10个护肤技巧让你美丽不花钱
10个护肤技巧让你美丽不花钱
四大潜能关键词
自制水分：肌肤本身拥有造水机制，随着年龄的增长慢慢退化，使用深层补水产品或者多吃含胶原蛋白的食物都可以被激活。
打开光泽：肌肤的细胞仿佛一盏盏灯，在饱满的时候就会凝聚成通透的光，就像从肌底打开灯光一样把光泽透出到肌肤表面，保持细胞的弹性、通透很重要。
掌控弹性：肌肤底层的弹性纤维、胶原蛋白就像弹簧一样掌控着肌肤的弹性，勤给肌肤做运动：多多按摩、拍打肌肤，就能有效保持肌肤的弹性度。
加速代谢：肌肤有固定的代谢大周期，但也会适时的加速代谢，比如在运动后、做完去角质或密集护理后，定期几次小加速能让肌肤更快回复健康状态。
1、拍拍耳光 肌肤有光
一起来做个试验，在涂抹完全套保养品后用双手的手掌以一秒钟四下的速度交替拍打全脸肌肤，只需短短30秒，你会发现原本浮在肌肤表面的护肤品快速吸收进去，毛孔变小了，肌肤也瞬间散发出通透、自然的光泽。其实是因为通过拍打能让护肤品更快的渗入肌肤深层，肌肤细胞也会排列的更加紧密。记住啦，每天晚上打自己几个耳光(一定要打出声响才可以)，轻轻松松让护肤效果翻倍!
拍打时尽量让更多的手掌覆盖肌肤，差不多用鼓掌的力度就可以。
2、动力补水 每天疏通灌溉通路
就像庄稼地需要定期松土、浇水一样，肌肤也需要通过动力补水来打通深层灌溉渠道。一定要选择带水泵的补水产品，才能把水分直接注入肌肤深层并长时间发挥水动能。配合打圈按摩给肌肤“松土”效果会更好。
3、“美食”诱发肌底活能
美餐一顿让我们充满活力，其实我们的肌肤也很馋!我们吃的食物中很多营养成分如维生素C、胶原质、茶多酚等等会被肌肤偷偷吸收，而含有美食成分比如新鲜水果、诱人甜点的护肤品肌肤也很喜欢哦，“吃”完后肌肤红润有光、活力无限。
4、夹夹捏捏 挑动激情
小时候爸妈经常会夹捏我们的小脸蛋，长大后他也会宠爱的夹捏我们的脸颊，不想这个小小的动作能活化肌肤。看电视时或在肌肤感觉疲惫时用手指轻轻夹捏面部肌肤，能让肌肤更有激情，保养前做此动作可以让肌肤吸收更好。
5、精油芳香 嗅嗅就兴奋
学会用精油让打蔫儿的肌肤兴奋起来，选择提振功效的精油如甜橙、佛手柑自制精油喷雾随身携带，在加班、熬夜后随时喷一喷，让肌肤精神起来。每天睡觉前别忘了给肌肤泡个澡，在40摄氏度左右的温水中滴入两滴舒缓精油，把整个脸泡在水里十秒，反复五次，第二天醒来你的肌肤绝对比你精神!
