果关系，也会造成儿童的忧郁感。
除了儿童的认知发展特色之外，他们的气质与父母亲特质的适合性，其互动关系的品质，也是造成忧郁感强弱的因素。另外，突发或慢性累积的生活压力事件，例如家庭变故、亲人伤亡、家庭成员变动、失去原有的支持系统、转学、搬家及移民，儿童必须重新去适应新环境;自己或至亲好友意外伤亡住院、目睹灾害，都迫使儿童得面对突如其来的失落，然而，儿童需要较长的调适期间，在过渡期间容易产生忧郁。儿童常常会保有奇迹式的幻想，希望时光倒流，可以回复以往的原状，而非必须去面对现实的残酷情况;因此，家长若在能力范围内，应该尽量事先预告，好让儿童有心理准备。
让孩子走出忧郁
忧郁的儿童长大之后，会比一般人更容易罹患忧郁症，且性格违常、品行不良，也会造成日后身心的痛苦，而从小开始的EQ教育，或许可以预防往后的心理障碍。忧郁的儿童如何走出阴霾呢?
快乐玩具抒发情绪。
儿童有时会藉由玩玩具，或扮家家酒来抒发情绪，但有时则需要靠家长的协助。家长们可配合孩子的理解程度，教孩子去认识并标示它，例如生气、害怕、难过、挫折。家长用语言来表示关注，帮助儿童将其忧郁的心情说出来。说出来的好处是在于让孩子认识并标示情绪，而不是用生闷气或不良行为来发泄。儿童若觉得被了解，无形中不安的情绪将被释放出来，也能逐渐转移心中积压的不舒服。
有趣活动走出忧郁。
接下来，家长可以提供两个孩子可以接受的活动选择，让孩子走出忧郁困境。例如：宝贝，妈妈知道你现在很难过(标示情绪)，因为车子被弟弟拿去玩(指出原因)，弟弟玩5分钟之后再换你玩(接纳感);这样做，即使儿童在受挫后，仍可进行其他的活动，而不是僵在那里。另外，家长一定要预留时间、空间给孩子做选择，就算孩子都得不满意，家长也不必硬逼孩子;重要的是，在这过程中，教孩子学会了体察情绪变化，学会了等待、轮流、忍耐、分享。好比人生一样，不是时时完美，只要孩子尽力便是。事后家长可强调孩子做到自我控制，夸奖孩子EQ进步了，逐渐地，儿童对忧郁的反应方式会逐渐成熟。
教孩子接受情绪。
至于对无法改变的事实，如失去亲友、生病这类较严重的失落与痛苦，家长不要故意去避免谈它，愈不谈在小孩心中的疑虑就会愈多，还可能会误以为是自己不好，因为做错事才会发生不幸;日后可能形成自卑的心理和过度消极悲观退缩的性格。
让孩子走出抵触期的误区
误区一：说话不注意小节
孩子学会说话以后，父母一些无意识的话语或玩笑，可能对孩子形成严重的误导。
多多两岁大时，向爸爸要糖吃，说：“爸爸我想要一块糖。”爸爸担心吃糖太多不利于多多的牙齿健康，就说：“没有了。”多多不死心，说：“我估计还有。”按理说，两岁大的孩子能说出“估计”这个词，家长应该十分惊喜并大胆鼓励，但多多爸爸却未意识到自己是在与一个正处于语言和自我意识迅速发展的孩子讲话，随口说了一句：“你估计个屁!”这一句话深深地印在了多多的脑海里。直到现在多多快4岁了，当听到别人说“估计”这个词时，她还不能接受，随口附和说：“你估计个屁。”
可见，虽然时间过去快两年了，但爸爸当时一句不经意的话仍然深深刺激了多多幼小的心灵，并产生了恶劣的影响。所以，父母在和孩子说话时，一定要注意使用正确礼貌的用语，不要不注意小节，不然会对处于敏感期的孩子产生恶劣的影响。
误区二：限制孩子的探索
“敏感执拗期”是孩子心理发展的一个必经阶段，是孩子独立意识强烈凸显的一个阶段，家长要明白这一点，不应过多强调要孩子听话、顺从，限制他们的“淘气”行为，这对孩子正常的身心发展是不利的。
以玩玩具为例，中国的父母通常要求孩子爱惜玩具、不能破坏。然而在美国，一位教育专家指出，美国的父母如果看到孩子对买回家的玩具小汽车两三天还不动手拆拆装装，就会着急，认为孩子不懂得探索。蒙蒙在家也喜欢拆自己的玩具。刚开始，蒙蒙遭到了爸爸妈妈的强烈反对。
后来，蒙蒙对爸爸妈妈说：“我想看看它为什么一打开就转，就亮。”在一次专家咨询会上，专家也向父母解释了蒙蒙的这种好奇心理，慢慢地大家也就理解了蒙蒙的想法，不再过多的限制。当然，成人也不应鼓励孩子破坏玩具，而是应在孩子有兴趣的前提下帮助他们拆装玩具、认识玩具。这样即避免了对物品的损坏，同时又照顾了孩子好奇、探索的自我意识。
误区三：怀疑孩子说谎
