怀孕前老公应注意些什么？
怀孕前老公应注意些什么？
男性在接触某些农药后，可使精子细胞内的脱氧核糖核酸(DNA)发生微妙变化，其妻子怀孕后的流产现象比一般人多，并有可能造成后代的精神行为异常。科学实验证明，受损害的精子需要70天左右才能排除干净。因此，从事喷洒农药除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、镉等可以破坏男子的血睾障，进而影响精子的生成过程;氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，可以影响精原细胞。因此，在妻子受孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。冶金、化工等企业要加强科学管理，防止有害有毒物质“跑、冒、滴、漏。”
不少化学药品，如雌激素，利血平，氯丙嗪等均会影响精子的生存能力，和使畸形精子的数目大量增加。因此，想让妻子怀孕，丈夫更不能滥用药物，不要使用含雌激素的护肤脂。
为了优生，丈夫要做到不偏食。精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些“低质”精子。因此，想让妻子怀孕期间，丈夫在做到“样样食物我都吃”的前提下，适当多吃些富含锌、精氨酸等有利于优质精子形成的食物。如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。
酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中含有多种有害物质也会杀伤精子。国外从事优生优育的专家建议：在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就停止喝酒和放下手中的白色的“小魔棍”。
丈夫还要保持良好稳定的情绪，若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统，内分泌功能，睾丸生精功能以及性功能不稳定，也影响精子的产生和质量。
年轻的男性朋友们，为了优生，在注意上述问题的基础上，还应注意选择最佳的天时(气候恶劣的环境下不宜受孕)、地利(同房的环境)、人和(夫妻双方应在最佳的精神状态下进入“角色”)条件，孕育出一个健康、聪明、活泼、可爱的小宝宝。
遇到性冷淡的老公应该怎么办
锻炼：
如果你没有制定规律的锻炼计划，那么现在就开始吧。规律的锻炼能够使得你生理和心理健康。当你自我感觉体力充沛的时候，在展示性感方面也会充满浓厚的兴趣。
放松：
在如此紧张的物质社会，许多人的心里充斥着压力和焦虑。这将大幅减弱性欲。花一些时间放松自己并做自己喜欢的事情，来缓解压力，对于恢复性欲是非常关键的。与你的朋友在打一场酣畅淋漓的篮球赛或者是读一本与工作无关的书籍。获得一些精神的放松或许能帮助你找回激情。
睡觉：
每个人都需要睡觉，要确保每天7到8小时的睡眠时间。如果你睡眠有问题，那就做 爱吧。做这件事情能帮助你快速并且安静入睡。
发挥创意：
枯燥是对渴望的扼杀。如果你感觉做 爱简直枯燥无味，那么，极有可能你的搭档和你想法一样。你可以试试做一些新鲜的事情–变个姿势、多个玩具、换个房间–温柔地和你的搭档接触新事物并摸索前行。
做爱：
或许听起来有点违反常规，但是有规律的做 爱–那怕是在很有挑战的时间–已经证明了做 爱的感觉可以使得两性之间更加亲密。
盘点女人怀孕前必须做的10件事
一，要好好和老公过一段时间二人世界女人怀孕前最好和老公过一段温馨的二人世界，不要急着要宝宝，甜甜妈感觉还是二人世界比较好，能过多久，就过多久，一是磨合一下两个人的生活，老公还能围着自己转，想干什么还能干点什么，二人世界到三口之家的转变，自己真的适应了好久，第一地位上明显降低，大家都围着孩子转，宝宝从出生以后，完全没有了自己的空间，天天围着孩子转，小的时候喂奶，大的时候要陪着她玩，把所有的精力和时间都给孩子，现在我家甜甜快4岁了，还是操不完的心，写过文章《盘点当妈后最奢望的五件事》就是我当妈后的感触和烦恼