自己调配喷雾或者泡脸水，一定要用蒸馏水或者纯净水，如果调配按摩油，就要用有刻度的烧杯控制媒介油的量。
6、热力护肤 燃动能量
在这里用到一个物理原理，就是把热能转化为肌肤的动能。涂抹完护肤品后温掌包裹肌肤、或者把面膜加热了再敷都可以让肌肤的吸收效率加倍。你也可以在家里配置一台面部桑拿器，每天用蒸汽给面部做个SPA，能加速肌肤循环、排出废物、缩小毛孔。
7、常吃天然去角质餐
化学物质的磨砂颗粒已经过时啦，肌肤现在超爱纯天然的去角质产品，以核桃、杏仁等坚果加上燕麦、麦麸作为磨砂颗粒，完全不会伤害肌肤，所含的维生素E和天然酵素能在去角质的同时滋养焕肤，就像给肌肤吃早餐一样，轻松焕出白皙红润的肤色。
8、用海洋唤醒肌肤
海洋的无尽能量肌肤非常受用，无论是深层海洋水还是大海中的藻类精华，能瞬间补充肌肤能量、修复干燥损伤。可以常年使用含海洋水的化妆水，也可以定期用含有海藻、海洋活化物精华的产品进行密集护理。
9、每月要吃三天素
定期吃素可以让我们的肠胃更加洁净健康，肌肤也是这样，在使用高营养护肤品的间隙，每个月用三天的时间，只用纯植物产品(最好是有机产品)进行保养，能很好的净化肌肤环境，减少肌肤的吸收负担。
10、学会裸睡
提倡裸睡的时代，让肌肤也一个星期裸睡一次吧!每星期选择一天，洁面后放弃日常的保养品，只喷一些矿泉喷雾，让肌肤一整夜都畅快呼吸、排毒。
Tips:不可忽视的头皮潜力
头皮很容易被你忽略，确实很重要的一处肌肤，头皮的活力和能量直接关乎秀发的光泽、健康，所以在洗头时做一做头皮按摩、激活头皮活力。你也可以借助头皮按摩梳这样的工具。
把双手插入发根处，用指肚轻轻揉捏、点按头皮，力度不要太大。
赶紧学懒人护肤法学起来
谁说世上只有懒女人，没有丑女人。才不是呢!女人懒一些也是可以呵护好皮肤的，当然，懒并不是说完全不管皮肤，而是用技巧把护肤时间压缩，但却不耽误护肤效果。所以，想偷懒的你赶紧学起来吧!
偷懒技巧1：温水浸泡片状面膜
敷个面膜要那么久，而且冬天又那么冷，宁愿不要皮肤?那怎么行，小编教你个方法，可以把你的痛苦缩短，先用温水浸泡片状面膜约3~5分钟，温热的面膜敷到脸上10分钟就可以啦，又或者在沐浴时趁毛孔打开敷面膜也行!
偷懒技巧2：涂两层精华液
众所周知，敷完面膜后，还要正常进行后续保养，是人都嫌麻烦。不过，有个节省时间的好办法，在敷完面膜后，先于脸上全脸按摩再次让肌肤吸收精华，最后在厚涂一层睡个美容觉，让保养品的成分在睡梦中也能释放。
偷懒技巧3：使用去角质啫喱
去角质不可少，但如果跑去美容店去除伤钱，也伤时间。不妨在家备一瓶角质啫喱，洁面后，趁着面部有水分，将去角质啫喱薄薄地涂在面部，用中指与无名指稍加画圆，并针对角质肥厚的部位多按摩几下就能可洗净了。整个过程只需要几分钟。
偷懒技巧4：眼睛浮肿就喝咖啡
昨天晚上不小心喝太多水，早晨起床眼睛肿得不像话，怎么办?难道只能敷面膜，再用个冰勺敷着才能消肿?实在太麻烦啦!还不如直接来一杯黑咖啡，不但能去浮肿还能提神、减肥!
偷懒技巧5：热毛巾做热敷
提升肤温能促进护肤品的吸收，但如果嫌弃按摩太繁琐，可以拿热毛巾做热敷。如果嫌用热水浸泡后拧干麻烦又烫手，其实可以把毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里中火加热大约30秒钟就很好用。
偷懒技巧6：快速卸妆
如果想要卸妆省时，不妨选择乳液状或许霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来往后，再用化妆棉擦掉。
让鼻子挺起来的化妆技巧
拥有一个美丽而挺直的高鼻子，是每一位爱美女性的追求。但是，面对与生俱来的塌鼻子我们似乎没有任何办法。想摆脱扁塌鼻的阴影，不用整型，只要3大彩妆技巧就能快速矫正，打造人人羡慕的高挺鼻子喔!让你成为圣诞party的焦点!
