冬天脚冻了注意事项

冬天脚冻了注意事项

3.1、注意保暖:脚冻伤以后,注意脚部保暖是最重要的,期间袜子最好穿厚点,鞋子也穿棉鞋为宜,以免脚部受寒,再次引起冻伤。注意袜子不要穿得太紧,以免阻碍血液循环畅通。

3.2、不要沾冷水:脚冻伤了不要沾冷水,不然会使得双脚冻伤处受到一定的刺激,发生二次损伤,难以更好地恢复,如果脚上有汗液,最好是及时用毛巾擦干。

3.3、要多活动:脚冻伤治疗好之后也要适当的做做运动,可做脚部活动,或者快走、慢跑等,以加速脚部的血液循环,促进冻伤处的恢复,还能提高抗寒的能力。

冬天脚冻了痒怎么办才好

在这里我告诉大家一个好的办法，我们可以试一下，也是非常的简单，我们可以到药店去买一盒十滴水，也就是说一盒里面有10个小瓶，里面就像眼药水一样。里面的水是黄褐色的，用针头，把下面扎一个小眼把药水弄出来，涂在被冻伤的地方，我们可以用手涂，也可以用棉签，但是也需要注意的就是，我们在涂的时候，不要涂的太多，可以多涂几次，最好是，在涂完之后戴上手套，然后进行按摩。如果冻伤的比较严重，一按摩就痛的话，那就不喜欢按摩了，我们这个药，可以用，很多天的。

我们在平时时候一定要，注意保暖的工作，尤其是，脚部和手部。在出门的时候也要穿得厚一些，在冬季的时候，我们，要实用一些防冻膏，我在自己的手上，这样就不会出现的情况，我们也可以多吃一些，含食物来调理，要在平时的时候多运动，来增加身体的热度，这样就不会出现冻的情况。

看完以上的介绍。我们也大概的了解到，冻疮系可以治好，但是我们也要在平时时候。注意保暖也许非常重要的，但是我们不要为了，啊美丽而不顾惜我们的健康，一定要多运动，只有运动，身上有了热量，不会出现，冻伤的情况，要在提前预防冻伤。

冬天冻脚怎么办 用冻疮膏

冻疮膏是一种用于治疗冻疮的药膏，冻脚之后，脚部很容易出现冻过了，进而出现血液凝聚，出现冻疮块的情况，而冻疮膏有活血化瘀的作用，对于受冻导致的不适有很好的缓解作用，建议在烫脚之后，擦干脚部，用冻疮膏较脚搓热。

请问我冬天脚出汗是什么原因

冬天脚出汗的原因1：汗脚症

汗脚不是脚气，它不算是病，是脚很容易出汗，而汗液中的有机质分解后会产生难闻的刺激性气味，而冬天，汗脚症会更严重，因为冬季会穿厚袜子，又穿的比较暖和，所以会加速出汗。然而，冬季的汗脚失去热量的速度更快，所以更容易遭受冻伤，冬季应当严防冻脚。

冬天脚出汗的原因2：遗传因素

有些人的足部汗腺比较丰富，所以可能很爱出汗，而且冬天穿得又多，脚上袜子也比春夏季更厚实，走多了路或运动了就会被捂出汗，这跟遗传因素是有关的。

冬天脚出汗的原因3：神经过于敏感

有些人冬天脚易出汗，可能是因为支配足部汗腺的神经线过于丰富和敏感，每当行走或跑步、精神紧张、情绪激动等时候，交感神经就会处于高度兴奋的状态，所以汗腺也会分泌大量的汗液。

冬天脚出汗的原因4：鞋袜不合适

有些人可能是因为穿的鞋袜透气性不好，又不吸汗，而流出的汗水不能及时蒸发和散发，所以鞋子里可能就会湿漉漉的，一再受冷可能会引起感冒哦。所以冬天如果脚容易出汗，一定要及时更换鞋袜。

冬天脚出汗的原因5：末梢神经不好

由于寒冷，末梢循环的功能减弱，动脉流向四肢末端的血流减少，带去的养料和氧气就会变少，该部位的新陈代谢功率大大降低，产热少所以温度低，这就是脚部冰凉的原因，而同时，静脉血的回流受阻，四肢产生的部分代谢产物，无法随血液循环流向肾脏，只能从汗腺排出体外，所以脚就会出汗。