二，最好和老公一起去旅行女人结婚前肯定会和老公一起蜜月旅行，甜甜妈觉得怀孕前最好和老公再出去旅行一次，回来再准备要孩子，因为从怀孕到生孩子最少4年时间不能出去玩，怀孕的时候肯定不能去，生了宝宝也一样不能去，孩子小的时候要喝奶，三岁之前抵抗力弱，走路不行，还得抱着，所以旅游是想也不敢想的!带着宝贝出去玩也得等孩子3岁以后。所以女人怀孕前，最好和老公一起出去玩玩，好好享受在一起的美好旅行，现在不去真的要等好几年，孩子大了才能去玩，这是过来人的经验呀，哈哈
三，和老公想一想为什么现在要孩子?女人怀孕前最好想一想现在为什么要生孩子，一定要好好想想这个问题，是为了传宗接代?还是年龄到了需要生宝宝了，还要考虑自己的身体情况，家庭情况，现在生孩子和养孩子都要很多金钱和精力，还有将来没有人看孩子?对于现在的80后，90后本来我们本来还像个孩子，需要别人照顾，精神上还没有断奶，突然间起来多了个宝贝，自己能不能适应?能否接受自己地位的改变?大家围着孩子转，自己的地位转变下降，心理落差能否接受，这些都要考虑好。
四，学习一些孕期和育儿知识 女人怀孕一定要学习一些孕期和育儿知识 ，从女人到妈妈这个转变，对于女人是一个不小的挑战，所以女人怀孕前一定看一些有关孕期和育儿方面的书，怀孕只是万里长征的第一步，接下来就是怀孕生产了，由于孕期身体变化，和一些孕期反应的不适，还有加上生孩子的恐惧，很容易叫孕期的女人得上抑郁症，要是提前对孕期的症状和生孩子的情况有了解，不当孕痴，产前抑郁就不会出现。最好再学一些育儿方面的知识，宝贝生下来，养育过程中出现的情况也能轻松应对，这样就能轻松杜绝产后抑郁的出现。
五，督促自己和老公一起锻炼身体现在都是一个孩子，谁不想要个健康的宝贝，怀孕也不是一个人事情，只有一个强健的体魄，才能生一个健康的宝宝来，所以最好和老公一起锻炼身体，补充营养，身体健康了，未来宝宝也一定很健康!
六，督促老公戒烟戒酒
怀孕是一家人的大事，都想要个健康的孩子，为了这一点，女人们要提前半年督促老公戒烟戒酒，为了宝贝的健康没有什么不可以!我当时怀孕的时候，周围好多朋友准备要孩子，老公都是提前半年或者一年戒烟戒酒，可我家老公在我怀孕前烟酒就一点没避讳，简直就是又吸又喝，自己怀孕了，又不舍得为了这个放弃BB，为了这件事孕期我老担心宝宝的健康， 还好每次产检胎儿都很健康，叫自己欣慰不少。
七，提前三月补充叶酸为了孩子的健康，女人们最少一定要提前3个月吃叶酸，补充叶酸能有效的预防胎儿神经管畸形，怀孕过后还得坚持吃3个月，这样能预防孩子畸形，千万不要忘记哈!
八，和老公一起做孕前检查
每个准备要孩子的夫妻都要做好孕前检查，通过孕前检查，可以及时发现男女双方是否有健康隐患，有问题可以做到及早发现及早进行治疗，为生一个健康的宝宝打好坚实的基础，为了孩子的健康，还是查查更放心!
九，孕前一定要去洗牙齿为了降低孕妇妊娠期患牙周病外，牙龈炎，和龋齿的风险，怀孕前应先做口腔检查，最好提前洗牙，如何牙齿有问题，该治的牙治好，该拔的牙拔掉，该镶的牙镶好，千万不要等怀孕后牙疼才想起到医院就医。如果在老天再给我一次机会怀孕的话，孕前一定先去医院洗牙，这样我孕期就不会得恼人妊娠牙龈炎，妊娠牙龈炎的折磨是从孕中期开始一直延续到我生孩子之前，牙龈个个肿的像小馒头一样，吃硬的东西和刷牙的时候牙龈特别容易出血，因为怀孕了害怕影响胎儿的健康而不敢治疗牙齿，只能忍着，真的十分痛苦。
十，选择好生孩子的季节女人怀孕之前一定和老公商量好怀孕的季节，女性最佳的受孕月份是7-8月份，这样宝宝会在来年春天4-5月份出生，那时候的天气不冷不热，大人孩子都不受罪，最重要的是孩子生到上半年，也不会耽误孩子上学。千万不要和我一样，10月底怀孕，7月底的预产期，大夏天坐月子，热还不敢开空调，不敢洗澡，天天挥汗如雨，每时每刻都像是中暑，简直就是活受罪。要是生二胎的话，我一定要选择季节怀孕生宝宝!
怀孕后脾气有多大
一、怀孕后脾气有多大
歇斯底里型：怀孕后脾气变大了好多，动不动就不开心，就闹情绪，老公都说我又开始“疯了”。不知道是因为自己觉得自己怀孕了就“我最大”，还是什么关系。
干生闷气型：最近我有点抓狂，老婆自从怀孕后，最近这段时间从事跟我生气，别人都说这是孕妇的正常心理，让我不要生气。但是，我怕老婆生出病来，怎样让老婆发泄出来啊?