化妆总会让你看到另一个自己，彩妆可以让脸蛋更立体，眼睛更大，还有鼻子更加直挺，今天我教你三个圣诞化妆技巧，“伪装”高鼻梁，一起学起来吧。
方法/步骤
必备妆前技巧
1、清洁肌肤后，使用滋润的护肤品，不仅可以滋润肌肤，为肌肤锁住水分，让肌肤由内而外散发自然的光彩，还能让妆容更持久。
2、在上底妆前，使用毛孔修饰产品，特别是有黑头和毛孔粗大问题的肌肤，它可以达到毛孔隐形的效果，让妆容更看上去更完整、更精致。
不同色号的粉底修饰
技巧：先在鼻梁上涂抹浅一号的粉底液进行初步修饰，再在鼻梁两侧涂抹深一号的粉底，在底妆上就开始打造鼻子轮廓。
Tips：不同色号的粉底分别涂在鼻梁和鼻翼两侧。
3.3D演员粉更显立体
技巧：底妆后打亮T区肌肤，令脸型看上去更立体。然后在鼻梁上以打圈的动作扫3D演员粉，注意扫的方向一定要纵向，因为这能够从视觉产生直直的线条感在延伸的效果，以此打造高挺笔直的鼻子，突出立体感。
Tips：直扫演员粉可以令鼻梁显笔直，鼻子更显立体标致。
4鼻翼两侧打造阴影
技巧：先在眉头和眼头之间的凹陷处，使用修容的产品，制造该区域的凹陷感，让眼睛更深邃，鼻子就会更挺拔了。再在鼻翼两侧扫上阴影粉，配合打了立体演员粉的鼻梁，鼻影能令妆感更自然，呈现360度的立体妆感，而不是平面的观感。
Tips：在鼻梁两侧涂上阴影粉，从视觉上与鼻梁形成对比。
谁适合无技巧彩妆
适用对象一：生活繁忙、时间宝贵的职业女性
繁忙的工作与处理不完的生活琐事，挤得你出门前只有15分钟的化妆时间。这15分钟，却是你每天形象成败的关键，如果再扣掉找钥匙、拿手机、和爱犬告别等必不可少的环节，你还有多少时间?试试无技巧彩妆吧!只要在早晨的保养后，为自己上一层轻薄的粉底，其余的可借助眼、唇、颊三用彩妆品来完成，或者在公司利用5分钟的洗手空当儿，保证你的美丽不打折扣!
适用对象二：化妆机会较少或彩妆品的初试体验者
化妆机会不多、彩妆使用量少，或是由于平日疏于练习，不擅化妆的你，也很适用这些无技巧彩妆。因为无技巧彩妆大部分颜色清淡，所以即使涂得不匀也看不出来，换句话说，失败的几率相对比较低。
适用对象三：豆蔻年华的窈窕少女
正值二八好年华的你，又何苦让花朵般的容颜，覆盖在厚重的胭脂下?轻亮的唇彩与一点点的淡妆，正好凸显你的风华正茂。
虽然化妆品是女人一生的好朋友，但天然的肤质与错过不再的青春光彩，才真是万金难买的美丽。
适用对象四：崇尚自然的素颜主义者
不喜欢化妆，不愿意化妆，但却偏偏无可避免的就是需要化妆!参加朋友的婚礼，星期五陪客户打高尔夫，或者当你今天极可能重逢昔日男友时，你怎么可能不化妆?喜欢自然的你，遇到不可避免的化妆时刻，就该运用上无技巧彩妆，在重点部位为自己增加点好气色吧。无技巧彩妆的妆效非常自然，非常适合喜欢淡妆素颜的你。
适用对象五：“重度彩妆症”患者
或许你的好友就是个化妆新品迷，没有任何新产品能逃出她的手掌，昨日才推出的新一季限量色彩，今天就见她化上脸庞。这完全不是她的错，谁叫彩妆界推陈出新的速度那么快，新推出的彩妆单品那么多呢?
