老年人睡觉搓牙齿是什么病
老年人睡觉搓牙齿是什么病
发生在情绪激动、精神紧张、身体疲劳之后的夜磨牙,中医辨证多属于实证、火证,可兼见口渴、口臭、口唇生疮、牙龈红肿、小便黄、大便干等。可以使用泻青丸、导赤散等成方加减治疗,但必须在中医师的指导下服用。
功能性消化不良患者出现的夜磨牙,往往伴有腹胀、早饱、嗳气、厌食、腹痛、烧心、反酸、恶心或呕吐等。
肠道寄生虫感染也会引发夜磨牙。寄生在肠道的蛔虫分泌出来的毒素和它们的代谢废物,经由血液循环来到大脑,刺激咀嚼中枢,使之兴奋,不断发出使咀嚼肌活动的“指令”,导致磨牙。
老人养生注意什么
上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然不好，人也会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事，不仅改善睡眠，还能延年益寿。
1、搓脚暖足老人安
寒冷的冬天，脚是最容易受冷的，脚底有涌泉穴，每天坚持搓，可以使人精力旺盛，增强体质，还能促进血液循环，使足部保持温暖。
2、开窗提高免疫力
空气污染越来越严重，睡觉的房间大都不是很宽敞，所以晚上睡觉前开窗，可以使屋内空气流通，也能降低室内的室度，能有效促进睡眠。老人每天睡前可以开窗15分钟，有助于提高身体免疫力，减少患病几率。
3、手指梳头促血液
头部的穴位是很多的，一般人喜欢早晨起来梳头发，其实晚上梳头发也是可以起到养生的功效。老人睡前可以用手指梳头，可以疏通人体的经络、改善血液循环，还能起到一定的保健作用。
4、睡前刷牙防牙病
老人一定要养成睡前刷牙的习惯，晚上的牙齿如果有残留物，会滋生细菌，导致牙周病。刷牙后还可以用自己口中的唾液漱漱嘴。因为唾液里面的腮腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力，尤其能强化血管的弹性，提高结缔组织的生命力。
5、散步强身助眠
人在散步时体温升高，人的大脑会得到降低体温的信号，体温降低一旦降低就会使人放松，可以让人快速进入睡眠。但是这也是有时间限定的，不宜离睡觉时间太近，最好在睡前三小时，也不可吃完饭马上散步，所以吃饭时间控制在七点之前最好。这个时间段散步有利于促进全身的气血循环，还可以借此舒缓情绪。
老人的养生保健方法很多，主要看你怎么取舍，其实生活中的很多小细节都是能达到保健作用，重点在于你善于发现。
老人养生禁忌事项
1、忌外出过早
冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时，要多带衣服，方便活动出汗后换衣服，停止活动后，要马上穿上衣服，注意擦干汗，以防感冒。对于风寒引起的轻度感冒，用100-200克生姜煮开一大锅的水来洗浴，便可治愈。
2、忌日晒过长
要适当晒太阳，以1-2小时为宜。日晒过长，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，让大气中的有害化学物质、微生物趁机侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。
3、忌洗浴过长
冬季空气干燥寒冷，每天洗澡会让身体更干燥，脱皮屑更多。其实，老年人在冬季可以隔日洗澡1次，或隔三四日洗浴1次为宜。
4、忌活动过剧
适当的体育运动是强身健体，防病抗老的重要手段。但是，老年人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等，最好慢走在乡间树林间，呼吸清新的空气。
5、忌取暖失度
冬季天寒地冻，老年人怕冷，喜欢用热水袋贴身而卧，这样会引起皮肤出红斑或烫伤，所以，只要室温达到18-25℃即可。尽量不要烤火取暖，尤其是室内烤火，以防空气不流通而出意外。
6、忌“小疾”不治
老年人如遇感冒、咳嗽、头痛、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时治疗，以防患于未然。因为冬天是心血管疾病的好发季节，往往大病因小病而引起的。
老人睡觉流口水的原因有哪些
人老了之后不仅脾气像是一个小孩子，就连睡觉也像小孩子一样，会流口水。很多人对于老年人流口水不会引起重视，其实这有可能是一些疾病的征兆。那么，老年人流口水的诱因有哪些?