孩子到了两三岁时，当自己的意愿与父母的要求不一致时，会说一些与事实不相符的话，这时成人会以为孩子是说瞎话。其实，这是孩子主观意愿的一种表达，而并非存心说谎。在“非典”时期，回家以后，人人都要洗手、换衣服。两岁多的东东也严格遵守这些卫生纪律，还时常提醒大人要这样做。但有一天，妈妈领东东到姥姥家做客，进门后东东说：“姥姥你看，我在外面玩儿的时候，哪儿都没摸。”妈妈一听急了，觉得孩子是在撒谎，就用严厉的口气质问东东：“你再说哪儿都没摸?!”东东也不示弱，说：“就是哪儿都没摸!”一看母子俩要起争执，姥姥接过话茬，让东东再好好想一想。
东东想了想说：“我是哪儿都没摸。那是昨天和姥姥在外面散步，天下雨了，我和门口的贾奶奶问了好，就回来了。我这次和妈妈出去呀，天没下雨……我还是去洗手去吧，跟妈妈出去我摸外面的滑梯了，我记错了。”在经过了一翻回忆之后，东东修正了自己的论断，主动去洗手了。
可见，孩子在回忆表达时，会有记忆错位或以主观愿望代替事实的现象。父母不要一下断定孩子说瞎话，可以让孩子再想一想，或提供一些回忆线索，这样孩子就能逐渐辨明真相，避免和父母起争执。同时，这样也有利于保护孩子用语言表达的愿望。
误区四：过分责备孩子的缺点
孩子在两岁时会说话了，欢欣鼓舞的爸爸妈妈都希望孩子礼貌大方，对人热情。但孩子有时偏不给面子，就是不愿意跟人打招呼。这时，父母就会教育孩子说：“这孩子怎么这么不懂礼貌。”而且会不断地同别人家的孩子比较，反复当面指责孩子这样那样的缺点。其实这样做不但于事无补，反而会增加孩子的厌恶心和自卑心。
西西有一段时间，也是出门后不理睬人，不喜欢和人打招呼。家里人都有些急了，这可怎么办呢?姥姥看了，先给西西讲了一个关于礼貌待人的故事——— 《小猫与小狗》，鼓励西西学习故事中讲礼貌的小花猫。然后告诫西西的父母，不要总提西西“见人不叫”，“没礼貌”的事，减少孩子的心理压力。这样，西西渐渐地由原来因害怕叫人而拒绝出门玩耍，变为主动要求出门，见到楼里熟悉的奶奶也主动打招呼了。
因此，在孩子出现一些缺点时，家长不要因为着急而反复念叨，强化他们对于自身缺点的意识。那样，只能使孩子产生抵触心理，形成较大心理压力。父母可以淡化处理，慢慢地引导、暗示，这样孩子就会慢慢地向好的方向发展。
自闭症护理
1、培育孩子的自立能力，切忌父母事事包办，让孩子学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子，尝尝苦头。以磨练孩子的意志力。
2、尽量让孩子参加集体活动，集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业;包括学校、班级统一组织的文体活动;包括祝贺同学生日、欢送老师等等。从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。
3、注重情商的培育，情商即社会适应的综合能力。孩子仅仅是学习成绩优良是不够的，还须懂得接受别人并让别人接受自己，这也是爱的基本涵义。在培育孩子良好品德的同时，要教导孩子形成好的性情和情感。
4、为孩子的交友创造条件，不仅应允许孩子走下高楼、走出家门，也应允许孩子把小朋友请进家门。为孩子提供交朋友的机会，教给他(她)交朋友的艺术、方法与技巧。
5、别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内。城市居住的现代化使许多人搬进了高楼，而一户一门的高楼容易给孩子造成封闭的环境。因此，应允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院之中，与邻居或附近小朋友玩耍、交往，建立友谊。
自闭症有哪些预防方法
预防自闭症要培育孩子的自立能力，让孩子学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子，尝尝苦头。以磨练孩子的意志力。
1、轻松的沟通环境：
城市居住的现代化使许多人搬进了高楼，而一户一门的高楼容易给孩子造成封闭的环境，因此，应允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院中，与邻居或附近小朋友玩耍、交往，建立友谊。
2、积极参加集体活动：
集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业;包括学校、班级统一组织的文体活动;包括祝贺同学生日、欢送老师等等。从集体活动中培育孩子的性格，从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。
3、创造交友环境：
