胡瓜瘦肉汤怎么煮

胡瓜瘦肉汤怎么煮

制作胡瓜瘦肉汤的材料

制作胡瓜瘦肉汤时需要准备胡瓜一根，瘦肉二百克，蜜枣三到五个陈皮适量，清水与食用盐各适量就可以。

制作胡瓜瘦肉汤具体步骤

1、把瘦肉清洗一下，然后切成片状备用，把陈皮和蜜枣都会清水洗净去掉水分以后备用，特别是陈皮洗好以后应该用冷水浸泡一下，这样能让它的苦味变淡。

2、把胡瓜用清水洗好以后去掉外皮和里面的籽，然后切成块状。把锅中放水，烧开以后把切好的肉片焯一下去掉血末。取出备用。

3、把焯好的肉片与黄瓜和陈皮以及蜜枣一起放入到锅中加入清水进行煮制，开锅以后再煮制关小时左右，加入食用盐调味，调匀以后滴入少量的香油提味即可出锅。

丝瓜哪些人不能吃 丝瓜瘦肉汤

瘦肉中含有人体所需要的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并且能够提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，因此对于奶水偏少的产妇来说，平时可以适当地多喝一些丝瓜瘦肉汤，可以起到养血补血、通乳下奶的作用。

夏天喝什么汤好

夏天天气燥热，应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。

绿豆汤：

绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。

雪梨瘦肉汤：

雪梨能清热降火，雪梨汤可治臊久咳和热性哮喘。

绿豆老鸭汤：

清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。

银耳莲子汤：

可滋阴养神，清热祛暑。对夏日烦热失眠疗效非常好哦。

丝瓜瘦肉汤：

滋补养颜的好汤，热量很低，清热利肠，解暑除烦，止咳化痰。

紫菜汤：

具有消暑热，清心火的功效，还可以调节身体的酸碱平衡。

丝瓜瘦肉汤的做法 功效

清热化痰，凉血解毒，抗过敏。夏季发生风疹，湿疹，荨麻疹等过敏性疾病的人群可以多吃。

苦瓜瘦肉汤的做法 功效

清心降火，促进食欲，解热解毒，适合内火旺盛，上火长痘的人群食用。

夏天喝什么汤滋补 清热降火汤

取苦瓜半根、猪瘦肉适量、香油、食用油适量。苦瓜洗净、去核，猪瘦肉切成片状，加适量清水，烧开后先将苦瓜放入水中滚一下，再放猪瘦肉，等肉熟了加调味品即可。

苦瓜瘦肉汤可清热降火、清肝明目，其做法简单，适合上班族。

夏季喝什么汤好 冬瓜汤

夏季喝冬瓜汤除了清胃降火，生津利尿以外，还能促进人体内淀粉减少，糖分转化成热能，减少食量，起到减肥作用。同时冬瓜还有抗衰老作用，常吃冬瓜能保持皮肤光滑润泽。

推荐食谱：冬瓜瘦肉汤

做法：将冬瓜去皮去瓤之后，洗净切片，在砂锅中倒入食量沙拉油和素汤烧热，放入瘦肉，虾仁，精盐，鸡精，待汤烧开之后放入冬瓜，一同煮开之后撒入葱花即可。

丝瓜瘦肉汤的做法 食材

主要食材：丝瓜1根。

其他食材：猪瘦肉50克，食盐，淀粉，清汤，香油各适量。

丝瓜瘦肉汤丰胸效果超棒

丝瓜瘦肉汤丰胸效果超棒，丝瓜具有丰胸效果，这款减肥食谱对丰胸的效果非常给力，下面一起学习下丝瓜瘦肉汤的做法吧。

丝瓜瘦肉汤丰胸效果超棒

丝瓜瘦肉汤原料：

丝瓜片300克，瘦猪肉片100克，豆浆500毫升，盐少许。

制法：

将豆浆放入锅中，煮沸5分钟后加入丝瓜片、猪肉片，搅匀，煮至肉熟，加盐调味即成。

特点：

汤鲜嫩，肉烂，松软。可喝汤、食肉及丝瓜。

丝瓜瘦肉汤功效：

丝瓜含皂甙、瓜氨酸、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。丝瓜味甘，性凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经等功效。

以上分享了丝瓜瘦肉汤丰胸效果超棒，此汤补气养血。适用于气血虚弱致乳房发育不全者食用。