了解骨质疏松的相关知识

了解骨质疏松的相关知识

什么是骨质疏松

骨质疏松就是指骨头里面的估量降低，通俗的说，就是骨头密度降低从而变得疏松，很容易骨折。

骨质疏松严重吗?

骨质疏松可能导致以下情况：

1、骨折。一般人稍微摔倒了没啥事，到时骨质疏松的人稍微摔倒都有可能会骨折。

2、骨头疼痛没力气。骨头痛但是却找不到具体部位，同时活动后没力气。

3、其他不舒服。有的人骨质疏松会使骨头变形，胸部骨头变形可能会引起胸闷、呼吸困难，甚至经常咳嗽咳痰。

什么样的人容易得骨质疏松?

1、老年人最常见;

2、女性在更年期或者卵巢切除后;

3、每天吸收的钙少于正常;

4、某些疾病长期服用激素类药物;

5、长期营养不良;

6、其他疾病引起的，比如肾功能减退;

7、吸烟、喝酒也会引起;

怎么判断自己有没有骨质疏松?

最直接的办法就是去医院测定一个骨密度。

骨密度测定的结果可以准备判断有没有骨量减低(即骨质疏松)，当然一般都是中老年人做这项检查多见。

出现骨质疏松怎么办 引起骨质疏松的原因

随着年龄的增加，钙调节激素的分泌失调加剧，致使中老年人的性激素分泌开始减少，而性激素的水平降低，导致了骨代谢紊乱，以致骨质疏松的发生。

据了解，骨密度与维生素D受体基因型的多态性密切相关，而骨密度则是骨质疏松的一个重要衡量标准。

人体的器官随着年龄的增长而变得衰老，以致于自身的功能变得弱化。中老年人由于消化功能的降低，致使自身营养摄入不足，缺乏蛋白质、钙、维生素等，尤其是维生素D的缺乏，导致了骨基质的矿化受损，诱发出骨质软化症。

户外运动减少，久坐不动这些都是引起人们骨质疏松真的重要原因。随着运动量的减少，肌肉开始松懈，骨骼则会变得脆弱，使得骨密度值降低。

某些药物可抑制或阻碍人体对维生素D、钙等营养物质的吸收，如糖皮质激素能抑制骨形成，降低肠道对钙的吸收等，一旦长期服用这些药，将会促进骨质疏松症的出现。

了解骨质疏松的患病原理

骨质疏松症是指骨骼的密度逐渐变小，呈现中空疏松、脆弱，直到低于人体所须的承受力量时，就容易发生骨骼的变形和骨折。早期可能没有任何明显的症状，之后会逐渐引起全身不适、腰酸背痛、弯腰驼背、脊椎变形、身高变矮，甚至呼吸困难和骨折的情形等，其中以颈部、肩膀、腰部、背部、骨盆、足跟等部位的疼痛和不适为主，骨质疏松的患者最容易发生骨折的部位就是手腕骨、股骨及脊椎骨，在日常生活中可因跌倒、扭转身体、持重物、用力开窗、咳嗽、蹲马桶等情况下诱发和加剧。

骨质疏松症的高危险群包括老年人、停经妇女、卵巢功能不足、切除或服用抑制女性荷尔蒙的药物者、胃肠功能不佳，长期腹泻者、长期卧床缺乏运动者、吸烟、饮酒过量者、钙质摄取量不足、过量饮用咖啡或茶者及恶质减肥者、家庭成员有人患骨质疏松症者、长期服用类固醇等药物或患有肾病或肝病、糖尿病、肾结石、副甲状腺机能亢进者。

中医认为骨质疏松症与『骨痿』相似，它的病理机转主要与肾虚有关，肾虚则骨不壮、筋不强，根据『肾主骨』，脾肾为先后天之本的理论，临床多采用补肾健脾的方法，常见证型为肾阳虚损、肾阴亏损、脾虚血少、气滞血瘀;并发骨折者，以肾虚血瘀证型为多见。

如何分析腰椎压缩性骨折的特点

你了解什么是腰椎压缩性骨折的概念吗?腰椎压缩性骨折有怎样的特点呢?针对这些问题，我们就请专家解释腰椎压缩性骨折的特点的成。

专家在此指出，骨缺损是腰椎压缩性骨折之一，由于骨质疏松导致骨质量的下降，很容易发生骨质的压缩，产生骨缺损。腰椎压缩性骨折的特点还有就是没有明显外伤史或外伤史不明确而发生的骨折，通常把与骨质疏松相关的鱼口椎、扁平椎、楔状椎列为骨质疏松症的特征性改变。