不仅应允许孩子走下高楼、走出家门，也应允许还把小朋友请进家门。为孩子提供交朋友的机会，教给它们交朋友的艺术、方法和技巧。
如何才能走出忧郁症？
抑郁症治疗要从哪些方面做起：
一、避免引发抑郁症的各种因素，抑郁症患者遇到事情应量力而行，不要逞能，并且养成良好的生活习惯。
二、饮食：多吃一些含钙的食物，如黄豆及豆制品、韭菜、红枣、蒜苗、芹菜、鱼、芝麻、虾、冰糖、蜂蜜、香蕉、核桃、牛奶等。忌酒类及咖啡等食品。如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于抑郁症的改善。
三、保健：保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌!增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作!多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以受到年轻人活力的感染。
四、在患病期间坚持进行一些体育锻炼：因为多数抑郁症患者在患病后的典型症状表现就是出现有迟缓和邋遢懒惰的状态，但是倘若患者长期这样下去就会损害患者的机体功能，而且还会对加重患者的消极和负面的情绪。早间的空气是非常清新的，对于缓解人们的情绪是有帮助的，会有一种轻松感和自然感。
以上治疗方法不仅需要长期坚持，方法中的细节大家也要注意。其实抑郁症患者不仅身心受到煎熬，自身的机体健康也会受到影响。如果有患者长期受病痛的折磨，就要去医院检查了。希望以上介绍的方法能帮助患者朋友们击败忧郁，走出阴霾。
自闭症的孩子会哭吗 自闭症孩子哭怎么办
1.细心，耐心，充满爱心的安慰。只有给予孩子无条件的关注和爱，才能让孩子走出自己的世界。
2.对孩子的身体进行全面的检查，看是否有导致孩子不舒服的病变出现。
3.适当的带孩子进行户外活动，让孩子多接触外界的世界，感受温暖的力量，比如一起在家附近散散步，这都是对孩子有利的。
批评让孩子走上绝路
批评在我们一生当中可以说很平常，无论自己做对或者做错，都有可能被人批评，此时大部分人的选择是忍受或者是争辩，很少有人会因此自杀，然而却有这么一位女孩只因父亲批评了几句，一气之下做出了极端的行为。那么究竟是父亲的批评太过严厉，还是女孩的心理素质太差呢?我们一起来看看这则心理健康案例：
中考日益临近，青岛的秦先生夫妇却永远看不到自己的女儿走进考场了。秦先生的女儿正在读初三，据他回忆，小丽平时学习很认真，也许是要考试的缘故，她的学习成绩有所下降。事发当天，小丽偶尔打开电脑玩游戏，出于对学习的考虑，秦先生严厉地批评了她浪费时间。然而，万万没有想到是，她居然选择死亡来回击父亲，一口喝下半瓶农药，最终抢救无效，未能将女孩从死亡线上拉回来。
在这个心理健康案例中，心理学家分析认为，造成孩子走上绝路的原因，一是家长的批评过火，对孩子过于苛刻，另一个原因是孩子不能正确面对批评，自身遇到心理障碍，而不知如何排解。在家长教导方式应受责备的同时，学生的心理健康已成为一个不可回避的社会问题，越来越多的孩子正遭受着已被发现或还隐藏的心理问题的折磨，而当矛盾被激化时，后果不堪设想。
据保守估计，目前我国至少有3000万到5000万孩子存在心理健康和行为问题。他们主要表现为行为异常和心理异常，如多动症，学习困难，抑郁、适应不良、不懂人际交往、离家出走、迷恋网吧、逃学、过早的性行为、结交不良朋友甚至暴力犯罪等，如果早期不进行有效干预，任其发展，将有可能导致成人时期适应不良、违法犯罪和精神疾病等。
从上述统计可以看出，学生的心理健康问题迫在眉睫。在此提醒学校和家长，在关注学生成绩的同时，别忘了关心他们的心理健康，以免重演上述心理健康案例中的悲剧。
面对逆境让孩子懂得如何生活
人在逆境中前进，肯定没有在顺境中前进得那么顺利，但是，只要达到了目的，说明这个人在逆境中也是可以很从容。我们在培养孩子的同时，要知道孩子遇到困难的时候，会不会独立去解决问题，光注重教育孩子的学习是不够的，还要让孩子懂得怎么生活和生存。
孩子处于逆境的常见表现
1.孩子通常会变得很慌乱，感觉很紧张不安。
2.孩子会变得很消极，而且对自己失去了信心。
3.孩子会想办法逃避，而不是勇敢去面对现实。
4.孩子需要花很长的时间去调整心态。
5.孩子总是希望能得到大人的帮助，自己不敢独自去尝试。
如何培养孩子的逆商
1.根据孩子的表现，家长要有针对性地引导孩子走出逆境。