1.面神经炎
面部受凉、吹风或感冒发生后会出现睡觉流口水的情况，这类患者往往还会同时出现眼睛闭不严、嘴角歪斜的情况。
温馨提示：面神经炎在发病后应及时治疗，及早康复，以减轻面部畸形。
2.疲劳等
因用脑过度或服用某些药物(如某些抗癫痫药物)后，可引起植物神经紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起睡觉流口水。
温馨提示：注意休息及停服相关药物，流口水的情形会消失。
3.口腔卫生不良
口腔里的温度以及湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或是糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。
睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至是牙龈少量出血。
4.前牙畸形
牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常会出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
5.药物因素
另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
6.脑卒中
如果老人突然出现流口水，同时伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状，很可能已经患了脑卒中。
温馨提示：这是最为严重的一种情况，病情很可能还将进一步发展，故需尽快到医院检查。
7.动脉硬化
老年人动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血缺氧，引起面部肌肉松弛，同时老年人吞咽功能减弱，从而导致睡觉流口水的现象。
温馨提示：如果老人睡觉时爱流口水，虽然没有口角歪斜、眼睛闭不严的情况，也应到医院检查。重点检查是否有“三高”即高血压、高血脂和高血糖，如果有，应该在医生的指导下用药控制各项危险因素。
老年人流口水怎么办呢?
首先老人不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等;其次是，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或是过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或是过度用脑。
老人该怎么保护牙齿不掉牙
操作方法为：
1、用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴，以及双手虎口处合谷穴，每次约30秒，可促进循环;
2、按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟，每日1~2次，可补益肾精;
3、四指并拢，用中等速度环绕唇部揉搓，以有温热感为准，可保护牙龈。
另外，建议每天早晚各叩齿100次，对坚固牙齿很有帮助。
老年人要想不掉牙，保护是关键，从以下几方面入手：
1、早晚刷牙，盐水漱口。
老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡盐水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
2、叩齿运舌。
从中医的角度讲，适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。叩齿就是让上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次30下;运舌则是将舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。
3、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次5分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床萎缩。
4、每半年到1年去医院检查。
已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗，龋齿要充填，牙周病要进行系统的牙周治疗。
5、饮食护齿。
少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物;多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用;多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。
6、牙齿越少越需珍惜。
不少中老年人在剩下几颗牙时，嫌麻烦便想把牙齿全都拔了戴上假牙。其实，尽量保留自然牙不仅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能。
为什么老是掉牙齿呢？
人上了年纪，牙龈会开始老化、萎缩，这是一种自然的生理现象，但到牙齿脱落的地步，那就是万万不可能滴!不过，总有些喜欢插足别人地盘的“奇葩”，牙周炎就是其一。暗搓搓介入牙齿间，加剧牙龈的萎缩，如此恶性循环下，牙齿与牙龈就很难逃脱分离的命运了。
预防掉牙悲剧和口腔疾病，都要趁年轻、从最基本做起。
日常的洗刷刷，就得开启处女座模式，刷一刷，含一含，不到3分钟绝不停;牙膏也得擦亮眼睛挑，一般的不可靠，最好是针对解决牙龈、口腔问题的功能型。
老年人睡觉学问多
老年人都会有自己习惯的一个休息时间，而且在自己的生活中也有自己的习惯，他们各自的休息时间也是因人而异的，正是认为老年人群的独特，在很多情况是不能按照正常情况来考虑的，很多老人都有午睡习惯，但医学专家提醒老年人，心脑血管病患者应尽量减少午睡时间。这是因为晚上睡觉时，心跳速率和血压降低;睡醒后，心跳速率和血压恢复上升。因此，睡醒时，血液动力由睡眠基层低点状态，变成睡醒活跃的高点状态，进而导致心脑血管活动密集，增加血管“受伤”几率。
