白领吃哪些食物会伤害皮肤

白领吃哪些食物会伤害皮肤

1、含酒精的饮料

酒精是一种强大的天然利尿剂,喝的越多越容易造成身体脱水。它还从皮肤吸收天然湿气,使之干燥和脱皮,并最终引起皱纹。皮肤敏感的人还会因为喝酒而发展成酒渣鼻。

2、咖啡有害皮肤

喝2-3杯咖啡能提高体内压力激素水平。而皮质醇水平升高会加快皮肤衰老速度,并造成明显损坏。由于咖啡因是一种利尿剂,摄入后会使身体脱水,让皮肤变得干燥和失去光泽。

3、可乐有害皮肤

想让皮肤健康和滋润光泽,控制血糖水平很重要。一杯可乐包含大约50克糖,足以诱发皮肤干燥和粉刺。可以用新鲜的果汁饮料或者是白开水代替可乐等软饮料。

4、巧克力有害皮肤

巧克力吃的太多的话会造成血糖水平骤然升高,直接加快皮脂分泌并导致粉刺。除了巧克力还有糖果也会影响胶原蛋白和弹性蛋白分泌,这些是帮助保持皮肤健康的重要物质。

细盐去角质会不会伤害皮肤

细盐有用，但是会磨损皮肤，亲要是实在不想买去角质产品，我建议用少许红糖+蜂蜜，比细盐要好一些

不管什么去角质，都不能天天用的 一周一次差不多

20岁之前还是不要用去角质的产品了吧

那时候的皮肤也是比较细嫩的

过了20岁开始用就好 建议用相宜本草的去死皮膏，主要原因就是因为比较温和 不像其他产品一样带有颗粒磨得皮肤疼，相宜本草的去角质产品好像叫做去死皮膏，透明的好像洗面奶，没有颗粒，用了之后没什么感觉脸上的死皮就可以去干净

吃什么蔬菜会伤害皮肤

对于时尚女性来说，瘦身与美白大概都能入选最为关注的几个主题。而蔬菜是科学支持“有助于瘦身”的少数几种食物之一。在许多女性下定决心为了瘦身大吃蔬菜的时候，却又有专家列出一堆蔬菜说“小心!这些蔬菜含有光敏性物质，会伤害你的皮肤……”

于是，面对蔬菜，吃，还是不吃，也就成了问题。

芹菜工人的皮炎

1986年发表的一篇论文提到了这样一件事情：在某家食品商店里，127个工人中有30个人手臂上出现了皮疹。因为工人们会接触到各种食物，所以很难查证出是什么食物导致了这种症状。不过，农产品部的8名工人全都出现了症状，也就自然让人怀疑罪魁祸首在生鲜食物之中。根据历史传说，人们怀疑是芹菜惹得祸。而分析检测发现，这个商店卖的芹菜品种中含有很高浓度的光敏物质。

1994年发表了另一项类似的事故调查。有一年以色列南部有11名收割芹菜的农民发生了皮炎。通过对他们的询问，发现那段时间日照良好，而它们工作时都没有采取防晒措施。对芹菜的检测发现，其中的光敏物质含量高达每公斤84毫克，而同年北方的芹菜中却只有每公斤35毫克。到了第二年，南方的芹菜中也下降到了每公斤26毫克。

这种因为接触蔬菜而导致的皮肤症状被称为“植物光化性皮炎”。类似的事情并不罕见，而怀疑对象往往都是指向芹菜。

光敏物质是什么东西

以芹菜为代表的一些植物会产生一类叫做“呋喃香豆素”的物质，其中最有名的一种叫做“补骨脂素”。这种物质的分子很小，可以直接穿透细胞到达DNA上。在通常情况下，它只是呆在那里直到最后被清除。但是如果给点阳光它们就会灿烂起来——其实是阳光中的紫外线，所以紫外线照射有同样效果。它们会跟DNA结合，从而让DNA就失去复制能力，于是跟DNA有关的活动都不能再进行。

有许多皮肤症状是由微生物引起的。这些微生物的生命力极其旺盛，难以剿灭。而紫外照射是对付它们的一种常规疗法。如果施以补骨脂素，再加上紫外线照射，那么所需要的紫外线强度就会大大降低。这就是皮肤病治疗中的PUVA疗法。湿疹、牛皮藓、白癜风，都可以采用这样的疗法。而健康的皮肤涂了之后，也更容易晒黑。在美国，晒黑皮肤是一种时尚，于是补骨脂素也就曾经被用到了助晒 乳液中。不过它的助晒效果太强了，很多人不但晒黑了，还被晒伤了，于是到后来就被停止了使用。另一方面，紫外线照射本身能增加皮肤癌的风险，而补骨脂素的 使用会使得这种风险增加得更多。所以，在治理皮肤病的PUVA疗法中，需要医生来权衡得失。

含有光敏物质的蔬菜还能吃吗?

