高血压是什么原因引起的 超重和肥胖

高血压是什么原因引起的 超重和肥胖

体重指数偏高是血压升高的独立危险因素，年轻人要调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，多吃水果和蔬菜，不要随性爱怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果。

婴儿肥胖影响健康吗

要正确判断宝宝是否超重肥胖，必须根据宝宝的身高来评估

传统观念中，胖乎乎、肉嘟嘟、笑眯眯的孩子是安乐幸福、美满健康的象征。现实生活中，胖宝宝也总是比瘦宝宝更讨人喜爱。然而，随着超重肥胖人群的增加，随着人们对儿童超重肥胖所引起的长期健康危害的认识，宝宝太胖终于引起人们的警觉，部分妈妈也开始为宝宝太胖而发愁。但是，很多人心存疑惑：婴儿期肥胖必然影响将来健康吗?看上去胖的宝宝一定超重吗?应该让早产儿快点胖起来吗?母乳喂养的胖宝宝需要断母乳吗?

婴儿肥必然影响将来健康吗?

宝宝超重肥胖是否会对儿童生长发育或长期健康产生不良影响，目前还不能完全肯定。因为2岁以下的宝宝超重肥胖，与成人时的超重肥胖并没有必然的联系。不过，也有一些证据支持，婴儿期体重增加过快会造成Ⅰ型糖尿病、高血压、心血管疾病等代谢性疾病的发病率升高。

看上去胖的宝宝一定超重吗?

说到超重肥胖，人们马上联想到宝宝的体重。然而，宝宝是否超重肥胖并不只能按体重来评判，必须同时结合宝宝的身高。有些宝宝是很重，但同时身高也明显超过同年龄的孩子，这样的宝宝并不算超重肥胖;相反，有些宝宝比别人矮一截，妈妈还在为宝宝“不够分量”而发愁，结果宝宝却已经属于超重肥胖儿。因此，要正确判断宝宝是否超重肥胖，必须根据宝宝的身高来评估。

Tips：定期测量体重和身高以及健康检查，对判断宝宝生长是否正常非常有帮助。

将宝宝定期的体重和身高测量值，标点在儿童标准生长曲线图上，可以连接成宝宝的生长曲线。如果足月正常出生体重宝宝的生长曲线在正常范围内并且增长趋势与标准曲线一致，那就说明宝宝的生长是平稳和正常的。

应该让早产儿快点胖起来吗?

最早证实婴儿期体重增加过快可能导致代谢性疾病增加的证据，实际上是在早产/低出生体重婴儿中发现的。或许大家很难想象，看上去如此羸弱、瘦小的早产宝宝怎么会超重肥胖?然而事实的确如此。

长期观察发现，早产/低出生体重宝宝比足月、正常出生体重宝宝，在中年以后更容易发生超重肥胖并罹患各种代谢性疾病。这可能与宝宝宫内生长不良以及出生早期过快的体重增长有关。随后，在足月正常出生体重的宝宝中也发现，出生后最初几个月体重增长过快可能造成儿童期血压偏高等，不利于长期健康。

然而，出生早期的宝宝也正处于脑发育的关键时期，特别是对于早产宝宝来说，必须保持与宫内生长同样的速度才能最大限度地保证脑发育。因此，是为了保证脑发育而促进宝宝生长还是为了减少代谢性疾病而控制宝宝生长，成了两难之选。通常，对于早产/低出生体重的宝宝，建议在出生早期尽量采用营养强化等措施促进宝宝生长，尽早赶上正常生长水平，特别是希望宝宝的头围能在6个月内赶上正常水平;而对于足月正常出生体重宝宝，则建议保持适度生长，让宝宝的体重和身高按正常的生长速度平稳适度增长。

胖宝宝需要断母乳吗?

有些妈妈很委屈，自己完全以纯母乳喂养宝宝，但宝宝就是长得飞快，难道为此而不得不断奶吗?当然不必。因为到目前为止，在这些纯母乳喂养的超重肥胖宝宝中没有发现任何影响生长发育或长期健康的证据。这些宝宝在一岁多断奶以后会逐渐恢复正常体重，妈妈可以继续放心喂奶。宝宝出生后的4~6个月内以纯母乳喂养一直被认为是预防肥胖最有效的措施之一。

引发高血压的因素有哪些

1、精神因素：一个人长期处于精神紧张或常遭受精神刺激，是主要的引起高血压的原因。

2、肥胖：肥胖者体内血容量增多，心排血量高，在高血压病人群中30%以上属超重肥胖。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。

