脸色发青是什么原因 肝脏功能失调
脸色发青是什么原因 肝脏功能失调
如果是身体的肝脏功能失调的话，也可能导致脸色发青。肝脏是藏血的，肝脏功能失调，肝的净化血液的功能出现阻碍，血液容易变得浑浊、粘稠而使血液运行不畅出现脸色发青。常见的有肝炎、肝硬化患者脸色发青。
脸色发青是怎么回事 内分泌失调
如果是人体的内分泌功能失调的话也很容易导致身体血液运行不畅或者是身体的免疫力变差而使人容易手脚冰凉、脸色发青等等。
面色泛红过度为实热养颜需调节情绪
面色白需养肺。有些人脸色白如蜡，没有光泽，呈现一种病态，这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说，白色对应肺，面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果，如梨、柿子，还可在饮食中适量加些蜂蜜。
面色青需养肝。面色青是经脉阻滞，气血不通的表现。寒气流于血脉，导致气滞血淤，面色发青，经脉气血不通;还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋。青色与肝相对应，肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气息。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润。
脸色青的人可多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等，多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。另外，生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。
色赤需养心。健康的面色是白里透红的。如果脸色通红或两颧嫩红都表示身体出现异常。满脸通红多为实热，多是阳盛之外感发热或有内热;虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。红色对应心，心主血脉，心气能推动血液的运行，心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。面色发红的人可以多吃桂圆粥，以安神补气血，同时，要善于调节情绪，避免激动。
面色黄需养脾。面色萎黄、憔悴，多数因为脾胃气虚。脾是气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性好。可以增加养脾的饮食，如各类米粥。
面色黑需养肾。面色黑而目白，是肾气内伤所致;吐泻之后的面黑气喘，是脱阳的症状。黑色对应肾，肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行。脸色发黑的人可以适当多吃些韭菜、板栗、泥鳅、木耳、枸杞等，同时要加强运动、锻炼。
面色发红应该吃什么粥
面色青需养肝。面色青是经脉阻滞，气血不通的表现。寒气流于血脉，导致气滞血淤，面色发青，经脉气血不通;还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋。青色与肝相对应，肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气息。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润。脸色青的人可多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等，多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。另外，生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。