这种已经形成对彩妆依赖的心理惯性的美女，可谓“重度彩妆症”患者。她们需要的，是让脸庞稍作休息，无技巧彩妆正是适合她的。
产后辣妈护肤技巧
新妈妈们都想自己产后该怎么护肤，下面我们就给大家介绍几种护肤技巧，让你产后也能成为美丽辣妈。
1、注意平衡饮食
进食对人的皮肤的代谢、分泌和营养有直接作用。只有体内营养充足而适宜，才有利于保持皮肤中的水分，避免皮肤组织弹性的降低，使皮肤润泽、丰满。丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白能抗皮肤衰老，增加皮肤弹性。所以，应常吃猪肉皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等含蛋白质多的食物。水果、蔬菜、饮水能增加皮肤中的水分。常吃黄瓜、青菜、果汁，还可以清除皮肤上的斑点，使皮肤洁白细腻，减少皱纹。也有将黄瓜或丝瓜挤汁或切片涂于或贴于面部的，也可起到保养皮肤的作用。
2、用冷水洗脸
用冷水洗脸可在清洁皮肤的同时增强皮肤的抵抗力，预防皮肤病的发生，也有预防皱纹出现的效果。这是因为，冷水作用于颜面后，可使皮肤血管先收缩尔后舒展，使面部皮肤血液循环通畅，改善皮肤组织细胞的营养代谢，从而提高皮肤的功能和弹性，使皮肤健美。
3、进行面部皮肤按摩
按摩是预防面部皱纹出现的皮肤健康操。按摩能增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展。
4、保持乐观情绪
愉快的心理状态和充足的睡眠是预防皱纹过早出现的内在因素。如果经常忧思抑郁，则会伤害肝脾，并使气耗血虚，皮肤血管淤塞，导致细胞缺乏营养，久之可使皮肤过早衰老而出现皱纹。因此，保持心情舒畅和精神愉快，既是预防面部皱纹出现的良方，又是保持身心健康的秘诀。
夜猫族睡前护肤技巧
睡前护肤技巧一
给晚睡肌肤“输氧”，自制芳香争气清洁： 晚睡的肌肤总是处于“晕晕”的游离状态，在进入睡眠前，不妨为清洁后的肌肤进行一次小的芳香SPA，让你的肌肤彻底放松，提高睡眠的恢复效果。精油产品可以选择玫瑰或薰衣草成分的，帮助舒缓肌肤。在水盆中倒入1000ml热水，然后在水中滴入三滴芳香精油，就可以一边享受芳香一边护肤啦!
睡前护肤技巧二
电脑熬夜MM需要双清洁：在准备与电脑大战前已经认真洗过脸了?还不够哦，如果你与电脑对视的时间超过一小时，你就需要对面部进行二次清洁。第一次卸除日间污垢，第二次清洁电脑灰尘与辐射。二次清洁只用清水清洁就可以了。
睡前护肤技巧三
熬夜必备防疲劳眼药水：眼妆已经卸得很认真了，但还是感觉眼睛刺痛、干的厉害，熬过夜后双眼红的像兔子，甚至有时清晨还会在眼角发现黑色的彩妆污垢，怎么办呢?你需要眼药水来帮忙。使用具有舒缓、减轻视疲劳的眼药水产品，在洁面后睡眠前使用即可。
白领需要知道这10个护肤技巧
1、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
2、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
3、随时注意保湿
每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
4、必备隔离霜
在面对电脑之前，要提醒大家一个小细节，就是一定要涂抹隔离霜哦，但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。
5、日间精华多涂几层但要质地轻薄
很多OL习惯在办公桌前摆一盆绿植，不仅为了赏心悦目，更重要是为了增加座位周围的含氧量。如果你还没来得及准备它，就要在自身防护手段上下工夫。护肤专家建议我们选择一些质地轻薄的抗氧化精华用轻薄多层的方式，就是说，精华可以分2~3次涂抹，一点点让肌肤吸收能量，才能更好抵御“外来侵略”。
6、眼部按摩要拍打而不是揉搓
