肺炎吃什么能延长寿命

肺炎吃什么能延长寿命

肺炎患者的饮食营养，良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量，有助於治疗肺炎。肺炎是一种急性肺病，患者一侧或两侧的肺叶发炎，充满黏液，使患者咳嗽、气喘和胸痛。

肺炎多由细菌或病毒引起，但有时也由刺激性化学物质引起。如果怀疑患上肺炎，应立即去看医生。医生可通过胸部X射线作出诊断，治疗方法按不同的病因而各异。这种呼吸系统疾病伴有的发热会大量消耗人体的体液和营养素，因此，患者的饮食是很重要的，主要注意以下几点：

1、患者每天至少要喝1.7公升的流质，但应分多次少量喝。

2、如果患者胃口欠佳，应多喝果汁以提供能量。在康复期间仍要多喝流质，同是要吃清淡而富营养的食物。

3、新鲜水果和蔬菜提供维生素C，能帮助身体抵抗疾病。

4、多油鱼和蛋则富含维生素A，对保持气管膜的健康非常重要。

5、深绿多叶蔬菜(尤其是菠菜和羽衣甘蓝)以及检色水果和蔬菜(如罗马甜瓜和胡萝卜)是β-胡萝卜素的重要来源，而β-胡萝卜素可转化为维生素A。

踢球延长老人寿命

我们都知道如今100岁已经属于长寿的范围了，但是人类的极限寿命是在160岁。因此很多老人都在想方设法的活得久一点，那么如何才能延长寿命呢？老人长寿的方法有哪些呢/

美国学者证实，踢足球能帮助延长老年人的寿命。学者指出，要想延长寿命，应最少每周踢一次足球。

为研究踢足球的好处，学者们邀请200多位老年人参与一项研究。在研究过程中，所有老年人被分为两组，第一组接受建议定期参加体育锻炼，并且一周至少踢一小时的足球。第二组的人则呆在家中，经常休息。结果发现，第一组人的寿命比第二组长约7%。

学者指出，此现象的原因是定期踢足球能促进很多器官发挥功能，进而使其功能得到加强。此外，踢足球时最受益的是心脏。

枸杞子泡水喝的功效 抗衰老

枸杞中含有较多的抗氧化物质，能很好地对抗氧化，长期食用，能延长寿命，减缓衰老哦。

老人长寿的误区

1.“一个人越瘦，寿命越长。”

正确答案：错!

过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是：保持合理的bmi指数。

2.“每天保证至少8个小时的睡眠能延长寿命。”

正确答案：错!

加州大学的一项研究表明，每天睡眠5-7个小时的人，比每天睡眠超过8个小时或者不足4个小时的人更加长寿。太多的睡眠可能是抑郁症或其他健康问题的诱因。

喝糯米香茶有什么好处 延缓衰老

糯米香茶含有丰富的儿茶素和维生素C以及维生素E，这些物质可以提高人体抗氧化能力并能延缓多种衰老症状发生。糯米香茶中含有的氨基酸和微量元素能提高人类身体素质它们也能提高人体抗衰老能力，平时人们多喝糯米香茶能让人体保持年轻状态，它既能延缓衰老也能延长寿命。

女白领做何种动作能延长寿命

抬胸运动

坐在椅子上，双臂放两边，双脚平放。慢慢将胸部朝天花板方向抬高，但是头部不要上扬，保持下巴平行于地面。坚持10秒钟。收缩肩胛回到上个动作的准备姿势，这一次双手放在臀部，收缩两个肩胛骨，让胸部有拉紧的感觉。保持10秒钟后，慢慢放松。下巴前移保持下巴平行于地面，接着将下巴、头部和颈部前伸，但不要下倾。需要提醒的是，做该动作时要用手指抵住嘴唇，以便随时纠正头部的角度和位置。

点头运动

保持坐立姿势，头部稍微下倾，仿佛在点头。点头的力度要以颈部感到拉伸感为宜.

