结石病的饮食注意事项

结石病的饮食注意事项

1、少吃豆制品

大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

2、多食黑木耳

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

3、勿过量服用鱼肝油

鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

4、限量摄入糖类

科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

5、多饮白开水

多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

6、少吃草酸盐含量高的食物

含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

7、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

8、合理补钙，尤其饮食上补钙

肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。 建议服用钙之缘片。第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。

膀胱结石患者要注意饮食

1、膀胱结石病人需养成多饮水的习惯

平时应多饮水，养成饮水习惯：因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应注意先经软化后再饮用。最好饮用磁比水。这是因为多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，对预防膀胱结石病有一定意义。

2、膀胱结石患者应解除尿路梗阻因素

积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。

3、膀胱结石病人需积极治疗尿路感染

4、膀胱结石长期卧床病人，应鼓励及帮助多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通。

5、膀胱结石患者需调节尿液酸碱度

根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。

6、膀胱结石病人需防治代谢性疾病，如甲状旁腺功能亢进者应行手术治疗。

7、膀胱结石患者需饮食调节和药物预防。

根据膀胱结石病结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服维生素B6，可减少尿中草酸盐的排出。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食;尿酸盐结石的病人，宜少进含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类，碱化尿液，使尿液pH保持在6.5以上。

8、不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。

9、尽量不服用或少服用与结石有关的药物。

膀胱结石的预防和治疗，膀胱结石的防治是非常重要的，每个人都应该根据自己的具体情况来采取预防措施，因人而异制定预防膀胱结石病措施。 膀胱结石病虽然不致置人于死地，但其剧烈的疼痛令患者痛不欲生，预防重于治疗。膀胱结石可分为原发性和继发性两种主要发生于男性。膀胱结石有地区性，多见于10岁以下的男孩，似与营养有关。

一般来说，膀胱结石的饮食原则总的来说是限制肉类食物的摄取，应该多食用富含纤维的粗粮，限制钠盐的摄入，如：减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。

了解膀胱结石的预防工作

一、养成多饮水的习惯，多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，对预防膀胱结石病有一定意义。

二、解除尿路梗阻因素，积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。

三、膀胱结石病患者需积极治疗尿路感染

四、膀胱结石病长期卧床病人，应鼓励及帮助多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通。

五、膀胱结石病患者需调节尿液酸硷度，根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。

六、对于膀胱结石病患者来说，应注意饮食调节和药物预防。

根据膀胱结石病结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服维生素B6，可减少尿中草酸盐的排出，口服氧化镁，可增加尿中草酸盐的溶解度。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食，尿酸盐结石的病人，宜少进含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类，碱化尿液，使尿液pH保持在6.5以上。

结石病人不能吃什么

一般来说，很多病症的产生与我们的不良饮食习惯有着很大的关系，而结石病就是我们所熟悉的一种，其实，结石病症算是一种饮食性病症，因为它与饮食有着密不可分的关系。那么，是哪些食物导致结石病的产生的?结石病人不能吃什么?对于这些问题，可能有些患者并不是很清楚，下面就由专家为大家介绍。

结石病人不能吃什么?

▶ 限制维生素c的用量

▶ 少吃太咸的食物，例如腌制食物，这类食物会令尿量减少。

▶ 少吃干豆类、内脏、酵母和胚芽类食物，这类食物会使尿中钙与尿酸含量升高。

▶ 木通等可作为药茶使用的药物也不可长期使用。

▶ 豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等要少吃。

▶ 能损害肾功能的食物也不宜食用。

▶ 应避免吃含草酸较高的食物：如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等;如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。

肾结石病人饮食调养

发生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于已患肾结石的病人来说，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。

1、在高温季节人体排汗增多，为防止尿液过分浓缩，多饮水对预防结石的形成和肾绞痛的发作有一定作用。

2、对于结石较小的人(包括由于症状轻，自己尚未发现的人)，要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。

3、如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生肾积水，或伴有高血压、慢性肾病、严重溃疡及心脏病等，则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。

在遗传上容易产生尿道结石的人，更要养成多喝水的习惯，并注重均衡饮食，对一些含草酸量高的食物，如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。

肾结石患者，在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品;对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查，属于酸性结石，可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化;若为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化;若属草酸胺尿石，常吃核桃仁。