老人冬季泡脚应该放什么好

1、老年人冬季泡脚加醋

许多人不知道吧，大家只知道醋能软化血管，可是却不知道，冬天泡脚的时候，如果在热水里加点醋的话，那么泡脚的效果会更大，不仅能快速减轻疲劳，而且促进血液循环，提高身体的温度，有抵御寒冷的作用。

2、老年人冬季泡脚加冬青

这是一种冬天也保持叶子绿的植物，一般城市的街边到处都有种这个东西，所以，大家在冬天的时候，可以摘一些枝，最好是枝，然后用热水煮后，用煮过的热水来泡脚，效果非常好。大家可以一试，这种能把多年留下的冻疮根消了。

3、老年人冬季泡脚加茄枝

冬天的时候，因为经常外出，所以，有可能会导致脚被冻到，出现冻疮，这个时候，建议大家在泡脚的时候，可以选择用茄子枝。这样，可以预防脚冻伤或者是出现冻疮的情况。当然如果有冻疮的也可以用茄子枝加热水来治疗。

4、老年人冬季泡脚辣椒枝

这个和上面的功能是一样的，但，这个辣椒枝不是所有的人都能用的，一般建议只有体寒的人才可以用。而且辣椒枝在泡的时候，脚面不能有破损，或者是脚气水泡破损等，否则会引起感染，这个要小心使用。

5、老年人冬季泡脚加艾草

艾草能驱蚊，可是大家却不知道，如果你冬天用艾草来泡脚会有提高抵抗寒气的作用。把夏天用过的艾草留下来，或者是一直插在家门口的艾草，然后加到泡脚的热水里，再泡脚，这种的能让你睡个好觉的同时，第二天也会体温暖暖。

冬季预防冻疮的方法

那么，冬天我们该如何预防冻疮呢?下面小编教你7个小妙招，让你摆脱冻疮的困扰。

1、保暖

寒冷是冻疮产生的主要病因，想不被冻疮折磨，最重要的预防办法就是保暖，尤其要做好冻疮好发部位的保暖工作，出门的时候注意增添衣物，戴上手套、围巾和防风耳套，还要注意脚部的保暖，穿上加绒的棉鞋。

2、锻炼

冻疮虽然长在身体的局部位置，但它与身体的素质是分不开的，坚持体育锻炼时预防冻疮的好方法，因为锻炼可有效改善身体的血液循环，提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能，避免冻疮有机可乘。

3、注意脚步的干爽

要预防脚趾长冻疮，就应该选择舒适合适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。

4、热水泡脚

在睡觉之前用热水泡脚，既可以释放一天的生活压力，又可以促进身体血液的循环，既有利于睡眠，又能预防冻疮的出现，“一举四得”何乐而不为呢?不过，如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了，因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。

5、用冷水

平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。

6、注意手脚清洁

细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。

7、食物预防

冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力，提高身体的免疫力，减少冻疮的发生，温补的食物有牛肉、羊肉等，祛寒的食物有辣椒、胡椒、生姜等。另外，预防冬天长冻疮还需要积极增加维生素A、C及矿物质的摄入量;

冻疮不仅影响手脚的美观，还会反复发作，使人又痛又痒，十分难耐。平时注意加强保暖，增强体质，可有效减少冻疮的发生。

冬天脚冻疮了怎么办

1、姜汁

鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

2、热盐水

用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周，就可好了。

3、甘油

在每晚临睡前用温开水泡3到5分钟冻伤处，然后涂上一层甘油，来回揉擦冻伤位置两三分钟左右去入睡，不要用水洗掉，连续使用三四次就有效果。

4、红辣椒

用晒干的红辣椒泡在烧开的水中，稍微冷却后把冻伤的手或脚放进水中，泡到水凉后拿出来，然后把泡在水中的红辣椒取出来贴到冻伤的地方用布包好，第二天早上取下来，使用两次就可痊愈。如果是重患者，可再接着用几日。用辣椒包住冻伤处，过一会儿会很难受，只要你坚持到第二天早上就会有效果。

5、萝卜叶

把新鲜的老的萝卜叶子用来煲水，然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚，泡到水凉了为止，可以立刻止痒。这样多泡几次，冻疮就没了，很见效的。

冬天脚冻疮怎么办

预防冻疮主要是平时要注意保暖，鞋袜不能过紧，否则容易导致血循环不好。天气冷的时候应该多注意运动，保持手脚的温度，多揉搓促进血液循环，还有在手脚等容易发生冻疮的地方涂抹冻疮膏预防。饮食也有很大的关系，平时要注意多吃温热的食物，少吃一些生冷食物，避免受寒，注意保暖，多进行热敷和按摩。

