梭鱼的营养价值 保护心血管
梭鱼的营养价值 保护心血管
梭鱼富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),对预防血脂异常和心脑血管病等有一定的作用。
浮萍的营养价值 保护心血管
水浸膏对奎宁引起衰竭的蛙心有强心作用,钙可增强之,大剂量使心脏停止于舒张期;并能收缩血管使血压上升。
青虾的营养价值 保护心血管
青虾中的镁元素含量较为丰富,这类矿物质有利于激活人体多种酶的活性,并且对心脏具有一定的调节功能,若是缺乏镁元素,有可能导致血清钙下降,对于血管功能有潜在危险,食用青虾可以有效的保护心血管,预防高血压,心肌梗死等心血管疾病。
蛇鲻的营养价值 保护心血管
蛇鲻中的不饱和脂肪酸含量并不低,并且还有含有不少卵磷脂、脂溶性维生素,适量食用有助于神经、血管、大脑的发育生长,利于清理和软化血管,预防血脂氧化沉降,增强血管壁弹性,预防血栓、增强血管壁对高血压的耐受性,因此,吃蛇鲻可以一定程度上预防心血管疾病。
鸭肉的营养价值 保护心血管
鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鱼头的营养价值 保护心血管
鱼头中含有丰富多种维生素、鱼油以及不饱和脂肪酸等营养成分,平常适当食用,能够清理和软化血管,降低血液粘稠度,降低血脂,可以起到一定保护血管细胞、预防心血管疾病的作用。
鱼尾的营养价值 保护心血管
综上所述,鱼尾中含有丰富不饱和脂肪酸,卵磷脂、脂溶性维生素等,这些成分不仅有利于促进大脑的发育生长,并且可以清理和软化血管,预防血脂氧化沉降,增强血管壁弹性,预防血栓、增强血管壁对高血压的耐受性,因此,吃鱼尾可以一定程度上预防心血管疾病。
鸡肉的营养价值 保护心血管
鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,有保护心血管的作用。