色赤需养心。健康的面色是白里透红的。如果脸色通红或两颧嫩红都表示身体出现异常。满脸通红多为实热，多是阳盛之外感发热或有内热;虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。红色对应心，心主血脉，心气能推动血液的运行，心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。面色发红的人可以多吃桂圆粥，以安神补气血，同时，要善于调节情绪，避免激动。
面色黄需养脾。面色萎黄、憔悴，多数因为脾胃气虚。脾是气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性好。可以增加养脾的饮食，如各类米粥。
面色黑需养肾。面色黑而目白，是肾气内伤所致;吐泻之后的面黑气喘，是脱阳的症状。黑色对应肾，肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行。脸色发黑的人可以适当多吃些韭菜、板栗、泥鳅、木耳、枸杞等，同时要加强运动、锻炼。
脸色发青是怎么回事
脸色发青是怎么回事
在中医五行理论中，青色面孔表明可能肝胆系统出了问题。
第一个原因是在办公室最多见的是生气、愤怒，就像各种文学作品中描述的“某某人被气得脸色铁青”，无论是宣泄出来的愤怒，还是窝在肚子里生闷气，都会刺激肝胆，造成面色发青。
第二个主要原因是，肝胆疾病的损害，包括过量饮酒，这些因素使得肝的功能下降，不仅面色发青发暗，还会出现厌食油腻的情况。
第三个常见原因就是，受凉后引发的疼痛，包括周身关节的酸痛和躯干内脏的绞痛，这些疼痛令人寝食难安，面色当然是不堪入目了。
青色是肝胆之色，肝胆排毒不畅，脸色自然发青;而且肝毒不能及时排出，会阻碍气的运行，肝气郁结，黄褐斑就会爬上脸庞，情绪也会低落。
养肝的最佳方法
1、每天给肝脏10分钟
研究显示，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。
瑜伽是顶级的排毒运动，跟着光盘，睡前在床上练习10分钟最简单不过了;你可以抽空按压太冲穴，可促进肝脏排毒，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉5-10分钟即可。
2、好情绪有助肝排毒
酒精、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯都会使肝脏变得很“脏”，自然要尽量避免;中医认为，肝喜疏恶郁，最简单的排毒方法当属在精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。
肝气郁结、两肋胀痛的女性，可用玫瑰花泡水代茶饮。
3、柠檬、枸杞茶最养肝
青色食物可以疏肝、解郁，促进毒素的排泄，比如柠檬，可将新鲜柠檬切片泡水喝;枸杞也有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝。
另外，白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，是爱肝食物前七名，多吃也有助肝脏排毒。
4、流眼泪=肝排毒
随着眼泪流出来的，不仅是坏情绪，还有对身体有害的毒素!难受时、委屈时、压抑时干脆就哭出来，或者定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪，这样一来也可以促进肝脏排毒。
5、不要熬夜
丑时是人体肝经当令，属于养肝明目的最佳时间。你需要做的是，在11点时关灯上床，保证身体在1-3点时处于深度睡眠状态，为肝脏排毒提供良好的环境。
假如脸色发青的患者，同时还伴有乏力、恶心、呕吐、食欲下降、腹胀、黄疸等症状时，则应该怀疑是不是肝病引起的，此时建议患者要到权威的肝病医院做一个全面检查，确定是否由肝病引起的脸色发青，然后再在医生的指导下采取针对性的治疗。
人在健康状况不佳时，除了会面露青色，还会有白、黄、红、黑等色，都对应着不同的身体疾患。下面的内容会详细描述脸上其它病色的症状，大家可以照照镜子，看看自己是否健康。
弄清体质服人参
脸色发青
属于肝虚的一种色，一般是由气滞血瘀引起的。当你发现脸色不正常发青时，应该把疑问放在“肝脏机能减退、病变”上。这类人往往容易暴躁，特别是女性，总是容易郁积，闷闷不乐。如果调养得当，能够改善脸色还能够改善心情。 这类人不妨多用绿梅花泡茶喝，并吃一些人参叶。
