宫寒，但是又很容易上火，怎么办

宫寒，但是又很容易上火，怎么办

对于宫寒又容易上火的人来讲，想要纠正这样的情况同样也是需要多食用一些温热的食物，平时饮食当中多吃一些温补的食物，比如说羊肉，鸭肉，当归，桂圆等食物，平时生活中要注意防寒保暖，尤其是夏天的时候尽量不要贪凉，平时空调注意调整在一个合适的温度，避免过度着凉。

红糖水对月经的作用 红糖姜水暖宫

红糖搭配姜片煎煮成水在经期饮用能够帮助暖宫，帮助调理因为宫寒出现的痛经以及经期淤血排出困难等问题。但是不宜多喝，红糖和姜片都具有温补作用，很容易上火。

宫寒的危害

宫寒造成长年累月的手脚冰凉

宫寒很大几率的造成不-孕不-育

宫寒的女人腰膝酸-软，气色也不好

宫寒导致女人夜尿频多，爱遗尿

宫寒让女人房-事冷淡

宫寒的女人月-经紊乱、痛经多

宫寒的女人易流-产

宫寒造成黄褐斑、黑眼圈

宫寒极易早晨女人身材肥胖臃肿走形

宫寒的危害

1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。

2、宫寒很大几率的造成不孕不育。

3、宫寒的女人腰膝酸软，气色也不好。

4、宫寒导致女人夜尿频多，爱遗尿。

5、宫寒让女人房事冷淡。

6、宫寒的女人月经紊乱、痛经多。

7、宫寒的女人易流产。

8、宫寒造成黄褐斑、黑眼圈。

9、宫寒极易早晨女人身材肥胖臃肿走形。

女生宫寒有什么危害 手脚冰凉

宫寒的人很容易会手脚冰冷的，因为宫寒很容易造成身体的体温低，因为血液流动不畅，所以手脚才会很冰冷，尤其是冬天的时候，手脚冰凉是常态。

一般宫寒容易不孕吗

宫寒不孕表现为月经异常，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。由于寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的种子就易发育成胎儿;如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，而且会引发不孕不育症。

女性宫寒不孕的原因有以下几点：

一、与体质有关，通常一些平时怕冷，手脚容易发凉的朋友，因为体内阳气不足，易出现宫寒的情况。

二、女性的某些生活习惯也会造成宫寒，很多女性喜欢吃冷饮，或因为贪图凉快，把空调温度调得过低，或是因为爱美，冬天时不注意保暖，这些都很容易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。

三、另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。

女生宫寒是怎么引起的

宫寒很多女性都有听说过，但是很多女性都不知道自己是否也有宫寒的症状。宫寒指的是子宫受寒而出现一系列症状，如果女性在来月经的时候时常感到腹痛、血块比较多的，很有可能是宫寒导致的。引起宫寒的因素比较多，那么宫寒是怎么引起的呢?

1、体质

一些女性的体质天生就是比较寒，这类的女性在冬季的时候经常感到手脚冰凉，而来月经的时候腹部温度也不高，体质寒凉的女性很容易出现痛经。

2、贪凉

在夏季的时候女性很喜欢吃一些冰淇淋、冷饮等等，而且还比较喜欢待在空调房内，夏季的时候女性穿着也是比较少的，所以很容易寒气进入到女性的体内，造成宫寒。

月经一会有一会没有怎么回事

多考虑是受凉引起

受凉也就是平时我们常说的宫寒，很多女孩子平时并不是很注意经期的饮食或保暖工作，在经期依旧吃冷饮、穿的很清凉，导致腹部子宫受寒冷刺激，使盆腔内的血管过分抽缩引起月经一会有一会没有的现象。

怎么办

1、热敷腹部

可使用干净的毛巾在60度左右的热水中浸泡热敷在腹部，温度最好以稍烫为宜，有条件的建议用暖宫贴贴在下腹部位置，通过升高温度，促进血液循环，加快经血和血块流出，同时还能缓解有经痛现象的症状哦。

2、喝红糖姜茶

功效：可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，缓脾健胃。

食材：红糖、金丝枣、小黄姜。

做法：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水（用矿泉水最好）；盖上盖子，炖煮半个小时即可。

注意：晚上不能喝，容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。