哮喘可以游泳吗 哮喘患者游泳的注意事项
哮喘可以游泳吗 哮喘患者游泳的注意事项
游泳前要提前十几分钟吸入平喘药物，或在医生知道下服用药物，以保证游泳时的安全性。
游泳的时候要注意，运动强度注意循序渐进，突然加大运动量的话，可能诱发哮喘。
哮喘病人游泳的时间一般要根据病情决定，一天不宜游太长时间，最好不要超过一个小时。
患有过敏性哮喘还可以运动吗
有效人认为患了过敏性哮喘以后就不能够再做运动了认为这样很有可能会诱发哮喘的病发，其实如果人长时间的不运动的话身体的免疫力就会有所下降从而容易引发一些疾病的发生，这样是不利于哮喘疾病的治疗的，那么患有过敏性哮喘还可以运动吗?日常生活中，许多患者觉得剧烈运动会诱发哮喘，所以哮喘患者不可以进行运动，这样的想法是不对的。哮喘还是可以进行适当的运动，以增强自身的抵抗力。那么，患有过敏性哮喘还可以运动吗?下面会给大家做详细的介绍。
过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。 由于症状与呼吸道感染或炎症相似，大人缺乏相关知识，往往在早期忽视治疗，也极有可能被误诊。
专家指出，人如果不活动身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗。其实哮喘患者可以适量运动，游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。
首先，游泳能够提高免疫力，预防感冒。在游泳时由于接触的是冷水，所以可以提高机体对环境的适应能力，从而提高身体的免疫力，降低感冒的机率，这就降低了哮喘病的发生机率。
其次，可以增强心肺功能。游泳时呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔有助于肺活量，数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。
最后，游泳还可以有效的锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能。
患有过敏性哮喘还可以运动吗?就为大家介绍到这里。患有过敏性哮喘可以进行适量的运动，这样对疾病的治疗很有帮助。
过敏性哮喘患者应多游泳
哮喘病患者，大多不愿意运动，因为运动可能诱发哮喘，引发生命危险，但是"生命在于运动",人如果不活动，身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗，其实哮喘病人可以适量运动，游泳就是一种很好的哮喘病健身活动.那游泳有什么好处呢，下面给大家简单介绍一下：
<1>;游泳可提高免疫力，预防感冒游泳时，由于接触的是冷水，所以能提高机体对环境的适应能力,从而提高身体免疫力，降低感冒的机率，就降低了哮喘病的机率.
<2>;增强心肺功能
游泳时，呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔，有助于肺活量，数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升.
<3>;游泳能有效锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能.
小儿过敏性哮喘注意事项
1、过敏性咳嗽饮食的话需要注意：
(1)禁食寒凉食物。如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
(2)禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
(3)禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。所以，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久，肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食淮山，或煮莲子粥，薏米粥及大枣粥等。
2、哮喘病患者应多游泳，但必须由监护人陪护，并随身携带紧急哮喘药品。
哮喘病患者，大多不愿意运动，因为运动可能诱发哮喘，引发生命危险，但是生命在于运动，人如果不活动，身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗，其实哮喘病人可以适量运动，游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。
(1)游泳可提高免疫力，预防感冒游泳时，由于接触的是冷水，所以能提高机体对环境的适应能力，从而提高身体免疫力，降低感冒的机率，就降低了哮喘病的机率。