3、性格因素：高血压的原因与性格急躁、易怒有关，因为激动心跳加快，血管收缩，血压升高。

4、膳食影响：食盐摄入过多也易导致高血压的出现。

引起高血压的原因都有哪些?得了高血压疾病以后，患者要做好饮食调理，平时还要多参加一些体育锻炼，保持开朗乐观的心态，这对平稳血压有一定的帮助。

喝醋能降血压吗 正常血压标准值是多少

正常人的血压收缩压应该在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。

理想的血压，收缩压不可以高于120，不可以低于90，舒张压不可以高于80，不可以低于60，如果出现血压异常升高，应该引起重视，有可能是高血压即将来临，而高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。

引起高血压的原因有哪些

【高血压的原因之一】 超重、肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

【高血压的原因之二】饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

【高血压的原因之三】性别、 年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。

【高血压的原因之四】性格：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压。

【高血压的原因之五】精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，都可以导致高血压的发生。

【高血压的原因之六】工作压力过重：随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。

【高血压的原因之七】饮酒：过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒)，女性应不超过20mg。

【高血压的原因之八】吸烟：吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。

【高血压的原因之九】遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46%，约个60%高血压患者可询问到有高血 压家族史。高血压的遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。在遗传表型上，不仅血压升高发生率体现遗传性， 而且在血压高度、并发症发生以及其它有关因素方面，如肥胖，也有遗传性。

关心 形成冠心病的原因

冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化，但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚，可能是多种因素综合作用的结果。目前来说认为本病发生的危险因素有：年龄和性别，家族史，血脂异常，高血压，尿糖病，吸烟，超重，肥胖，痛风，不运动等等。

引起高血压的原因有哪些

引起高血压的原因有哪些?

高血压是由心输出量和外周血管阻力两个基本因素决定的，心输出量又受心脏舒缩功能、心率、血容量和回心血量等因素的影响，而外周血管阻力主要决定于血管口径和血液粘度，血管口径又受神经、体液和血管本身等各种复杂因素的影响。

高血压是一种长期、慢性的疾病，引起高血压的原因有很多，包括心理的，生理的，社会的因素等。以下是常见的引起高血压的危险因素。应该引起人们的高度重视。

【高血压的原因之一】 超重、肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

【高血压的原因之二】饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

【高血压的原因之三】性别、 年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。

【高血压的原因之四】性格：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压。

【高血压的原因之五】精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，都可以导致高血压的发生。

【高血压的原因之六】工作压力过重：随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。

引起高血压的原因有哪些

高血压(hypertension)是一种以体循环动脉压升高为主要特征的临床综合征，可分为原发性和继发性两大类。原因不明者，称之原发性高血压，又称高血压病，占高血压患者的95%以上;在不足5%的患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，有明确而独立的病因，称为继发性高血压。临床主要表现为头晕头痛，时发时止，或头重脚轻，耳鸣心悸，血压升高。

目前认为，遗传因素、营养因素、吸烟、精神和心理因素等是高血压的四大致病因素。其中遗传因素是基础。

遗传因素：现已证明，高血压是多基因遗传病。

营养因素：①不利因素：饮食过咸(钠盐摄入过多)、大量饮酒(特别是烈性酒)、动物脂肪摄入过高，均可使血压升高;②有利因素：充足的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。另一重要的发现是，体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，长期高能量摄入，导致超重、肥胖者，其高血压患病率较体重正常者要高2～3 倍。

吸烟：现已证明吸烟是冠心病的三大危险因素之一。吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。

精神和心理因素：长期精神紧张又缺少体力活动者易发生高血压。

高血压的预防

高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。

针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举)，减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。

医生一辈子都不会碰的食物，你却还傻傻吃…… 果脯蜜饯引起肥胖

果脯蜜饯一般是用品质较差的水果，经过糖渍（一般要65%以上的糖溶液）而得，再添加一些色素，使外表晶莹剔透。

果脯蜜饯的维生素C几乎损失殆尽，更糟糕的是其含糖量一般在80%以上，大量吃易引起超重肥胖。

引起高血压最主要的原因

1、精神因素：一个人长期处于精神紧张或常遭受精神刺激，是主要的引起高血压的原因。

2、肥胖：肥胖者体内血容量增多，心排血量高，在高血压病人群中30%以上属超重肥胖。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。

3、性格因素：高血压的原因与性格急躁、易怒有关，因为激动心跳加快，血管收缩，血压升高。

4、膳食影响：食盐摄入过多也易导致高血压的出现。

引起高血压最主要的原因

随着人们饮食习惯的改变，患上高血压的人的年纪是越来越趋向年轻了，不少人年纪不大却患上了高血压，给他们的身体健康造成了不小的伤害。那最主要的引起高血压的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲最主要的引起高血压的原因。