脸色发黑
主要跟肾脏关系较为密切，肾虚的病人往往多见面色发黑。此外，黑眼圈也属面色发黑，是肾虚导致水代谢异常造成的。这类人建议可以买一些川朴花泡茶喝。如果要进补，可以选择吃一些有滋阴功能的玄参。
脸色发红
除了过敏、更年期综合征等引起的面部发红外。一般情况下，如果你的脸色总是发红，很有可能表示你的心脏功能虚弱。有这样脸色的人，往往表现出容易胸闷，心火比较旺。这类人需要养心，可吃一些调心安神的补品或者药物来改善。建议脸色发红的人喝玫瑰花茶来改善体质，如果吃参，可以选择有活血通经功效的丹参进补。
男人肝不好有什么症状
1、长期鼻红。如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
2、喝酒易醉。由于酒精进入人体有，需要肝脏发挥功能，把乙醛(酒精代谢物)分解掉，这样才能避免喝醉。因此，若肝脏功能不好的话，人体喝酒后就容易产生醉意。
3、粉刺特多。由于肝脏功能减弱时，肝脏就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。而黄体荷尔蒙数量越多的话，皮脂分泌量会不断上升，造成粉刺增多。
4、脸色发黑。正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑。男性以及闭经的女性，比较容易出现这种情况。
5、伤口化脓。如果身体中出现伤口，而且伤口变得容易被细菌病毒感染，出现化脓情况，很可能是肝脏不好的表现。这是因为肝脏不好，其发挥的解毒功能也会减弱，细菌就容易有机可乘。另外，肝脏不能不好也会影响到皮肤的再生功能。
6、容易疲倦。肝脏出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，让人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。
7、食欲不振。厌食，胃口不好，平时爱吃的东西看到就恶心呕吐，消化能力也会减弱。
这种脸色可能是肝病
人们常说“气得脸都绿了”，其实，绿色和青色是很接近的，即脸色发青的意思。
那么脸色发青和肝脏有什么联系呢?这要从中医五色说起。
中医认为面色分为常色和病色两大类。常色即指健康人面部的常见色泽，比如白种人天生就是白皮肤，而我们黄种人生来就是黄皮肤，而且是黄中透着粉红，并且明亮润泽而含蓄。这就是我们中国人精神充旺、气血平和的表现。当然了，这种肤色是可以随着客观发生变化的，比如天冷面色稍白些，酒后脸色发红等。但这些改变都是生理范围之内的，是正常的。
除了以上这些常色外，人体在疾病状态下面部的色泽就是病色了。病色主要分为青、赤、黄、白、黑五种，分别代表肝、心、脾、肺、肾五脏的疾病。正常情况下，这五种颜色是不会显露出来的，但正是五脏的病变而使得五脏所主之色不再含蓄，而明显地显露在了脸上。
比较典型的是：形容一个人营养状况不良，我们常用的形容词是“面黄肌瘦”，就是指脾胃虚弱、消化吸收功能不佳所致的病容。而青色既是由于各种原因导致的肝生理功能异常，使得肝脏本色上露于面部所致。大家要注意了，我们这里的五脏疾病不可与西医的五个器官的疾病相等同。即不仅仅是真的患有肝病的人才会有面色的异常，中医认为，只要是肝脏的生理功能受到了影响，就会出现病色。比如一个人总易生气，导致肝主疏泄的生理功能发生异常，久之会脸色发青。当然，真正有肝病的患者也会有脸色发青的表现。比如各种原因导致的肝硬化，到后期由于累积肾脏而导致患者脸色黧黑。
所以，如果发现脸色发青，那就表明中医“肝病”的小尾巴露出来了!
脸色皮肤发黄怎么办
1、脸色发黄是怎么回事
导致脸色发黄的原因也是有非常多的，有人体内部的因素也有人体外部的因素，疾病也是可能会导致人的脸色出现变黄的情况，如果平常的生活习惯不好，经常的熬夜或者是营养不良的话也是会导致脸色发黄，还有一种就是遗传的，很多人天生就是脸色发黄的，并不是因为不健康导致的，同时经常吃一些黄色的食物，也是会导致脸色出现发黄的情况。
2、女人脸色发黄怎么调理
