女性五步护肤保养法
女性五步护肤保养法
第一步，清洁(卸妆和洗脸)：可以帮助我们温和并彻底地去除脸上的化妆品、表面的油脂和污垢;
第二步，调整皮肤纹理(面膜)：一周两次的面膜可以帮助我们去除脸上的老死细胞;
第三步，爽肤(保湿水)：它可以帮助我们再一次深层清洁的同时，调整皮肤的PH值，它还可以起到补水和保湿的作用;
第四步，均衡滋润(乳液)：它可以帮助我们的肌肤达到水油平衡的状态;
第五步，保护(隔离)：隔离霜是护肤品，不是化妆品，也就如同我们的皮肤穿上透气的小外套一样。它还可以帮助我们防止环境中的灰尘和空气中的污染直接被皮肤接触。同时，它还可以起到保护皮肤的作用。它最棒的一点还可以帮助我们遮盖瑕疵，修饰肤色。
冬季如何保养皮肤 选用适当护肤品
冬天保养皮肤一定会要对皮肤进行基础的护肤保养。在选择护肤品的时候一定要注意按照自己的肤质来选择适合自己的护肤品。还有需要进行化妆的女性朋友一定要注意，不能过度的使用化妆品来遮掩皮肤的不足，否则很容易弄巧成拙，反倒加重肤质问题。
妆前护肤赶走干燥肌肤
妆前肌肤保养法--混合性肌肤
很多人会误认为混合型肌肤和油性肌肤不会面临肌肤干燥的问题，其实不然，任何肌肤在不同的环境下都有可能面临肌肤干燥的问题。
对于混合型肌肤的美女们而言，关键是要打开肌肤的运输通道，然后逐步用保湿型化妆水、保湿精华液。这里有个小窍门哦，大家可以将乳液置于掌心预热后再逐步推开，用双手掌心按压两颊。
(这也是小编用的最常用的小招。)易出油的额头和T区可以直接避开。这样肌肤几乎能达到一整天不起皮，上妆后也比较服帖。
妆前肌肤保养法--油性肌肤
对于易堆积角质的油性肌肤而言，我们除了要做好保湿的工作外，还有一个动作一定不可少，那就是美白提亮。所以在选择产品时最好是选择保湿型美白化妆水，用化妆棉轻轻擦拭面部，用温热的手掌拍打至完全被吸收。
(美白化妆水内除了保湿因子外，通常含有浓度较低的酸类成分，能轻微代谢老废角质，提亮肌肤。)
妆前肌肤保养法--中性肌肤
中性肌肤，我们可以选择一些含有微量油脂的保湿精华液来改善干燥的肌肤状况。先用化妆水给肌肤补充水分，同样用温热的手掌拍打至完全被吸收，接着使用保湿精华液，由里往外按摩至精华液完全被吸收即可。
妆前肌肤保养法--干性肌肤
先用保湿型化妆水软化干燥角质层，让后续产品精华更容易被吸收。接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被肌肤吸收。
有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待三分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压 脱皮处。
干性皮肤怎么保养 干性肤质护肤第五步：面膜
面膜能洁肤美白，还能保湿祛皱，真是护肤的得力功臣，但要将它的护肤功效发挥得淋漓尽致，显示出它的超值美容价值，还真是有很多学问呢。
调膜→敷膜→清洗
1.根据所要敷的部位取适量面膜粉。
2.加入适量蒸馏水或流质，用导棒迅速将其调成均匀糊状。调粉过程（倒入蒸馏水时计算）应在15 ~ 20秒内完成。
1.涂抹顺序：一般情况下，鼻孔下面空气流动大、面膜易干，所以最后涂。涂膜的顺序依次为：前额、鼻、双颊、下巴、口周。
2.涂抹走向：从中间向两边，从下往上涂抹。
3.时间：涂面膜过程应在1分钟内完成。
1.涂膜后让其自然干透，等待15 ~ 20分钟。
2.启膜：若是凝结性面膜，可从下颌、颈部的膜边将膜掀起，慢慢向上卷起，轻轻撕下；若是非凝结性面膜，应先用海绵扑蘸水将其浸湿，待其软化后轻轻抹去。
3.用清水彻底洗净。
4.面部拍上收缩水。
5.涂上营养霜。
1.敷面前要先洁肤。用温水清洁肌肤，使角质层软化，毛孔张开，面膜的营养成分才能被充分吸收。晚上敷面，则在洁面、洗澡后做更好些。
2.敷面时可看书或看电视，禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。敷面时说笑，可能导致表情纹。最好躺下听音乐，让整个身体彻底放松。
3.敷面时间不可过长。尤其是棉布式面膜，不要等到面膜干了才取下，否则干面膜会反过来吸走皮肤中的水分。剥离型面膜，密封性强，也不宜敷太久，免得皮肤不能顺畅呼吸。
4.敷面后不要立即晒太阳。避免受阳光刺激，否则易长斑点。
5.一张面膜只敷一次脸。因为已经打开包装的面膜，多多少少会受到外界细菌的污染，最好不要再次使用了。但面膜的精华液还有很多，可以用在身体的其他部位。
6.敷面最好在晚上10点前。每晚10时至凌晨2时是皮肤自行修补受损细胞的时候，在这段时间前敷面最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。不建议在早上或中午敷面膜。
7.清洁、滋润面膜不可天天敷。过于频繁敷清洁面膜，会引起肌肤敏感，甚至红肿。同样，过多使用滋润型面膜，易引起暗疮。只有补水保湿面膜可以在干燥的季节天天使用。
8.加班熬夜后不要敷面膜。压力、疲惫、焦虑状态下的皮肤易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。这时敷面膜，外来营养物质反而会打破皮肤自身平衡，易使皮肤受刺激，出现红疹、刺痛的状况。
1.滋润营养面膜
适用情况：气色差、皮肤暗哑、无光泽的时候。
使用频率：一周2 ~ 3次。
需要度：★★★
2.补水面膜
适用情况：气候干燥，工作环境恶劣缺水严重时。