你算算自己每天看电脑的时间是不是比睡觉时间还长?一到下午眼睛发涩发干不说，有点儿黑眼圈算是它们对你仁慈，皱纹和松弛的眼袋这时候会突然觉得特别明显。呵护眼周必不可少!所以必须从成分、方式方面双管齐下，挑眼霜最好选择含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，不仅能延缓眼周氧化速度，还能起到镇定安抚作用。另外，在眼部做按摩尽量拍打而不是揉搓，拍打可以加快血液循环增加皮肤弹性，而揉搓不当却有可能加速肌肤松弛。
7、白天也要对肌肤进行清洁
在午休时间或是下午茶时间可以对肌肤进行一次清洁护理，及时清涂肌肤污垢，避免长时间深入毛孔伤害皮肤。
8、经常给电脑屏幕除尘
电脑屏幕的辐射容易产生静电并吸附灰尘，而且屏幕上所附着的微小颗粒会加大辐射量，要经常使用专门清洁液晶屏幕的清洁液除去灰尘。
9、彻底清洁皮肤
还应该注意彻底的清洁皮肤吗，有利于健康行为。彻底的清洁肌肤是无论哪种皮肤都需要密切注意的问题，彻底的清洁肌肤能够帮助我们清洗掉脸部多余的油脂以及从外界带来的灰尘等等，为进一步的肌肤护理做好相应的准备。不过清洁肌肤的时候一定要选择适合自己肤质的洁面产品，不然会适得其反。
10、果蔬敷脸更有效
使用一些蔬菜，进行敷脸，也是疗效不错的。保湿不仅仅是护肤品才有的功效，其实瓜果蔬菜的保湿效果也是非常好的。
下面来一起分享一下苦瓜的保湿效果：把苦瓜洗净后，保鲜纸包好放入冰箱中冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地腹满整张脸，约20分钟即可。
补水保湿的5个护肤技巧
1、每天只用洁面乳洗一次脸
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
2、记得拍上滋润型爽肤水
洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
3、涂日、晚霜要趁皮肤湿润时
趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!
4、使用含UV指数的日霜
别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
5、勤敷水分面膜
秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤。
天然美肤5个护肤小技巧不花冤枉钱
Tips1：热手掌代替面部桑拿器
省钱指数：★★★★★
原理：这可以归结成一个物理原理，将热能转化为肌肤的动能，但是自购一部面部桑拿器显然耗费财力又占据空间，不妨用我们的双手代替。
步骤：涂抹完护肤品后，将双手互相揉搓至发热，再将双手按压在脸上，轻轻按摩。敷面膜时也可以先将面膜泡在热水中加热。
效果：让面部受热，可以使肌肤的吸收效率加倍，同时排出了肌肤中的废物，缩小毛孔。
省下的产品：面部桑拿器
Tips2：用食盐代替去角质霜
省钱指数：★★★★★
原理：跟浴盐或去角质霜去角质的原理相同，食盐也具有粗糙的表面，通过与皮肤表皮的摩擦让坏死的气质层脱落。
步骤：将家里的食盐和洗面奶彻底混合揉出泡沫后，涂在脸上轻轻地按摩，每周一次就可以了。
效果：洗完脸后皮肤一下子光滑了不少，由于混合了洗面奶，不会由于食盐中含钠而让肌肤缺水。
省下的产品：浴盐、去角质霜
Tips3：食醋+甘油代替面膜
省钱指数：★★★★
原理：食醋有软化皮肤和美白的功效，甘油更是护肤当中的明星产品，不仅能保湿，还能给肌肤充足的营养。
步骤：每晚洁面后，在临睡前，将五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，在第二天起床后再清洗干净。
效果：长期坚持皮肤会慢慢变得细腻光滑。
省下的产品：面膜、睡眠面膜
Tips4：土豆片敷眼
省钱指数：★★★
原理：土豆含有丰富的粉状淀粉，能给眼部脆弱娇嫩的皮肤以充足的休息。
步骤：将土豆皮刮干净，土豆切厚片约2厘米，仰卧时将土豆片敷在眼上，敷了约5分钟后再用清水洗净。最好在晚上进行，还有助于消除眼睛疲劳。