利用凡士林外敷，除了外敷还得靠中药内服效果更显著。党参9克、黄芪15克、附子6克(先煎)桂枝9克、当归9克、丹参9克、陈皮6克、患部寒凉显著者加干姜6克，炙甘草6克;血瘀证显著者加桃仁红花各9克。

还可以用生姜用刀切开，用湿的一面擦拭冻伤的部位，局部擦热擦烫，会有良好的效果的，容易生冻疮可以服当归四逆汤加减进行预防.不过药物因人而异，每个人的状况不一样，所以还是平时的保暖重要，加上一些适当的锻炼，比如跳跳绳等等。

注意事项：

对于冻疮要防患于未然，应该经常的去锻炼身体，提高身体机体对寒冷的适应性。还要注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环。

怎么预防冻疮

冬天到了，天气渐渐地变冷了，我们的手也在寒冷的冬天里受到了冷风的刺激，很容易长出冻疮，长着冻疮的手不仅仅很难看，而且当有冻疮的手在暖和的地方的时候，会变得很痒，忍不住去抓，去挠，抓破后，这冻疮可就不好处理了，有的时候忍着不去抓，也特别的难受，而且，冻疮不仅仅是手上长，有的人脚上也特别的容易长冻疮。那么，我们该怎么去预防冻疮呢?

1.冻疮，长过一次，就总是年年长，所以，到了冬天，防冻疮更是重要。保暖这点来说可是很重要的。有的人为什么脚上都会长冻疮，很大原因就是对于脚的保暖做的不够，就像我一朋友喜欢穿板鞋，冬天也是穿那么薄底的板鞋，经常说脚冷，而且脚上还长冻疮，在换了那种加厚加棉的鞋子后，脚上的冻疮就有所好转了。

2.对于防冻疮，有很多的小方法小妙招，每个人家里都有生姜，生姜对于防冻疮来说是个老方法，我们在入冬的时候，可以常常的切片生姜下来，敷在容易长冻疮的地方，不要使劲的拿生姜片去搓，拍拍就好了，让生姜滋润下我们的手。生姜的味道比较重，清洗的时候认真写就好。

3.养成一个好习惯，随声带瓶护手霜，在清洗完手后，可以涂抹些，这样不仅有助于预防冻疮，而且对手也是一种很好的滋养。可以的话，冬天里面，给手带上一双手套，给手保保暖，这样，对于防冻疮来说，可=可是很有效果的。

冬天泡脚后脚痒是怎么回事

冬天天气比较寒冷，所以机体皮肤也处在一个闭塞的状态，机体血流速度也比较慢。但如果泡脚时水温过高或者泡脚的时间过长的话，就会刺激皮下毛细血管扩张，使得脚部的血流量增加，当微血管加速时表皮就会脱落这样就会出现脚部发痒的情况。

冬天天气比较冷，如果脚部没有做好保暖工作的话就会容易患冻疮，但脚部出现冻疮情况时，用热水泡脚就会加重冻疮的瘙痒感。

冬天冻脚怎么办 坚持泡脚

泡脚可以促进脚部的血液循环，可以带给脚部大量的热量，有很好的缓解冻脚的作用。建议晚上回家或者是睡前用40摄氏度左右的温水泡脚15到30分钟，可以避免冻脚，放一些性味温热的花椒、生姜等，效果更好。

冬天露脚脖子后果 寒气入侵

脚在身体的末端，冬天到了，将脚踝露出来很容易引起寒气入侵的，有些人冬天脚冰冷，就是因为没有注意脚部的防寒保暖，时间长了对身体也不好。

建议：不妨穿双打底袜，既美观又保暖。

冬天腿上长了很多小疙瘩怎么回事 气候寒冷

冬天脚上长很多小疙瘩与冬天气候寒冷有关。我们的毛孔在冬天处于闭合状态，这样脚上毛孔里面的毛长不出来就容易出现小疙瘩。这种情况等到冬天过去，腿上小疙瘩的情况就会好转。

为啥走路脚后跟疼

1、 炎症：跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、风湿性关节炎;

2、 温度的变更，忽冷忽热影响血液循环不好，像产后脚后跟痛，以及冬天脚冻的疼;

3、 创伤：骨折，韧带、跟腱拉伤等情况

这些都能造成你的脚后跟疼的原因，而足跟筋膜炎(也称为跟骨骨膜炎)占80%的比例，所以说脚后跟疼的真正原因，十有八九是跟骨筋膜炎

首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节