胡萝卜可以和什么一起榨汁 胡萝卜和西瓜榨汁增强皮肤弹性
胡萝卜可以和什么一起榨汁 胡萝卜和西瓜榨汁增强皮肤弹性
胡萝卜中的胡萝卜素可以消除导致人体衰老的自由基，西瓜中含有提高皮肤生理活性的多种氨基酸，两者一同榨汁饮用，可以帮助滋润皮肤，增强皮肤弹性。
制作过程：
取胡萝卜100克洗净，切成小块，西瓜250克，取瓜瓤，和胡萝卜块一起放入榨汁机中，加适量清水搅打成汁即可。
胡萝卜和什么榨汁 菠萝胡萝卜汁
材料：菠萝，胡萝卜各70克，蜂蜜10克。
做法：
1.菠萝，胡萝卜分别去皮，切块。
2.二者都放入果蔬加工机，加适量清水，搅打成汁，倒入杯中，加蜂蜜搅拌均匀即可。
好处：这款果蔬汁能润肤美白，改善肌肤状态，使肌肤更加红润白皙，明亮，很好的解决干燥粗糙，暗沉，痤疮，黑头等皮肤问题。
教你自制减肥排毒的果蔬汁
1、菠萝胡萝卜姜汁
材料：菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。
做法：选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜3-5片一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。
作用：菠萝能增加肠胃运动又能促进体内新陈代谢，搭配维生素丰富的胡萝卜，再加入少许老姜，辣素能促进身体血液循环和脂肪代谢，是减肥的利器。如果喜欢喝热饮的可以将果汁过滤一下加热饮用，想要增强瘦身效果，在加热的时候再放入几片生姜片即可。冬天尤其适合体寒虚胖的MM饮用，燃脂效果很好。
2、芹菜哈密瓜汁
材料：大芹菜2颗，哈密瓜半个。
做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。
作用：哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化斑点，二者配成汁加强了利尿排毒，瘦身养颜。
3、苹果鸭梨红薯汁
材料：苹果1个、鸭梨1个、红薯半个。
做法：准备1个苹果和1个鸭梨，不要去皮直接切小块放入榨汁机，再搭配半个生红薯，去皮后切小块用水清洗掉表面的淀粉，减少热量摄入。加入300ml温水榨成汁可以直接饮用。
作用：苹果中含有丰富的维生素和果胶，能减缓饥饿感带来的食欲。而鸭梨能润肺，促进身体的水循环代谢，加快排毒作用。而且梨中的糖分还能补充能量，生红薯中的淀粉含量比较高，同时纤维质也很丰富。生红薯带来的饱腹感非常强。
4、萝卜金橘菠萝汁
材料：白萝卜200克，金橘5个，菠萝300克。
做法：将金橘洗净留皮切半，将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。
作用：金橘含有丰富的苷类，具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效，三者结合，有助于健脾消食，理气通便，加强了瘦身养颜的功效。
5、芹菜哈密瓜汁
材料：大芹菜2颗，哈密瓜半个。
做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。
作用：哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化斑点，二者配成汁加强了利尿排毒，瘦身养颜。
6、胡萝卜西兰花辣椒汁
材料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。
做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨汁，搅拌均匀后即可饮用。
作用：甘甜醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味，使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果，能促进身体的健康，另外，还能保持皮肤美白，并起到明目的作用。
7、果菜百宝汁
材料：芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜各适量。
做法：将芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子洗净去皮去籽切成小块一起放进果汁机中搅拌均匀加蜂蜜即可饮用。
作用：生菜含有维生素和矿物质钙、镁、钾等营养成分能滋润皮肤，帮助血液净化，消肿，小白菜具有清热解烦、利尿解毒的功效，菠萝含有菠萝素能分解蛋白质，帮助消化，对身体具有很好的清洁作用，多种果树配成汁，有助于润肠通便，促进新陈代谢，清除体内毒素，加强了瘦身养颜的功效。