2.孩子平时失败了，要让孩子学会总结经验，这样才不至于以后还犯同类型的错误。
3.孩子如果因为处于逆境而导致心理上的一些问题，家长应该多给孩子进行心理辅导，并且告诉孩子面对逆境该持有什么样的心态。
4.平时就多教会孩子如何在逆境中生存，要懂得自己去克服困难，而不是什么事情都等家长来帮自己解决问题的。
5.孩子处于逆境，家长不要继续伤害到孩子的感情和感受，应该多站在孩子的角度帮孩子设想，毕竟孩子的承压能力是没有大人那么强的，而且处理事情也没大人那么好，所以，家长应该多给点耐心，才能让孩子走出逆境。
6.孩子面对逆境表现得很慌张不安，那么要先找出原因，而不是马上给予孩子帮助，或者责备孩子。只有找出问题所在，才能根本地解决问题。
7.孩子在逆境中站起来了，家长要给孩子适当的鼓励和支持，这是给孩子最大的动力，而且孩子也会明白什么是越挫越勇。
8.平时教会孩子自己调整自己的情绪，不要一点小事就被打倒了，或者干脆选择逃避的做法，而是应该敢于去面对，勇于去承受。
如何帮孩子走出早恋
十四五岁的男孩正处于青春期，他们对异性充满了好奇，于是对异性朋友产生好感也是非常正常的一件事情。喜欢和某个特定的异性在一起，家长不要硬贴上“早恋”的标签，也许只是两个人在巨大的学习压力下聊天很愉快，想多和同龄人交流。
我觉得你们是非常棒的家长，在这个问题上没有强行制止孩子。而且你们也是一个很细心的家长，有观察到孩子的情绪波动。青春期的孩子正处于身心发展的快速阶段，他们依赖父母同时又有一定的叛逆心，如果家长横加阻挠，反而会激起孩子的叛逆，最终严重影响亲子关系。
那么针对孩子的早恋，父母需要告诉孩子什么事情可以做，什么事情不可以做，以及可能会产生的后果。父母采取接纳的态度来看待孩子的早恋问题，孩子就会愿意和父母沟通，发生的事情也会愿意和父母说，这无形中也让父母对孩子们之间的关系有了一定的了解和掌握。同时家长还应该教会孩子管理情绪的方法，两个人在交往中获得学习的动力，促进心理成长，而不是带来伤害。
自闭症的日常保健措施
预防自闭症父母要为孩子的交友创造条件，不仅应允许孩子走下高楼、走出家门，也应允许孩子把小朋友请进家门。为孩子提供交朋友的机会，教给他(她)交朋友的艺术、方法与技巧。
自闭症患者的日常保健措施：
1、培育孩子的自立能力，切忌父母事事包办，让孩子学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子，尝尝苦头。以磨练孩子的意志力。
2、尽量让孩子参加集体活动，集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业;包括学校、班级统一组织的文体活动;包括祝贺同学生日、欢送老师等等。从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。
3、注重情商的培育，情商即社会适应的综合能力。孩子仅仅是学习成绩优良是不够的，还须懂得接受别人并让别人接受自己，这也是爱的基本涵义。在培育孩子良好品德的同时，要教导孩子形成好的性情和情感。
哪些方法能有效预防儿童自闭症的发生
一、尽量让孩子参加集体活动
集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业;包括学校、班级统一组织的文体活动;包括祝贺同学生日、欢送老师等等。从集体活动中培育孩子的性格，从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。
二、别把孩子过分封闭于一味学习的小圈子
城市居住的现代化使许多人搬进了高楼，而一户一门的高楼容易给孩子造成封闭的环境，因此，应允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院中，与邻居或附近小朋友玩耍、交往，建立友谊。
三、注重情商培育
情商即社会适应的综合能力。孩子仅仅学习成绩优良是不够的，还须懂得接受别人并让人接受自己，这也是爱的基本涵义。在培育孩子良好品德的同时，要教导孩子形成好的性情和情感。
四、为孩子的交友创造条件
不仅应允许孩子走下高楼、走出家门，也应允许还把小朋友请进家门。为孩子提供交朋友的机会，教给它们交朋友的艺术、方法和技巧。
五、培育孩子的自立能力，切忌父母事事包办
让孩子学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子，尝尝苦头，以磨练孩子的意志力。