孩子消化不良的饮食原则

孩子消化不良的饮食原则

喂养要定时、定量。让宝宝从小养成定时进餐的好习惯，配合不同的饮食安排，让宝宝的胃肠道适应能力更好。

注意保持好宝宝的食欲。要保持宝宝好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食，不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严，饭前不给宝宝吃糖果，最后给宝宝准备食物色、香、味要有一定吸引力。

用山楂干片煮水喝。山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。可适当加点糖。这个一般春节期间吃得比较油腻，我们也是常用来煮水喝的，有健脾导滞，和胃助食益气的作用。

孩子消化不良怎么办

宝宝消化不良 可能是有寄生虫

专家介绍说，宝宝消化不良，主要有三方面的问题。第一，看宝宝有没有寄生虫，寄生虫是宝宝常见问题，容易引起消化不良;第二，检查宝宝消化系统本身有没有问题;第三，看宝宝的胃是否有问题，宝宝是否有偏食等。宝宝消化不良可能是各种原因引起，比较复杂，找到原因才能根治，建议到医院就诊。

宝宝消化不良试试麦芽枣肉泥和甘蔗水

对于特别小的宝宝不愿意吃东西，可以试试给他吃麦芽枣肉泥。取麦芽适量，把壳去掉，炒一炒，然后和枣肉泥一起吃。

很多宝宝消化不良可能是有热气，特别是在气候比较湿热的地区，对于湿热引起的消化不良可以试试甘蔗水，清热降火。专家提醒各位家长一定要辩证的去看，弄清楚到底是热气还是其他的原因，如疳积，如果是疳积引起的，吃再多清热降火的东西也是没用的。

消化不良的宝宝可以试试这两种药：第一种是小儿消积止咳口服液，主要是针对又有咳嗽又有消化不良的宝宝;第二种是醒脾养儿颗粒，此药比较温和，针对有疳积、比较消瘦的小孩。

注意腹部保暖可预防宝宝消化不良

最后提醒各位家长，预防宝宝消化不良，合理饮食是关键。宝宝吃到好吃的东西经常吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制，即使他再喜欢吃的东西，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。让宝宝从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。

另外，还要注意给宝宝做好腹部保暖，尤其是脐部，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。

孩子消化不良呕吐的原因

一、呕吐的症状。

“呕吐”是指胃内容物被强而有力的喷出，而“溢奶”则是指食道或胃中的东西不自主的流出嘴巴外，尤其容易发生在打嗝、排气，或是宝宝正在手舞足蹈的时候。大部分未满周岁的正常婴儿，都会有轻微的溢奶现象，这是因为生理性的食道下括约肌控制不好的原因，使得食物容易从胃逆流而上(胃食道逆流)。

二、呕吐的病因。

而这种现象大多数在宝宝开始添加副食品后(约五、六个月大时)，症状就会逐渐减轻，而在一岁或一岁半时完全消失。不过有些时候，因为喂奶方式的不适当，使得宝宝吞入大量的空气，或宝宝肚子受到压迫(例如换尿布、喂奶后抱的姿势不正确)，也是常造成婴幼儿溢奶的原因之一。

三、胃食道逆流

这种“胃食道逆流”情形，多数是以“溢奶”来表现，较严重者仍会出现吐奶的状况，其症状在出生几天后开始出现，每次发生的时间较不固定，可能在喂奶中、喂奶后、睡醒一活动或在换尿布时，临床上可能以溢奶、呕吐、贫血、营养不良、体重增加不理想等表现，有时甚至会有吸入性肺炎、食道炎等并发症。对于“胃食道逆流”症状较轻微的婴儿，父母在喂奶后不要让宝宝太快躺下，先维持直立或半直立的姿势二十至三十分钟再轻轻放下。趴睡或右侧躺效果也不错，但趴睡要小心“婴儿猝死症”的问题，故不建议。至于少量多餐，牛奶中添加壳类制品或使用低溢奶配方奶粉也有帮忙。必要时可使用一些促进胃排空的止吐药、制酸剂。统计上，百分之八十五的病儿在一岁半时会痊愈，百分之九十五到四岁时痊愈。通常年纪越大，症状越轻微，所以容易吐奶的宝宝，若体重的增加正常，家长应可不必过于担心。

四、注意

胃食道逆流为新生儿最常见非胆汁性呕吐的病因，它的症状可轻可重，轻者只是溢奶，重者吐奶并影响生长。对于症状较严重的、突发的、或有其他不舒服的吐奶，最好请医师诊治，以鉴别其可能的病因(胃肠道畸形、胎便肠阻塞、先天性代谢异常等)，如此才能对症下药。