胡萝卜和什么榨汁 胡萝卜黄瓜汁
材料：胡萝卜，黄瓜各70克。
做法：
1.胡萝卜去皮，洗净，切片。
2.黄瓜洗净，切片。
3.两种食材一同放入果汁机中，加适量清水，搅打成汁即成。
好处：胡萝卜有补肝明目的作用，含有的大量胡萝卜素进入人体可转化成维生素A，以养护视力，和黄瓜一同榨汁饮用，可以改善视力模糊，眼干，红肿，熊猫眼等问题，以维持良好视力。
胡萝卜怎么榨汁 胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜50克，苹果1个，柠檬半个，凉开水2000毫升。
做法：
1.胡萝卜，苹果，柠檬分别洗净，去掉外皮，苹果去核，切成小块。
2.将所有食材一同放入果汁机中，加入200毫升凉开水，搅打成果蔬汁即可。
3.将榨好的果蔬汁倒入杯中，加适量冰糖调味。
好处：这款果蔬汁可以帮助改善便秘，帮助排出体内的毒素，达到一定的美容功效，还能有效降低血压血脂。一般人均可饮用，尤其适宜于高血压，夜盲症，干眼症，营养不良，食欲不振，皮肤粗糙者饮用。
胡萝卜和什么榨汁 胡萝卜榨汁要煮熟吗
依据个人口味决定。
胡萝卜榨汁用生的胡萝卜就可以，但如果不能接受生的胡萝卜汁味道，煮熟后再榨汁也是可以的，但是胡萝卜煮熟再榨汁，容易破坏胡萝卜中的营养成分。
去除抬头纹小窍门
黄瓜蛋清去抬头纹
黄瓜中含有的大量水分能够为肌肤补充水分，维持细胞的活力，加上蛋清能为肌肤补充蛋白质等营养，有效抚平抬头纹，维持肌肤的弹性。
做法：将黄瓜打成汁后加入2个蛋清搅拌均匀后，可以用黄瓜蛋清液涂抹抬头纹部位，然后再用指腹进行按摩，促进吸收，最后用温水冲洗干净即可。
芦荟黄瓜去抬头纹
芦荟中含有大量可以促进血液循环、细胞再生、软化角质、滋养皮肤、抑制色素沉积的成分，黄瓜中大量的水分、维生素等都能有效减少皱纹，红润肌肤，去除抬头纹的同时，延缓肌肤衰老。
做法：将芦荟叶洗净后取出胶原质榨成汁，黄瓜去皮后榨汁，然后搅匀鸡蛋，加入芦荟汁、黄瓜汁、红糖、面粉等搅拌均匀，最后洁面后将制作成的面膜均匀涂抹在脸上脸上，可以重点按摩抬头纹位置，20分钟后温水洗净即可。
胡萝卜蜂蜜去抬头纹
胡萝卜中含有的胡萝卜素、植物纤维、维生素A等等能够有效滋润肌肤，维持肌肤弹性，再加上蜂蜜能够有效淡化皱纹，保持肌肤活力。
做法：将胡萝卜榨成汁，然后将胡萝卜汁和蜂蜜、蛋黄搅拌均匀。然后洁面之后将搅拌好的胡萝卜汁涂擦抬头纹位置，15分钟后清水冲洗干净即可。
胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝 胡萝卜菠萝木瓜汁
材料：胡萝卜200克，木瓜200克，菠萝300克，柠檬半个，冰块少许。
做法：
1.菠萝去皮去心，切成丁；胡萝卜洗净切块；柠檬切片。
2.将菠萝，胡萝卜和柠檬一起倒入榨汁机中，榨取果汁。
3.木瓜去皮去籽，切成丁，与榨好的果蔬汁一起再次倒入榨汁机中继续榨汁。
4.榨好的果蔬汁倒入杯中，放入冰块即可饮用。
好处：补益脾肾，益气和胃，补充营养，增强体质。
水果蔬菜混合搭配法
西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。
橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。
黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。
芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症，强精、健胃;可改善过敏体质。
胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿;消除疲劳，帮助消化;预防种脉硬化、高血压。
西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬=利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意:黄瓜最后放。
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液，美化肌肤;帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。
芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果;增强精力、安定神经、对失眠有效。