(2)增强心肺功能。游泳时，呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔，有助于肺活量，数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。
(3)游泳能有效锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能。
游泳对哮喘会有用吗
专家提醒哮喘患者，游泳运动的强度应该注意循序渐进，如果突然加大运动量，则可能诱发哮喘;此外，游泳过程中应该注意保暖，注意在下水之前做好热身运动，游泳之后也应该及时热水洗澡;对于特殊的哮喘患者，可以适当的在医生指导下服用药物，防止游泳时发生哮喘。
哮喘患者在游泳前最需要注意的问题，就是应该选择一个正规的游泳场所，尤其是游泳池消毒是否规范。据介绍，不少游泳池在消毒过程中会加入大量的消毒剂，而消毒剂一旦过量，则可能产生大量的氯气，而哮喘患者中，确有不少患者合并有过敏性鼻炎，游泳过程中，氯气会刺激过敏性鼻炎发作，从而进一步诱发哮喘发作。
俗话说任何事情都要讲求一个度，任何事物都有度的限制。在适度的范围之内，它会给人们带来一定好处，但是一旦超过了人体所能承受的度，那就会适得其反。
适合哮喘患儿的运动有哪些
1、散步
散步是比较适合哮喘患者选择的运动项目。有研究表明，成年哮喘患者每周以中等速度散步3次，坚持12周后，其哮喘症状能得到明显控制。建议，散步前先热身5分钟，每次散步约半小时。
2、游泳
游泳也是一项非常适合哮喘患者的运动。患者在水中身体长时间处于水平位置，这能让肺底部所堆积的黏液得以疏导。游泳可使呼吸肌变得强而有力，增加胸廓的活动度，大大增加肺活量。游泳时身体成水平姿势前进。不过，泳池内氯气如果含量过高，可能诱发哮喘发作，游泳前最好先了解泳池中氯气的含量，并尽量选择通风较好的室外泳池。因此经常进行游泳活动，能够提高人体的体温调节功能，起到预防呼吸道疾病的作用。
3、慢跑
哮喘病人慢跑时，戴上一个薄口罩，就可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害，这样就不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。哮喘病人也要运动，不要以为你一运动就喘，所以运动与你无关。因为肺活量受限，所以，哮喘病人常常懒得运动，但如果长期不运动，会使肺功能下降，身体抵抗力降低，抗病能力会更弱，反而会诱发哮喘，成人和儿童都是如此。
4、骑自行车
哮喘为过敏性疾病，骑自行车锻炼增强体质，可以减少哮喘发作，但不要过量运动。
游泳对哮喘有好处吗
游泳对哮喘是有好处的。
在游泳的过程中，人的心肺功能，尤其是肺活量可以得到一定程度的锻炼，从而能有效加强患者的呼吸功能，从而提高人体免疫力和抗寒能力，有利于控制哮喘发作。
游泳的时候，人处于比较湿润的环境下，有助于改善呼吸，并且游泳的时候，呼吸规律，运动节奏适中，身体处于卧位状态，受的压力比较小，加之运动中不会接触到灰尘，能有效避免抗原刺激，所以对哮喘病人非常有益。
哮喘可以游泳吗 游泳可以治疗哮喘吗
游泳对哮喘起不到根治的作用。
游泳能改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对低温的适应能力，从而提高机体抗病能力，能有效减少哮喘的发作，但是对于根治哮喘是起不到作用的。
支气管呼吸不畅的症状有哪些
呼吸困难是支气管哮喘患者最常见症状，在急性起病前，患者一般先出现先兆症状，包括喉干痒、胸部闷胀、干咳、精神紧张等，紧随先兆症状后出现胸闷、胸部压迫感甚至窒息感。支气管哮喘的典型症状是以呼气困难为主的呼吸困难，并带有哮鸣音。由于感觉呼吸困难，患者常被迫呈坐位或半卧位，不能平卧，用力喘息。
咳嗽、咳痰也是支气管哮喘发作时的主要症状，支气管黏膜由于发生过敏反应而引起咳嗽，早期的咳嗽多为刺激性干咳，随着支气管黏膜水肿、炎性渗出液增多或支气管发生细菌感染，大量分泌物形成痰液在咳嗽时排出。痰液多为白色泡沫性痰，伴有感染者可为粘性白痰或脓痰。
哮喘急性发作可持续几十分钟至数小时，有些患者可以自行缓解，或经过治疗后缓解。
通常情况下，哮喘患者不适合做剧烈运动，如长跑、篮球、足球等。但长期不运动可能会导致肺功能下降，身体抵抗力降低，反而会诱发哮喘。美国胸科医师学会的研究显示，运动有利于哮喘病人康复。在众多的运动中，游泳首推为适合哮喘患者进行的项目。
冬天寒冷干燥的空气会激发呼吸道肌肉痉挛，而游泳时可以保持呼吸道湿润。而且游泳是水平运动，减轻了呼吸道的负担。游泳池环境清爽，负离子多，也有利于病情的改善。专家建议，游泳前要做好准备活动，时间控制在一个小时以内，强度不能太大，并且一定要及时补充水分，身体感到不适时立即上岸。
患有过敏性哮喘还可以运动吗
过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。 由于症状与呼吸道感染或炎症相似，大人缺乏相关知识，往往在早期忽视治疗，也极有可能被误诊。