效果：敷完之后感觉到土豆含有的粉粉的东西都敷在眼睛上了，长期坚持还能改善眼睛的黑眼圈和眼袋。
省下的产品：眼膜
Tips5：银耳代替眼霜
省钱指数：★★★
原理：银耳是众多保健品和药物当中常用的一种，它在美容嫩肤以及养颜上的功效更是不容小觑。
步骤：银耳加一点点水蒸煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，将熬出来的汤涂在眼睛上。
效果：长期使用后，眼周的肌肤会变得异常的嫩滑，眼角的细纹也能渐渐被祛除。
省下的产品：眼霜
10个小细节让你更健康美丽
1。不要太瘦。过瘦会影响生育，还可能患上骨质疏松症。
2。每年性生活200次。美国心脏病专家、哥伦比亚大学的奥兹教授说：“如果你每年体验到200次以上性高潮，你的生理年龄会年轻6岁。”这项研究结果基于一项对人们性频率和整体健康的调查，奥兹教授说：“性行为似乎有助于我们健康长寿。”
3。不喝碳酸饮料。有些可乐类产品含有磷酸，磷酸被认为影响钙吸收。
4。多吃香蕉。抑郁症与“愉快激素”5-羟色胺的低水平有关。补充5-羟色胺的最好方法是吃大量富含色氨酸的食品，如每周吃4到11根香蕉。
5。负重练习。如果你患上了腰痛症，治愈它的最佳方法是进行负重锻炼，如哑铃和杠铃。
6。不要太干净。伦敦卫生及热带医学学院的研究发现，洗手用肥皂和水就足够了，使用太多高科技抗菌产品可能会有反作用。
7。长期服用避孕药。“百万妇女研究”显示，长期服用避孕药能降低女性患卵巢癌的风险，而且在停药后30年内能够继续得到保护。
8。想要宝宝就多晒太阳。不孕专家韦斯特称，很多患有多囊卵巢综合征的女人或者因不明原因不排卵的女人都缺乏维生素D。紫外线是我们维生素D的主要来源，因此想要宝宝的女性应多晒太阳。
9。当心腹胀。鼓鼓的胃不光难看，可能还是一种卵巢癌的症状。英国公共卫生和初级保健部的一项研究显示，86%患有卵巢癌的女人在确诊前经常有腹胀感。持续腹胀会增大这种风险。
10。生育应该在30岁之前。“百万妇女研究”的一项研究显示，与其他女性相比，30岁前生两个孩子的女人可降低患乳癌风险7%。研究还发现，如果女人平均有两个孩子，而且哺乳每个孩子12个月，那她们每年可降低的乳腺癌风险约为11%。
皮肤黑该怎样画彩妆呢
皮肤黑的MM其实也可以通过彩妆技巧让自己变得白皙美丽。皮肤白皙当然是上天馈赠，但对于一些肤色天生较暗沉偏黑的女性而言，是不是就无可奈何了呢?当然不是了，皮肤黑不但可以用护肤的方法来美白，用彩妆技巧也可以达到你想要的效果。接下来一起来看看文章内容，必备4步彩妆技巧。 长得黑怎么化底妆好看呢：
1、掌握正确的涂抹粉底的彩妆技巧
长得黑怎么化妆好看要掌握正确的涂粉底的彩妆法，涂粉底的方法是将粉底用中指指肚点在脸上，然后轻轻拍打，使之自然均匀，注意眼窝、鼻翼两侧、嘴角等细微的地方要特别仔细拍打，不要过厚或抹不到。
2、按照顺序涂抹粉底
涂粉底的顺序可从额头，颊，下巴，鼻子，眼，嘴，别忘了在发际、耳朵、脖子等裸露部位也涂上些，并且要由浓至淡过渡好。 >>彩妆速成3步曲：菜鸟变大师
3、脖子上定妆粉
对于长得黑的MM来说，一定要注意，脖子上也是要涂抹粉底的，要不就会出现白脸蛋黑脖子的现象，脖子上涂完粉底后要涂一点定妆粉，以免衣领将粉底擦掉，牢记这些彩妆技巧。
4、去掉皮肤表面的浮粉
长得黑用什么彩妆技巧?涂完粉底后用清洁的软纸将涂于表面的粉底轻轻擦去，让粉底与皮肤贴切。黑皮肤一般比较晦暗，如果用一些亮白型粉底会使皮肤更有光泽，更具透明感，黑美人要牢记这些彩妆技巧。
冬季OL不可不知的5个护肤技巧
1、吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2、空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢。如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现， 当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
