中医针灸如何治疗近视眼
中医针灸如何治疗近视眼
针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位,通过刺激这些穴位,起到疏经活络,行气活血,补益肝肾之阴血,振奋阳气的作用,从而明目。针灸的同时,再配合颈项部的推拿,增加椎动脉供血,改善眼部血液循环,增加眼部营养,从而提高疗效。治疗过程为每个疗程10次,每次治疗30分钟。根据患者近视情况,治疗一般需要1~3个疗程,甚至更长时间。治疗近视要重视局部因素,同时要照顾全身予以调理。注意以下三点:
第一.连续近距离用眼时间不宜过长,保证睡眠充足,劳逸结合;
第二.平衡饮食,尤其是维生素B1的补充,多吃谷类、豆类、水果等食品;
第三.不要长时间低头看书,以免引起椎动脉供血不足,造成视力损害。
中医治疗孩子近视的方法
1中药治疗 :
中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现,该药的疗效与近视的轻重程度密切相关,近视程度越轻,临床治愈率和显效率越高。
2针灸治疗:
针灸疗法防治近视是行之有效的方法之一,已得到了广泛的应用。在针灸诸法中,以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单,使用方便,人们还发现,从针刺此穴开始到退针之间的30分钟的过程中,视力即有不同程度的改善,说明针刺对近视眼的疗效迅速而确切。
3耳针疗法:
用耳针防治近视是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多,用于防治近视眼的方法有:耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。
4穴位按摩方法:
通过选经取穴,采用穴位按摩,刺激眼部周围神经感受器和末梢血管,有效改善眼部周围血液循环和内神经调节,改善眼部组织的血液循环和代谢,恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收,从而获得局部和全身综合调整,以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行,保健效果确切,改善提高视力,保健效果明显。
5电磁疗法:
采用了传统中医学的观点,通过对眼部穴位的刺激来期望对近视产生治疗作用。这类产品确实对眼部的血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用,但却一直没有一个产品能被广泛接受和认可。
近视怎么办
偏方一:凝视远方
找一个十米开外的树木或者草地,然后一直全神贯注的凝视25秒左右的时间,然后反复几次,可以有效放松我们眼部,缓解眼睛疲劳,特别是视力下降的非常厉害的时候要适当的增加锻炼的次数。
偏方二:多吃能够改善视力的食物
常见的能够改善视力的食物都是含有丰富的维生素A 、维生素C和钙质等等的食物。日常生活中这一类的食物有非常的多,例如绿色蔬菜、鱼肝油、西红柿、牛奶、豆制品等等。
1、珍珠
研究发现,珍珠出了装饰的作用之外,其中还含有丰富的碳酸钙和各种矿物质,其中含有多种氨基酸,和湖泊、龙脑等等配合之后做成中医古方,滴在眼睛之上能够有效的抑制白内障的发病。
2、海带
海带除了是一道口味独特的食材之外 ,还是一种治疗眼睛的良好材料。海带中含有大量的碘元素和甘露醇,这种甘露醇就是海带晒干之后出现的白色物体。多吃海带不仅能够补充身体所需的碘元素,还能够利尿,排除体内的毒素,最终的教师减轻眼睛的压力,有效的治疗和预防青光眼。出了海带之外,海藻类植物也是具有这种功效。
偏方三:按摩
1、放松自己的身体然后选择一种放搜的方式,可以是坐着也可以是躺着。闭上双眼,然后按摩眼睛周围的穴位。注意:按摩的穴位一定要精准,常见的有天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴和眼眶等等。按摩的手法一定要轻柔,力道不能够太重,等到感觉到酸胀的时候就停止。
2、按摩脊背。按摩我们肋骨周围和胸部侧边的位置,这样有助于调节脾胃,特别适合阳虚患者。
3、揉胃。按摩我们的足三里穴,如果身体比较虚弱,那么可以适当的增加一些命门的按摩。
偏方四:气功治疗
治疗近视眼的偏方,怎么可能烧掉气功这种方法呢。气功并不是所谓的子虚乌有的事情,主要配合好的功法,联系太极玄,每天坚持,外修内养,很快就能够恢复眼睛的度数。
偏方五:针灸疗法
针灸就需要专业的认识来帮忙,找到精准的穴位,例如三阴交、内关穴等等。将针插入穴位之后停留十五分钟之后再取出,每隔一天进行一次。这样可以有效的调理我们的脾胃、和阴阳,最终从根本上解决近视眼的问题。
偏方六:中医治疗
治疗近视眼的偏方,除恶按摩、针灸、气功之外,中医也是一个很好的选择。以下的一些治疗近视眼的偏方方子,一起来看下吧!