拉伸双臂

直立站好，双手在头部上方扣紧，同时收紧肩胛。保持10秒钟，放松，重复几次。接着，恢复到站立姿势，双手在脑后扣紧，收缩肩胛骨，保持10秒钟重复几次。

墙角扩胸

面对墙角站立，双手与肩同高，前臂、肘和手掌紧贴两边墙。前倾15秒以伸展胸部肌肉。还可以上下移动双臂，锻炼不同部位的肌肉。

肺癌患者如何延长寿命

当患者生病后并且影响到寿命时是非常恐惧的，这个时候每个患者都希望尽早治好疾病，延长寿命。无论是什么样的病症都是越早治疗效果越好，癌症也是一样的，不一样的癌症病因和不一样的癌症程度治疗后的癌症效果也是不一样的，对于癌症患者来说任何的一次治疗都是直接影响着自身的寿命，平时多关注自己的身体情况，远离疾病缠身。

肺癌疾病属于是让人谈及色变的一种癌症，临床上不同的患者因为自身体质情况的不同，而患得的肺癌症状轻重也不一样，导致治疗的效果也各有差异，进而就会影响到肺癌晚期患者的寿命。若肺癌发觉得及时，接受切除术的时机、方法、效果也都不错，这样，患者生存期就长。

肺癌不是一般的小疾病，一旦发现之后就要赶快的到正规医院进行诊治疗，越快越好。但如果是前期积极的努力治疗，待病情有所好转之际自己大意这仍是不能够起到理想的疗效的，会影响患者的存活率。肺癌的治疗原则是限度地切除肺癌组织，同时又要限度地保留肺功能。

患者要想最大限度的延长生命周期，一定要慎重认真的科学治疗。处于晚期阶段的肺癌患者治病的情况是否良好与患者的病情发展、选择的治病方法等很多因素都有关系。只要是恶性肿瘤，术后生存期主要看是否早期治疗。

肺癌肝转移会随着转移性病变，表现出一系列肝脏疾病，给病人带来极大的痛苦，严重时会危及生命。常见的症状为肝区疼痛，为持续性涨痛，同时可伴有食欲不振，消化不良等肝功能受损的表现，在后期可能呈现出消瘦、黄疸的症状。

晚期肺癌肝转移患者表现为消瘦、肝区疼、黄疸等，血体检可发现肝大，质中或硬，边缘不规则，表面不平等肝转移特征，CEA可持续升高。清检查除谷丙及谷草转氨酶、碱性磷酸酶明显升高外，乳酸脱氢酶及r一谷氨酷基转换酶均可明显增高。

肺癌之所以出现肝转移是因为原发性肺癌的癌细胞脱落后通过血液循环侵入肝脏并在肝脏种植生长，肝转移可以是单发或多个结节转移灶。体检可发现肝大，质中或硬，边沿不规则，表面不同等肝转艺关征。

在做过肺癌手术的患者们不要掉以轻心，定期的及时做好身体的各项检查很有必要，癌细胞是一种生命力极强的微小生物，它的发展、传播速度极快，虽说是癌症患者的术后生存期要看早期的治疗效果，但是每一次的治疗都是根据细胞的变换决定的。

做什么能延长寿命

吻越多寿命越长

对于这个观点，很多人估计都会觉得不可思议，但是，这是真的，在美国的研究发现中，经常习惯接吻的人，要比平常不接吻的人寿命延长五年，而且，除此之外，热吻是一种特别好的美容疗法，人在接吻的时候，脸部的三四十束肌肉会全部运动，从而使得皮肤更好红润光滑。当然，前提是你要有个男朋友或女朋友。