无理取闹型：“我媳妇怀孕有四五个月了，尽管自己对她小心呵护殷切关怀，但是她还是百般不满整天无理取闹，一点小事能闹的特别大，说话难听的一句话说出来能把人气个半死，而且逮着谁说谁，我快忍无可忍了!”
爱指使人型：最近收到老公投诉了，他说：作为一个老婆大人，让他干活是应该的，作为未来孩儿他妈，让他跑腿更是义无反顾，但是也请体谅体谅工作劳苦的老公亲爱滴……我开始反省了。
二、怀了宝宝的孕妈咪为啥脾气大
怀了胎宝宝，这本是件开心的事，可孕妈咪突如其来的暴躁脾气让一家人都措手不及。其实脾气大变并非孕妈咪所愿，怀孕后，内分泌的变化给孕妈咪带来了心理和情绪上的改变，这种改变让孕妈咪看起来喜怒无常。
妊娠4～12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妈咪产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妈咪带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，孕妈咪情绪很不稳定，爱发脾气。
揭秘准妈咪饮食变化
多变的胃口：爱吃不爱吃只在一瞬间
老公刚知道我怀上时，见我能吃能喝，打电话回家报喜总说：“她能吃啊，总是吃这个吃那个，完全不用担心……”家婆在那边说：“好啊，能吃是好事啊”
结果，高兴不到一星期，老公头就大了，之前能吃能喝的我，开始对什么都没有兴趣。连平时最爱的鱼，都不想吃了，老公天天想着法子换着花样儿做，我也是试二口就放弃。一段时间之后，连之前剩饭剩菜全包的老公也没有食欲了，完全是受我这个大孕妇的影响了……
还有1个月以前我都还很能吃辣的，虽然我一直在吐，可是3个月过后某一天我居然开始一点都不能吃辣了，一吃辣的就象喉咙里喷了辣椒面，特别难受。我还跟老公抱怨：你家娃儿真会折腾人，还是小不点儿呢，连他妈妈吃什么都给控制了，真是厉害!
【小编有话说】
虽说孕期准妈妈的口味不由自己控制，但是准妈妈也要明白什么食物该多吃、什么食物该少吃。从主观方面来说，孕妇应尽可能地选择营养合理的食物，不要过分地纵容自己的口味：从客观上来说，在食物的制作上考虑营养的同时应尽可能符合孕妇的口味。
奇怪的胃口：孕期从不想吃到吃不够
大家都说，怀孕第三个月早孕反应慢慢就开始消失了。可是我第三个月才开始迎来真正的折磨。刚怀孕还挺能吃喝的我，这时候恶心、反胃、吃不下开始轮番的折磨我了。不吃辣(一点点都不行)、不吃佐料、不喝生奶……
早孕反应彻底结束之后，折磨已久的胃却完全复苏了，总感觉饥饿。这种饥饿感和以前空腹的感觉有所不同，明明吃了很多还是想吃，真像饿死鬼投胎似的。那时食欲好，连吃的食物和餐数也不断增加。早餐吃得很饱，上午10～11点又吃，中餐又吃得比较饱，下午3～4点又要吃，晚上6点钟回家恨不得马上吃，吃了到9点多钟睡觉又想吃，每天半夜2点都会起来啃面包……除此之外，每天还要不停地吃水果。老公还打趣地说：莫非你是我从非洲出差带回来的?
虽然我不在乎自己的身材问题，可是，还是担心这样吃下去，会不会把肚子里的宝宝养得太胖了不好，真是纠结啊!
【小编有话说】
怀孕后不注意饮食，很容易把宝宝养成巨大儿，增加生产的危险，孕妈咪自己也变得“面目全非”，再想恢复到原来的身材也难了。在孕期要注意控制食欲过盛：少吃油腻的，少吃炸物和甜食;少吃多餐，饭尽量吃到8分饱，半个小时后吃水果，可以多吃些鱼类的汤、菜;不工作的时候，可以多散步，多走动走动。
刁钻的胃口：想吃的东西稀奇古怪
怀孕那时老公比较疼我，在老公眼里当时我就是一个长不大的孩子，有了老公的呵护和百依百顺，我彻底变成了一个馋嘴的小媳妇，吃得是稀奇古怪，对老公是各种刁难。
由于怀孕时是七月份，当时我最想吃的就是山楂，七八月的时令哪来的山楂啊?我嚷嚷馋死了，就想吃山楂!没办法老公跑到商场给我买回了山楂罐头，我抱着一罐吃了不过瘾，又吃了第二罐，第二罐没吃完我就够了，也许那时吃得太多的缘故吧，让我如今看到山楂就想吐!