1、药方:防风、前胡、知母、太子参、白术等等药材,取适量,用水煎服。
疗效:主要就是治疗患者肺气不足导致的眼睛问题,并且还能够有效的止咳,是不可多的的药方。
2、药方:黄芪、党参、杏仁、枇杷叶、党参等等,取适量
疗效:这个中医药方主要就是治疗湿热、脾胃不好而导致眼睛出现问题的患者,还能够清肺止咳呢!
3、黄芪、五味子、百合、当归、赤芍等等,取适量
疗效:这个方子比较适合女性,能够滋阴益气,,对于活血和疏通经络有着很好的疗效。
4、药方:人参、熟附片、生疏地、茯苓、桂枝、丹参等等
疗效:将人参、熟附片各用清水先煎好,其他的药材一起煎煮,然后三种药液混合之后一起服用,起到很好的温补作用,是不可多得的治疗近视眼的偏方。
治疗近视眼的方法有很多,出了常见的手术之外,一些中医、针灸、气功、按摩等等偏方也是指的尝试的。想要保护好我们的眼睛,出了日常要注意别用眼过度之外,还应该多吃一些保护眼睛的食物,例如一些含有丰富钙质、蛋白质、维生素A、C的食物。这对于保护眼睛和预防眼睛疲劳有着非常重要的作用。
近视的中医辨证治疗
方法1:中药治疗
优点:中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现,该药的疗效与近视的轻重程度密切相关,近视程度越轻,临床治愈率和显效率越高。
缺点:大多的中药对假性近视疗效明显,但对真性近视有效的方剂较少,对此有待进一步研究和提高。
方法2:针灸治疗
优点:针灸疗法防治近视是行之有效的方法之一,已得到了广泛的应用。在针灸诸法中,以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单,使用方便,而临床采用较多早期治疗系在传统穴位上进行扎刺。
缺点:针灸治疗青少年近视眼,近期疗效是确切的,但远期效果尚不够满意,而机理研究则有待进一步深化。问题是远期疗效还不理想,多有复发现象。近视的预防和假性近视的治疗方面有一定的效果,但是对真性近视没有确切肯定的疗效。
方法3:耳针疗法
优点:用耳针防治近视是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多,用于防治近视眼的方法有:耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。
缺点:远期疗效不明确。
方法4:点穴治疗
优点:能够缓解肌肉痉挛,促进血液循环,缩短球距,所以对多数青少年近视眼有治疗作用,使其视力有不同程度的提高。
缺点:远期疗效不明确。
方法5:穴位按摩方法
优点:通过选经取穴,采用穴位按摩,刺激眼部周围神经感受器和末梢血管,有效改善眼部周围血液循环和内神经调节,改善眼部组织的血液循环和代谢,恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收,从而获得局部和全身综合调整,以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行,保健效果确切,改善提高视力,保健效果明显。
中医治疗近视眼哪种方法好
1、穴位按摩方法治疗近视眼
通过选经取穴,采用穴位按摩,刺激眼部周围神经感受器和末梢血管,有效改善眼部周围血液循环和内神经调节,改善眼部组织的血液循环和代谢,恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收,从而获得局部和全身综合调整,以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行,保健效果确切,改善提高视力,治疗近视眼效果明显。
2、电磁疗法治疗近视眼
采用了传统中医学的观点,通过对近视眼病人眼部穴位的刺激来期望对近视产生治疗作用。这类产品确实对眼部的血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用,但却一直没有一个产品能被广泛接受和认可。
3、耳针疗法治疗近视眼
用耳针防治近视眼是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多,用于防治近视眼的方法有:耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4 种。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点,尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之近视眼,受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。
