哪些事情对经期会造成危害

哪些事情对经期会造成危害

女性在经期也不要承受过于重的物体，承受过重的压力就会导致女性出现严重的经血过多，从而使经期延长。这些现象都会造成女性出现月经不调症状，在经期要多注意预防疾病的出现，那么，哪些事情对经期会造成危害呢?

一、严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪(感冒)，现代吹风机发明后，只要洗头完及时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。

二、避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事(对于此点目前仍有争议)。

三、身体要保温，勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

四、勿提重物，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦片)。

五、勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量，可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳，使水份滞留，更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。

它的危害主要有以下几方面：

月经不调的危害之一、头痛

据调查结果显示，与月经有关的头痛，大约占据女性头痛的20%左右，这是月经不调对女性造成的影响。

月经不调的危害之二、炎症

因为月经失调的发生容易造成女性出现子宫内膜异位、月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，对女性造成的影响会是身体健康上的严重威胁。

月经不调的危害之三、女性不孕症

据相关统计表明，女性患有月经失调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因之一。

月经不调的危害之四、痛经

月经来潮的时候部分女性可出现痛经的现象，主要在小腹部位有下坠感，同时可伴随恶心、呕吐、耳鸣等表现。

温馨提示，月经不调现象的发生，会给患者造成严重的头痛现象，女性比男性发生头痛几率大很多，主要就是由于月经不调引起的，为减少头痛疾病的持续发生，女性在经期要格外注意卫生清洁，养成良好的周期习惯。

经期不能做的事情 经期不宜喝浓茶

浓茶中含有较多的鞣酸，容易与食物中的铁元素相结合，这样直接导致人体对铁的吸收率低，而且经期大量出血，本应该补铁。经期常喝浓茶容易造成缺铁性贫血。

喝酒的危害 酒精成瘾造成社会事件

除了对身体的伤害外，酒驾、家暴等社会事件中，多数加害人都有酒精成瘾的问题，造成认知及行为错误，在生活中不仅要约束自己不能多饮酒，还应多注意身旁亲友是否有酒精成瘾，进一步接受咨询、治疗。

经期会造成哪些不适

1、经期腰痛

大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。

可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。

提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。

2、经期腹痛

经期前后或行经期间，如果精血素来亏虚，就会导致妇科器官气血运行不畅，出现下腹部痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛现象，因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。

每次饮15-30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。鹿胎膏可有效缓解经期不适，治疗月经不调。

3、经期乳房胀痛

月经前后或行经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能接触内衣。

可以采用蒲公英敷脐调理：取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黄各6克，麝香1克。

各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞药粉，包好，3天换一次药，8次为一疗程，3个疗程后效果非常明显。不过，月经过多及功能性子宫出血者忌用。

4、经期头痛

现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用止痛片、逍遥丸均有一定疗效。淘宝有售各种止痛片。

5、经前鼻塞

每至月经出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。

卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻，每日3-5次。

6、经期心律失常

以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时注意多休息，适量服用镇静药。

严重时应及时就医。喜欢喝茶的女性可以选择有安神助眠作用的薰衣草茶饮。

7、经期口唇疱疹

这与月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行经2-3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘，可用桑树汁涂擦，不要搔剥，以免引起继发感染。

8、月经疹

每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒，出现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位，随着月经结束，皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者，可口服脱敏药。

部分女性也可选择植物杀菌的私处清洗液。

9、经期美尼尔氏症

此病中年妇女多见，月经来潮时突然眩晕，耳鸣、视物旋转、恶心欲吐，一般只需卧床休息，眩晕严重者可适当用镇静剂及少量利尿药。

10、经期关节炎

经期出现关节炎、关节疼痛，多因寒气凝结在经脉所致，以膝关节最为常见。一般于经前一周左右开始，走路时加重，休息后减轻;伸膝(如下楼梯)时明显，屈膝时消失。

可以采用拔罐的方法调理：用玻璃罐或陶罐，在里面放入燃烧的纸条，或将沾有酒精的棉球在罐内燃烧后取出，把罐子扣在肌肉丰满的疼痛部位。留罐时间为10-20分钟。

月经不调造成的危害

1、肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发玻

2、脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得玻

3、肾气亏损。因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。

许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分。她们不去找有经验的医生诊治，而是去美容院和商店买化妆品。还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。

神经衰弱对成年人会造成哪些危害

第一，精神运动性阻滞。出现神经衰弱以后，会对成年人日常生活带来很多危害，因为神经衰弱患者主要表现就是，影响患者的精神问题，会使患者行动迟缓，听力减退，对生活缺乏兴趣和活力，整天无精打采，身心疲惫，整天呆若木鸡，甚至有的患者呈现一个抑郁的状态，性格会变得非常自闭，并且大部分患者，对生活中的一切新鲜事物都不感兴趣，对工作也没有热情。