后来中秋节，我跟着老公回老家看婆婆，看到了婆婆从地里拔回的萝卜。看着那绿油油的萝卜叶心里想吃萝卜叶拌黄豆的包子，我也不知道这到底好不好吃，但就是想吃，馋得口水都要流出来了。老公经不起我的软磨硬泡，让婆婆临时改做了包子，中午我连吃了四个大包子!老公笑我馋嘴，我狡辩说：“不是我馋，是肚里的你儿子馋哪!”
现在想起来我都想笑，为什么怀着身孕的女人那样馋啊?想吃的东西如果吃不上，心里的那个失落就不用提了!怪不得怀孕不是一个人的事儿，老公也被我折腾的够呛，哈哈!
【小编有话说】
当然，怀孕后胃口癖好大转变是很多孕妈咪的“通病”，但是不过无论怎么转变，妈妈们都不要“任性而为”，科学合理健康的饮食才是孕育聪明宝宝的基本。另外，准爸爸们也要理解自己的妻子，给准妈妈们更多的关爱。
这5个因素会影响受孕成功率
1、做孕前检查：对于适龄的备孕女性，只正常性生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月还没有怀孕，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。
做孕前检查时，老公应该一同前往，因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。
2、注意饮食：多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒，烟 和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。
3、保持心情舒畅，不要有过大压力：现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。
4、在排卵日期同房：准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，科学受孕。
孕期老发火三招教你控制自己
1、多些关心和体贴
怀孕时的女人是最缺乏安全感的，作为老公一定要多些关心和体贴。怀孕时的女人坏脾气很多时候会很难控制，情绪会变得脆弱和敏感，所以一个好老公除了要主动包揽家务照顾好妻子以外，还应该为妻子营造轻松快乐的环境。
2、要理解老婆怀孕的难处
老婆怀孕脾气大是非常正常的反应，作为丈夫，在妻子怀孕时，就应该理解妻子的难处。因为生孩子本身就是一件痛苦的事情。既然老婆为你牺牲那么多，丈夫就应该做妻子的后盾和支持者。多一些理解和忍让，多站在妻子的角度去考虑问题。
3、和老婆多沟通
想要解决问题在于沟通。当老婆怀孕很难缠的时候，丈夫首先要保持沉默，不要和妻子硬碰硬。待妻子平静下来后，可以和妻子进行交流，随时了解妻子的想法。知道妻子发脾气的理由后，再针对问题进行解决。
孕妇脾气暴躁怎么回事
一、怀孕后脾气有多大
歇斯底里型
怀孕后脾气变大了好多，动不动就不开心，就闹情绪，老公都说我又开始“疯了”。不知道是因为自己觉得自己怀孕了就“我大”，还是什么关系。
干生闷气型
近我有点抓狂，老婆自从怀孕后，近这段时间从事跟我生气，别人都说这是孕妇的正常心理，让我不要生气。但是，我怕老婆生出病来，怎样让老婆发泄出来啊?
无理取闹型
“我媳妇怀孕有四五个月了，尽管自己对她小心呵护殷切关怀，但是她还是百般不满整天无理取闹，一点小事能闹的特别大，说话难听的一句话说出来能把人气个半死，而且逮着谁说谁，我快忍无可忍了!”