午睡对于老年人来说，其实是需要一定的身体素质的要求的。当老年人的身体达不到要求时，就会诱发身体里的病症，而且有可能危及生命。同样道理，午睡时心跳速率和血压也像晚上睡觉一样降低;而醒来后，心跳速率和血压又开始提升。所以，多一次午睡，等于多一次血液动力学由睡眠基层低点状态，变成睡醒活跃高点状态。这样“高低”状态的变化，使得心血管和脑血管发病率增加。因此，老年人需适当减少午睡次数和时间。
因此老年人睡觉一定要适量，不要过于嗜睡，老年人睡觉学问很多，还是要多加注意，平时适当的进行一些体育锻炼，健康才是最重要的。
老年人睡觉烦躁不安该怎么办
老年人睡觉烦躁不安可食物调理
酸枣仁、百合、龙眼、莲子,蜂胶都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。
老年人睡觉烦躁不安要加强锻炼
经常失眠、多梦的老人可以适当在早上做早操,如老年人舞蹈、太极,或慢跑等,和力量的运动,这些活动是适中,更适合老人。加强体育锻炼,不仅可以让老人有一个健康的身体,还可以放松一下老人的身心,让老人可以睡当你晚上睡觉到早晨。
老年人睡觉烦躁不安要规律作息时间
必须形成一个规律的作息时间,晚上,不要这么早睡觉,你可以和我的家人看电视,或者看报纸,等待睡去睡时,它不仅会减少这种现象的失眠、老人不会醒来的太早,从而影响第二天的精神状态。
简单易行的老人口腔保健法
1.叩齿。
常轻轻叩打牙齿(咬牙)，每日两、三次，每次一百下左右，有保护牙齿不易脱落的作用。
2.搓唇。
将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外擦搓，直到局部发红，发热为止，这样能改善口腔及牙龈血液循环，增加口腔和牙齿抵抗力。
3.舐腭(上膛)。
常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用。
4.鼓腮。
闭住口唇向外吹气，使腮部鼓起来，用手指轻轻按摩腮部，可防止腮部肌肉萎缩塌陷，有利于面容的健美。
老年人牙齿衰老、脱落是常见的生理现象，但事实上有相当多的七十至八十岁老人仍保持整齐牙齿，当然口腔牙齿保健应从青少年时做起，老年人做好口腔保健仍能起到一定的积极作用。
老年人装假牙好不好
健康族导读：老年人装假牙好不好?上了年纪，牙齿缺失，很多老人都会选择装上假牙。那么，老年人装假牙好不好呢?老人装假牙又有什么要注意的呢?下面小编带您去看看。
一、老年人装假牙的好处
老人装上假牙后，会有不少好处，下面我们来看看。
1、老人装上假牙后可以维持牙齿齿列的完整
老人装假牙可避免邻接的牙齿向这个空隙倾斜，维持牙齿之间的紧密关係及其完整性。
2、老人装假牙可以恢复脸部的外形
老人装上假牙可以重新恢復或改善唇部的丰满秤度以及重建脸部的外型，因为恢復了美观，可以进一步改善病人的心理，重建病人的信心。避免对侧牙过度生长，扰乱上、下颚的咬合关系。
3、老人装假牙后对发音功能没有影响
老人装假牙后可以防止因牙齿的缺失，说话有漏风而发音不准确的情况。
4、老人装假牙可恢复咀嚼功能性
装假牙后可恢復口腔中咬合力的平衡，使力量平均分散在牙齿及其支持组织上，不会由于某些牙齿过度的负担而造成牙周病。
二、老人装上假牙的坏处
目前有三种装假牙的方式：一是活动假牙，二是固定假牙，三是种植牙，三种方式都各有其弊端。
1、活动假牙的坏处
活动假牙“耐力”不足、使用寿命短、使用不方便。
2、固定假牙的坏处
固定假牙最大的危害在于损害健康邻牙，在镶固定假牙的时候必须把旁边的牙齿磨小磨尖，这属于不可逆的有创治疗。
3、种植牙的坏处
种植牙与前两者比较，价格较高。
三、装假牙要注意
老年人带上假牙后，有不少事情需要注意，下面我们一起去学习吧。
1、老年人初装假牙不宜吃硬食，应先练习吃软的食物，待适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。
2、老年人饭后应取下假牙清洗干净后再戴上，以免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干净，置于冷水中，但不要用开水、消毒剂浸泡。
3、佩戴假牙的老人，睡前应该摘掉假牙，因为睡觉戴着假牙很容易诱发脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等。
4、装上假牙后，每隔半年至一年到医院复诊检查一次，以便发现问题及时处理，确保支持组织的健康。
老年人装假牙好不好?以上就是小编为大家收集的有关老人装假牙好不好的相关资讯，希望对大家有帮助。
老人养生注意什么 5件事帮助老人延年益寿
1、搓脚暖足老人安
寒冷的冬天，脚是最容易受冷的，脚底有涌泉穴，每天坚持搓，可以使人精力旺盛，增强体质，还能促进血液循环，使足部保持温暖。
2、开窗提高免疫力
空气污染越来越严重，睡觉的房间大都不是很宽敞，所以晚上睡觉前开窗，可以使屋内空气流通，也能降低室内的室度，能有效促进睡眠。老人每天睡前可以开窗15分钟，有助于提高身体免疫力，减少患病几率。
3、手指梳头促血液
头部的穴位是很多的，一般人喜欢早晨起来梳头发，其实晚上梳头发也是可以起到养生的功效。老人睡前可以用手指梳头，可以疏通人体的经络、改善血液循环，还能起到一定的保健作用。
4、睡前刷牙防牙病
老人一定要养成睡前刷牙的习惯，晚上的牙齿如果有残留物，会滋生细菌，导致牙周病。刷牙后还可以用自己口中的唾液漱漱嘴。因为唾液里面的腮腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力，尤其能强化血管的弹性，提高结缔组织的生命力。
5、散步强身助眠
人在散步时体温升高，人的大脑会得到降低体温的信号，体温降低一旦降低就会使人放松，可以让人快速进入睡眠。但是这也是有时间限定的，不宜离睡觉时间太近，最好在睡前三小时，也不可吃完饭马上散步，所以吃饭时间控制在七点之前最好。这个时间段散步有利于促进全身的气血循环，还可以借此舒缓情绪。