第二，思维消极。患者对于生活中发生的事情，往往表现得非常消极，在做事情时总是无法集中精力，然后就会降低工作效率，增加患者的焦虑，因为很多患者思维消极悲观，常常会感到自责自卑，感觉生活困难重重，对前途没有希望，生活中出现一些小事情，也不敢去面对，神经衰弱患者总是把自己的缺点过失，无限放大，总是感觉自己对不起他人家属和社会，认为自己亏欠他人很多。

第三，躯体症状。出现精神衰弱，不但会使精神出现问题，还会表现躯体不适，因为出现精神衰弱以后，常常会伴有失眠，不愿运动的问题，长时间就会使免疫力下降，体质越来越差，然后就会引起食欲减退，体重下降，性欲减退，便秘，闭经等问题，出现躯体不适以后，还会影响到各个器官的正常功能，比较常见的就是自主神经功能失调的症状，因此在治疗神经衰弱的时候，一定不要忽略了只要身体上出现的问题。

眩晕症易导致什么并发症

眩晕症易导致多系统并发症，对心理和生理都造成危害。

1.前庭系统功能损害：眩晕患者发作期会出现旋转、呕吐，同时还会造成迷路、前庭、耳蜗器官损害，造成耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失，进而引起耳鸣、耳聋、共济失调等危害性。

2.神经系统并发症：中老年患者，多次发作可影响脑血管调节机能及大脑微循环，加重脑供血不足，诱发脑梗塞等症。如不及时治疗很容易引起"思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、中风偏瘫，甚至猝死。

3.社交障碍：影响交际，生活圈缩小，精神压力大等。

4.意外伤害：坑边、井边、过马路、旅游登山等正常活动由于担心眩晕突然发作，都成为危险活动，可能导致摔伤、骨折等危险。

长期焦虑症会造成哪些危害

一、影响身高：

焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。

二、降低人的生活质量：

可导致多种身体疾病，如：高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成了重大威胁。

三、伴发躯体不适症状：

如连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

四、具有遗传性：

目前的研究发现，焦虑和抑郁在遗传、生化、免疫、内分泌、电生理和影像学等方面既有联系又有不同，但二者都有遗传潜质。

月经期间能性生活吗

在我们中国的传统思想中，经期是不可以性生活的，因为很多人视经血是不洁、污秽的，“撞红”会对男性会造成危害。

而现代的医学研究认为，经血对男性没有任何危害，而经血却是培养细菌的最好温床。此外，在月经期子宫颈口张开，更容易让细菌通过子宫颈进入子宫造成逆行性感染。

但是，很多西方的女性提出了“月经期时不快乐，枉度大好光阴”的口号，许多观点又认为经期性生活并没有什么危害。在月经期前后，女性的雄激素水平是在峰值上的，女性的情欲也较为高涨。而此时进行性生活，女性也较容易获得满意的性行为体验。

从医学的角度来说，除非你对自己的卫生状况有足够的信心，否则月经期还是不要进行性生活为好。否则，妇科炎症可能会缠绕你很久，甚至留下后遗症。

长期便秘会造成哪些危害

便秘是指排便頻率减小，一周内大便回数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。此种情况不应认为是便秘;对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。

经期减肥的危害 造成经血逆流

很多妹纸为了在经期能有很好的减肥效果，就在月经期间进行各种运动甚至是剧烈运动。但是剧烈运动会使月经来的不顺畅，容易使得经血不是很正常的流出宫颈，而是会经过输卵管达到盆腔，更严重的会导致子宫内膜异位症，引起痛经，甚至是不孕的情况。

月经不调的原因

过度节食引起月经不调

现在的女性为了维持身材，常常采取节食的手段去减肥，节食时间过长，很容易导致月经不调!研究表明，过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗完全了，导致雌激素合成障碍而造成短缺，会影响月经正常，严重的还会使经量稀少或闭经。由此告诫，各位朋友们不能因为减肥而不顾及自己身体!

药物导致月经不调

现在很多人都会选择避孕药去进行避孕，避孕药很有很多雌性激素，会导致月经紊乱，推迟或者提早来月经，造成月经不调的现象。因此房事后，吃了避孕药的女性，那个月的经期会变得紊乱，月经推迟是属于正常的现象。但是，建议不要长期服用避孕药，严重的会影响生育能力!

情绪引起的月经不调

情绪对人的身体有很大的影响，往往精神警长、忧伤、气愤都会造成月经推迟。特别当迟迟不来月经的时候，女性的心情会更容易动怒、心烦，这时候不需要通过药物治疗。往往只需要女性本身，好好调节自己的心情，经期慢慢就会变得正常，所以说心情对月经也是有很大的影响的。

月经不调对于女性是时常发生的事情，但是长期月经不调会造成有黄褐斑、容易衰老的等影响，因此，千万不要放任这种现象，要马上找到原因，及时调节。