以上为大家介绍了中医治疗近视眼哪种方法好,近视眼用中医治疗的效果比较明显,患者们需要根据自身的病情对症治疗,不要滥用方面治疗,最后祝患者们早日康复。
有效改善近视眼的方法有哪些
近视眼不同于其他疾病,因此在选择医院上一定要慎重,一旦选择错误,就有可能错过近视眼治愈的最好时期,一般来说都会选择一些比较有知名度的医院,相信大家都知道,一般这种正规性的医院,都有专业性治疗近视眼的医疗设备,这对精确找出近视眼病因和后期治愈有很大的帮助。
中医药物治疗近视眼:
优点是中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现,药物的疗效与近视的轻重程度密切相关,近视程度越轻,临床治愈率和显效率越高。
西医手术治疗近视眼:
手术包括放射状角膜切开术和准分子雷射屈光角膜切除术、层状角膜切除术、层状角膜切除术、准分子雷射屈光手术,对高度近视者较有助益,但因手术并发症尚在追踪阶段,目前较少被采用。但如果非要选择手术治疗近视眼的话,近视眼患者要非常谨慎的选择专业医院和医师进行治疗。
配戴眼镜:
在近视眼的眼前放置一适当凹透镜,平行光束通过后被分散入眼,焦点因此后移,正落在视网膜上,可获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片度数的选择原则是,在获得正常视力(1.0~1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。
中医治疗孩子近视的方法
由于儿童自控制意识不强,家长及老师要帮助儿童爱护眼睛,如果作到以下几点就可以有效预防儿童近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。
1中药治疗 :
中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视
力的调节上具有重要作用。研究发现,该药的疗效与近视的轻重程度密切相关,近视程
度越轻,临床治愈率和显效率越高。
2针灸治疗:
针灸疗法防治近视是行之有效的方法之一,已得到了广泛的应用。在针灸诸法中,以梅
花针叩刺与耳穴压豆操作简单,使用方便,人们还发现,从针刺此穴开始到退针之间的
30分钟的过程中,视力即有不同程度的改善,说明针刺对近视眼的疗效迅速而确切。
3耳针疗法:
用耳针防治近视是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多,用于防
治近视眼的方法有:耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。
4穴位按摩方法:
通过选经取穴,采用穴位按摩,刺激眼部周围神经感受器和末梢血管,有效改善眼部周
围血液循环和内神经调节,改善眼部组织的血液循环和代谢,恢复眼肌的生理调节并加
有麝香透皮吸收,从而获得局部和全身综合调整,以恢复眼球的正常生理功能。该方法
简便易行,保健效果确切,改善提高视力,保健效果明显。
5电磁疗法:
采用了传统中医学的观点,通过对眼部穴位的刺激来期望对近视产生治疗作用。这类产
品确实对眼部的血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用,但却一直没有一个产品能
被广泛接受和认可。
看了上述对于中医治疗孩子近视的方法的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。中医治疗孩子近视的办法有很多,每一种都有着很好的效果。我们要好好了解有关这方面的知识,并根据其选择适合自己的方法去进行针对性的改善和治疗。
可以有效缓解近视眼的方式有哪些
如阿托品类药物治疗,其放松调节的作用快而明显,是用来鉴别真假性近视眼的统一方法。但这类药物均难免合并看近困难和畏光的副作用。最新的研究表明阿托品可以有效地组织近视眼的进一步增加,其作用为组织巩膜组织存在的M受体,由此提出该药可作为近视眼治疗的一种方法。但是由于较明显的副作用,使得该药物在临床应用中存在困难,国外目前一种新的同类药物哌仑西平正在临床试验中。
祖国传统医学认为,近视眼是因为肝肾受损所致。若肝肾阴虚则视物昏花,能近怯远,伴失眠、健忘、腰酸、目干涩,舌红,舌苔薄白,脉细。中医治疗近视眼以养心、补肝肾、通经络为主要法则。可以有效缓解近视眼的方式有哪些?治宜滋补肝肾,益气养阴。方以杞菊地黄丸加减,药如枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等。亦可采用针灸治疗,以调补肝肾,益气明目,通经活络。中医药如能与针灸、食疗配合治疗近视眼,将大大提高疗效。