爱指使人型
近收到老公投诉了，他说：作为一个老婆大人，让他干活是应该的，作为未来孩儿他妈，让他跑腿更是义无反顾，但是也请体谅体谅工作劳苦的老公亲爱滴……我开始反省了。
二、怀了宝宝的孕妈咪为啥脾气大
怀了胎宝宝，这本是件开心的事，可孕妈咪突如其来的暴躁脾气让一家人都措手不及。其实脾气大变并非孕妈咪所愿，怀孕后，内分泌的变化给孕妈咪带来了心理和情绪上的改变，这种改变让孕妈咪看起来喜怒无常。
妊娠4～12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妈咪产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妈咪带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，孕妈咪情绪很不稳定，爱发脾气。
妊娠16～32周为逐渐适应期。这个时期孕妈咪已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。然而，孕妈咪因为压力大，害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待，幻想增加，恐惧感仍然存在，但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素，保护胎儿的意志明显增强。
妊娠32～40周是孕妈咪过度负荷期。胎儿发育迅速，致使孕妈咪负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕妈咪精神压抑、焦虑、易激动。
常识：避孕往事大家谈
身边避孕失败的例子层出不穷，因为错用避孕方法而给身体带来损害的女性也是随处可见。所以，对于那些已经开始面对避孕问题的男男女女们来说，掌握合理的避孕方法、了解正确的避孕知识，实在是很有必要。
其实，避孕算是一个很科学而且严肃的话题，与另一半、朋友、父母或者医生交流一下，当然不能算是下流。而从我们的实际调查来看，在所有接受调查的人群之中，有将近2/3的人经常与另一半“认真讨论并且共同决定避孕方式”;而同样，通过各种渠道与其他人交流避孕问题的，也达到了2/3。
由此可见，虽然避孕还不是个可以“高谈阔论”的话题，但是在上海这样一个城市，至少它已不再是一朵“羞答答”的玫瑰了。
调查案例
案例一 Amy 27岁 未婚
第一次与好朋友议论到避孕问题，是因为我们约好一起去海南旅行，我说要来“那个”不肯去，结果就有人建议我用避孕药使它延期。开始大伙儿还遮遮掩掩的，说着说着也就放开了，这才发觉其实大家都挺闭塞的，好些事情都是“大概……”、“听说……”，不见得比我有经验。
案例二 羊妈妈 33岁 已婚已育
结婚前丈夫真的很体贴，坚持不让我吃避孕药，也从不让我去买安全套;可是自从生完孩子以后，他好像就开始忽略了，前些天我想与他商量一下是否要改变避孕方式，让他陪我去妇科医院，他居然说了句：“大白天说这个?”伤心啊!
案例三 Julia 21岁 未婚
跟别人讨论避孕?老公或者男朋友还行，找爸妈肯定是自讨苦吃，像我们这种连好朋友都不敢说。我男朋友挺好的，第一次之前特意在网上查了很多资料，例如什么牌子的比较好、什么情况下不容易意外怀孕……网上像我们这种年龄的挺多，交流没障碍。
案例四 多乐事 29岁 已婚未育
我的一个小表妹，才20岁，第一次见网友就……直到3个多月以后才发现自己怀孕了——她居然不知道怀孕的基本征兆，就更别提避孕了!医院不肯做流产手术，她就那么拖延着，直到怀孕6个多月时才被家里人发现，去做了引产手术。
案例五 李小姐 31岁 已婚未育
婚后我曾经怀孕过两次，但都被迫做了人工流产——一次是怀孕初期感冒发高烧，而另一次是在中断了长效避孕药后还不到3个月，生怕药性影响胎儿。目前我们希望等我身体充分恢复后再怀孕，为了确保“万无一失”，所以索性决定“分居”。
案例六 Gigi 24岁 未婚
奉劝大伙儿要慎用紧急避孕药啊!今年年初我曾在半个月内连续服用了两次，结果对身体造成了影响，比如腹部疼痛等等，吓得我哭了好几天。
案例七 墨绿娃娃 27岁 已婚已育
为啥一定要女人操心这些话题嘛。生完孩子后我就很明白地告诉老公：如果你真的爱我，就一定要对我负责，不能让我在“这方面”受到任何伤害。从那以后，老公很按时地买回避孕套，从来不用我操心。
女性生完孩子性冷淡怎么办
一般来说，女性在生完孩子以后可是没有闲下来，面临着哺乳，同时又要照顾孩子，再加上生病以后，身体本来就很虚弱，在这种条件下往往会搞得身心疲惫，身体累了以后当然也就没有心情有性方面的想法。对于这种情况，建议男士们要对妻子更加的体贴和关怀，生完孩子以后照顾孩子并不是妻子一方的事情，而是双方共同的。老公应该在旁边帮助妻子把孩子照顾好，让妻子有更多的空闲的时间休息，调理好身体。身体调理好了以后，再加上心情也变好了，慢慢就会逐渐恢复性欲，性冷淡也就无从谈起了。
另外还有一个情况值得注意，就是女性在分娩的时候如果遭受了很大的痛楚，就会对于怀孕这件事情有很强的戒备心理，甚至对于性交都保持排斥态度。此时作为老公不可以强迫妻子有性行为，应该在一旁给予更多的关心以及鼓励，在这种关怀下，妻子对于分娩所带来的恐惧心理就会逐渐的淡化，而更多的是沉浸在老公的关爱当中，这样性冷淡的问题也就可以慢慢的消失掉。
有关生完小孩后性冷淡怎么办就简单的介绍完毕了。其实之所以有这种问题，更多的还是心理方面的原因。如果说不放心，可以到医院做一下检查，看看是不是存在器质性的病变，如果是检查出来的确是患病了，则需要立刻进行治疗，争取早日取得康复。