不全性骨折也是腰椎压缩性骨折的特点之一，是一种没有明显骨折线的显微骨折。普通X线平片不能发现，需通过CT、同位素骨扫描、MRI检查才能确立诊断。患者多有轻微外伤史，表现为局部的疼痛、肿胀和活动受限。症状无特异性，与一般软组织损伤无明显差别。

看了以上关于腰椎压缩性骨折相关内容之后，你对于腰椎压缩性骨折是不是有所了解了呢?如果你还想知道更多关于骨折的内容的话，可以在线咨询我们的专家，同时也祝愿你能够早日恢复健康。

骨质疏松要怎么办

以中医的观点来看，骨质疏松症和类似中医的「痿证」、「骨枯」、「骨极」，而中医典籍指出「肝主筋，肾主骨」，若肾充则骨强、肝充则筋健，因此补肝肾和健脾胃是治疗骨质疏松的关键。后天脾胃的生化滋养和气血循环畅通，有助于发挥肾的正常功能，应该依个人体质和症型，来治疗骨质疏松。相关的中药包括，枸杞、骨碎补、续断、杜仲、桑寄生、熟地、山茱萸、菟蕬子、羌活等。

除了利用中药来补肝肾外，也可以从生活习惯下手，第一是，养成规律的运动习惯，如跑步、打拳等，最好能适度晒太阳；第二是，维持标准体态，因为太轻或太重都可能是骨质疏松症的危险因子；第三是，保持营养均衡，每日应补充足够的钙和维生素D。

如何护理骨质疏松

生活中如何护理骨质疏松?相信很多人都有这方面的疑问吧，良好有效的护理不仅可以预防骨质疏松疾病，还可以帮助护理尽早治愈骨质疏松疾病，防止骨质疏松的反复发作，有着非常大的作用。因此，我们需要了解一下骨质疏松的护理措施。

生活中如何护理骨质疏松?

1、控制饮食：

骨质疏松的日常护理要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。

2、禁烟禁酒：

禁烟禁酒忌咖啡是骨质疏松的日常护理方法。吸烟会影响骨峰的形成 ，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收 ，骨质疏松的日常护理中应该避免上述不良习惯。

3、防止缺钙：

防止缺钙，养成良好的生活习惯。骨质疏松的日常护理中需要避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜打游戏、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。

4、积极锻炼：

多进行户外运动。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ，会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。

5、保持良好心情：

骨质疏松的日常护理要保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。

骨质疏松怎么能缓解

1、补充钙质

骨质疏松这种疾病的治疗是需要长期进行调养才能慢慢康复的，这种疾病的发生是因为患者体内改制缺乏而导致的，因此，为了缓解骨质疏松的症状，患者朋友们一定要注意及时补充钙质，多吃一些含钙高的食物，必要情况下也可以吃一些钙片，这样就能使得患者的身体更快的恢复了。

2、补充维生素D

维生素D对于骨质疏松的缓解是有很好的效果的，因为维生素D可以有效的促进钙质的吸收，因此，患有骨质疏松的患者在日常生活中应多吃一些富含维生素D的食物，并且患者还应注意平时多晒太阳，这些都可以有效的缓解骨质疏松的，患有这种疾病的患者在日常生活中一定要引以为鉴。

3、补充雌激素

很多绝经后的女性都会出现骨质疏松，这是因为绝经以后女性身体的雌激素分泌下降，这样就会使得骨质丢失，从而使得骨骼变脆，因此，为了缓解骨质疏松的症状，患者朋友们可以适当的服用一些雌激素药物，这样而言缓解身体雌激素分泌过少的现象，进而会对骨质疏松的治疗和预防起到很好的效果。