此病的形成与加深,目前比较公认的病因都和长时间的近距离用眼有关。眼睛长时间的阅读,持续的调节,同时还要保持双眼的融像,眼的内外肌肉都处于紧张状态。这种紧张会造成眼内外肌痉挛、缺血、甚至萎缩,肌肉的舒张能力下降,视力及视功能下降,从而造成近视眼的进一步增加。进行眼部内外肌肉的锻炼,可以加强肌肉的舒张能力,提高灵活度,改善视力及视功能。缓解眼部疲劳,减缓近视眼度数的增长。
中医治疗近视的方法
中药治疗 :
中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视
力的调节上具有重要作用。研究发现,该药的疗效与近视的轻重程度密切相关,近视程
度越轻,临床治愈率和显效率越高。
针灸治疗:
针灸疗法防治近视是行之有效的方法之一,已得到了广泛的应用。在针灸诸法中,以梅
花针叩刺与耳穴压豆操作简单,使用方便,人们还发现,从针刺此穴开始到退针之间的
30分钟的过程中,视力即有不同程度的改善,说明针刺对近视眼的疗效迅速而确切。
耳针疗法:
用耳针防治近视是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多,用于防
治近视眼的方法有:耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。
穴位按摩方法:
通过选经取穴,采用穴位按摩,刺激眼部周围神经感受器和末梢血管,有效改善眼部周
围血液循环和内神经调节,改善眼部组织的血液循环和代谢,恢复眼肌的生理调节并加
有麝香透皮吸收,从而获得局部和全身综合调整,以恢复眼球的正常生理功能。该方法
简便易行,保健效果确切,改善提高视力,保健效果明显。
电磁疗法:
采用了传统中医学的观点,通过对眼部穴位的刺激来期望对近视产生治疗作用。这类产
品确实对眼部的血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用,但却一直没有一个产品能
被广泛接受和认可。
针灸如何治疗近视
现代医学认为近视形成的重要原因是因用眼不卫生造成眼部睫状肌的疲劳、痉挛,而针灸治疗是缓解肌肉疲劳、痉挛的一个非常有效的方法;中医学认为,肝开窍于目,肝肾同源,精血互生,因此,久病过劳也会导致肝肾亏虚,使精血不足。再加之久视微细,使目筋挛急,血络淤阻,终成本病。通过针灸可以调整脏腑气血功能,气血充足了,视功能就可以得到改善和恢复。
另外,针灸治疗近视的适应人群为8~16岁、近视300度以下青少年人群,尤其以短期内视力明显下降、假性近视患者为主。年龄超过16岁,近视达到600度以及有家族近视遗传史的患者,治疗效果不明显。
中医针灸刺激人体穴位治近视
针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位,通过刺激这些穴位,起到疏经活络,行气活血,补益肝肾之阴血,振奋阳气的作用,从而明目。针灸的同时,再配合颈项部的推拿,增加椎动脉供血,改善眼部血液循环,增加眼部营养,从而提高疗效。治疗过程为每个疗程10次,每次治疗30分钟。根据患者近视情况,治疗一般需要1~3个疗程,甚至更长时间。治疗近视要重视局部因素,同时要照顾全身予以调理。注意以下三点:
第一.连续近距离用眼时间不宜过长,保证睡眠充足,劳逸结合;
第二.平衡饮食,尤其是维生素B1的补充,多吃谷类、豆类、水果等食品;
第三.不要长时间低头看书,以免引起椎动脉供血不足,造成视力损害。
针灸真的能治好近视眼吗
温馨提示:中医真能治近视?针灸治疗近视,究竟是传说还是确有其事?今天我们就有请专家为我们详细解答这个问题。
想到近视,你的第一反应可能是用眼过度,想到治疗,第一反应可能是激光手术。其实,你还可以有另一种选择。近些年来,每到暑假,带着孩子看中医治近视的家长越来越多。中医真能治近视?针灸治疗近视,究竟是传说还是确有其事?今天我们就请专家为我们详细解答这个问题。
目为肝所主,肝开窍于目
中医古籍中曾有这样的记载,“开窍于目,藏精于肝。”(《素问•金匮真言论》)“肝气通于目,肝和则目能辨五色矣。”(《灵枢•脉度篇》),都说明肝脏的精气通于目窍,视力的强弱和肝是有直接关系的。同时《素问。五脏生成篇》还提出“肝受血而能视”,亦即视力和肝血的调节功能有关,如肝血不足,目失所养,就会出现两眼干涩,视力减退或夜盲;肝火上炎,常见目赤多泪。因而,治疗近视的关键也在于疏肝养血。
针灸治疗近视是否有效?