一般，最主要的引起高血压的原因有：

1、精神因素：一个人长期处于精神紧张或常遭受精神刺激，是主要的引起高血压的原因。

2、肥胖：肥胖者体内血容量增多，心排血量高，在高血压病人群中30%以上属超重肥胖。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。

3、性格因素：高血压的原因与性格急躁、易怒有关，因为激动心跳加快，血管收缩，血压升高。

4、膳食影响：食盐摄入过多也易导致高血压的出现。

高血压是什么原因引起的

50%-75%的脑卒中和40%-50%的心梗与高血压有关，高血压正是心梗和中风等严重心脑血管疾病的导火索，而中国疾控中心慢病防控中心公布的一项横断面研究结果显示，我国高血压患者人数已突破3.3亿，每3名成人中有1人患高血压。然而，现在很多人还觉得高血压没有什么大不了!因此，认识高血压、了解高血压是什么原因引起的及应对措施刻不容缓。

高血压是什么原因引起的，得先从血压说起。我们都知道自来水能够进入各家各户，是因为水泵产生的动力让水流动，这个动力就是水压。那么同样的道理，我们的心脏就像一台水泵，血液则为自来水，血管就是连接在水泵上的自来水管，人体的心脏运动就会产生压力，将血液泵到全身的动脉血管中，此时这个压力就叫血压。心脏收缩时产生的压力这就是我们平时说的“收缩压”，也叫“高压”，当心脏舒张时血液的压力下降，此时的压力叫“舒张压”，也就是“低压”。

血压是血液循环的动力，对维持机体生命活动具有重要意义，可是如果血压太高就会造成血管受到压力，导致高血压，通常认为当血压(包括低压和高压)大于等于三次测定值均超140/90mmHg时即为高血压。

高血压并不是平白无故发生的，那高血压是什么原因引起的呢?从上文解释的血压形成的原理可知，凡是引起血管中的血量增多，血管的阻力增大，都会引起血压高。比如吃的太咸，钠盐就能增加血量，而长期精神压力大，或者抽烟，则会引起血管收缩，阻力增大。年纪大了血管老化硬化，弹性丧失也会引起血管阻力大。

对于高血压是什么原因引起的诱发因素，说法也比较多，其中普遍认为不良生活方式是高血压发生的主要危险因素，据统计70%~80%的高血压发生与不良生活方式及行为有关，如高钠低钾饮食、超重/肥胖、长期过量饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等。老年人之所以易得高血压，主要是由于随着年龄增加人的大动脉内膜和中层会发生变性，导致动脉弹性减退、血管腔狭窄，引起血压升高。此外遗传、环境与职业也与高血压发生有关系。

比起高血压是什么原因引起的，高血压引发的“心脑血管事件”更值得我们关注，心脑血管事件也就是本文开头所说的心肌梗死、脑中风等，具有“三高”特点，即发病率高、病死率高、致残率高，严重影响生活质量和寿命。

以脑中风为例，在我国70%的脑中风发生与高血压有关，老年高血压患者由于血管老化，血脂血糖普遍偏高，脑中风发生概率要远远高于70%这一数字，发生中风之后常遗留偏瘫等后遗症，使得生活不能自理，可谓老年人生活质量的第一杀手，也给家庭和社会带来沉重的医疗和护理负担。

虽然得到2016《高血压性脑出血急性期中西医结合诊疗专家共识》的推荐，其实很多人还不知道，北京同仁堂出品的安宫牛黄丸是可以降低脑卒中死亡率，减轻减少后遗症发生的有效治疗手段，且简单易行，老百姓都可以自己掌握，在脑中风刚出现不适症状，如口眼歪斜、讲话不清、或者一侧肢体麻木时，在救护车到来之前服用，就能起到神奇的救治作用。或在出现高血压危象时，及时服用安宫牛黄丸可收到很好的降压效果。

研究证明安宫牛黄丸能提高脑损伤细胞耐缺氧能力，保护脑神经细胞，降低脑血肿周围脑组织的含水量，显著的增加脑血流量，促进新的血管形成，促进脑组织修复。

了解高血压是什么原因引起的能帮助我们降低罹患高血压的风险，而高血压引起的脑中风突发时，若能及时服用北京同仁堂安宫牛黄丸等应急药，则能为抢救赢得宝贵时间，减轻后遗症发生，提高老年人生活质量，值得在群众中推广。