宝宝消化不良怎么回事

宝宝所进食的食物不容易消化也是导致孩子消化不良的原因，对于两岁以下的婴幼儿宝宝来说，所进食的食物一定要细软，并且要根据孩子的咀嚼能力来添加相应的辅食，切忌给孩子吃一些硬的、不容易消化的食物，不仅会导致孩子消化不良，反而还会损伤宝宝的肠胃健康。

另外，宝宝的食物搭配如果不合理，也会导致宝宝消化不良，例如孩子只吃肉不吃菜，时间一长，宝宝摄取的脂肪会比较多，不爱消化。宝宝的饮食应该要多样化，鱼、蛋、奶、水果蔬菜都要均衡进食。

孩子消化不良呕吐的原因

1消化不良是有可能造成宝宝呕吐的，但是宝宝出现呕吐也并非完全是因为消化不良而引起的，因为宝宝还小所以他们的肠胃功能还没有完全的成熟，所以造成宝宝呕吐的原因是有很多种的。

2因为宝宝还小所以在喂奶的时候要是姿势不正确也是会因为宝宝呕吐的，如果是因为姿势不正确而引起的宝宝呕吐，只要在以后喂奶的时候调理姿势就可以避免呕吐，还有宝宝每次吃完奶之后应该抱起来拍拍他们的后背。

3如果宝宝在呕吐前有恶心的情况并且连吐好几口，在吐出的东西中如果有刚吃下去的食物，就说明是因为宝宝消化不良而引起的呕吐，这种情况下只要给宝宝吃点消化的药物这种情况就会好转的。

注意事项：在宝宝出现了呕吐的时候一定要控制孩子的食量，给孩子适当的吃一些比较清淡且容易消化的食物，还有就是要注意不要让孩子着凉因为有的时候着凉也是会引起呕吐的。

消化吸收不好的原因有哪些

引起消化不良的原因：

1、心理和精神的不良应激;

2、不良饮食习惯，包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等);

3、环境温度的影响;

4、幽门螺杆菌感染也是部分FD患者产生消化不良症状的主要病因之一。

消化不良的饮食注意：

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消...

在孩子消化不良，或者是大人消化不良的时候，最好是不要吃肉食类的食物，要多吃一些清淡，酸的食物，可以促进食物在体内的消化，苹果在饭后半个小时之后使用，是可以帮助消化的。

过年消化不良饮食原则

1、饮食平衡

消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。

2、食物搭配

为什么说要注意食物搭配呢?合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。

3、适宜喝米汤

米汤，可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此，消化不良的人每天可以多喝一些米汤。

4、少吃不利消化的食物

消化不良的人在饮食上，更是要少吃一些不利消化的食物。比如：豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量，从而导致体内的蛋白质消化不良。有些人的消化不良是因为吃太多了不好消化的食物，饮食控制几天就可以好了，但是有些慢性的消化不良就没有那么快了，如果症状很糟糕的话，那么还是要及时的就诊。

孩子消化不良5招帮你搞定

1. 首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良。

2. 告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽。吃饭不要太快，要把食物充分咀嚼(大约是十秒钟)这样才能更好地消化。

3. 如果孩子已经出现消化不良的症状，可以考虑给他们吃一些酵母片。碱性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是这只是一种暂时缓解症状的方法，只在短时间内有效。而且不能够修复胃酸回流导致的对食道的损伤。如果是在饭前吃这些药，则会有部分溶液留在胃里，能够增强胃壁的表面张力，可以降低胃酸回流的潜在可能性。

4. H2阻断剂这类药物可以减少胃酸的分泌。从而达到预防胃液回流。预防显然比治疗的痛苦要少。奥美拉唑类药物不仅可以治疗胃酸分泌过多，还可以治疗酸回流对食道的损伤。

5. 还有一类药物以增强胃的活动能力为基础，促进消化系统的整体工作能力。然而这类药物通常会有比较明显的副作用。所以如果使用该类药物应当先咨询儿科医生。

老人消化不良饮食护理

1、玉米不应偏食:玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体的必需的氨基酸。玉米当中所含的尼克酸属于结合性类型,不能被人体吸收和利用。偏食玉米将会造成了这些营养成分的缺乏,导致营养不良。

2、甘薯:消化不良的脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说:“中满者不宜多食,能壅气。”食后容易产气,发生胀肚,消化不良的烷腹胀满者食用,能使的病情加重。

3、忌摄入含有蛋白质和钙质过多的食物。乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或是钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

4、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻的食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。

5、忌长期食用糯米:糯米含有了多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期的食用糯米,将会加重病情。

消化不良吃什么食物好 消化不良饮食原则

1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。

2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。

3、蔬菜：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。

4、水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。

5、其他：多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。