使用频率：一周2 ~ 3次。
需要度：★★★★★
预防眼袋的出现需要注意哪些
第一步：日常饮食要注意
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
第二步：适量饮水很重要
睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。
第三步：护肤保养必须做
在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展;经常敷一些面膜补水，或是自制黄瓜片、猕猴桃片敷在下眼睑。
第四步：好习惯也不可少
配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮;尽量不要熬夜，巴切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性;不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
第五步：轻柔卸妆千万不能忽略
眼部卸妆应用专用的卸妆液，彻底卸妆，手法要轻柔，从眼部开始，用棉花球或者卸妆棉蘸取卸妆液，轻轻向上和向外涂抹，由上而下地按摩鼻子，清除深藏的污垢，动作一定要轻缓。
五步护肤解决秋季皮肤干燥
第一步：皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右;油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最
后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。
第二步：选对合适保湿用品
秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现
的同时还能补充丰富的水份。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。
第三步：防晒工作不能忽视
秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
第四步：补充水份，阻止皱纹的侵入
秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
第五步：合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
擦脸后刺痛是怎么回事 怎样选择合适的护肤品
要根据自己的肤质选择。皮肤一般分为中性、干性、油性、混合型、敏感性五种类型。
中性皮肤：毛孔细致、有光泽，油脂分泌适中。
皮肤困扰：夏季T部略微油腻，冬季偏干，随着年龄的增长，逐渐转变为干性皮肤，保养重点，适度清洁与保护，选用性质温和、滋润型的护肤品。
干性皮肤：皮肤无光泽、缺乏弹性、出现皮屑。
皮肤困扰：干燥紧绷，保养重点，适度清洁保护，选用高保湿的洁面产品。
五步护肤法日间护肤攻略
在你造成起床后会进行肌肤护理吧。虽然时间很紧迫的，但该有的护理还是不能少的。那么日间护肤都分为哪些部分呢?日间护肤的重点又在哪里呢?
日间护肤基本步骤分为：洁面、爽肤、眼部护理、精华滋养、保湿护理等5个步骤。
第一步：洁肤(洁面乳、洁面皂、洁面啫喱、洁面泡沫、洁面粉末)
护肤功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔
护肤方法：啫喱、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。
注意事项：洁面乳、洁面啫喱适合干性或敏感性肌肤。洁面皂、洁面泡沫、洁面粉末适合油性、混合性及中性肌肤。
第二步：爽肤(爽肤水、收缩水)
护肤功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。
护肤方法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
注意事项：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
第三步：眼部护理(眼部精华素、眼部凝胶、眼霜)
护肤功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。
护肤方法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。
注意事项：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。
第四步：精华滋养(精华素、精华液)
护肤功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
护肤方法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。
第五步：保湿护理(保湿霜、滋养霜)
护肤功效：保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保湿膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜，有些保湿霜更加入防晒成份，保护肌肤免受紫外线的伤害。
护肤方法：洁面爽肤及涂上精华素后使用。