专家于这一疑问给出了肯定的答案。经过几十年的临床证明,针灸用于近视的治疗,是可以收到满意的效果的。赵铭锋医生提到,针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位,通过刺激这些穴位,起到疏经活络,行气活血,补益肝肾之阴血的作用。在针灸的同时,配合眼部的按摩,改善眼部血液循环,增加眼区营养,从而提高疗效。针灸治疗,对于假性近视有不错的疗效,近视初起一般是可以治愈的。治疗而言,一般10天为一个疗程,一个疗程就可以看到明显的效果,巩固则需要2-3个疗程。对于真性近视,也可以尝试一下针灸来缓解眼部疲劳,延缓进一步近视进一步加重。
针灸之外,日常保健也同样重要
为巩固疗效,患近视的学生在接受针灸治疗近视的同时及治疗之后,要注意以下几点点:
第一:连续近距离用眼时间不应过长,一般不要超过45分钟。
第二: 要保证充足睡眠,晚上11点-3点是肝胆经的修复时间,应在此之间睡觉。注意劳逸结合,积极参加室外活动,多看绿色植物。
第三: 要平衡饮食,注意多补充蛋白质和一些含锌的食物,维生素B1也要补充些,因为缺乏它会对视神经产生不良影响。此外,还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。
经过专家的详细讲解,相信大家对针灸治疗近视都有一定的了解。希望本期的中医特色疗法介绍,能给大家一些帮助。
近视眼中医治疗效果怎么样
近视眼的治疗方法有很多,其中包括中医治疗,中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现,该药的疗效与近视的轻重程度密切相关,近视程度越轻,临床治愈率和显效率越高。
中医治疗近视眼可以用中药提高裸眼视力,控制近视加深, 眼睛通五脏贯六腑,其实任何一种眼病(眼外伤除外),都是由于脏腑功能失调,经络不通畅,人体气血津液上贯于目不能达到正常指标,久而久之形成各种眼病,眼睛的病变过程,只是脏腑、经络、视路等中间环节出现故障后的一种外在表现。
近视眼中医治疗具体内容如下:
1、穴位按摩方法治疗近视眼
通过选经取穴,采用穴位按摩,刺激眼部周围神经感受器和末梢血管,有效改善眼部周围血液循环和内神经调节,改善眼部组织的血液循环和代谢,恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收,从而获得局部和全身综合调整,以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行,保健效果确切,改善提高视力,治疗近视眼效果明显。
2、电磁疗法治疗近视眼
采用了传统中医学的观点,通过对近视眼病人眼部穴位的刺激来期望对近视产生治疗作用。这类产品确实对眼部的血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用,但却一直没有一个产品能被广泛接受和认可。
3、耳针疗法治疗近视眼
用耳针防治近视眼是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多,用于防治近视眼的方法有:耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点,尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之近视眼,受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。
针灸治疗近视眼
经过几十年的临床证明,针灸用于近视的治疗,是可以收到满意的效果的。赵铭锋医生提到,针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位,通过刺激这些穴位,起到疏经活络,行气活血,补益肝肾之阴血的作用。在针灸的同时,配合眼部的按摩,改善眼部血液循环,增加眼区营养,从而提高疗效。针灸治疗,对于假性近视有不错的疗效,近视初起一般是可以治愈的。治疗而言,一般10天为一个疗程,一个疗程就可以看到明显的效果,巩固则需要2-3个疗程。对于真性近视,也可以尝试一下针灸来缓解眼部疲劳,延缓进一步近视进一步加重。
针灸之外,日常保健也同样重要
为巩固疗效,患近视的学生在接受针灸治疗近视的同时及治疗之后,要注意以下几点点:
第一, 连续近距离用眼时间不应过长,一般不要超过45分钟。
第二, 要保证充足睡眠,晚上11点-3点是肝胆经的修复时间,应在此之间睡觉。注意劳逸结合,积极参加室外活动,多看绿色植物。
第三, 要平衡饮食,注意多补充蛋白质和一些含锌的食物,维生素B1也要补充些,因为缺乏它会对视神经产生不良影响。此外,还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。
针灸治疗近视
赵铭锋医生对于这一疑问给出了肯定的答案。经过几十年的临床证明,针灸用于近视的治疗,是可以收到满意的效果的。赵铭锋医生提到,针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位,通过刺激这些穴位,起到疏经活络,行气活血,补益肝肾之阴血的作用。在针灸的同时,配合眼部的按摩,改善眼部血液循环,增加眼区营养,从而提高疗效。针灸治疗,对于假性近视有不错的疗效,近视初起一般是可以治愈的。治疗而言,一般10天为一个疗程,一个疗程就可以看到明显的效果,巩固则需要2-3个疗程。对于真性近视,也可以尝试一下针灸来缓解眼部疲劳,延缓进一步近视进一步加重。
针灸之外,日常保健也同样重要
为巩固疗效,患近视的学生在接受针灸治疗近视的同时及治疗之后,要注意以下几点点:
第一, 连续近距离用眼时间不应过长,一般不要超过45分钟。
第二, 要保证充足睡眠,晚上11点-3点是肝胆经的修复时间,应在此之间睡觉。注意劳逸结合,积极参加室外活动,多看绿色植物。
第三, 要平衡饮食,注意多补充蛋白质和一些含锌的食物,维生素B1也要补充些,因为缺乏它会对视神经产生不良影响。此外,还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。