显然，光敏物质确实可以伤害皮肤。但是，那些伤害的案例都是直接作用于皮肤的。我们关心的还是：当蔬菜吃到肚子里，经过消化吸收，还能够对皮肤造成伤害吗?

因为补骨脂素，或者更广泛一些，呋喃香豆素，是小分子物质，不能被烹饪破坏，也不用经过消化而能够直接吸收，然后随着血液运送到皮肤。所以，在PUVA疗法中，补骨脂素也可以通过口服来使用。

所以，如果要追求“绝对安全”，那么那些蔬菜确实“含有”能够伤害皮肤的物质。现在，“那些蔬菜还能不能吃”的问题就转化成了：那些蔬菜中含有多少光敏物质?吃多少蔬菜才能达到伤害皮肤的程度?

在媒体上列出的光敏性蔬菜有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜，科学文献中列出来的有欧防风、芹菜、胡萝卜、萝卜等等。其中，欧防风和芹菜是含量最高的，研究吃蔬菜与光化性皮炎的研究一般也是针对这两种蔬菜。不过，比较麻烦的事情在于，蔬菜中的这些光敏物质的含量除了跟品种有关，主要还跟种植状况有关。因为这些物质是植物产生出来 抗病的，所以没有病害威胁的就会产生得很少甚至没有，而“有病”的就会很高。加拿大曾经在2001年发表过欧防风和芹菜的呋喃香豆素检测结果。在检测的110个欧防风样品中，最高的每公斤145毫克，平均15.1毫克，最低的无法检测到。而在114个芹菜样品中，有88个能够检测到，最高的每公斤15.2毫克，在能检测到的样品中平均是1.9毫克。

瑞士科学家在1991年曾经发表过一项研究，4个志愿者各吃了300克呋喃香豆素含量为每公斤28.2毫克的芹菜根，然后进行紫外光照射，没有观察到不良反应。而2007年英国的一项研究则是12个志愿者吃了200克欧防风之后2小时照射紫外线，也没有发生不良反应。

从这些研究结果看来，对于大多数人来说，吃上几百克芹菜，大概还不至于达到让皮肤容易被紫外线损伤的地步。而光敏物质含量比芹菜还要低的其它蔬菜，应该就更用不着担心了。当然，如果正好碰上“生病”的芹菜，或者是对阳光过敏的皮肤，就需要另当别论了。

不过，无论如何，即使运气不好吃到了光敏物质含量很高的蔬菜，也并不意味着就会变黑或者发生皮炎。毕竟，没有紫外线(或者太阳光)的照射，这些光敏物质也不能作恶。另一方面，不管吃没吃光敏物质，避免紫外线或者太阳光都是有必要的——毕竟，它们本身就能够伤害你的皮肤。光敏物质，只是助纣为虐，本身并无作恶能力。

警惕家庭烧烫伤的常见误区

烧烫伤后要立刻冰敷正解：尽管大家对于烧烫伤的急救五字诀：“冲、脱、泡、盖、送”不陌生，可是一旦遇到烧烫伤事件时，大多都没依照正确的急救步骤处理。高温会伤害皮肤，低温也会造成伤害。烧烫伤后，受损的皮肤已经失去表皮的保护，不可以直接冰敷，以免冻伤。要立刻以缓和、流动的冷水冲30分钟，或冲到不痛为止。酱油、咖啡等深色的食物会让疤痕的颜色变深正解：疤痕的颜色变深，与紫外线照射后造成的色素沉着有很大的关系。烧烫伤伤口愈合后防晒3至6个月，外出前，擦上防晒系数(SPF)15至30的防晒用品，或穿上长衣裤皆可避免或减少色素沉着的情形。深色食物不会让疤痕颜色变深的，不过，烟、酒及刺激性食物会影响伤口的愈合，伤口越慢愈合日后留下疤痕的机会也越大。所以为了伤口好，在伤口完全愈合以前，这些东西还是少碰为妙。烧烫伤后，要立刻涂抹药膏才会赶快好正解：涂抹药膏会让热能包覆在皮肤上继续伤害皮肤。烧烫伤后，要迅速将“热”移除，用风扇吹没用，立刻冲水降温，才是正确的处理方式。烧烫伤的水泡不可以弄破正解：烧烫伤的水泡如果直径小于二厘米可不需弄破水泡，若水泡直径大于二厘米，或水泡的位置在关节等活动频繁处及易摩擦处，为避免不小心弄破水泡，造成更大的伤口，可用无菌针头、棉花棒将水泡刺破后，吸干组织液，再用碘酒消毒，盖上纱布，要注意不要移除水泡上的表皮，以做为保护层。