首先大家要注意好营养均衡，因为饮食对于脸色的影响还是比较大的，平常的时候可以多吃一些补血的食物，如果症状特别的严重的话也是可以用药物来慢慢调养，可以吃一些猪肉或者是牛肉之类的来补气补血，主食的话还可以吃一些小米或者是糯米，这些主食里面也都是含有非常多的矿物质，可以起到很好的补气的作用，黑米里面还有丰富的铁，可以补血。
3、脸色发青是什么原因
通过人的脸上可以判断一个人是不是健康的状态，所以如果脸色发青的话人的身体就可能出现了问题，一般脸上发青是因为气血瘀积导致的，所以可能是身体的某些器官出现了问题，贫血也是可能会导致脸色出现明显的变化，所以平常的时候还可以吃一些补铁的食物或者是补锌的食物来调理自己的身体，平常的时候还可以多去运动来改善自己的身体健康。
4、脸色偏黄适合染什么颜色的头发
黄色皮肤的人是不能够染黄色系列的头发，这样可能会导致人看起来变得更加的黄，同时也不要选颜色特别深的头发，可以使用一些渐变的颜色来染发，例如中棕色、深棕色等都是一个不错的选择，而且还可以使人的皮肤看起来更加的青春靓丽，皮肤颜色与头发颜色的落差也是不会变得那么的大，玫瑰红或者是酒红色也是不错的选择，可以使人更加的光彩夺目。
脸色发青需警惕肝病
都说看脸知健康，一个人的脸色可以反映出一个人的健康状态。如果脸色不好，就有可能是某种疾病的征兆。比如说脸色发青，就需要警惕肝病了。
生气的时候，人们常说“气得脸都绿了”，其实，绿色和青色是很接近的，即脸色发青的意思。
那么，脸色发青和肝脏有什么联系呢?这要从中医五色说起。
中医认为，面色分为常色和病色两大类。常色即指健康人面部的常见色泽，比如白种人天生就是白皮肤，而我们黄种人生来就是黄皮肤，而且是黄中透着粉红，并且明亮润泽而含蓄。这就是我们中国人精神充旺、气血平和的表现。当然了，这种肤色是可以随着客观发生变化的，比如天冷面色稍白些，酒后脸色发红等。但这些改变都是生理范围之内的，是正常的。
除了以上这些常色外，人体在疾病状态下面部的色泽就是病色了。病色主要分为青、赤、黄、白、黑五种，分别代表肝、心、脾、肺、肾五脏的疾病。正常情况下，这五种颜色是不会显露出来的，但正是五脏的病变而使得五脏所主之色不再含蓄，而明显地显露在了脸上。
比较典型的是：形容一个人营养状况不良，我们常用的形容词是“面黄肌瘦”，就是指脾胃虚弱、消化吸收功能不佳所致的病容。而青色既是由于各种原因导致的肝生理功能异常，使得肝脏本色上露于面部所致。
大家要注意了，我们这里的五脏疾病不可与西医的五个器官的疾病相等同。即不仅仅是真的患有肝病的人才会有面色的异常，中医认为，只要是肝脏的生理功能受到了影响，就会出现病色。比如一个人总易生气，导致肝主疏泄的生理功能发生异常，久之会脸色发青。当然，真正有肝病的患者也会有脸色发青的表现。比如各种原因导致的肝硬化，到后期由于累积肾脏而导致患者脸色黧黑。
所以，如果发现脸色发青，那就表明中医“肝病”的小尾巴露出来了，需要引起重视，提前做好检查。
相关阅读：
脸色发青是什么原因引起的 常生闷气
经常生闷气的人也容易脸色发青。生闷气的时候肝脏调节气血的能力变差，长时间生闷气就会影响到肝脏功能而使人脸色发青。
肝硬化患者出现脸黑的原因
肝硬化脸色黑是怎么造成的?在临床称为肝病面容，肝病面容多是为因肝硬化长期处于肝功能失常状态，肝脏功能无法发挥良好的作用，导致肝脏对体内雌激素的灭活障碍，致使血液中的雌激素不断累积，而增多的雌激素可降低对酪氨酸酶的抑制作用，使酪氨酸转变为黑色素的量增多，从而使皮肤颜色加深，导致肝硬化患者出现脸色黝黑、皮肤颜色黝黑的临床表现，所以脸色发黑的肝病患者一定要注意及时的到医院检查。
肝硬化脸色黑是怎么造成的?肝硬化病因还可能是继发性肾上腺皮质功能减退，肝脏不能代谢垂体前叶所分泌的黑色素细胞刺激素，进而促使黑色素分泌增加，致使黑色素沉着所致。所以，为了让患者及时的掌握以及了解病情，不要盲目的认为是病情恶化，应该根据肝功能已经发病年限等综合判断。
脸色发青怎么办 按时作息
脸色发青的人更要注意每日的作息时间。按时的作息，特别是避免熬夜能够帮助肝脏排毒，避免毒素堆积而引起脸色发青。肝脏藏血，保证睡眠能够有利于肝脏功能的自我修复，身体的气血也会变好。