骨癌的早期症状

1.骨癌患者早期会在骨的表面出现一个硬的肿块，有痛或不痛的症状。

2.骨癌患者早期会出现骨和关节疼痛或肿胀，经常在夜间疼痛感加强且不一定与活动有关;疼痛可以是持续钝痛或只在受压时感到疼痛。

3.骨癌患者早期会发生病理性骨折或变形。

4.骨癌患者早期会出现发热、体重下降、疲劳和活动能力下降，这种状况有时发生于晚期骨癌，而良性骨癌通常无疼痛症状。

5.骨癌患者早期有持续且难以解释的背痛。可能只是患背部疾病或背痛。

6.骨癌患者早期有一处或多处骨折，无明显原因。在骨折被治疗后应检查有无骨肉瘤或骨质疏松症。

7.骨癌患者早期的肢体远端会有麻木感，因压迫神经血管。

温馨提醒：一旦发现您有了如上的这些症状，请及时地去正规的大医院进行治疗。如果您还想要进一步地了解骨癌的有关知识，您可以继续浏览网站文章或是咨询我们的在线专家。

骨质疏松症治疗的最大误区

在骨质疏松的治疗中，最大的误区就是许多患者认为，只要补足了钙，骨质疏松症就应该好转，起码也应该不进一步加重。但根据笔者的经验，对于许多患者，仅仅补钙往往不能满足人体骨钙总量的维持，甚至有些饮食很全面的患者本来就不应该服用钙剂，很冤枉地服用了很多年，骨量还是很低。因此，对于普通百姓，略微了解一下骨质疏松相关知识很重要，这毕竟关系到几千万老年骨质疏松患者的晚年生活。

在人体中，骨骼并不是一成不变的，比较陈旧的骨骼不断被清除，新的骨骼不断产生，在正常人体内，这种消长是动态存在且平衡的，在这其中有两种细胞起到了关键作用———破骨细胞和成骨细胞。破骨细胞是骨细胞的一种，行使骨吸收的功能。破骨细胞与成骨细胞，在功能上相对应。二者协同，在骨骼的发育和形成过程中发挥重要作用。

但是在骨质疏松患者体内，破骨细胞的功能发生了失调，过多的骨质不断被破坏，发生流失，而新生的骨骼无法及时地补充，这就是为什么许多老年人补钙也骨质疏松的原因。

对许多骨质疏松症患者而言，服用的钙剂远远抵不上骨骼流失的钙量，所以治疗的着眼点也应该放在减少骨钙流失，也就是抑制破骨细胞的功能上。近年来，医学科学在这方面已经有所突破，许多新的治疗方法应运而生，可以打针、输液治疗骨质疏松症，也可以使用鼻喷剂治疗骨质疏松症，关键是在专科医生的指导下科学进行，而不是千篇一律地口服钙剂。

老年人骨质疏松的原因有哪些

骨质疏松相信大家在生活中听过不少，这个病的发病率也非常的高，骨质疏松是中老年人经常会患的一种疾病，大家都知道，骨质疏松的发生是很容易会导致骨折的现象发生的，那么，老年人为什么会出现骨质疏松呢?想必大家一定都很想知道吧，下面我们就跟随我们的专家一起去了解一下相关知识吧。

1、老年人经常会出现骨质疏松的原因之一是因为随着人年龄的增长，身体钙元素的调节会出现一定的问题，而且很容易会出现内分泌失调，这些都是导致骨质疏松发生的重要原因，另外，老年人因为年龄的关系会导致雌激素缺乏，雌激素缺乏会直接影响钙质的吸收，这也是会导致骨质疏松发生的。

2、对于老年人来说，因为随着年龄的增长，牙齿都已经开始脱落，再加上消化功能的减退，因而会导致蛋白质、钙、磷等营养物质不能被身体很好的吸收，而且老年人因为肾功能的减退会导致转化酶减少，这样胃肠道的吸收能力就会明显下降，因而导致钙元素不能很好的被身体所吸收，从而引发骨质疏松。

3、性激素分泌减少也是老年人患骨质疏松的一个重要原因，老年人因为身体的多个器官都处于退化的状态，尤其是性激素会明显降低，而性激素在骨生成和维持方面起着很重要的作用，因而性激素减少会直接影响骨形成，进而会导致骨量下降，这也是老年人经常会出现骨质疏松的主要原因。

关节酸痛是什么原因 骨质疏松

随着年龄的增大，骨质疏松开始出现。老年人出现骨质疏松的概率更高，更需要引起重视。骨质疏松对关节带来最大的影响，无疑就是引起关节酸痛，这种滋味，不少老年人深有感受。小编建议，家中有老年人要坚持补钙，另外随时检测骨骼密度，能够及时了解骨骼强健。