肾结石患者，可叫家人轻轻拍打肾区;输尿管结石患者，应自行多作跳跃运动，以促使尿石下移;膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿，以利结石排出。

不吃早餐当心肾结石

防石计1：不要不吃早餐。

不吃早餐的OL不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因。

据保健专家介绍，不吃早餐诱发结石病的几率相当大。这是因为人体在经过夜晚的长时间睡眠后，需要在早晨摄入食物来补充能量，胆作为消化系统的一部分，会在早上分泌胆汁，做好消化食物的准备。人如果不吃早餐，胆就没有食物可消化，胆汁就会长时间停留在胆囊，长此以往，胆汁会淤积在胆囊或肠道，胆固醇自胆汁中析出就易形成结石。

不要给自己任何借口不吃早餐。吃早餐耽搁不了太多时间，也不会让你长胖。即使是简单的喝点牛奶、吃片面包，也能起到预防作用。

防石计2：不要大吃大喝，限制营养过剩。

因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。

防石计2：不要大吃大喝，限制营养过剩。

因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。

防石计3：避免吃含草酸较高的食物。

如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。

总之，肾结石的主要诱因还是食物，特别是那些含有钙和草酸比较高的食物，对形成肾结石有促进的作用，所以我们在肾病饮食方面要注意食物的选择，尤其是肾结石病人，更不可以拿自己的肾脏做赌注。

防石计4：不要不喝水。

不少OL因为工作节奏快，喝水的时间相应较少，还有为数不少的人即使有时间喝水，量也不够大，而这正是诱发结石病的另一重要原因。专家表示，喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石或尿路结石。

多喝水可以增加排尿量，稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使结石排出，所以即便不口渴，也要多喝水，每天应喝水2000～3000毫升，相当于10～12大杯水，并最好选择清水。

防石计5：不要不运动。

运动量少也会导致结石的产生。而OL的工作性质注定了坐的时间非常长，运动的机会少，下班后很多人也不爱运动。

专家指出，人如果很少运动，一方面不利于钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，产生肾结石或尿路结石;另一方面人体腹壁会松弛，引致内脏下垂，压迫胆管，使胆汁排泄不畅而淤积，从而形成胆结石。

切记谨记加强运动，不要“坐等”结石的形成。在办公室工作两个小时左右，就应站起来做些简单的放松运动，业余也应保证一定的运动量，每天的运动时间应在30分钟以上。

结石病患者不能吃什么食物

对结石患者不利的食物有哪些?偏荤喜甜饮食偏荤者，其脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆固醇结石。甜食过多会促进胰岛素分泌，加速胆固醇沉积。下面我们来具体了解下结石病患者的饮食注意事项。

经常不吃早餐会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，当人体胆汁中胆固醇过于饱和或游离胆红素增多时，分泌过多的糖蛋白就如支架一样，把胆汁中的颗粒物质凝聚在一起形成“结石”。这种状况提示人们，不可一味地去追求口福，日常的饮食结构也应作相应的调整，以避免结石之痛。

盲目补钙盲目补钙各类结石日见增多，原因虽是多种多样，但与人们的生活习惯、盲目补钙相关。在临床中发现不少补钙的人患有结石病，而这些自述有缺钙症状的人检查后却意外发现，他们血钙比正常人要高得多。原因是这些人体内钙的丢失是因肝肾胆等脏器的代谢功能失调，或是性激素下降，导致假缺钙。结果越补钙，结石病症就越重。

饮水不洁饮水不洁尿路结石形成原因很复杂，经验说明恐怕与饮食饮水的质与量有关。平时吃不洁水，而喝水又特吝啬的人，就易患肾结石。防止酸性尿道结石，平时应以素食蔬菜为主，保持尿液碱性，有助于结石溶化和排出。

蛔虫作祟蛔虫作祟胆石病，是在左右两根肝胆管汇合处以上的肝脏中胆管里有结石。在我国也是多发病，农村比城市多。它形成的主要原因是肠道蛔虫钻进胆管，死蛔虫的尸体或活蛔虫钻动对胆道内膜产生的破坏作用，使胆管发炎，发生溃疡，最终结疤而造成胆道狭窄，胆汁因而流通不畅，甚至滞留，结果逐渐形成胆管内结石。

尿结石的饮食禁忌有哪些

现在社会上有一些人在患上尿结石之后依旧没有去注意自己的饮食，从而也就让自己的病情更加的严重，让自己承受着更大的痛苦，而且尿结石的发病原因之一就是不健康的饮食，那么尿结石的饮食禁忌都有哪些呢?

