阴虚体质的表现

阴虚体质的表现

1、形体特征

阴虚主要是指人体体液亏损。人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等症状。

2、精神特征

具有阴虚体质倾向的人大多表现为性格外向，动作敏捷，反应快。但自制力较差，有亢奋，喜动，多动，而且急躁易怒等体质特点。

3、常见症状

五心烦热：手、足心、胸中发热，面色潮红，有烘热感，常喜欢光脚踩凉地板;口燥咽干，易口渴，爱喝冷饮;口臭，口腔溃疡。舌红少津少苔;肌肤苍白或红，常有烘热感，面色潮红;皮肤干燥，易生皱纹;眼睛发干，视物花，红血丝多;常有眩晕耳鸣，睡眠差。睡眠时间短，盗汗;急躁易怒;小便短涩，大便干燥。

阴虚体质会变成阳虚吗 阴虚体质会遗传吗

不会。

阴虚多是由于燥热之邪外侵、情志失调、房事过度、久病伤肾等原因导致的，一般是不会遗传的，但如果女性在怀孕期间身体阴虚就比较严重的话，那可能会对胎儿的生长发育造成一定影响，进而导致生出来的宝宝也可能是阴虚体质，所以如果女性在生育时是阴虚体质的话，建议先调理好再选择生育会比较好。

阴虚体质和阳虚体质的区别 阴虚体质的表现症状是什么

阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，其表现症状主要有形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，另外，五脏阴虚的现象在临床上均可见，除上述临床表现，同时也并见各脏的相应病变而见不同症状。

阴虚体质吃什么食物 阴虚体质的饮食原则

饮食以清热滋阴、养阴生津为原则,宜清淡、滋补，多吃能清热降火且营养丰富的食物;可多吃酸性、寒凉或平性的食物;补充充足的水分。

阴虚体质会遗传吗 阴虚体质要吃什么食物

阴虚体质的人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参、阿胶等。可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤。忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品；少食过分温热燥热的食物，以免耗伤人体阴液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。

什么是阴虚体质

阴虚体质特点

形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。

阴虚体质原则

补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴;五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。

阴虚体质特征

和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。

关于什么是阴虚体质，上述给出了具体的建议，最后建议了解了什么是阴虚体质，还要咨询相关专家，以找到适合的调节和养生方法，保证大家的健康。

阴虚体质的表现

第一种表现

为体内营养物质(阴液)不足，对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征。

例如头晕目眩，形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱，面色晦暗，或出现较多色素斑，口干，咽喉干燥疼痛，或长期干咳，两目干涩，视力减退较快，腰酸腿软，耳鸣，健忘，尿少，便秘，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，或口腔溃疡反复发作等。

第二种表现

患者会出现虚热以及技能亢奋的症状，这主要是因为阴虚体质的新陈代谢过快，耗氧量以及产热量增加所导致的。

例如劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热，面部容易升火，两颧潮红，情绪急躁，精神疲倦但难以入眠，或睡眠中出汗较多，心慌，脉搏细数;男子情欲亢进，或频繁遗精，妇女月经量反而增多等。

实验检查提示，典型的阴虚体质的肾上腺皮质机能亢进，免疫功能减退，中年女性雌激素水平偏低，骨密度降低，血粘度偏高等。

阴虚体质和阳虚体质的区别

阴虚体质是阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的，主要表现为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等，治疗主要以滋阴为主。

阳虚体质是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的表现，主要表现为手脚冰凉、面色苍白、精神疲倦、萎靡不振、声低、口淡不渴、喜欢热饮、小便清长量多、大便稀溏、舌淡胖嫩、苔白等症状，治疗上主要采用温中补阳的原则。

阴虚体质食疗 阴虚体质适合吃什么

阴虚体质者饮食应当以清淡滋阴为主，宜吃甘凉滋润、生津养阴的食物如小麦、黑芝麻、花生、黑豆、大豆、木耳、银耳、番茄、菠菜、猪肉、兔肉、甲鱼、藕等。下面为大家推荐几款阴虚体质者食疗粥膳。