4、温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
午休时间来张“隐形”面膜作为OL，我们离不开长相厮守的办公室，于是每天必须在空调房里接受8小时水分被抽干的考验，又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水。
不妨在午休的时候为自己涂一层喱，10分钟后用纸巾抹去或者用水洗去，再涂上一层保湿乳液，能起到为皮肤快速补水的效果。
5、用眼部精华给嘴唇补水
对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下，眼部产品基本都适用于唇部，无论是精华还是乳液、霜，既可做嘴唇的保养，也适合于唇周皮肤。
大丽花的养护技巧
(1)喜湿润怕渍水。大丽花怕干旱，忌积水。这是因为大丽花系肉质块根，浇水过多根部易腐烂。但是它的叶片大，生长茂盛，又需要较多水分。如果缺水萎蔫后不能及时补充水分，经阳光照射，轻者叶片边缘枯焦，重者基部叶片脱落。因此，浇水要掌握“干透浇透”的原则。
(2)喜肥沃怕过度。栽种大丽花宜选择肥沃、疏松的土壤，除施基肥外，还要追肥。通常从7月中下旬开始直至开花为止，每7-10天施一次稀薄液肥，而施肥的浓度要逐渐加大，才能使茎干越长越粗壮，叶色深绿而舒展。
(3)喜阳光怕荫蔽。大丽花喜阳光充足。若长期放置在荫蔽处则生长不良，根系衰弱，叶薄茎细，花小色淡，甚至不能开花。只有将其栽种在阳光充足处，才能使植株生长健壮，开出鲜艳的花朵。
(4)喜凉爽怕炎热。大丽花开花期喜凉爽的气候，气温在20℃左右，生长最佳。华北等地栽种从晚春到深秋均能生长良好。但它怕炎夏烈日直晒，特别是雨后出晴的暴晒，这时应稍加遮阴，则生长更好。
和闺蜜约会的美容项目大起底
美容项目：头发护理SPA
约会时间：10：00 a.m.
初秋，也是护发功课最密集的季节，黄金假期外出的日晒风吹，浪漫婚事的染烫造型，无一不需要悉心修护随之而来的干枯、毛躁、分叉和脆弱，而这些秀发问题都可以在一场美丽的Hair Spa后得到显著改变，所以定期给秀发做个SPA很有必要。
针对换季时头发容易干枯、产生静电的特点，你可以和发型师沟通，建议选择顺柔防毛躁和深层保湿的护理，如果属于头发出油严重的类型，头皮深层护理也不可少。
美容项目：舒缓排毒SPA
约会时间：1：00 p.m.
下午身体的微循环会逐渐增强，血液中含氧量提高，肌肤对护肤品的吸收力也会增加，这个时间最适合到美容院做护理。而且1点至3点的时间段，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，利用做SPA的时间休息一下，也能让肌肤看起来更有生气。
和闺蜜做SPA是最好的约会项目，现在很多护理中心都会推出一些当季的特价疗程，趁着这个机会同时完成朋友相聚和美丽充电两项乐事，多有创意!
贴心提示：凑份子办卡，省钱也能美
要享受低折扣的美容疗程势必要花费大价钱办卡，你可以和闺蜜凑钱合办，一来二人可以搭伴儿美容，二来也省了钱还不用担心用不完。
美容项目：奢华美甲疗程
约会时间：3：00 p.m.
女人怎样才能够手腕?那就要为双手定制一件美丽的衣裳，优雅的谋杀艳羡无数的目光。还记得你在闺蜜家试遍她所有的甲油颜色，又或是你对着姐妹淘晒晒自己刚做完的指甲，谈到美甲，闺蜜们总有讲不完的话题，都说两个人在一起久了，风格就会互相感染，一起去做个指甲，看看是不是心有灵犀选中了同一款颜色。
BQ私密分享时间
约会时间：8：00 p.m.
你和你的闺蜜中，总有一个称得上是BQ(BQ:美容指数)高手，赶紧趁着这个闲适时光向她靠拢，说不定你还能学到点让你变美的高招呢!
比如，她会告诉你午饭后不要立即喝茶，因为它会影响到食物中铁质的吸收，而铁是让你脸色白里透红的重要元素，想要脸色红润动人，就得多喝点含有维生素C的柑橘类饮料;或者在看到你的嘴唇干得有了细纹后，她会悄悄地从包里拿出一支圆滚滚的润唇球给你，而这个可爱的小东西就是令好莱坞明星都爱不释手的护唇佳品。