尿结石的饮食禁忌主要如下

1、尿结石病人不宜多吃糖：尿结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进尿结石进一步形成。实践证明，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。因此，患有肾、输尿管和膀胱结石的病人不宜多吃糖。

2、尿结石病人忌吃菠菜：据分析，尿结石中，最主要的成分为草酸钙。我国尿结石病人的结石成分为草酸钙者，约占87.5%。在平时，一个正常成人，每天从尿中排出草酸盐为12～40毫克。这些草酸盐一部分来自食物，如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。

3、不宜在临睡前喝牛奶：近年来，提倡晚间喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。这对于一般健康者来说，无疑是适宜的，但对尿结石患者或已治疗者来说，就不同了。理由是：由于牛奶中含钙较多，尿结石中大部分都含有钙盐。

4、不宜过量补钙：近年来多种报导谈补钙，钙摄入增多，从尿中排出钙增加，而高钙尿增加了尿结石的危险性。草酸等摄入量高，容易与钙结合形成结石。但也有人报道，通过膳食摄入的钙可与同时吃进的草酸结合成草酸钙，从粪便排出体外，反倒减少了可能吸收的草酸量，因此，并不增加尿结石的风险。但膳食之外补充的钙剂就不会有这种作用了。对于有尿结石史的人补钙要特别慎重。

因为尿结石本身这个疾病就与一个人的饮食存在非常密切的联系，所以当一个人患上尿结石之后，如果不想自己的身体受到很大的伤害，那么就必须去控制自己的饮食，而且一定要养成一个良好的饮食，那样才可以有利于自己的身体。

结石病什么情况会发作

结石病发病的情况如下

1、遗传：有些常染色体遗传所导致的的肾小管功能障碍，先天性酶缺欠等都是与结石形成关系密切的一些遗传疾病，结石病患者的家族中结石的病发病率高于非结石病患者家族。

2、饮食：中医说病从口入，确实如此，结石的形成与饮食有很大的关系，不喜欢喝水的人结石发生率升高;生活物质丰富也使上结石增多，如多食乳品增加钙的吸收，多食肉类使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，这些都增加了结石形成的可能性。

3、疾病：疾病因素也是结石形成的原因之一，一些疾病如甲亢，皮质醇增多症，长期卧床，溶骨性骨肿瘤，等等都有诱发结石形成的可能，这是结石病的病因之一。

4、环境：环境因素事实上对结石的形成也有一定的影响，如炎热的地区可因出汗多导致尿液浓度升高，水质中钙质成分的增加使该病更易于形成。

结石病的发病原因还是有很多的，明确疾病的病情再进行治疗是有必要的，不要对疾病漠视或盲目的进行治疗，只有对应的做到最佳的治疗，才是对身体负责和拥有健康的身体，也需要大家能够对此引起重视和加以注意。

玉米须治疗胆结石吗

胆结石病人除了能够使用玉米须煎水之外，还可以配合其他的饮食疗法，比如说多吃一些有利胆作用的食物，高纤维的食物，病人可以多喝绿茶，吊南瓜蔓泡水等利胆排石作用的食物。

2胆结石病人平时应该要多吃一些有促进胆汁分泌的食物，少吃一些油腻辛辣刺激的食物，千万不要喝酒，吸烟，平时也要多参加一些体育活动，要有良好的心态去对待疾病，避免过于紧张。

3颗粒比较小的胆结石病人，可以使用胆石利通片或者是利胆排石胶囊，胆石通利胶囊治疗，用药期间可以定期的去医院检查结石的情况，饮食上要避免暴饮暴食，最好是少食多餐，促进胆汁分泌。

注意事项：胆结石病人一定要按时吃早餐，要选用植物油炒菜，结石颗粒大的，使用玉米须治疗是没有明显的效果，最好是采用手术治疗，辅助药物治疗，饮食疗法。