磨难越多寿命越长

发表在《公共科学图书馆期刊》上的一项研究成果显示：大屠杀中幸存下来的男性要比那些没有经历纳粹集中营关押磨难的同龄男性活得长。

以色列海法大学心理学系研究者将这种现象称为“创伤后成长”。它让幸存者的个人生存技能和人际交往技术得到了发展和提高。因此，这些男性幸存者比没有囚禁在集中营中的同龄人平均多活18个月。此外，大屠杀幸存者对生活的意义有更深层次的见解，因为他们在集中营里遭受了强烈的心理折磨，心理韧性就得到了明显增加。

老来忙则寿命长

我们常说的一句古话叫做：“老来忙，寿命长”。这句话并不是没有根据的，的画家齐白石曾经就对自己的长寿做出总结：“不教一日闲过。”，而除此之外，也有不少的事例证明，老来忙能够延寿。

生命在于运动。忙是一种运动，忙可以舒心活血，忙可以强身健体，忙可以延年益寿。当然，忙要忙得有质量，不能瞎忙，比如读书、写文章、跑腿送报纸、和大家聊天都可以让自己的脑子越来越灵光，生命也越来越长。

肌肉越强壮寿命越长

一项由瑞士科学家组成的团队，通过对瑞士100万名男性长达27年的调查发现，拥有更强壮肌肉的男性死亡率更低，且寿命也更长。有学者认为，强壮的肌肉可以降低中年后力量和肌肉的流失率。肌肉的流失会导致身体代谢功能降低，脂肪更易堆积，血压、血脂和血糖也因此升高，身体抵抗力也会下降。拥有强壮肌肉的男性更能抵抗肌肉流失。因此身体机能能得到更好的维持，寿命也就更长。

老人们这样做也能延长寿命

多磨牙 强咀嚼

牙齿脱落也是衰老的标志，有些老人保养的好，牙齿自然脱落的少，但是也会有咀嚼食物时力度不够的问题。

动作：每天上下齿连续摩擦20-30次，然后上下齿相互叩击，每次叩击50次左右。同时，配以旋舌，并以舌头舔动上腭。

功效：此动作可以增强牙周纤维结构的坚韧性，提高牙齿抗龋能力及咀嚼功能。

施猫蹲 强腰背

腰酸背痛不只是肾虚才会出现的症状，一般的老人因为关节的磨损，也会出现此现象。

动作：身体趴在床上，撑开双手，把臀部翘起，像猫儿一样拱起脊梁，用力拱拱腰，再放下高翘的臀部。如此反复十几次。

功效：此动作能锻炼腰背、四肢的肌肉和关节，还能促进全身气血通畅，对老人防治腰酸背痛和心脑血管疾病有重大的意义。

多拍手 防痴呆

十指是除脚以外离心脏最远的地方，所以血液循环比较慢，特别容易受寒。

动作：在寒冷的冬天老人可以多做类似拍手、鼓掌的动作。

效果：十指是经络交汇处，拍手能促进手指的血液循环，能防寒保暖，而且还可以有效地防治老年痴呆，因为气血全都到末梢了。

捏腋窝 延衰老

腋窝是人比较私密的部位，一般不愿意人看到或触碰，从中医学来讲，腋窝也是一个非常好的养生部位。

动作：把双手交叉在胸部前面，然后左右手相互的捏相反方向的腋窝，运用碗里带动手指，然后又节奏的轻轻捏拿腋下肌肉5分钟左右。早晚一次，适当用力即可。

效果：经常捏腋窝可以让身体的气血更加流通，而且可以舒经活络们延缓衰老。腋窝是比较敏感的部位，平时多捏可以让我们多笑笑，也能促进全身的血液循环。

指梳头 防掉发

动作：老人每天进行三百下左右的手指梳头，用手指指腹梳。除了头两侧，正面也要全梳。最好的时间是醒来时梳，还能提神醒脑。

效果：人的头部有20多个穴位，每天的梳头就等于是在给穴位按摩。能促进头部的血液循环，增加头发的营养，防止掉发的烦恼。

常弹脑 治耳鸣

动作：人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3-4下。

功效：后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。