眼镜架太重会伤害皮肤

长时间戴眼镜的人，鼻根及耳后皮肤有时候会出现质地坚硬的肉色或红色的结节，且逐渐增大。北京友谊医院皮肤科主任医师刘永生认为，这些结节是由于戴了不合适的眼镜架所致的一种病变。对此，患者虽不用过于紧张，但也不能忽视。

出现这一问题有几种原因：第一

镜架的材质不合适，比如金属、塑料、橡胶都可能导致人体过敏。有的镜架制作粗糙，并含有化学成分如醋酸盐、硝酸盐等，会导致皮肤发生病变，长出结节。第二，患者特殊的鼻梁外形、局部出汗过多或患有接触性皮炎、脂溢性皮炎等，都是致病的因素。第三，镜架过紧过重，会严重压迫皮肤，也会使皮肤发生病变。

刘永生医生说，这些病变都不是什么严重情况。过敏一般与人的体质有关，对金属过敏的人，可以换成塑料镜架;同样，对塑料过敏的，也可以换成其他的镜架。在治疗上，可使用一些抗过敏药。如病变是由于镜架过重过紧造成，患者可以更换一个轻一点松一点的镜架。一般在更换镜架半年后，病变可自行消退。对于患有皮炎的患者，或者是不适宜使用眼镜架的患者，也可以换戴隐形眼镜。

吃什么食物会伤害皮肤

1、油炸食品

油炸食品不仅是身材的大敌，还是皮肤的大敌，因为它不易消化，多吃容易得胃病，长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症，其中含有的氧化物会加速皮肤的老化，所以，大家应尽量少吃油炸食品。

2、酸性食物

不要以为呈现酸味的食物就是酸性食物，然而大多数的水果都是碱性的。女性若是平时摄入的酸性食物过多，血液就会倾向于酸性，形成酸性体质。酸性体质会促使皮肤长出色斑。所以，在平时要控制酸性食物的摄入，多吃碱性食物。

3、富含稀有元素的食物

这些元素包括锌、铜、铁等，它们进入体内后可直接或间接地增加酪氨酸、酪氨酸酶和多巴胺醌等物质在人体内的数量与活性，从而使皮肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，皮肤就容易变黑。通常，这些稀有元素多存在于动物的内脏，蛤、蟹、河螺、牡蛎等水产品中，所以这类食物要少吃。

4、感光蔬菜

想要变白，除了正常防晒之外，还得避免吃感光蔬菜。生活中究竟有哪些感光蔬菜呢?一般来说，含有辛辣气味或特殊气味的蔬菜大都属于感光蔬菜。表面发亮的水果大部分也是感光的。如红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类、柠檬、木瓜、青瓜。

5、添加剂

人的新陈代谢如果正常，体内的黑色素可顺利排出，皮肤自然就会变好。但如果你所吃的食物中含有过多的鸡精、防腐剂、人工色素等添加剂，就会加重内脏的负担，使黑色素不能顺利地排出。黑色素的长期堆积会使皮肤长出黑斑和雀斑。因此，想要白的话一定要少吃含添加剂的食物，平时在家做饭尽量少放味精、鸡精等调味料。以减轻内脏的负担，使黑色素能顺利地排出体外。

卸妆水会伤害皮肤吗 卸妆水使用不当伤害皮肤

卸妆是很重要的步骤，对于卸妆水的用量要注意适度，过度使用卸妆水，或使用过少，对于皮肤健康都会有伤害。

过度使用卸妆水，容易改变皮肤的酸碱平衡，削弱肌肤屏障功能，导致肌肤出现泛红，过敏或脱水等不适现象。

卸妆水使用过少，则容易造成化妆品和多余的皮脂在脸部残留，导致肌肤受刺激，氧化，影响肌肤健康。

皮肤过敏发病原因

1、年龄增长，皮肤分泌功能退化，变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

2、皮肤长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

3、劣质化妆品或不当药物会伤害皮肤。

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

5、天气：天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

7、特异体质：过敏体质的人对多数物质都易感。