专家指出，人如果不活动身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗。其实哮喘患者可以适量运动，游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。
首先，游泳能够提高免疫力，预防感冒。在游泳时由于接触的是冷水，所以可以提高机体对环境的适应能力，从而提高身体的免疫力，降低感冒的机率，这就降低了哮喘病的发生机率。
其次，可以增强心肺功能。游泳时呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔有助于肺活量，数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。
最后，游泳还可以有效的锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能。
患有过敏性哮喘还可以运动吗?就为大家介绍到这里。患有过敏性哮喘可以进行适量的运动，这样对疾病的治疗很有帮助。
哮喘患者能做哪些运动
散步
研究表明，成年患者每周用中等速度散步3次，坚持12周后，其哮喘症状得到了明显控制。建议大家每次散步前先用5分钟进行热身，散步过程持续30分钟，最后用5分钟来放松一下身体。
瑜伽
它对于哮喘症患者来说是相当不错的运动形式。其神奇之处在于呼吸控制，因为呼吸运动能激活更多的肺部区域。研究发现，哮喘症患者每周练习2个半小时的瑜伽，持续10周，大部分患者都能减少服药量。对老年人来说，练习太极拳也有相似的功效。
骑车
哮喘患者骑车时最好保持相对缓慢、悠闲的车速。如果时速超过了29公里，就可能有麻烦。原因在于为了保持这种速度而进行的快速呼吸容易让呼吸道变干，从而引起哮喘发作。
网球
做此项运动时应注意边运动边休息、补水，避免因脱水引发哮喘。患者可对速度进行控制，放慢发球和回球时间。若条件允许，最好选择双人网球，因为强度还能因此有所降低。
游泳
哮喘患者最理想的运动就是游泳，因患者所吸入的空气温和、湿度大，在水中身体处于水平位置会让肺部底部所堆积的黏液得以疏导。需注意的是，游泳池中氯气含量过高易引起哮喘发作。因此，游泳前最好先了解泳池中氯气的含量，并尽量选择一些室外通风较好的泳池。
患有过敏性哮喘还可以运动吗
人如果不活动身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗。其实哮喘患者可以适量运动，游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。
首先，游泳能够提高免疫力，预防感冒。在游泳时由于接触的是冷水，所以可以提高机体对环境的适应能力，从而提高身体的免疫力，降低感冒的机率，这就降低了哮喘病的发生机率。
其次，可以增强心肺功能。游泳时呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔有助于肺活量，数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。
最后，游泳还可以有效的锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能。
患有过敏性哮喘还可以运动吗?就为大家介绍到这里。患有过敏性哮喘可以进行适量的运动，这样对疾病的治疗很有帮助。
有哮喘的人可以跑步吗
第一：哮喘患者能运动锻炼吗?
虽然运动可诱发哮喘发作，但不等于哮喘患者不能运动。恰当的运动对增强患者的体质，增强呼吸道抗感染能力，增强肺呼吸能力是有好处的，但在运动项目的选择方面有所考虑。一般认为可能使患者大量丢失热量和水分的剧烈运动项目不适于哮喘患者，像北京奥运会游泳冠军韩国选手朴泰恒就是一位哮喘患者。
第二：哮喘病患者跑步锻炼的注意事项
首先我们必须明确，哮喘病患者需要进行锻炼，但是在发病时必须停止一切锻炼运动，这是最重要的一点。
对于跑步来讲关键在“慢”字，就是边跑边能与别人聊天的速度。一开始可多走少跑，逐渐增加跑的距离，慢慢过渡到完全慢跑，注意用鼻腔呼吸，并随身携带紧急喷雾。如果环境中有过敏原或刺激物出现，比如刚刚重铺设的体育馆地板、雾霾或大风天、花粉等，应适时改变运动的时间和地点。
第三：比跑步更适合哮喘病患者的运动是什么?
比跑步适合哮喘病患者的运动是游泳，主要是由于水的密度比空气大，水越深，对人体的压力越大。在水中运动时，胸腔收到很大的压力，为了保证氧气供给，呼吸肌不得不发出比在陆地上大得多的力量，这就使得呼吸肌在进行负重练习。同时在水中游泳时，呼吸要与动作相配合，不能随意加快，因此要求呼吸时吸气吸得深些。
所以如能规律性、经常性的游泳，可以改善哮喘患者的肺功能，增加肺活量，改善体质，抑制病情的发展，起到非药物治疗的作用。因此哮喘患者面对诸多运动方案的选择时，特别提倡有条件的坚持游泳运动。具体的时间和强度依个人的年龄和体质情况而定。